درمان قربانیان آزار جنسی در بزرگسالی

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با درمان قربانیان آزار جنسی در بزرگسالی پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

در اغلب موارد تجربه آزار جنسی در کودکی تا سال‌ها مسکوت مانده و درمان نمی‌شود. این موضوع لزوم درمان آزار جنسی در بزرگسالی را بیشتر می‌کند. چرا که حتی با گذشت زمان نیز می‌توان به پیامدهای مخرب و آسیب زای این اتفاق پی برد. آسیب‌های روحی و روانی ناشی از آزار جنسی در تمام زندگی فرد باقی می‌ماند و آگاهانه یا نا آگاهانه فرد را رنج می‌دهد. آموزش مسائل جنسی به کودکان، بهترین راه برای پیشگیری از این اتفاق است. نیاز به محیطی امن و قابل اعتماد، اولین اصل لازم برای درمان و بهبود زندگی قربانی محسوب می‌شود و جز فضای درمان تخصصی توسط روانشناس، شاید راه دیگری وجود نداشته باشد. در این مطلب جریان آزار جنسی، پیامدهای آن در بزرگسالی و راه‌ها و شیوه‌های درمانی را بیان کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش مسائل جنسی کلیک کنید.

آزار جنسی چیست؟

سوء استفاده جنسی شامل هر نوع فعالیت جنسی است که بدون رضایت انجام می شود. تجاوز جنسی، لمس ناخواسته جنسی، دست زدن و رابطه جنسی اجباری دهانی برخی از اشکال سوء استفاده جنسی هستند. خشونت جنسی و تجاوز جنسی از دیگر اصطلاحات آزار جنسی هستند. سالانه بیش از 433000 آمریکایی مورد آزار جنسی قرار می گیرند.

بر اساس آخرین برآوردهای موسسه ملی بهداشت، بیش از 50 درصد از زنان و تقریباً یک سوم مردان در ایالات متحده آزار جنسی را تجربه کرده اند که شامل تماس فیزیکی بوده است. دسترسی به آمار آزارها و تجاوزات جنسی رخ داده در کشور ایران به دلیل ملاحظات محدود کننده فرهنگی و حتی قانونی امکان پذیر نیست و ارقام قابل اعتمادی که از منابع رسمی به دست آمده باشد عملا وجود ندارد.

هنگامی که آزار جنسی رخ می دهد، اغلب در دوران کودکی یا بزرگسالی رخ می دهد. برای مثال اکثر بازماندگان تجاوز جنسی در ایالات متحده برای اولین بار در سن زیر 25 سال مورد تجاوز قرار گرفتند.

تقریباً در 80 درصد موارد، بازماندگان سوء استفاده و آزار جنسی فردی را که به آن ها تجاوز کرده و یا آزار جنسی رسانده می شناسند. بسیار رایج است که آزار جنسی توسط شرکای عاشقانه، اعضای خانواده و فامیل یا همسایگان بازمانده از تجاوز انجام شود. هنگامی که یک مهاجم عضوی از جامعه یا خانواده یک بازمانده است، بازماندگان به خصوص در مورد گزارش سوء استفاده مضطرب شده و نگران عواقب آن خواهند بود.

تجربیات قربانیان آزار جنسی
 

با وجود تجاوز و آزار جنسی به کودکان از هر دو جنس، در اغلب موارد تنها زنان برای درمان آزار جنسی در بزرگسالی به کلینیک‌های روانشناختی مراجعه می‌کنند. بیشتر تجاوزات جنسی به پسران در سنین زیر 12 سال رخ می‌دهد، اما معمولا این حادثه را نه گزارش می‌دهند و نه درباره آن با کسی حرف می‌زنند. این در حالی است که آسیب وارده به پسران کمتر از دختران نیست. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تجاوز جنسی کلیک کنید.

تجربه آزار جنسی معمولا به صورت مشابهی در دوران کودکی رخ می‌دهد، نشانه‌هایی که این افراد شاید در طول سال‌ها آن را تجربه کنند به شرح زیر می‌باشند:

_ در طول سال‌ها، چندین بار مورد آزار قرار گرفته‌اند.

_ معمولا موضوع را مخفی نگه می‌دارند، حتی تا بزرگسالی.

_ اغلب متجاوز یک عضو خانواده یا یکی از نزدیکان بوده است.

_ در طول آزار دیدن هیچ تهدید یا خشونتی ابراز نشده.

_ آزار جنسی، لزوما انجام دخول کامل نیست اما مالش اندام جنسی از زیر لباس و حتی با انگشتان پا نیز اتفاق می‌افتد و مصداق آزار است.

_ درمان آزار جنسی در بزرگسالی هنگامی سخت‌تر می‌شود که بعضی قربانی‌ها احساس لذتی که در طول تجاوز اتفاق افتاده را زیاد به یاد می‌آورند.

_ در بیشتر موارد قربانی حداقل 5 سال سن دارد، اما 7 تا 13 سالگی بیشترین خطر از جانب تجاوزگران جنسی متوجه قربانیان می‌باشد (این فقط آمار است و همیشه باید مراقبت‌ها وجود داشته باشد).

_ بسیاری از کسانی که آزار می‌بینند (نه همه) از خانواده‌هایی هستند که در آن اعتیاد، اختلالات جنسی، خشونت خانگی و جدایی وجود داشته است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات جنسی کلیک کنید.

اینفوگرافیک درمان قربانیان آزار جنسی

علائم اصلی ترومای جنسی

افرادی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند تغییرات فیزیکی، روانی و عاطفی را تجربه می کنند. در حالی که پاسخ هر فرد منحصر به فرد است، علائم زیر اغلب گزارش می شود:

1-علائم فیزیکی

سردرد
درد قفسه سینه
مشکلات خواب و کابوس
مشکلات گوارشی
درد مزمن

2-علائم روانی

غمگینی
عزت نفس پایین
رفتار آسیب زننده به خود
مشکلات تمرکز
طغیان های عاطفی
افکار خودکشی

3-عوارض عاطفی

اضطراب
فلاش بک ها
پرهیز از افراد، مکان ها یا اشیایی که با سوء استفاده مرتبط هستند
استرس پس از سانحه
شخصیت تغییر می کند
افکار مزاحم

پیامدهای کودک آزاری در بزرگسالی قربانی

پیش از درمان آزار جنسی در بزرگسالی لازم است پیامدها و میزان آسیب‌های روانی وارد شده را بررسی کنید. از آنجا که در اغلب موارد متجاوز یکی از نزدیکان قربانی است، حس اعتماد کودک خدشه دار شده و او نمی‌تواند حتی در بزرگسالی به کسی اعتماد کند. هر چه این فرد به کودک نزدیک‌تر باشد آسیب بیشتر خواهد بود. اکثر تجاوز‌ها بدون ابراز خشونت است، بنابراین موجب نوعی سردرگمی و احساس گناه زیاد در قربانی می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سوء استفاده جنسی کلیک کنید.

مردان، به دلیل اینکه کمتر این موضوع را بیان می‌کنند احتمالا بیشتر در معرض آسیب‌های بزرگسالی بخصوص در روابط زناشویی هستند و ممکن است به اختلالات کژکاری جنسی مبتلا شوند. تلاش قربانی‌ها برای سرکوب افکار، اجتناب، حواس پرتی و گرایش به سمت اعتیاد، به دلیل نیاز به فراموش کردن خاطرات آزار دهنده است. برای کسب اطلاعات در زمینه اختلالات کژکاری جنسی کلیک کنید.

خاطرات صحنه تجاوز جنسی از طریق دخول نمی‌باشد، بلکه سوءاستفاده جنسی به هر شکلی همین پیامدها را می‌تواند داشته باشد. افسردگی، احساس گناه و شرم، سرزنش کردن خود، اختلالات خوردن، نگرانی‌های جسمانی، تعارضات شناختی و روحی، تخریب اعتماد به نفس، مشکلات جنسی، مشکل در روابط و اختلال استرس پس از سانحه برخی از اثرات روحی قربانیان آزار جنسی هستند. پیشگیری از تجاوز جنسی بهترین راه حل ممکن می‌باشد، اما برای قربانیان حتی در بزرگسالی درمان‌هایی وجود دارد که در ادامه مطرح کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال استرس پس از سانحه کلیک کنید.

مشکلات قربانیان آزار جنسی در طول فرآیند بهبودی

بازماندگان سوء استفاده جنسی اغلب در طول بهبودی با موانع اجتماعی و فرهنگی روبرو می شوند. در برخی جوامع، ننگ مرتبط با سوء استفاده جنسی وجود دارد. بازماندگان خود را به خاطر آنچه تجربه کرده اند سرزنش می کنند و ممکن است احساس شرم عمیقی در آن ها ایجاد شود. این احساسات آن ها را از گفتن این آزار به دیگران باز می دارد.

علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است سعی کنند بازماندگان را متقاعد کنند که آزار جنسی را به کارکنان پزشکی یا پلیس گزارش ندهند. اگر یک بازمانده مجبور شود در مورد سوء استفاده سکوت کند، روند بهبودی طولانی تر شده و تروما تشدید می شود. بهبودی بدون حمایت اجتماعی از سوی خانواده، دوستان، کارکنان مراقبت های بهداشتی و جامعه بسیار چالش برانگیزتر می شود.

درمان قربانیان آزار جنسی در بزرگسالی

امروزه کمک‌های رواندرمانی و مشاوره با استفاده از مدل روابط سالم برای قربانیان آزار جنسی در دسترس است. این درمان‌ها به مراجعان کمک می‌کند که روابط سالم و خالص را برای بازیابی اعتماد انجام دهند. مشاوره به قربانی کمک می‌کند تا احساسات آزاردهنده را در محیطی سالم و با احساسی بهتر نسبت به خود بیان کرده و تفکرات اشتباهی که نسبت به خود و محیط دارد را از بین ببرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پیشگیری و درمان تجاوز جنسی کلیک کنید.

1-درمان شناختی آزار جنسی در بزرگسالی

درمان شناختی برای اختلال PTSD نیز بسیار موثر می‌باشد. در قدم اول این درمان به بررسی و یافتن ارتباط بین ارزیابی‌ها، ذهنیت‌های اشتباه و ناکارآمد قربانی با آسیب‌ها و احساسات منفی شدید می‌پردازند. پس از آن که قربانی از چگونگی کارکرد این مسیر شناختی اطلاع یافت با کمک روانشناس به اصلاح آن پرداخته و تفکر صحیح را جایگزین می‌کند.

2-درمان شناختی – رفتاری آزار جنسی در بزرگسالی

درمان شناختی رفتاری، فرد را نقش اصلی و مهم در گسترش و حفظ پاسخ‌های احساسی و رفتاری به شرایط زندگی می‌داند. در واقع فرد با تجربه مداوم احساسات آسیب زا، آن‌ها را در خود توسعه می‌دهد. اصلاح الگوهای ذهنی و رفتاری اشتباه و انجام تکالیف شناختی و عملی، محور اصلی این درمان است که به قربانی کمک می‌کند تا با بازیابی خود از افکار آزاردهنده سانحه، کنده شده و به زندگی عادی خود ادامه دهد.

آموزش مهارت‌های تنظیم احساسات، آرامش و مدیریت استرس، ربط دادن افکار به هم، مهارت‌های عاطفی و تخلیه هیجانی تعدادی از مسیرهای درمانی برای قربانیان آزارهای جنسی است که حتما باید زیر نظر یک روانشناس پیگیری و انجام شود. همچنین برای درمان اختلالات و کژکاری‌های جنسی که ممکن است از تجربه‌ی تجاوز جنسی نشأت گرفته باشند، می‌توانید از مشاوره جنسی کمک بگیرید.

شیوه درمان های متمرکز بر تروما برای درمان قربانیان آزار جنسی

درمان های متمرکز بر تروما برخی از موثرترین انواع درمان سوء استفاده جنسی برای بزرگسالان هستند. حساسیت زدایی از حرکات چشم و درمان پردازش مجدد، درمان پردازش شناختی،و درمان مواجهه طولانی مدت نمونه هایی از درمان های متمرکز بر تروما هستند. اگرچه هر نوع درمان متمرکز بر تروما به روشی متفاوت انجام می شود، اما همه درمان های متمرکز بر تروما اهداف مشابهی دارند. به طور کلی، درمان متمرکز بر تروما برای قربانیان تجاوز جنسی برای کمک به مراجعان با اهداف زیر طراحی شده است:

کسب آرامش
پردازش خاطرات خاص از طریق نوشتن و صحبت هدایت شده
ارتباط مجدد با فعالیت هایی که قبلاً از آن ها لذت می بردند.
به چالش کشیدن خود برای انجام فعالیت های ایمن که از آن ها اجتناب کرده اند.
کاهش علائم اضطراب و افسردگی
ایجاد مکانیسم های مقابله ای موثر
بازیابی چارچوب های ذهنی سالم
کاهش یا از بین بردن علائم استرس پس از سانحه و واکنش های ترومایی
افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
ایجاد روابط مثبت با دیگران
بازیابی کیفیت زندگی

درمان قربانیان آزار جنسی در بزرگسالی | سخن آخر

بسیاری از آسیب‌های روانی، نمود بیرونی ندارند و قربانیان تصور می‌کنند که آسیب جدی ندیده‌اند. اما بر اساس تحقیقات، پس از مصاحبه‌های بالینی آسیب‌های پنهانی ناشی از تجارب سوءاستفاده در قربانیان مشخص شد که تمام جنبه‌های زندگی شخصی و روحی آن‌ها را تحت تاثیر قرار داده و افراد حتی متوجه آن نیستند. تا زمانی که زندگی، روابط و افکار شما توسط یک روانشناس تحلیل نشود؛ پازل شخصیتی شما کامل نشده و هیچوقت نمی‌توانید از سلامت کامل روانی خود مطمئن باشید. متخصصان ما در مرکز هنر زندگی به شما کمک می‌کنند تا خودتان را از یک زاویه دیگر ببینید. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.