چگونه یک شکست عشقی را پشت سر بگذاریم


فراموش کردن یک شکست عشقی کار آسانی نیست. براستی چرا نمی توانیم یک شکست عشقی را پشت سر بگذاریم؟ شما به مانند مرغی سر کنده شده اید روزی در کلاسهای یوگا ثبت نام میکنید ولی فردای آن روز منصرف شده و در کلاسهای موسیقی اسم نویسی می نمایید .شما به معنی واقعی کلمه سر در گم اید و در جستجوی یافتن شخصیتی جدید برای خود هستید. شما دوست دارید همچنان همان نقش قبلی را ایفا کنید. اگر از همسر خود جدا شده اید هنوز دوست دارید که یک پدر باشید ولی بچه ها را تنها هفته ای یک روز ملاقات می کنید. دوست دارید یک شوهر باشید، اما انجام این امر با دوست دختری که بتازگی یافته اید مقدور نیست . روابط مابین زن و شوهر و یا ارتباط های عاطفی عمیق با رابطه یک دوست پسر و دوست دختر تفاوت دارد. اکنون ما در مرحله باز آفرینی قرار داریم ما هنوز نتوانسته ایم شکست عشقی را پشت سر بگذاریم.در این زمان لازم به نظر میرسد که از یک مشاور روانشناس کمک بگیریم . توصیه می کنیم مقالات ما را درمورد  چگونه شکست عشقی را فراموش کنیم ، درمان شکست عشقی و مهارت کنترل احساسات بخوانید.


شما می توانید برای دریافت مشاوره فردی از متخصصین مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

آیا خواهم توانست شکست عشقی را پشت سر بگذارم؟

شما سرانجام در حال نزدیک شدن به چیزی هستید، که به آن احتیاج دارید. اکنون با خود می گویید سرانجام توانستم شکست عشقی خود را پشت سر بگذارم ،اما هنوز خاطره رابطه ای که داشتید شما را آزار میدهد .شما درحال بازیابی هویت مستقل خود هستید، هویتی جدا و آزاد از شریک روحی و عاطفی خود. شما توانسته اید مراحل دشوار شکست عشقی را پشت سر بگذارید. ممکن است از اینکه مجبور هستید به تنهایی به سینما و یا رستوران بروید ناخشنود باشید. اما حالا با این واقعیت کنار آمده اید که تنها هستید ، اگر هنوز هم چیزی از انرژی احساسی در درون شما باقی مانده باشد می توانید یک رابطه جدید را آغاز کنید ،اما اکنون می دانید که می توانید برای خودتان نیز زندگی کنید .گاهی اوقات به شکست عشقی خود می اندیشید به سختی هایی فکر می کنید که متحمل شدید تا بتوانید شکست عشقی خود را پشت سر بگذارید، ولی این تفکرات معمولا بیش از چند لحظه به طول نمی انجامد.



شکست عشقی

در زمانی که یک شکست عشقی را پشت سر می گذارید با چه خطراتی مواجه هستید؟

در زمانی که یک شکست عشقی را پشت سر می گذارید ،معمولا روابط اجتماعی شما دچار آسیب میشود. شما با دوستان و خانواده خود دچار مشکل می شوید. همه ما دوست داریم دیگران را در خصوص آنچه اتفاق افتاده مقصر بدانیم. در زمانی که یک شکست عشقی را پشت سر میگذاریم ،احتمال دارد سلامتی ما با خطراتی جدی روبرو شود. ممکن است بر اثر پر خوری عصبی دچار چاقی مفرط شویم و یا آنکه دچار افسردگی گردیم و نیز احتمال دارد به الکل و مواد مخدر روی بیاوریم .حتی ممکن است افکار مربوط به خودکشی به ذهن ما خطور پیدا کند. در اثر شکست عشقی انرژی درونی مان کاهش پیدا میکند و نمی توانیم بر سر کار حاضر شویم. همچنین احتمال دارد برای فرار از تنهایی ، بطور حساب نشده یک رابطه جدید را آغاز کنیم که ما را دچار مشکلات بیشتری کند .در این مرحله لازم است که حتما به مشاوران روانشناسی مراجعه کنیم یکی از مهمترین خطراتی باید برای پشت سر گذاشتن شکست عشقی باید با آن روبرو شویم و حتی احتمال دارد هیچگاه موفق به عبور از آن نشویم باز یابی شخصیت و هویت مستقل است .باید بدانیم تا زمانیکه نتوانیم استقلال شخصیتی و عاطفی خود را بدست بیاوریم در حقیقت آمادگی برقراری یک رابطه جدی و موثر را نخواهیم داشت .
بسیاری از افراد هرگز پس از یک شکست عشقی جرات و جسارت آغاز یک رابطه دیگر را پیدا نمی کنند و بسیاری دیگر در جستجوی تعریفی دوباره برای زندگی خود باقی می مانند. آنان پیشتر یک پدر بودند و یک مدیر برای خانه خود اما اکنون چه هستند و یا چه میتوانند باشند پاسخ به این پرسش کلی فراموشی شکست عشقی و رسیدن به استقلال شخصیتی ست. بهتر است بار دیگر یاد آوری کنیم شکست عشقی ممکن است خطراتی حدی برای سلامتی روحی و یا جسمی ما به بار بیاورد مشاوران روانشناسی موسسه هنر زندگی آماده هستند شما را در راه رسیدن به استقلال روحی و عاطفی یاری نمایند. شما می توانید از خدمات تلفنی و حضوری مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی بهرمند شوید.


شما می توانید برای دریافت مشاوره فردی از متخصصین مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
هنر زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید مشاهده لیست کامل

لینک های دسترسی

تبادل نظر

تبادل نظر

در تبادل نظر سایت شرکت کنید و با هزاران نفر دیگر در ارتـباط باشـید ...

تالار گفتگو ها...