درمان زودانزالی با حجامت و طب سنتی در خانه

درمان زودانزالی با حجامت تنها در موارد خاصی نتیجه مثبت در پی دارد. زود انزالی یکی از رایج ترین مشکلات جنسی در مردها می باشد که عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند. زود انزالی می تواند تمام ابعاد زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین بهتر است درمان های مفید برای آن صورت بگیرد. برخی از روش های سنتی برای درمان زود انزالی وجود دارند که در این مقاله به آن ها پرداخته می شود. برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره جنسی تلفنی مشورت بخواهید.

زود انزالی و علل شایع آن

یکی از رایج ترین مسائلی که احتمال دارد هر فردی در طول زندگی خود تجربه کند زود انزالی است. زود انزالی برای مردها یک مشکل جدی به شمار می‌رود و می‌توان گفت از هر سه مرد یکی از آن ها دچار انزال زودرس است. زود انزالی به حالتی گفته می‌شود که فرد با وجود تحریک و نعوظ کامل فورا بعد از آغاز نزدیکی جنسی و دخول به ارگاسم و انزال برسد و توانایی ارضای شریک جنسی را از دست بدهد. زمان نرمال انزال در مردها دو تا ۶ دقیقه است که کمتر یا بیشتر از آن زود انزالی یا دیر انزالی گفته می شود.

غالباً زود انزالی بین ۳۰ ثانیه تا دو دقیقه بعد از آغاز دخول اتفاق می‌افتد. انزال زودرس از نظر برخی‌ها انزالی است که در کمتر از ۲ دقیقه برخلاف میل شخص رخ می‌دهد که بر طبق آن فرد از زمان انزال و یا کیفیت رابطه جنسی خود راضی نیست و این نارضایتی میتواند دو طرفه هم باشد. بهتر است بدانید که تعریف زود انزالی زمانی مصداق دارد که زن و شوهر نزدیکی مرتبی داشته باشد یعنی اگر روابط زناشویی کم و اثر آن در ماه یک بار یا حتی کمتر از آن باشد نمی توان زود انزالی تشخیص داد. عوامل زیادی در ایجاد زود انزالی تاثیر گذار هستند که برخی از آن ها شامل موارد زیر می شوند:

1-عدم آگاهی از جنس مخالف

یکی از اساسی ترین مسائل زندگی زناشویی آگاهی از احساسات و نیازهای یکدیگر است. مثلاً اساسی ترین نیاز تحریک جنسی در زن ها احساس آرامش و توجه به عواطف و تمرکز بر لمس قسمت های مختلف بدن آن ها قبل از رابطه می باشد. به مردها توصیه می شود که صبر و حوصله لازم در انجام معاشقه را داشته باشند و قبل از آغاز رابطه جنسی بوسیدن و ماساژ را انجام دهند. هر چه بیشتر به احساسات فرد مقابل توجه کنید شناخت بیشتری هم به دست می آورید که در رسیدن به یک رابطه جنسی رضایت بخش مفید است.

2-کم خوابی

کم خوابی و اختلالات خواب یکی از رایج‌ترین مواردی می باشد که در مشکلات جنسی مردان تاثیر گذار است و بسیاری از افراد به راحتی با آن کنار می‌آیند. بی خوابی تحت تاثیر عواملی مانند تحمل تنش ها و استرس ها در محیط کار و زندگی، بیماری‌ها و اختلالات طبی و روانی و سبک زندگی ناسالم، مصرف مواد و مسائل این چنینی است. بی خوابی ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری ها می باشد که با مشاوره های روانشناسی می توان آن را حل کرد.

3-فاصله زیاد بین روابط جنسی

یکی از مهم ترین عوامل ایجاد انزال زودرس فاصله زیاد بین هر رابطه جنسی می باشد. هنگامی که احساسات جنسی بین زن و شوهر انباشته می شود معمولاً کنترل آن ها دشوار می گردد و باعث انزال زودرس می شود. هرچقدر زوجی بتوانند رابطه جنسی منظم و مرتبی داشته باشند این مشکل کمتر به وجود می‌آید.

4-تجربه جنسی کم

اگر شما هم جزئ افرادی هستید که رابطه جنسی نداشته اید و بابت این مسئله نگران هستید کاری که باید بکنید این است که ابتدا این مسئله را بپذیرید و آرامش خود را حفظ کنید. معمولاً تجربه جنسی کم می تواند یکی از عوامل ایجاد انزال زودرس باشد.

5-تفاوت در ارگاسم زن و مرد

اولین مرحله برای یک رابطه موفق حس برانگیختگی در زنان و مردان می باشد. برانگیختگی در مردها به راحتی و از راه های ساده ای انجام می‌شود که معمولا متمرکز بر آلت تناسلی آن ها است. در زن ها کمی پیچیده تر است و به راحتی ایجاد نمی شود. مدت زمان رسیدن به ارضای جنسی در مردها و زن ها با هم فرق دارد. مردها گاهی در عرض چند ثانیه یا حداکثر چند دقیقه به ارگاسم می رسند ولی زنان برای رسیدن به آن به زمان بیشتری که غالباً ۱۰ دقیقه یا بیشتر است نیاز دارند. برخلاف مردها، زنان برای رسیدن به اوج لذت جنسی به محرک های دیگری هم نیاز دارند یعنی اگر تمام شرایط فراهم باشد برای رسیدن به ارضای جنسی یک زن به زمان ۲۰ دقیقه نیاز دارد که می تواند در افراد متفاوت باشد. مردها بعد از انزال فورا نمی توانند رابطه داشته باشند و به زمان نیاز دارند تا دوباره توانایی برقراری رابطه را به دست بیاورند که با توجه به سن آن ها از چند دقیقه تا حتی چند ساعت و چند روز در نوسان است. ولی در زن ها این زمان بی معنا است و در یک بار رابطه جنسی می توانند حتی چند بار به ارگاسم برسند.

6-عوامل ژنتیکی و هورمونی

در بعضی از افراد به صورت ژنتیکی کمبود سروتونین یا وجود نقص در بعضی از گیرنده های سلولی می تواند در ایجاد زود انزالی تاثیرگذار باشد. هورمون های تیروئید در زود انزالی هم می توانند نقش داشته باشند. علاوه بر این کسانی که زود انزالی دارند میزان عفونت پروستات هم در آن ها بیشتر به چشم می خورد. برای آشنایی با روش های درمان زودانزالی کلیک کنید.

7-درمان زودانزالی با حجامت | افسردگی و استرس

افسردگی می‌تواند تاثیرات ناخوشایندی بر فعالیت های هورمونی داشته باشد و یکی از تاثیرات افسردگی کاهش و افزایش شدید میل جنسی می باشد که روی کیفیت رابطه و ارگاسم و میزان تحریک تاثیر می‌گذارد. همچنین فشارهای روانی که در فرد تنش و استرس ایجاد می کند می تواند باعث تاخیر یا زود انزالی شوند. مثلاً درگیری‌های بین زن و شوهر، ارگاسم نامناسب یا به ارگاسم نرسیدن همسر در روابط پیشین و نامناسب بودن زمان و مکان آمیزش، همه می توانند در استرس نقش داشته باشند و باعث زود انزالی یا دیر انزالی شوند.

8-درمان زودانزالی با حجامت | اختلال نعوظ

یکی از انواع ناکارآمدی های جنسی اختلال نعوظ است که در آن آلت تناسلی نمی تواند در حالت برانگیخته باشد. این اختلال به علت ایجاد استرس و تنش در فرد و تاثیرات روانی هم چون نداشتن اعتماد به نفس در رابطه و مشکلات فیزیولوژیکی مانند نبود گردش خون مناسب و انقباض و انبساط های مداوم که دارد می تواند سبب کاهش کیفیت رابطه جنسی گردد و بر روی انزال اثر بگذارد.

9-چگونگی واکنش شریک جنسی

زود انزالی باعث می شود که احساس کنید نمی توانید با همسر صمیمی شوید و به دنبال آن احساس خشم، شرم یا ناراحتی سراغ شما یا هر دو طرف می‌آید. زود انزالی نه تنها خود شخص بلکه همسر را هم تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین هم واکنش خود و هم نگرانی همسر از این اتفاقات باعث وخامت زود انزالی میشود. اگر بتوانید از یک زوج درمانگر یا سکس تراپیست کمک بگیرید زودتر در مسیر بهبودی قرار می گیرید.

درمان زودانزالی با حجامت

اگر دچار زود انزالی دائم هستید یا زود انزالی در شما تنش و استرس ایجاد کرده است بهتر است سراغ یک متخصص ارولوژی هم بروید. متخصص معمولاً سوالاتی از شما می پرسند شامل اینکه چه مدت است دچار این مشکل شده اید و در چه شرایطی اتفاق افتاده است و آیا در حفظ نعوظ مشکلی دارید یا خیر. اما در مواردی که به طور دائم نیست و اخیرا دچار این مشکل شده اید برخی از روش‌های مهم برای مشکلات جنسی درمان ضعف جنسی می باشد. ضعف نعوظ در مردها معمولاً از عدم وجود نیروی جنسی می باشد که آن را می توان با نخود آبگوشتی یا آب تامین کرد. چنانچه کسی دچار یبوست است و اختلال در آنزیم های کبدی دارد انجام حجامت ساکرال توصیه می شود.

درمان زود انزالی خانگی برای دموی ها و صفراوی ها اینگونه است که حجامت آن ها باید دو تا سه مرحله انجام شود. صفراوی ها هم حتماً بعد از حجامت انار یا رب انار مصرف کنند. اما برای انجام هر نوع حجامتی لازم است نکات بهداشتی در آن رعایت شود و توسط فرد آموزش دیده و ماهر انجام شود. اما حجامت برای همه موارد زودانزالی نمی تواند یک گزینه درمانی کامل باشد. علاوه بر آن باید از روش های استاندارد درمان که توسط پزشک تجویز می شود پیروی کنید. در ادامه برخی از مهم ترین و رایج ترین روش های درمان زودانزالی بیان می شوئد.

درمان زودانزالی با دیگر روش های رایج

انزال زودرس می تواند به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم شود. انزال زودرس اولیه موقعی است که فرد تقریباً در تمام تجربه های جنسی خود دچار آن می شود. اما انزال زودرس ثانویه هنگامی است که انزال طبیعی بوده است اما به طور ناگهانی بعد از یک برهه زمانی آغاز شده باشد. نشانه های انزال زودرس شامل عواملی همچون داشتن کنترل، کمرویی، احساس خجالت، احساس گناه، ناامیدی و ترس از فعالیت جنسی می باشد. معمولا برای تشخیص زود انزالی به تست‌های آزمایشگاهی نیازی نیست مگر اینکه متخصص شما مشکوک باشد که یک مشکل بهداشتی زمینه ای در ایجاد این مسئله نقش داشته باشد. خوشبختانه برای درمان زودانزالی روش های مختلفی از روش های خانگی تا دارویی در دسترس است. اولین راه برای موفقیت در یک رابطه زناشویی با اصلاح مزاج می باشد. برخی از روش‌های مهم در این زمینه شامل:

1-درمان زودانزالی با حجامت | تغذیه و وقت مناسب

زوجین معمولا شب ها را برای برقراری رابطه انتخاب می‌کنند که زمان مناسبی هم هست چرا که بدن بعد از آن نیاز به بازسازی دارد که زمان خواب بهترین موقع است. بهترین زمان صرف غذا حداقل سه ساعت قبل از انجام عمل جنسی می باشد که پیشنهاد می‌شود بسیار سبک باشد تا به پروستات فشار نیاید. بهترین زمان رابطه که در درمان انزال زود گذر نقش دارد بعد از خواب شبانه و قبل از طلوع آفتاب می باشد که بدن خستگی را رفع کرده و آماده فعالیت است. بهتر است قبل از خواب اجابت مزاج هم داشته باشید. برای آشنایی با علت زودانزالی در نوجوانان کلیک کنید.

2-درمان زودانزالی با حجامت | خونسردی و آرامش

دوری از هیجان زدگی و حفظ خونسردی و آرامش نه تنها باعث جلوگیری از انزال زودرس می شود بلکه سبب طولانی شدن رابطه و خوشنودی هر دو نفر می شود. بهتر است بدانید که پیش از شروع رابطه لازم است سعی در تحریک زن داشته باشید که این مسئله با لمس بدن و بوسیدن قسمت های مختلف بدن او انجام می شود. انجام این کارها سبب استحکام زندگی می شود. پس بهتر است برای برقراری رابطه جنسی عجله نکنید و قبل از آن معاشقه کرده باشید.

3-درمان زودانزالی با حجامت | تعدد نزدیکی

همان‌گونه که فاصله بین هر رابطه جنسی سبب افزایش میل جنسی زنان و مردان و هیجان در افراد می شود، کسانی که دفعات نزدیکی را در طول هفته و روز بالا می برند می توانند در درمان زود انزالی موفق تر باشند. به گونه ای که اگر هفته ای دو بار رابطه جنسی دارید و آن را تبدیل به هفته ای ۴ تا ۶ بار بکنید بعد از چند هفته مشکل زود انزالی خود به خود برطرف می شود.

4-استفاده از کاندوم

اگر در آغاز زندگی زناشویی هستید گاهی از کاندوم ها و مخصوصاً نوع بی حس کننده آن که رایج است استفاده نمایید. کاندوم می تواند به علت کمتر کردن میزان تماس آلت جنسی سبب کم شدن زود انزالی گردد.

5-وضعیت مناسب هنگام رابطه جنسی

گاهی اوقات وضعیتی که هنگام رابطه جنسی در آن قرار می گیرید سبب طولانی تر شدن زمان آن می شود. معمولاً در کلاس های بهداشت که برای زن و شوهر های جوان برگزار می شود به موقعیت قرارگیری مرد و زن که سبب طولانی تر شدن مدت زمان نزدیکی می شود اشاره می شود. این در حالی است که روش های معمول که غالباً مرد در بالا قرار می‌گیرد کمک چندانی به انزال زودرس نمی کند. برای درمان لازم است از پوزیشن های جنسی که در آن زن در رو و مرد به پشت خوابیده است استفاده شود.

6-درمان زودانزالی با حجامت | تکنیک فشار

گاهی به راحتی می توان با فشار دادن انتها یا سر اندام تناسلی مردان پیش از انزال از انزال زودرس پیشگیری کرد که دلیل آن این است که با فشار آوردن به این نقاط فشار خون در این قسمت کم می گردد و از این رو نعوظ یا برانگیختگی کم شده و انزال دیرتر انجام می شود.

7-تکنیک توقف و شروع

یکی از بهترین روش ها که سبب می شود فرد بیش از ۱۰ دقیقه رابطه داشته باشد و از آن لذت هم ببرد تکنیک توقف و شروع می باشد. در این روش شخصی نزدیکی می کند و بعد از آن که تحریک به اوج خود رسید و دقیقا قبل از آنکه انزال رخ دهد از فعالیت دست بر می دارد و برای مدت کوتاهی تحریکی انجام نمی دهد. هر چند در آغاز این کار مشکل است اما به مرور زمان لذت زیادی سراغ فرد می آید. تکنیک های خاصی مانند توقف و فشار می توانند به تاخیر در انزال و بهبود کنترل بر انزال کمک کنند. این تکنیک start-stop که به روش مسترز جانسون نیز معروف است متمرکز بر تکنیک فشار است. روش شروع- توقف شامل توقف تحریک جنسی قبل از رسیدن به نقطه انزال و سپس شروع مجدد است. تکنیک فشار شامل اعمال فشار به قاعده آلت تناسلی برای کاهش برانگیختگی است. این تکنیک ها را می توان در حین خودارضایی یا با شریک زندگی انجام داد. برای آموزش کامل روش استارت استاپ کلیک کنید.

8-رفتار درمانی و مشاوره

در رفتار درمانی از روش های مختلفی برای تاخیر ارگاسم استفاده می شود. هدف آن است که به فرد آموزش داده شود که چگونه احساسات خود را مدیریت کند. یکی از روش های مورد استفاده در رفتار درمانی انحراف فکر است. در این روش یاد می گیرید که چگونه هنگام تحریک جنسی توجه خود را به مسائل دیگری معطوف کنید. اگر دلیل زود انزالی شما مسائل عاطفی مانند درگیری با همسر یا استرس و افسردگی و یا حتی احساس گناه باشد یک مشاور تلفنی فردی با تجربه می تواند روی آن ها کار کند تا به تدریج این مسئله شما برطرف شود.

9-تمرینات کف لگن و خودارضایی قبل از نزدیکی

تقویت عضلات کف لگن از طریق ورزش هایی مانند کگل معمولا به بهبود کنترل انزال کمک می کند. این تمرینات شامل انقباض و رها شدن ماهیچه هایی است که ادرار و انزال را مدیریت می کنند. برای یادگیری تکنیک مناسب با یک متخصص اورلوژیست یا سکس تراپیست و درمانگر آشنا به تکنیک کف لگن مشورت کنید.

خودارضایی قبل از مقاربت: برخی از مردان متوجه شده اند که خودارضایی یک یا دو ساعت قبل از فعالیت جنسی می تواند به تاخیر در انزال حین مقاربت کمک کند.

ارتباط و حمایت عاطفی

صحبت آشکار و صریح درباره نگرانی ها و خواسته ها با همسر می تواند به کاهش اضطراب و بهبود تجربه کلی جنسی کمک کند. حمایت عاطفی و درک شریک زندگی شما نیز می تواند در مدیریت و مقابله با PE موثر واقع شود.

توجه به این نکته مهم است که این روش های نام برده شده ممکن است برای همه کارساز نباشد و نتایج فردی همیشه متفاوت خواهند بود. اگر PE ادامه یابد یا به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید که می تواند ارزیابی بیشتری را ارائه دهد. در مورد سایر گزینه های درمانی پیشنهادات مناسب بدهد. بسته به علل زمینه‌ای و شدت PE، مداخلات پزشکی مانند کرم‌های موضعی، داروها یا درمان ممکن است توصیه شود.

10-درمان زودانزالی با حجامت | دارو درمانی

بعضی از مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین یعنیSSRI در درمان زود انزالی کمک کننده هستند. اما بهتر است بدانید که این داروها بدون عارضه نیستند. رایج ترین عوارض جانبی آن ها حالت تهوع و خواب‌آلودگی است. حتی امکان دارند میل جنسی افراد را کم کند. چنانچه داروهای ضد افسردگی موثر نباشد ترامادول هم یکی دیگر از این داروها است. هرچند این دارو هم اعتیادآور است. علاوه بر این شما می توانید از کرم ها یا اسپری های بی حسی استفاده کنید که آن را بر روی سر آلت تناسلی گذاشته تا حساسیت آن کاسته شود. با این حال دارو درمانی باید حتما زیر نظر یک متخصص روانپزشک انجام شود و از مصرف خودسرانه آنها پرهیز شود.

سخن آخر

زود انزالی عوارض و پیامدهای زیادی دارد که می تواند رابطه زناشویی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. در مقاله امروز متوجه شده‌اید که گاهی مسائل روانی می توانند مشکلات جنسی ایجاد کنند. پس برای درمان آن ها تنها حجامت یا روش های سنتی یا دارویی پاسخگو نیستند بلکه توصیه می شود که حتماً از یک مشاور یا روان درمانگر متخصص در این زمینه کمک بگیرید. این را بدانید که اگر زود انزالی به هر دلیلی بدون درمان باقی بماند حتی می تواند مشکلات باروری هم ایجاد کند. پس در این مورد شرم و خجالت را کنار بگذارید و راحت مسائل خود را با یک مشاوره روانشناسی در میان بگذارید.