تشخیص وسواس و راه های درمان وسواس

تشخیص وسواس یک کار آسانی نیست و به عوامل زیادی بستگی دارد. وسواس یک بیماری شایع روان پزشکی است که منشا اصلی آن اضطراب بوده و باعث کاهش طول عمر انسان می شود. وسواس، تکرار مکرر، ناخود آگاه و غریزی یک میل، ایده، تفکر یا عملی است که فرد علیرغم آگاه بودن از نادرستی آن، قادر به غلبه بر آن نیست. وسواس نوعی بیماری است که تعادل روانی و رفتاری بیمار را از او گرفته و او را در سازگاری با محیط دچار مشکل کرده و باعث آزار خود فرد و اطرافیانش می شود.

وسواس معمولا از سن بلوغ آغاز شده و اگر مداوا نشود، ادامه یافته و شدت آن بیشتر می شود. برخلاف تفکرات عامه ی مردم، افراد وسواسی دارای هوش متوسط رو به بالایی هستند. افرادی که از نظر عاطفی و احساسی حساس تر بوده و والدینشان آنها را بسیار محکوم می کرده اند، بیشتر در معرض وسواس قرار دارند.

 

برای مشاوره تلفنی و آنلاین تشخیص وسواس و درمان وسواس می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

علائم تشخیص وسواس

از علائم تشخیص وسواس می توان به اجتناب کردن از انجام کار، تکرار و مداومت بر انجام عمل، شک و تردید، ترس، دقت و نظم افراطی، الزام و اجبار، لجاجت، احساس به بن بست رسیدن، جلب توجه دیگران با خودنمایی، دله دزدی، بیقراری، بهانه گرفتن، بدخوابی و بیخوابی، بی اشتهایی، داشتن احساس بی ارزشی و بی کفایتی، نداشتن اعتماد به نفس و کمال گرایی اشاره کرد.

 

انواع وسواس

1- وسواس فکری: مانند بیش از حد اندیشیدن به بدن، تفکر در مورد رفتارهای گذشته و چرایی انها و اعمالی که در حال حاضر قصد انجامشان را دارد، اندیشیدن به مسائل اعتقادی و دین و مذهب، داشتن اندیشه و تعصب افراطی نسبت به چیزی که ممکن است خود فرد ان را قبول نداشته باشد. افکار وسواسی خرافه و بی پایه و اساس بوده و سندیتی ندارند. در این نوع از وسواس افکار مزاحم و تکرار شونده در ذهن ممکن است باعث اسیب رسانی به دیگران نیز بشود.

2- وسواس عملی: در این نوع از وسواس فرد عملی مزاحم و تکرار شونده را بصورت مکرر انجام داده و خود را موظف به انجام ان عمل می پندارد. شستشوی مکرر، رفتارهای منحرفانه مانند دزدی برای فردی که هیچ نیاز مالی ندارد، دقت وسواسی مثلا در پوشیدن لباس، تعداد دفعات شمارش کردن بسیار برای جلوگیری از اشتباه، راه رفتن اجباری با تعیین فاصله ی بین قدمها، وسواس کنترل کردن، وسواس در خرید، وسواس قمار، وسواس کندن مو و وسواس قرینگی که نظم دادن غیرعادی در چیدمان وسایل می باشد، نمونه هایی از وسواس عملی می باشند.

3- وسواس ترس: ترس از مرگ، دفع، آلودگی، محیط، رسیدن به  خواسته ی مورد نظر و ترس از انجام عملی غیر اخلاقی از ترس های وسواسی می باشند.

4- وسواس الزام: فرد مبتلا به این نوع از وسواس، در صورت انجام ندادن یک عمل یا رها کردن خود از یک فکر،دچار اضطراب و تنش شدیدی می شود.

 

علت های زمینه ساز وسواس

وراثت و عوامل ژنتیکی، عوامل تربیتی و رفتاری و اجتماعی، داشتن دوران کودکی سخت و پر از کشمکش و نداشتن مقاومت در برابر خواسته های والدین، شیوه ی تربیت که تربیت خشک و انعطاف ناپذیر و پرضابطه ی مادران حساس و کمال جو می تواند باعث بروز بیماری وسواس در فرد بشود. همچنین تحقیر و تنبیه کودک، ناامنی های دوران کودکی و ترس از تایید نشدن توسط والدین، منع شدن های شدید، ایراد گرفتن های بسیار و توقعات زیاد والدین، داشتن والدین لجوج و عیب جو و داشتن والدین ملامتگر و خسیس نیز همگی می توانند زمینه ساز پیدایش بیماری وسواس در فرد بشوند.

کمبود ماده ی شیمیایی و ارام بخش سروتونین در مغز و برخی از بیماری های عفونی مانند گلو دردهای میکروبی نیز در ایجاد بیماری وسواس موثرند.

 

درمان بیماری وسواس

زمانی که داشتن یک فکر یا انجام یک عمل باعث بروز مشکل و اختلال در زندگی کاری و شخصی و روابط اجتماعی فرد با اطرافیانش شده و به دیگران اسیب برساند، درمان وسواس ضروری می باشد. از انجایی که ممکن است افراد وسواسی مبتلا به افسردگی شدید شده و اقدام به خودکشی نمایند، لازم است برای درمان اقدامات لازم را انجام دهند.

بیماری مزمن وسواس تا 75 درصد بسته به نوع بیماری و مدت ابتلا به آن قابل درمان است. تغییر اب و هوا، تغییر محل کار و محل سکونت و شرایط زندگی فرد، تنگ کردن وقت بیمار با ایجاد اشتغال و سرگرمی های جدید برای او، زندگی کردن در جمع و به دور از انزوا و تنهایی، شیوه های اخلاقی با کنار گذاشتن رودر بایستی ها و ملاحظات، زیر سوال بردن غرور فرد مبتلا و انتقاد کردن ملایم از اینکه چرا قادر به نجات خود نمی باشد. القای قدرت به بیمار و گوش دادن همدلانه به حرف ها و درد دل های او، مواجهه دادن بیمار با همان چیزی که از آن می ترسد، همگی می توانند به درمان وسواس کمک کنند.

همچنین، عدم پاسخ دهی عملی و بی توجهی و بی اعتنایی به نداهای درونی فرد مبتلا می تواند از شدت وسواس او بکاهد. تقابل به ضد مانند الوده سازی عمدی توسط خود شخص بیمار یا اطرافیان او برای رفع حساسیت مفید است. استفاده از فرمان ایست و توقف فکر نیز در زمانی که افکار وسواسی آزادانه در جریان اند، می تواند مفید واقع شود.

در موارد وسواس شدید، داشتن یک درمانگر و متخصص روان برای شناخت علل بیماری، و داشتن مشاوره های طولانی و آزاد و هدفمند با بیمار با استفاده از تکنیک های رفتار درمانی و شناخت درمانی علاوه بر مصرف دارو لازم است. اصلاح محیط زندگی بیمار و داشتن ارتباطی خوب و سازنده همراه با توجه و همدلی با بیمار برای درمان وسواس ضروریست.

 

برای مشاوره تشخیص وسواس و درمان وسواس تلفنی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

کلمات کلیدی :
مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها

موضوعات به روز شده