ما از ساعت 9:00 الی 19:00 در خدمت شما عزیزان هستیم!
جردن- خیابان 33 پلاک 50 واحد 7
ما از ساعت 9:00 الی 19:00 در خدمت شما عزیزان هستیم!
جردن- خیابان 33 پلاک 50 واحد 7

افزایش سرعت مطالعه تا سه برابر تندخوانی

بیشتر دانش آموزان به دنبال افزایش سرعت مطالعه تا سه برابر تندخوانی هستند. به جرات می توان گفت که اکثر دانش آموزان احتمالاً از حجم وسیعی از مطالعه که برای اکثر دوره ها باید انجام دهند متنفرند. خواندن تمام صفحات و مقالات زمان زیادی می برد و اغلب فقط می توان از بخش کوچکی از اطلاعات استفاده کرد. افزایش سرعت مطالعه به دانش آموزان و دانش آموزان در مطالعه حجم بیشتری از دروس طی ساعات کمتر کمک می کند. برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره تحصیلی تلفنی مشورت بخواهید.

 

تماس با مشاور

تعریف سرعت خواندن

سرعت خواندن سرعتی است که فرد متن نوشته شده (چاپی یا الکترونیکی) را در یک واحد زمانی خاص می خواند. سرعت خواندن به طور کلی با تعداد کلمات خوانده شده در دقیقه محاسبه می شود. سرعت خواندن توسط تعدادی از عوامل، از جمله هدف خواننده و سطح تخصص و همچنین دشواری نسبی متن تعیین می شود.به گفته محققان نرخ نزدیک به ... 250 کلمه در دقیقه متوسط سرعت خواندن اکثر مردم، از جمله دانش آموزان دبیرستانی و دبیرستانی است. برای آشنایی با روش صحیح درس خواندن کلیک کنید.

چهار سرعت اصلی خواندن

  • بسیار سریع: خوانندگان اگر فقط به دنبال یک قطعه اطلاعات خاص هستند، متن را خیلی سریع اسکن می کنند.
  • سریع: اگر خوانندگان سعی می کنند بدون نگرانی در مورد جزئیات، فقط به کلیات آن دست پیدا کنند، متن را به سرعت مرور می کنند.
  • آهسته تا متوسط: خوانندگان با دقت مطالعه می کنند تا درک کاملی از یک مقاله داشته باشند. هرچه متن سخت‌تر باشد، کندتر می‌خوانند. اغلب متون دشوار نیاز به بازخوانی دارند.
  • بسیار آهسته: خوانندگای کنند.

تندخوانی فقط تندخوانی دائمی نیست. محتوای فنی مطالب، اندازه چاپ، آشنایی شما با موضوع و به ویژه هدف شما از خواندن می تواند بر سرعت خواندن تأثیر بگذارد. کلید تندخوانی این است که شما با کمال میل بخواهید سریع بخوانید و به خاطر بسپارید.

تفاوت ذهن و چشم در سرعت مطالعه

اگر فقط چشم ها اطلاعات مورد نیاز ذهن را در اختیارش بگذارند بر خلاف چشم نیازی به "خواندن" فقط یک کلمه یا عبارت کوتاه در یک زمان ندارد. بنابراین وظیفه اصلی که در تمام دوره های تندخوانی به این شکل شناخته شده است اصلاح تثبیت ها و پسرفت هایی است که سرعت بسیاری از خوانندگان را کند می کند. خوشبختانه این کار کاملاً قابل انجام است. هنگامی که این کار انجام شد دانش آموز می تواند به همان سرعتی که ذهنش به او اجازه می دهد بخواند نه آنقدر کند که چشمانش میسر می سازد.

دستگاه‌های مختلفی برای شکستن فیکس‌های چشم وجود دارد که برخی از آن ها پیچیده و گران‌قیمت هستند اما معمولاً لازم نیست از هیچ وسیله پیچیده‌تر از دست خود استفاده کنید که می‌توانید با حرکت بیشتر و بیشتر آن را در سراسر صفحه به بالا و پایین دنبال کنید. دراین باره به تفصیل در روش های افزایش سرعت مطالعه که در ادامه آمده است بحث شده است.

 افزایش سرعت مطالعه

افزایش سرعت مطالعه تا 3 برابر تندخوانی

به این عنوان کمی فکر کنید.  آیا اصلا این شدنی ست که یک نفر بتواند سرعت مطالعه ی خود را تااین حد افزایش دهد! بهتر است باادامه ی متن همراه باشید تا پاسخ ابهامات خود را به دست آورید.

1-توقف مونولوگ درونی برای افزایش سرعت مطالعه تا سه برابر تندخوانی

تک گویی درونی فرد که به عنوان زیر آوازی نیز شناخته می شود یک ویژگی بسیار رایج در بین خوانندگان است. این فرآیند بیان کلمات در ذهن شما در حین خواندن است که یکی از عادت های اشتباه هنگام درس خواندن و بزرگترین مانعی است که بر سر راه شما قرار می گیرد که بتوانید سرعت مطالعه خود را افزایش دهید. اگر هنگام مطالعه صداهایی در ذهن خود می شنوید نگران نباشید. تا زمانی که صدای خودتان باشد همراه با شما بخواند طبیعی است در واقع این روشی است که معلمان به بچه‌ها خواندن را آموزش می‌دهند که در حین خواندن کلمات را بی‌صدا در ذهن خود بگویید.

آیا دستورالعمل‌های «در ذهن خود بخوانید همانطور که من متن را با صدای بلند می‌خوانم» را که اغلب در کلاس‌های درس گفته می‌شد به خاطر دارید؟ این یکی از راه هایی است که در آن عادت به تک گویی درونی در شما به عنوان یک خواننده جوان ریشه دوانده است. زمانی که در ابتدا خواندن را می آموختید به شما یاد داده بودند که همه چیز را به زبان بیاورید و با صدای بلند بخوانید. وقتی در آن کار مهارت کافی داشتید معلمتان از شما خواسته بود که کلمات را در ذهن خود بگویید.برای آشنایی با تکنیک های یادیگری سریع و آسان کلیک کنید.

این عادت از این طریق به وجود آمد و اکثر مردم به خواندن این روش ادامه می دهند. این سبک خواندن تا زمانی که تمایل به خواندن با سرعت بیشتری داشته باشند به هیچ وجه بر یادگیری آن ها تأثیر منفی نمی گذارد. اما اگر به دنبال افزایش سرعت مطالعه خود هستی این اولین چیزی است که باید یاد بگیرید بر آن غلبه کنید. چرا این سبک خواندن کار شما را کند می کند؟

2-عدم تصور ذهنی کلمات

میانگین سرعت خواندن تقریباً با میانگین سرعت مکالمه یکسان است.  متوسط ​​سرعت مطالعه بزرگسالان 300 کلمه در دقیقه است. میانگین سرعت مکالمه یکسان است. از آنجایی که اکثر مردم عادت دارند هنگام خواندن کلمات را با صدای بلند در ذهن خود بیان کنند تمایل دارند با همان سرعتی که صحبت می کنندکلمات را با صدای بلند بخوانند.برای آشنایی با آداب درس خواندن کلیک کنید.

این بدان معناست که سرعت خواندن شما تنها در صورتی افزایش می یابد که به مونولوگ درونی ادامه دهید. اگر می خواهید به افزایش سرعت مطالعه خود ادامه دهید باید آن را حذف کنید.برای انجام این کار باید یک چیز را درک کنید این که چنین خوانشی دیگر غیر ضروری  است.
برای درک مطلبی که می خوانید لازم نیست هر کلمه ای را در ذهن خود بگویید. زمانی که شما کم سن و سال بودید لازم بود اما اکنون می توانید با دیدن کلمات معنی را وارد کنید. مغز شما هنوز اطلاعات را پردازش می کند. به عنوان مثال، وقتی علامت "بازده" را می بینید، آیا واقعاً می ایستید تا کلمه را در ذهن خود به زبان بیاورید؟ البته که نه. شما فقط به آن نگاه می کنید و به طور خودکار آن را پردازش می کنید.

این همان کاری است که باید هنگام خواندن مطالب چاپی خود، مانند کتاب یا کاغذبازی انجام دهید. اگر برای انجام این کار مشکل دارید سعی کنید با موسیقی دستگاهی که در هدفون پخش می شود بخوانید یا مقداری آدامس بجوید. حواس پرتی باعث می شود مغز شما کمتر بر روی زیر آوازی متمرکز شود اگرچه شما همچنان به کلمات نگاه می کنید و آن ها را پردازش می کنید.

3-افزایش سرعت مطالعه تا سه برابر تندخوانی | تکه کردن کلمات

تكه كردن كلمات با ايده حذف مونولوگ دروني شباهت دارد. این عمل خواندن چند کلمه به طور هم زمان است و کلید خواندن سریعتر است. همه این نکات خواندن با هم گره خورده و مرتبطند اما تکه کردن کلمات فعال ترین ابزاری است که می توانید هنگام کار برای افزایش سرعت خواندن از آن استفاده کنید.
یک فرد می تواند چندین کلمه را در یک زمان یاد بگیرد حتی اگر شما آموزش دیده باشید همانطور که در مونولوگ درونی ذکر شد، هر کلمه را در یک زمان بخوانید.

در حال حاضر روی تلاش برای خواندن سه کلمه با یک نگاه تمرکز کنید. همینطور به پایین صفحه نگاه خود را ادامه دهید و توجه داشته باشید که چقدر سریع تر کل صفحه متن را کامل می کنید. شما همچنان قادر به پردازش و درک مطالبی هستید که می خوانید اما زمان بسیار کمتری را برای انجام آن صرف می کنید. مهارت تمرکز بالا در این روش بسیار مهم است.

حالا این مفهوم را یک قدم جلوتر ببرید. یک مداد بردارید و به آرامی دو خط عمودی و موازی در صفحه خود بکشید و متن را به سه بخش جدا کنید. طبق معمول از سمت چپ بالای صفحه شروع کنید و با دست یا یک تکه کاغذ همه موارد زیر آن خط را بپوشانید. بر خواندن متن در هر بخش به عنوان یک چیز تمرکز کنید.
کلمات را با هم تکه تکه کنید و آن ها را در یک نگاه مانند تابلوهای جاده بخوانید. این کار را در صفحه ادامه دهید و کاغذ را بر اساس آن حرکت دهید. متوجه خواهید شد که سرعت شما بیشتر از قبل شده است. این روش را تا زمانی ادامه دهید که به اندازه کافی احساس راحتی کنید که کمی بیشتر خودتان را به چالش بکشید. در این رابطه مطالعه مقاله چگونه ساعات بیشتری درس بخوانیم پیشنهاد می شود.
افزایش سرعت مطالعه تا سه برابر تندخوانی

4-دوبار نخوانید

قبل از این که به بخش بینایی پیرامونی پرداخته شود لازم به ذکر است که شما باید مطمئن شوید که عادتت بازخوانی روی صفحه را ترک کرده اید.  اگر به چشمان افراد معمولی در حین خواندن نگاه کنید متوجه خواهید شد که به اطراف می پرند. آن ها آن طور که باید به طور یکنواخت به جلو و عقب جریان ندارند. این حالت به این دلیل است که یک فرد معمولی مثل خودتان تمایل دارد از کلماتی که قبلا خوانده است عقب نشینی کند. این یکی از مواردی است که شما را از افزایش سرعت مطالعه باز می دارد.
شما به احتمال زیاد این کار را بدون اینکه متوجه شوید که در حال انجام آن هستید انجام می دهید.

این عدم آگاهی شما می تواند ترک کردن آن را به یک عادت دشوار تبدیل کند. ساده ترین راه حتی اگر ممکن است کمی کودکانه به نظر برسد  این است که از انگشت یا نشانک خود برای راهنمایی استفاده کنید.  انگشت خود را بدون توقف یا برگشت در سراسر صفحه به جلو و عقب نگه دارید.
به ردیابی کلمات ادامه دهید زیرا انگشت شما به سمت پایین متن ادامه می دهد. وقتی به پایان رسیدید به آنچه می خوانید فکر کنید. بااین تکنیک در بهترین حالت شما حتی یک کلمه به عقب نرفتید و با این حال هنوز آنچه را خوانده اید به خاطر می آورید. در این رابطه مطالعه مقاله چگونه عادت های بد را تغییر بدهیم پیشنهاد می شود.

5-افزایش سرعت مطالعه تا سه برابر تندخوانی | دیدن یک سطر کامل

شما به مرحله کلیدی رسیدید که واقعاً همه چیز را به هم مرتبط می کند. اگرچه ممکن است این مرحله نهایی نباشد اما مطمئناً یک مرحله حیاتی است. از تکنیک های « همه چیز در بالا » برای مشاهده و درک چندین کلمه در یک زمان استفاده کنید. به جای اینکه کلمات را در گروه های کوچک تر تقسیم کنید سعی کنید یک سطر را در یک زمان بخوانید.
بدین معنا که نگاه کردن به مرکز خط و استفاده از دید محیطی برای خواندن بقیه آن است. صفحه را به این ترتیب اسکن کنید و وقتی به انتهای صفحه رسیدید متوجه خواهید شد که هنوز آنچه را خوانده اید متوجه شده اید اما این کار را در زمانی بی سابقه انجام داده اید. عدم تمرکز در مطالعه یکی از مشکلات این تکنیک است.

6-استفاده از تایمر

حالا فرصتی است که خود را آزمایش کنید و روی چگونگی افزایش سرعت مطالعه ی خود در هر بار مطالعه تمرکز کنید.  یک تایمر را برای یک دقیقه تنظیم کنید به طور معمول با کاهش زمان خواندن را انجام دهید. وقتی تایمر خاموش شد توجه داشته باشید که چند صفحه در این یک دقیقه مطالعه داشته اید.  این کار را ادامه دهید و هر بار تعداد قبلی خود را شکست دهید. یک هدف روزانه یا هفتگی تعیین کنید و وقتی به آن رسیدید به خودتان افتخار کنید و مجددا تمرین را ادامه دهید. به این بازی کوچک ادامه دهید و در کمترین زمان می توانید سرعت خواندن خود را افزایش دهید!

7-یک هدف تعیین کنید

مسئولیت پذیر نگه داشتن خود باعث می شود که مطمئن شوید به خواندن و تست های تایمر خود پایبند هستید. برای خواندن هر روز یا هر هفته و ...تعداد صفحات مشخصی را به خود اختصاص دهید و به آن پایبند باشید. هرکاری در دنیا با تلاش و تکرار انجام می شود شما می توانید هر چیزی را یاد بگیرید و برای مدتی هم به کار ببندید و لذت ببرید اما برای این که یک فعالیت و اقدام به جزئی از شخصیت شما تبدیل شود باید انقدر آن کار را انجام دهید تا ملکه ی ذهن شما شود و به عبارتی عادت سازی اتفاق افتاده باشد. تکرار و تمرین به همراه یک برنامه ریزی مطلوب درسی به شما در رسیدن به اهدافتان کمک خواهد کرد.

در این مقاله سعی شد تکنیک هایی برای افزایش سرعت مطالعه تا سه برابر تندخوانی ارائه شود. اما در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر از مشاوره روانشناسی مشورت بخواهید.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*