6 نشانه ی افسردگی پنهان

افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روحی و روانی است که اکثر افراد بنا به دلایل مختلف از جمله فرهنگ سعی در مخفی کردن ان از دیگران دارند.افسردگی بیماری خطرناکی است که اگر به موقع درمان نشده و نادیده گرفته شود، میتواند به خودکشی افراد منجر شود. افراد افسرده معمولا غمگین، ناراحت و نسبت به همه چیز بی توجه می باشند. در افسردگی پنهان که خیلی سخت تشخیص داده می شود احتمال دارد که حتی خود فرد نیز از وجود ان اگاهی نداشته باشد.احتمال دارد که افرادی که دچار افسردگی پنهان هستند، ظاهری کاملا متضاد با انچه در درونشان می گذرد، داشته باشند.در این مقاله به تعدادی از نشانه های افسردگی پنهان در افراد می پردازیم.

افسردگی پنهان

معمولآ کسانی که احساس افسردگی می کنند، به آسانی و بدون واکاوی شناخته می شوند: آنها ممکن است پکر، غمگین، و بی میل باشند. اما درباره افرادی که افسردگی پنهان دارند اوضاع کاملا متفاوت است و نمی توان به سادگی و از روی ظاهرشان متوجه افسردگی شان شد. آنها ممکن است در گروه برون گراها و افراد اجتماعی نیز یافت شوند! مشکل اینجاست که مبتلایان به این نوع افسردگی، در پنهان کردن احساسات واقعی خود، ماهر هستند.

علایم و نشانه های افسردگی پنهان

در اغلب موارد نشانه هایی افسردگی افراد به صورتی می باشد که پنهان است. از آنجایی معمولا افرادی که دچار افسردگی هستند در تلاش می باشد تا دیگران افسردگی آنان اطلاعی پیدا نکنند. در ادامه نشانه های و علائم افسردگی پنهان را برای شما آور

شاد و اجتماعی بودن در عین پنهان کردن بیماری

معمولا افرادی که به افسردگی پنهان دچار هستند به دلیل ترس و شرم خود سعی می کنند بیماری خود را از دیگران  مخفی نگه دارند.ممکن است این افراد کاملا برونگرا و اجتماعی و خوشحال بوده و معاشرت خوبی با دیگران داشته باشند.فرد مبتلا به افسردگی پنهان می تواند احساساتش را با مهارت فراوان از دیگران مخفی نگه دارد.

 شناخت افسردگی پنهان در افراد مبتلا اسان نبوده و لازم است با اگاهی از علائم و نشانه های ان، در جهت کمک به این افراد وارجاع انان به متخصص برای معالجه ی بیماریشان بکوشیم.

نیاز به التیام زخم ها و ترس های قدیمی

ممکن است این افراد نیاز به درمان ترس ها و بیماری های دردناک و درمان نشده در گذشته ی خود داشته باشند. این افراد کاملا شاد بوده و در ظاهر از اعتماد به نفس خوبی برخوردارند ولی جرات حرف زدن درباره ی بیماری خود را با دیگران ندارند. این افراد افسردگی خود را نادیده گرفته ، اقدام به درمان ان نمی کنند و به همین دلیل گاهی تا مرز خودکشی پیش می روند.صحبت های فلسفی افراد مبتلا به افسردگی پنهان درباره ی مفهوم مرگ و زندگی باعث می شود این افراد به فکر خودکشی بیفتند.

اختلالات خوردن

عادتهای غیر طبیعی در غذا خوردن و تغییرات اشتها از دلایل افسردگی پنهان می باشد که می توان با مراجعه به پزشک این مشکل را برطرف نمود.

اهمیت ندادن به مسائل

بی میلی و بی تفاوتی نسبت به مسائلی که در گذشته از اهمیت زیادی برای فرد برخوردار بوده اند نیز از نشانه های افسردگی پنهان است. این افراد به دلیل بی حسی خود از نشان دادن واکنش نسبت به محبت و نگرانی دیگران معذب می شوند. فرد مبتلا به افسردگی پنهان  لزومی به شاد بودن خود در زندگی نمیبیند. بهترین راه برای کمک به این افراد گوش دادن دقیق و همدلانه به صحبتهایشان و درک عمیق انها است.

ابراز خشم و عصبانیت

افراد مبتلا به افسردگی پنهان ممکن است خشمگین شده و عصبانیت خود را بروز دهند. این افراد بسیار تحریک پذیر بوده و دارای نوسانات خلقی مداوم و فراز و نشیب های مخصوص به خود هستند. میزان توقعات و خواسته های فرد مبتلا و کمک خواستن انها از دیگران بیشتر است و لازم است اطرافیان از سرزنش و رنجاندن انها بپرهیزند و با انها با ملایمت رفتار کنند.

خستگی مفرط و اختلالات خواب

یکی از رایج ترین علائم افسردگی پنهان خستگی مفرط  و دائمی افراد مبتلاست.همچنین، این افراد خواب کافی نداشته و از اختلالات خواب زیادی رنج می برند.ممکن است این افراد در شب بیش از حد معمول بخوابند ولی در روز احساس خستگی مفرط و بی خوابی زیادی دارند و همیشه شاکی و نالانند.

 

کلمات کلیدی :
مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
پربازدیدترین موضوعات امروز
هنر زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید مشاهده لیست کامل

لینک های دسترسی

تبادل نظر

تبادل نظر

در تبادل نظر سایت شرکت کنید و با هزاران نفر دیگر در ارتـباط باشـید ...

تالار گفتگو ها...