درمان گشادی واژن | بدون عمل جراحی واژن تنگی داشته باشید

درمان گشادی واژن بدون عمل جراحی نیز ممکن است. گشادی واژن یکی از عوامل کاهش اعتماد به نفس خانم ها است و تاثیر بسیاری در لذت جنسی ایشان یا شریک جنسی شان داشته باشد. از این رو دنبال کردن روش های تنگ کردن واژن از موضوعات مورد علاقه خانم ها است. تنگ کردن واژن در ابتدا جنبه درمانی داشت اما امروزه به لحاظ حفظ جنبه زیبایی و جوانی و افزایش اعتماد به نفس خانم ها صورت می گیرد. این نوشته به علل گشاد شدن واژن و شیوه های درمان آن می پردازد. برای کسب آگاهی بیشتر از مشاوره جنسی تلفنی مشورت بخواهید.

 

علل گشادی واژن

گشادی واژن یکی از عارضه های ناخوشایندی است که تاثیر زیادی بر کیفیت رابطه جنسی می گذارد. این مسئله به دلایل مختلفی رخ می دهد که در نهایت باعث شل شدن ماهیچه های اطراف واژن می شود. انواع واژن، گشادی آن و تاثیر آن بر رابطه جنسی از مسائلی است که می تواند برای خانم ها به شدت آزار دهنده باشد و بر روابط آنها تاثیر منفی بگذارد بنابراین درصدد رفع آن برمی آیند. در گشاد شدن واژن علل مختلفی می توانند تاثیر داشته باشند که مهمترین آنها شامل عوامل ژنتیک، زایمان و ورزش های سخت و ... است که به تفصیل توضیح داده می شود.

1-بارداری و زایمان

یکی از دلایل گشاد شدن واژن بارداری و زایمان است. در دوران بارداری هورمون هایی در بدن تولید می شود که باعث نرم شدن کف لگن می شوند تا وضعیت بدن برای بارداری مناسب باشد. این حالت در اواخر بارداری به حداکثر میزان کشسانی خود می رسد تا واژن قابلیت عبور جنین را داشته باشد به همین دلیل واژن گشاد می شود که مدتی بعد از زایمان به حالت سفتی خود بازمی گردد.

2-ژنتیک

نقش ژنتیک به عنوان عامل گشادی واژن مربوط می شود به زنانی که به طور مادرزاد عضلات لگن آنها ضعیف است که باعث شل شدن عضلات واژن می شود و شل شدن عضلات واژن نیز عاملی است که گشاد شدن واژن را به همراه دارد.  همچنین درباره درمان تنگی واژن بخوانید.

3-ورزش های سنگین

انجام ورزش های سنگین بدنسازی در باشگاه می تواند باعث وارد شدن فشار به لگن و ضعیف شدن عضلات لگن شود. ضعف در عضلات لگن نیز باعث شل و گشاد شدن بافت واژن می شود. بنابر این زنان در هنگام ورزش کردن باید مراقب این موضوع باشند و از انجام ورزش های سنگین خودداری کنند.

4-عدم تناسب واژن با آلت مرد

از دیگر عوامل گشادی واژن ممکن است عدم تناسب میان واژن زن و آلت تناسلی مردان باشد و ممکن است این تفکر به دلیل کوچک بودن سایز آلت مرد باشد که البته قابل تغییر است می توان با استفاده از روش های افزایش سایز آلت را بزرگ و حجیم نمود که یک نمونه از این روش ها داروی حجم دهنده آلت تناسلی مردان است.

5-درمان گشادی واژن | افزایش سن

بالا رفتن سن باعث می شود که به مرور خاصیت کلاژن سازی پوست کاهش پیدا کند و درنتیجه حالت کشسانی بودن پوست تحت تاثیر این عامل کم شده و از بین می رود. این موضوع باعث شل شدن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی عضلات واژن و گشاد شدن آن می شود.

6-زایمان های مکرر

در زایمان های طبیعی واژن کشیده میشود تا جنین از کانال واژن بدن مادر خارج شود. این کشیدگی به تدریج اتفاق می افتد و ماهیچه های واژن تغییر می کند. پس از زایمان این ماهیچه ها به حالت اول خود بازمی گردند اما ممکن است دیگر به شکل اولیه خود برنگردند به ویژه به دنبال زایمان طبیعی مکرر واژن حالت طبیعی خود را از دست می دهد و گشاد می شود. از دیگر دلایل شل شدن عضلات واژن می توان به موارد زیر اشاره کرد

• چاقی
•  جراحی های زنانه
• بلند کردن اجسام سنگین به کرات
• انجام ورزش های سنگین به مدت طولانی
• ترومای لگن
• یبوست همیشگی
• کمردردهای مزمن
• یائسگی
• افزایش وزن
• تغییرات هورمونی
• عطسه و سرفه متوالی

7-رابطه جنسی

یک تفکر اشتباه در این زمینه وجود دارد که گفته می شود رابطه جنسی باعث گشادی واژن می شود و یا انجام ندادن نزدیکی از گشادی واژن جلوگیری می کند که هر دو فرضیه نادرست است. واقعیت این است که در رابطه جنسی و هنگام برانگیختگی عضلات واژن به شکل ناخودآگاه شل می شوند به ویژه معاشقه های قبل از رابطه در این امر موثر است اما بعد از رابطه جنسی واژن به حالت قبلی خود بر می گردد و هیچ ارتباطی بین رابطه زناشویی و احتمال گشاد شدن واژن وجود ندارد.  

انواع درمان گشادی واژن

شاید برای بسیاری از خانم ها این سوال مطرح باشد که اگر اقدام به تنگ کردن واژن نکنند چه اتفاقی ممکن است بیفتد و آیا مشکلات دیگری جز تاثیر بر رابطه جنسی خواهد داشت؟ پاسخ این است که بله شلی واژن و گشادی آن علاوه بر ایجاد اختلال در روابط بین زوجین می تواند باعث بروز مشکلات زیر بشود. بروز عفونت واژن مکرر،بی اختیاری ادرار،افزایش میکروب های واژن  و افزایش ترشحات واژن از مشکلات ناشی از گشادی واژن است. برای تنگ کردن واژن از روش های مختلفی می توانید استفاده کنید که برخی شیوه های سنتی و خانگی هستند و بعضی با استفاده ازمتد پزشکی و جراحی صورت می گیرد. برخی از روش های تنگ کردن واژن عبارتند از

1-درمان گشادی واژن | لیفت واژن

تنگ کردن واژن و لیفت آن با نخ یکی از روش های مرسوم است که موجب رفع افتادگی رحم و واژن می شود. روشی بدون خونریزی و بیهوشی که به همین علت غیرتهاجمی محسوب می شود. در این روش از نخ هایی استفاده می شود که موجب کلاژن سازی پوست شده و جذب پوست می شوند. برای دریافت نتیجه مطلوب باید از جنس و نوعی از نخ ها استفاده کرد که بافت واژن به حالت اولیه خود بازنگردد. این روش برای خانم هایی که از جراحی استقبال نمی کنند مناسب است. برای درک بهتر مقاله عمل زیبایی واژن پیشنهاد می شود.

2-درمان گشادی واژن با استفاده از لیزر

تنگ کردن به کمک لیزر نیز یکی از روش های مورد استقبال و بی خطر است که کاربرد فراوانی دارد . این روش به صورت سرپایی و بدون بیهوشی انجام می شود و مزیت هایی به همراه دارد که عبارتند از:

• روشی بدون درد و خونریزی
• افزایش کلاژن سازی پوست
• رفع افتادگی رحم
• درمان طولانی مدت
• دریافت نتیجه به سرعت
• رفع بی اختیاری ادرار
• رفع سوزش و خارش واژن
• کم هزینه بودن نسبت به جراحی

3-استفاده از روش RF

در این روش با استفاده از امواج RF به عنوان یکی از جدیدترین تکنولوژی ها اقدام به تنگ کردن واژن می شود. این امواج با نفوذ در بافت واژن باعث افزایش خونرسانی و تولید کلاژن بیشتر، ایجاد گرما و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود و می تواند گشادی واژن را رفع کند. این روش یک شیوه سرپایی است که بدون بیهوشی انجام می شود.

4-درمان گشادی واژن با جراحی واژن

جراحی به دو صورت مختلف صورت می گیرد که کابردهای متفاوتی داشته و با توجه به علت زمینه ای گشادی واژن از آن استفاده می شود که شامل موارد زیر می شود.

• جراحی واژینوپلاستی: زمانی که افتادگی و شلی واژن شدید باشد که با سایر روش ها قابل درمان نباشد از این روش استفاده می شود و برای انجام این عمل پزشک جراح زنان ماهیچه های جدا شده را به هم نزدیک کرده و پوست و مخاط اضافی را از پشت واژن برمی دارد و ممکن است پوست خارجی را نیز با کمک بیهوشی جدا کند. این عمل با استفاده از بی حسی یا بیهوشی انجام می شود و مدت آن با توجه به پیچیدگی کار بین یک تا دو ساعت طول می کشد.
• جراحی پرینورافی: پرینه به ناحیه بین واژن و مقعد بانوان گفته می شود که ممکن است در اثر فشارهای متعدد دچار پارگی یا شل شدگی شود و این فشارها می تواند نتیجه ورزش های سنگین، زایمان مکرر و ... باشد. انجام این عمل باعث ترمیم عضلات کف لگن شده و افتادگی واژن را بهبود می بخشد.

5-استفاده از مخروط واژن

مخروط واژن یک جسم وزن دار است به اندازه تامپون هایی که در زمان پریود از آن استفاده می کنید. برای تنگ کردن واژن باید این وزنه ها را برای مدت معینی درون واژن نگه دارید. هرچه وزن این مخروط ها بیشتر باشد عضلات واژن بیشتر تقویت می شوند و باعث تنگ شدن واژن می شوند. همچنین درباره عوارض ژل تنگ کننده واژن بیشتر بدانید.

6-درمان گشادی واژن با انجام ورزش کگل

ورزش کگل از ورزش های کف لگن است که برای تمام خانم ها اهمیت دارد و به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. شما می توانید از این ورزش برای بهبود عضلات لگن و تنگ شدن واژن استفاده کنید اما لازم است ابتدا عضلات لگن خود را بشناسید. بنابراین زمان دفع ادرار به عضلاتی که باعث توقف ادرار می شوند توجه کنید. برای انجام تمرینات کگل لازم است عضلات مربوط به دفع ادرار را به مدت ده ثانیه نگه دارید و سه تا پنج ثانیه استراحت کنید سپس این کار را مجددا تکرار کنید. استفاده از تمرینات کگل علاوه بر تنگ کردن واژن به تقویت عضلات روده و مثانه نیز کمک می کند.
 

روش های خانگی درمان گشادی واژن

یکی دیگر از شیوه های تنگ کردن واژن بهره گیری از شیوه های درمان خانگی و استفاده از مواد خوراکی سنتی است که در ادامه برخی از آنها شرح داده می شود.

1-درمان گشادی واژن با ویتامین E

مصرف این ویتامین به عنوان یک مرطوب کننده برای خشکی واژن در رابطه مفید بوده و در درمان و رفع افتادگی واژن و همچنین تنگ شدن واژن بسیار موثر است. برای این منظور می توانید از کپسول آن استفاده کرده و آن را داخل واژن خود قرار دهید. دقت نمایید که قسمت بیرونی کپسول مخدوش نشده باشد و برای تاثیر گذاری نیازی به شکستن کپسول نیست. روغن آن جذب بدن می شود.

2-سرکه برای درمان گشادی واژن

سرکه یکی از روش های موثر برای تنگی واژن است و در گذشته از آن برای درمان عفونت مخمر واژن استفاده می شده است. حتما سرکه را با آب مخلوط کنید تا بافت واژن آسیب نبیند. استفاده از سرکه خالص می تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. برای آشنایی با نشانه های واژن سالم کلیک کنید.

3-زاج

زاج سفید نیز از دیگر موادی است که در درمان گشادی واژن مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار موثر است اما در استفاده از آن باید دقت لازم را داشته باشید زیرا استفاده غیراصولی آن عوارض خطرناکی دارد بنابراین لازم است از پزشک یا متخصص طب سنتی در این زمینه کمک بخواهید.

4-لیمو

لیمو نیز از مواد خوراکی موثر در تنگی واژن است که به دلیل داشتن ویتامین سی فراوان برای بهبود گشادی واژن موثر واقع می شود اما درنظر داشته باشید استفاده مستقیم از لمیو بر روی واژن مناسب نیست و می تواند PH واژن را به هم زده و زمینه بروز عفونت واژن را فراهم کند.

5-آلوئه ورا برای درمان گشادی واژن

از دیگر گیاهان موثر در درمان گشادی واژن آلوئه ورا است که برای دریافت نتیجه مطلوب از آن لازم است به مدت سه ماه و روزی دوسه بار مورد استفاده قرار بگیرد. برای این منظور ابتدا واژن را با آب گرم شستشو دهید و سپس دو قاشق ژل آلوئه ورا را برای ماساژ بردارید. از این گیاه برای درمان گشادی واژن به تنهایی استفاده کنید زیرا ترکیب آن با سایر مواد باعث خارش و سوزش واژن می شود.

5-شیاف ماریانا

گیاه ماریانا نیز از گیاهان بسیار موثر در تنگی واژن است و خواص بسیار زیادی برای زنان دارد و حکیمان در گذشته به خواص این گیاه اشاره کرده اند. برای درمان گشادی واژن از این گیاه به صورت شیاف واژینال استفاده میشود که در داروخانه ها در دسترس است. گیاه ماریانا سفت کننده عضلات واژن است و بر افزایش کیفیت رابطه جنسی تاثیر مثبت می گذارد.

6-صابون های مخصوص

برخی صابون ها برای تنگی واژن مورد استفاده قرار می گیرند و به سفتی عضلات واژن کمک می کنند. این صابون ها خواص ارتجاعی واژن را افزایش می دهند و بوی بد واژن را از بین می برند. می توانید واژن خود را با صابون های مخصوص شستشو دهید. صابون های گیاهی مذکور عوارضی نداشته و می توانند به رفع شل شدگی عضلات لگن و واژن کمک کنند.

7-رژیم غذایی حاوی استروژن

تحقیقات نشان می دهد هرچه میزان استروژن بدن کاهش پیدا می کند شل شدگی عضلات کف لگن و واژن نیز بیشتر می شود. بنابراین برای سف شدن عضلات واژن می توانید از مواد غذایی حاوی استروژن استفاده کنید. انار، زغال اخته، سیب، دانه کنجد، سویا، هویج و توت از منابع حاوی استروژن هستند. تبلیغات بسیاری پیرامون خواص ژل های تنگ کننده واژن صورت می گیرد که نتایج معجزه آسایی دارند اما از نظر علمی این موضوع ثابت نشده است و چنین کارایی ندارند و ممکن است مضر نیز باشند.  

سخن اخر

برای رفع شل شدگی عضلات لگن و واژن راهکارهای بسیاری وجود دارد که فراخور شرایط فردی قابل استفاده است و حدالمقدور استفاده از روش های کم عوارض نسبت به سایر روش ها ارجحیت دارد. در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی مشورت بخواهید.