تبـادل نـظر

موضوع بحث

همه چیز درباره خواص برگ شلغم

99 بازدید | 0 پست
[color=#111111][size=4][font=IRANSansUltraLight1]ارزش غذایی برگ شلغم:[/font][/size][/color] [justify][color=#222222][size=2][font=IRANSansUltraLight1][i][b]یه فنجون برگ شلغم پخته حاوی 29 کالری، 2 گرم پروتئین، 0 گرم چربی، 6 گرم کربوهیدرات، 5 گرم فیبر و 1 گرم قنده که تامین کننده 66 درصد از ویتامین K لازم در روز، 22 درصد از ویتامین آ، 66 درصد ویتامین سی، ، 42 درصد فولیت، 20 درصد کلسیم ضروری، 14 درصد ویتامین E و 6 درصد آهن هست.[/b][/i][/font][/size][/color][/justify] [justify][color=#222222][size=2][font=IRANSansUltraLight1]دانشمندان بر این باورن که طعم تلخ برگ شلغم به دلیل وجود مقدار بسیار زیاد کلسیمه. میزان کلسیم موجود در برگ شلغم حدود 4 برابر گیاهانی مثل کلم هست.[/font][/size][/color][/justify] [justify][color=#222222][font=IRANSansUltraLight1][size=2]https://mosbatesabz.com/mag/green-life/healthy-diet/turnip-leaf[/size][/font][/color][/justify]
ارسال نظر شما

فقط اعضای سایت میتوانند برای تاپیک ها پست ارسال کنند، اگر قبلا ثبت نام کرده اید از بخش ورود به سایت وارد شوید و در غیر اینصورت در سایت ثبت نام کنید.

کاربر گرامی جهت ارسال پست، شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات سایت می‌باشید

موضوعات به روز شده

[rtl][size=3][font=B Lotus]با سلام و احترام به شما بزرگوار. توصیه و تاکید می نمایم به همه دوستان بزرگوار وخوب که واقعاً به دنبال یک مطالعه سودمند و البته نشاط آور هستند،  حتماً کتاب فوق العاده ارزشمند «تنها راه رسیدن به تکامل و سعادت ابدی و چشیدن لذّات واقعی / ج 1 ، دارای 574 ص و 249 منبع موثق و علمی بروز دنیا که برخی از آنها پرفروشترین کتب دنیا هستند» و به ویژه جلد دوم آن [که بیشتر برای بانوان است] را مطالعه (و لطفاً به همگان معرفی) نمایید. در واقع این مجموعه کتابها بسیار ارزشمند است برای داشتن یک زندگی  توأم با آرامشی مداوم، تندرستی خود و نسل زیبا و قوی خود و به ویژه برای داشتن ازدواجی موفّـق و البته برای تحکیم خانواده و پیشگیری از برخی از طلاق های نابخردانه و نیز راهی مطمئن برای جلوگیری از تولید فرزندانی معیوب و مریض می باشد. لذا تا هنوز فرصت را ازدست نداده اید، مطالعه و برسی خود را آغاز نمایید، شاید حتّی دقایقی دیگر دیر باشد. این کتب بیش از ده سال با تحقیق و بررسی نوشته شده اند. برای مطالعه بهتر و بیشتر به سایت «[/font][/size][size=3]www.Book.soltanpanah.ir[/size][size=3][font=B Lotus]» مراجعه نمایید. از نوشتن نظرات ارزشمند خود هر چند اندک، در دیدگاه هادریق ننمایید. با تشکر.[/font][/size][/rtl]
مشاهده...
هفته قبل
هفته قبل