پیشگیری از روابط مثلثی | راه های پیشگیری از روابط مثلثی

راه‌های پیشگیری از روابط مثلثی کدام‌اند؟ فکر کردن به روابط مثلثی و خیانت همسر، نگرانی‌های زیادی را برای خانم‌ها به وجود می‌آورد؛ نگرانی از این که شخص سومی وارد زندگیشان شود و هر آنچه که در طول زندگی مشترک ساخته‌اند، ویران سازد. به همین دلیل اقدام برای پیشگیری از خیانت و بروز روابط مثلثی اهمیت می‌یابد. آیا راهی برای پیشگیری از خیانت، یا مورد خیانت واقع شدن هست؟ روابط مثلثی به روابطی گفته می‌شود که سه نفر به نوعی با یکدیگر در یک نوع رابطه جنسی درگیر هستند. در این مقاله ما هم راهکارهایی برای پیشگیری از روابط مثلثی و هم راهکارهایی برای جلوگیری از خیانت کردن ارائه می‌دهیم. چنانچه در زندگی زناشویی خود چنین تنشی را تجربه کرده اید می توانید با مشاوره خیانت نزد متخصصان روانشناس، به منظور کاهش آسیب های روانی ناشی از این اتفاق تلخ به سلامت روان خود کمک کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره خیانت کلیک کنید.

روابط مثلثی

روابط مثلثی به روابطی گفته می‌شود که در آن زوجین برای حل مشکلات خود نفر سومی را وارد رابطه می‌کنند. برای مثال زن و شوهری که اختلافات زناشویی دارند و یکی از طرفین از این اختلافات ناراضی است، به جای تمرکز روی حل کردن مسائل، وارد یک رابطه موازی می‌شود و به انــواع خیانت روی می‌آورد. در واقع شخص سعی دارد تا کمبودهای خود در رابطه را، با فرد دیگری جبران کند.

روابط مثلثی حالت‌های مختلفی به خود می‌گیرند، ممکن است زن و شوهر حتی آگاهانه فردی را وارد رابـطه جنسی خود کنند. به طور کلی روابط مثلثی خیانت محسوب می‌شود. در این روابط آسیب‌های ناشی از خیانت نیز انکار نشدنی است.

 

اینفوگرافیک پیشگیری از روابط مثلثی

پیشگیری از روابط مثلثی | نفر سوم شدن

نفر سوم فردی است که معمولا آگاهانه وارد رابطه یک زوج می‌شود و با علم به این موضوع رابطه‌اش را با یکی از طرفین ادامه می‌دهد. اگر احساس می‌کنید اخیرا به فردی علاقمند شده‌اید که می‌دانید در یک رابطه ثابت مثل ازدواج است یا اگر اخیرا احساس نزدیکی بیشتری به این فرد می‌کنید و به دلیل ناتوانی در کنترل هیجانات خود نمی توانید احساسات خود را مهار کنید می‌توان گفت اوضاع نگران کننده است. بررسی کنید ببینید این مدل نزدیک شدن در حیطه چهارچوب‌های پذیرفته شده و تعریف شده برای یک دوستی یا همکاری ساده با جنس مخالف است یا از آن فراتر رفته است. اگر فراتر رفته است آن را بیشتر بررسی کنید. برای اطلاع بیشتر از نفر سوم رابطه بودن کلیک کنید.

 

نقش همسر در پیشگیری از روابط مثلثی

اگر شما اخیرا احساس می‌کنید کیفیت زندگی و رضایت زناشوییتان کم شده، فانتزی‌ها و تکانه‌هایی که در خود یا همسرتان برای نزدیک شدن به دیگران  احساس می‌کنید، زنگ خطری است که نباید آن را نادیده بگیرید. همچنین توجه به این تغییرات حسی می تواند برای پیشگیری شناسایی دلایل خیانت به همسر و آگاهی از نشانه‌های خیانت مفید خواهد بود. برای کسب اطلاع از دلایل خیانت به همسر کلیک کنید.
در ادامه توصیه‌هایی برای جلوگیری از این امر ارائه داده‌ایم:

راه‌های پیشگیری از روابط مثلثی

1_مهم‌ترین دلیلی که باعث خیانت می‌شود، از بین رفتن صمیمیت بین زوجین است. زندگی مشترک مثل کاشتن یک بذر است. برای اینکه حیات آن ادامه پیدا کند احتیاج به مراقبت و توجه دارد. اگر صمیمیت بین شما کمرنگ شده، می‌توانید آن را احیا کنید.

2_نیــازهای همسر و خواسته های خود را شناسایی کنید و آن‌ها را باهم در میان بگذارید.

3_صحبت کنید. سعی کنید با بکارگیری مهارت گفتگو درباره مسائل‌تان راه حل پیدا کنید. گفتگو در آرامش بهترین راه حل است.

4_هرآنچه که باعث می‌شود شما بخواهید رابطه دیگری را شروع کنید، حاکی از آن است که نیازی دارید که برآورده نمی‌شود.

5_به فکر رشد و پیشرفت خود و همسرتان باشید. اگر تنها یکی از زوجین پیشرفت کند، زمینه اختلافات فراهم می‌شود و رضایت زناشویی از بین می‌رود.

6_کارها را مشارکتی انجام دهید. بگذارید همسرتان بعد از چندین سال احساس کند نظرش برایتان مهم است و نقش کلیدی در خانه بازی می‌کند.

7_ برای پیشگیری از خیانت به همسرتان توجه کنید. اگر همسرتان احساس کند دوست داشته می‌شود، مورد احترام قرار می‌گیرد و مهم است، به فکر روابط فرازناشویی نمی افتد.

8_به خودتان اهمیت دهید. کسی که به خودش نمی‌رسد و غرق در انجام امور فرزندان یا شغلش است، به مرور جذابیت‌هایش را از دست می‌دهد.

9_بسیاری از مسائل در ازدواج قراردادی هستند. به قرارهایی که بین خود و همسرتان می‌گذارید پایبند باشید. طبق قرارهای نگفته، عمل نکنید. همه چیز را بین خود و همسرتان واضح و روشن سازید.

10_زبان مشترک خلق کنید. بگذارید همسرتان بداند تفسیرتان از خیانت و وفاداری به همسر چیست و تفسیر همسرتان را بدانید.

 

پیشگیری از ورود به روابط مثلثی

شروع فرایند نفر سوم شدن معمولا تدریجی است و ممکن است شما چشم باز کنید ببینید وسط یک رابطه هستید. اما گاه برخی افراد تمایل به رابطه با فرد متاهل دارند، که فهمیدن این موضوع کمک بزرگی به پیشگیری از چنین روابطی می‌کند. در ادامه برخی دیگر از روش‌ها جهت جلوگیری از ورود به چنین روابطی اشاره شده است.

1- پیشگیری از روابط مثلثی با جدی گرفتن نشانه‌ها

گاهی اوقات عدم سختگیری درباره برخی مسائل باعث می‌شود ناخواسته درگیر رابطه‌ای شوید که بیرون آمدن از آن برایتان دشوار است. اگر احساس می‌کنید یک مرد متاهل یا یک زن متاهل به شما نزدیک می‌شود و این نزدیکی خارج از حدی است که باید باشد، فاصله بگیرید. ممکن است فرد برایتان جذاب باشد. اما بدانید این رابطه عاقبت خوشی نخواهد داشت و شما در سراشیبی گرفتار شدن در یک رابطه بی سرانجام قرار خواهید گرفت. برای شناخت نشانه های رابطه بی سرانجام کلیک کنید.

2- خواسته‌های خود را در نظر بگیرید

ببینید چه می‌خواهید. اولویت‌هایتان چیست. چه رابطه‌ای ایده آل شماست. قطعا داشتن یک تصور روشن از خواسته‌هایتان جلوی وارد شدن به رابطه‌های آسیب زا را می‌گیرد.

3- چه چیزی شما را به سمت یک مرد یا زن متاهل می‌کشاند؟

بررسی این عامل می‌تواند شما را از وارد شدن به این نوع از رابطه بازدارد و به پیشگیری از خیانت همسر بپردازد. اگر این مسئله چند بار برایتان اتفاق افتاده است، کمک گرفتن از یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند.

4- خود را جای آن طرف دیگر بگذارید

اگر در آستانه یک رابطه مثلثی قرار گرفته‌اید، با قرار دادن خود در جای همسر فرد، می‌توانید حس همدلی و همدردی با وی را تجربه کنید و در نتیجه از آسیب زدن به وی جلوگیری نمایید. برای پیشگیری از خیانت و درمان آسیب‌های خیانت مراجعه به مشاور بسیار کمک کننده است. چرا که با بررسی جنبه‌های مختلف این موضوع راه‌حل‌های مناسب را برای حل هر یک از تعارضات ارائه می‌دهد.

5- توجیه مانعی بر پیشگیری از روابط مثلثی

یکی از روش‌هایی که برخی افراد برای خیانت انتخاب می‌کنند، شروع به درد و دل کردن و از مشکلات روابط زناشویی حرف زدن می‌باشد. این افراد با گفتن چنین حرف‌هایی می‌خواهند به سمت شما آمدن را توجیه کنند. در چنین شرایطی از اینکه شخصا مداخله کنید و ناجی باشید، بپرهیزید. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که او را به یک مشاور ارجاع دهید و خودتان فاصله تان را حفظ کنید.
سخن پایانی
خیانت اتفاق منفوری است که متاسفانه از دیر باز گریبان روابط عاطفی بسیاری از افراد را گرفته است. اما آنچه خیانت را نفرت انگیزتر می کند این است که افرادی به عنوان نفر سوم و با علم به تاهل فرد مقابل وارد رابطه با او می شوند. شاید در نگاه اول، قربانی این رابطه مثلثی فردی باشد که مورد خیانت واقع شده است. اما با کمی دقت در بروز فشارهای عصبی و از بین رفتن احترام و احساس ارزشمندی در فرد سوم رابطه، می توان اذعان داشت که اولین قربانی روابط مثلثی، فرد سوم رابطه است.
اگر به تازگی وارد چنین رابطه ای شده اید، بهتر است تا عمیق تر نشدن احساسات و بحرانی نشدن وضعیت با یک مشاور روانشناس برای کنترل هیجانات خود مشورت نمایید. مشاوران حامی هنر زندگی می توانند در این زمینه یاریگر شما باشند. برای کسب اطلاعات در خصوص مشاوره روانشناسی کلیک کنید.