نکات مهم همسرداری

اگر در زندگی زناشویی این ۴۰ گزینه را انجام دهید مطمئن باشید که شما بهترین همسر دنیا خواهید بود.

40 نکته که در مشاوره روانشناسی و مشاوره روان درمانی به عنوان برترین نکات همسر داری بیان میشود.  

1- شاد باشید، شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنید خود را خوشحال و با نشاط نشان دهید تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنید.

۲- صبور باشید، اگر رفتار همسرتان را نمی پسندید، بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنید (سعی کنیدایرادات همسرتان را بزرگ جلوه نکنید).

۳- منطقی رفتار کنید، مسایل و مشکلات را منطقی و درست بررسی کنید و به جای منافع شخصی مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیرید و عاقلانه تصمیم بگیرید.

۴- کم توقع باشید، از همسرتان بقدری انتظار داشته باشید که بتواند، انتظارات معقول شما را در حد توان فراهم کند.

۵- مثبت‌نگر باشید، با یاد آوری خاطرات لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنید، به رفتارهای خوب همسرتان بیشتر بیندیشید و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنید.

۶- خوش‌بین باشید، داشتن نگاه خوش‌بینانه به زندگی خود و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه شوید.

۷- یک‌دل باشید، درک طرفین از هم موجب ایجاد تفاهم و یکدلی می شود وآرامش خاطربه وجود می‌آورد.

۸- شنونده ی خوبی باشید، هنگامی که همسرتان با شما صحبت می‌کند حتی‌الامکان به چشمان او نگاه کنید و یا با گفتن یک کلمه و یا با تکان دادن سر نشان دهید که به صحبت هایش توجه دارید .

۹- مشوق همسر خود باشید، برای کارها ورفتارهای خوب همسرتان ارزش قائل شویدو با  پیشرفت و موفقیت در کار و تحصیل  او را تشویق وحمایت کنید تا روزها ی بهتری در کنار هم سپری کنید.

۱۰- به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهید،  پیشرفت و ترقی همسرتان یکی از آرزوهای شما باشد، در حقیقت کسی که از این پیشرفت سود می‌برد شما هستید.

۱۱- خوش قول باشید، برای حرف‌ها و قول‌های خود ارزش قائل شوید و خود را در مقابل آنها مسوول بدانید، خوش‌قولی نشانه ای از احترام به خود و همسرتان  است.

۱۲- به شخصیت همسرتان احترام بگذارید، و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و … داشته باشید وهرگز در حضور دیگران به همدیگر بی حرمتی وبی احترامی نکنید.

۱۳- ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنید، سعی کنید با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنید. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات یگدیگر  می‌باشد.

۱۴- با یکدیگر مهربان باشید، همسرتان را جزئی از وجود خود بدانید، محسناتش را  درجمع خانوادگی یا دوستانه بازگو واز او تعریف کنید، برایش خوبی بخواهید و در راه کمک به همسرتان تمام تلاش خود را به کار ببرید. با مهربانی می‌توانید مالک قلب‌های یکدیگر باشید و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنید.

۱۵- محبت‌پذیر و قهر گریز باشید، منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست. تلاش کنید که آیینه ی زندگیتان شفاف و بدون غبار کدروت باشد.

۱۶- راستگو باشید، صداقت و راستی از بهترین سرمایه‌های زندگی مشترک است. هرگز نباید به دروغ و نیرنگ متوسل شوید حتی اگر حقیقت به نفع شما نباشد. فراموش نکنید که دروغ پایه‌های زندگی را سست می‌کند.

۱۷- محیط خانواده را با صفا کنید، فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرتان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.

۱۸- به ارزش‌های دینی اخلاقی و خانوادگی پایبند باشید، ارزش‌ها از ارکان و ستون‌های اصلی خانواده محسوب می‌شوند و مقید بودن به ارزش‌ها موجب دوام و استحکام خانواده می‌شود و اصالت آن را حفظ می‌کند.

۱۹- به نیازهای همسرتان توجه کنید، با داشتن رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می‌شوید تا همسرتان خواسته‌های خود را به راحتی بیان کند.

۲۰- بهداشت روانی همسر را تأمین کنید، در سایه ی سلامت جسمی و روانی می‌توانید به هدف‌های خود برسید. بنابراین باید به رفتار همسرتان توجه نمایید و از افسردگی و استرس او  جلوگیری کنید.



۲۱- با یکدیگر مشورت کنید، هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند. با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر می‌شود.

۲۲- قدرشناس باشید، از همسرتان به خاطر انجام وظایف(همسرداری وخانه داری)، مسوولیت‌ها و همکاری‌هایش قدردانی کنید. برای ابراز محبت وتشکر از همسرتان از جمله دوستت دارم و قدردان زحماتت هستم ،استفاده کنید .

۲۳- احساس مسئولیت داشته باشید، هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته‌اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.

۲۴- برنامه‌ریزی کنید، در حقیقت برنامه‌ریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان می‌بخشد.

۲۵- الگوی خوبی باشید، طوری رفتار کنید که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشید.

۲۶- خود را به جای همسرتان بگذارید، دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینید و از خود بپرسید : «اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟»

۲۷- به خواسته‌ها و افکار یکدیگر احترام بگذارید، فراموش نکنید که ازدواج پیمان و تعهد همکاری بین دو نفر برای تداوم زندگی است.

۲۸- میانه رو و متعادل باشید، اگر در تمام امور زندگی (خوردن، خوابیدن، مسافرت و حتی محبت کردن و…) اعتدال را رعایت کنید کمتر دچار مشکل می‌شوید.

۲۹- با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنید، یک جمله ی محبت انگیز می‌تواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.

۳۰- روابط زناشویی را بسیار مهم بدانید، عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف خانوادگی روحی و روانی برای هر یک از طرفین می‌شود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو می‌کند.

۳۱- به همسر خود بگویید، که به خاطر عشق به تو همه ی سختی‌های زندگی‌مان را می‌پذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او می‌شود.

۳۲- همسر تان را راضی کنید، باید طوری رضایت همسرتان را جلب نمایید که مطمئن باشید هیچ وقت شما را ترک نمی‌کند و یا در هیچ مشکلی شما را تنها نمی‌گذارد.

۳۳- با متانت و صداقت قبول کنید، در بعضی از کارها همسرتان شایسته‌تر است.

۳۴- برای سخن و پیشنهاد همسرتان احترام قائل شوید و خود را عقل کل ندانید. باور داشته باشید که همیشه همه چیز را همگان دانند.

۳۵- سختی‌ها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرتان در میان بگذارید،هم فکری بار مشکلات را سبک‌تر می‌نماید.

۳۶- فرمان ندهید، نباید خانه را به پادگان تبدیل کنید، متوجه باشید که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.

۳۷- تعصبات غلط و افکار مزاحم را از خود دور کنید، افکار مزاحم مانند خوره، سلامت روانی انسان را از میان می‌برند. بهتر است به جای اعمال تعصبات دست و پاگیر انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده نمایید.

۳۸- از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنید، زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنید و از یاد نبرید که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می‌شود.

۳۹- روی نقاط ضعف همسرتان انگشت نگذارید، هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوه‌دادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می‌شود. هرگز نباید از نقطه ضعف‌ها به عنوان ابزاری برای سکوت یا تحقیر کردن  همسرتان استفاده کنید.

۴۰- مقابله به مثل نکنید، از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزید و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نمایید.

برای مشاوره روانشناسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی تماس بگیرید 

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها

موضوعات به روز شده