مزایای مشاوره فردی

آیا می دانید مزایای مشاوره فردی چیست؟ از دیر باز تا کنون افراد برای راهنمایی گرفتن در موضوعات مختلف، از افراد دیگری کمک می گرفتند. این راهنمایی گرفتن از انسان های آگاه، امروزه با عنوان مشاوره گرفتن از افراد واجد شرایط مشاوره دادن، انجام می گیرد. مشاوره در زندگی مدرن امروزی می تواند بر روند بهبود زندگی افراد بسیار اثر گذار باشد. با پیشرفت فناوری و تسریع کار های بشر، مشکلاتی برای انسان ها به وجود آمده است و موجب بروز برخی از بیماری ها و ناراحتی های روانی و تضعیف روابط و ارزش های انسانی گردیده است که نیاز به مشاوره را چند برابر می کند. در ادامه به بررسی کامل مزایای مشاوره فردی می پردازیم.

مشاوره چیست؟

عموما مشاوره تعاریف گوناگونی دارد. از آن جایی که مشاوره یک رابطه میان مشاور و مراجع به وجود می آورد، از همین رو می توان گفت، این رابطه یک رابطه یاورانه و به منظور کمک به فرد مراجعه کننده در راستای بهبود زندگی فردی و اجتماعی او و همچنین کاهش چالش های زندگی فرد مراجعه کننده انجام می گیرد. مشاوره در اصل ایجاد یک رابطه صمیمانه در بین مشاور و مراجعه کننده به وجود می آورد و در بسیاری از مواقع این رابطه ی صمیمانه با شیوه های آموزشی از طرف مشاور، ادغام می شوند که به موجب آن، فرد مراجعه کننده می تواند اظهار داشته باشد که جلسه مشاوره از کیفیت مطلوبی بهره مند بوده است.

در دنیای مدرن، مشاوره با یک دید روانشناسانه به ساده سازی رشد شخصیت افراد کمک می کند و اصولا بین نقش های مختلفی که افراد دارند یک میل و ارتباط تنگاتنگ برقرار می کند. در واقع مشاوره یک فرایند دو جانبه میان مشاور و مراجع است که فهم مراجع را از محیط خودش ساده تر می کند. برای اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره فردی تلفنی کلیک کنید.

ضرورت دریافت مشاوره

مشاوره از این نظر بسیار حائز اهمیت است و وجودش ضرورت به همراه دارد که با توجه به پیچیدگی های روابط شغلی، اجتماعی و همچنین روابط بین فردی که امروزه گریبان گیر دنیای مدرن شده است و از آن جایی که در دنیای امروز انسان ها نیاز دارند که بتوانند با افرادی که قابل اعتماد هستند و نگاه قضاوتی ندارند و از همه مهم تر افراد متخصصی در زمینه مشاوره هستند، صحبت کنند و بتوانند کمی از سنگینی بار وضعیت نابسامانی که در آن گرفتار شده اند را کم کنند.

از آنجایی که امروزه بسیار در اطرافمان انسان هایی را می بینیم که احساس تنهایی و پوچی دارند و یک خلا عاطفی بزرگی را در زندگی خود احساس می کنند، از همین رو می توان گفت یکی دیگر از ضرورت های مشاوره این است که بتواند باعث شود این افراد احساس منفی و نگرش منفی که به زندگی و دنیای اطراف خود دارند را کنار گذاشته و با زاویه ای دیگر به زندگی نگاه کنند. برای اطلاع بیش تر از ضرورت مشاوره در زندگی کلیک کنید.

اهداف مشاوره

در واقع مشاوره اهداف بسیاری را دارا می باشد که هر مراجعه کننده با توجه به نوع مسئله ای که در زندگی به آن گرفتار شده است که اصولا این مشکلات ریشه در موارد روانشناسانه و روحی خواهند داشت، برای جلوگیری و یا قطع این مشکلات به مشاور مراجعه می کند. مشاوره باید به تغییر مناسب در رفتار مراجع به منظور ایجاد زندگی مفید تر و رضایت بخش تر بینجامد. راجرز خود شناسی و درک عمیق خویشتن و سازگاری واقع بینانه با زندگی را اهداف مهم مشاوره تلقی می کند.

اگر بخواهیم به طور خلاصه بیان کنیم، می توانیم بگوییم مشاوره بر دو هدف آنی و نمایی استوار است. اهداف آنی ریشه در مشکلات آنی دارد و به رفع آن ها کمک می کنند مانند سیگار کشیدن. اهداف نمایی علاوه بر سازگاری با مشکلات آنی و بدست آوردن یک نگرش برای مواجه با مشکلات و موقعیت های جدید خواهد بود. در ادامه به طور مختصر و با بیان صرفا عنوان، به اهداف مشاوره می پردازیم.

_تصمیم گیری درست

_رفع مشکلات

_کشف احساسات

_تسهیل آگاهی

مزایای مشاوره فردی | انواع مشاوره

اگر بخواهیم انواع مشاوره را بیان کنیم باید بگوییم در مرحله ی اول خود انواع مشاوره هم دو نوع است. نوع اول به انواع مشاوره از نظر ماهیت اشاره دارد و نوع دوم به انواع مشاوره از نظر نحوه ی اجرا که در ادامه به آن ها می پردازیم. در واقع در انتخاب روش مشاوره عوامل متعددی از جمله شخصیت مشاور، نگرش مشاور به ماهیت انسان، نوع مشکل، خصوصیات مراجع و امکانات محیطی دخالت دارند. در واقع به انواع مشاوره از نظر ماهیت و موضوع راهنمایی هم گفته می شود. مشاوره ی تحصیلی، مشاوره ی شغلی، مشاوره خانوادگی و … که به طور مختصر آن ها را تعریف خواهیم کرد.

1. مشاوره تحصیلی

مشاوره ی تحصیلی به نوعی از مشاوره گفته می شود که در آن جامعه هدف مراجعه کنندگان، دانش آموزان مدرسه هستند و غالبا این نوع مشاوره در خود مدرسه صورت می گیرد. البته امروزه مراکز مشاوره و راهنمایی در کشور مشاوره ی تحصیلی را هم در رزومه ی خود همراه دارند و با مشاوره های دقیق و با هدف بهبود وضعیت تحصیلی دانش آموزان به خصوص در مقطع دبیرستان که مشکلات تحصیلی دانش آموزان می توانند ریشه در مسائل مختلف روحی و روانی در دانش آموزان داشته باشد، انجام می گیرد.

مشاوره ی تحصیلی امروزه بسیار کار آمد است برای دانش آموزان و در کشور ما که دانش آموزان با موضوع بسیار قابل توجه کنکور در مقطع دبیرستان سر و کار دارند و ریشه ی بسیاری از اضطراب ها و استرس های آن ها به موضوع کنکور ختم می شود، می تواند کمک کننده باشد. برای اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره تحصیلی کلیک کنید.

2. مشاوره شغلی

در موضوع مشاوره ی شغلی بیشتر به این پرداخته می شود که فرد مراجعه کننده با چه هدفی به مشاور پناه آورده است. در بسیاری از مواقع علاقه ی افراد به شغلی که در آن مشغول به کار هستند، آنچنان که باید آن ها را ترغیب کند که شغل خود را گسترش دهند نیست و این امر باعث می شود که بخواهند تغییر شغل دهند.

یکی دیگر از ضرورت های مشاوره ی شغلی این است که باتوجه به این که که تنوع در شغل ها بسیار است و امروزه افراد برای داشتن شغل مورد علاقه ی خود دچار سردرگمی می شوند و با توجه به این که افراد در بسیاری از مواقع خواستار انتخاب شغل در حیطه رشته ی تحصیلی خود نمی باشند، از همین رو مراجعه به مشاوران در زمینه ی شغلی و کسب راهنمایی های آن ها می تواند در انتخاب شغل مناسب آن ها ثمر بخش باشد. برای اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره شغلی کلیک کنید.

3. مزایای مشاوره فردی | مشاوره خانواده

خانواده نخستین نهاد اجتماعی منحصر به فرد است که سلامت و موفقیت جامعه مرهون سلامت و رضایتمندی اعضای آن است، زیرا هر نوع روابط بین فردی از روابط زناشویی تاثیر می پذیرد (گلدنبرگ) گسترش شکل های گوناگون خانواده موجب شده است تا افراد انتقال خانواده را طی دوره های مختلف زندگی خویش در مقایسه با نسل پیشین بیشتر تجربه کنند.

بسیاری از کسانی که می خواهند به زندگی زناشویی خود کمک کنند، می کوشند با بحرانی که باعث بر هم خوردن تعادل خانواده شده است کنار بیایند. این بحران ها می توانند نظیر مشکلات مالی، بی وفایی، نا هماهنگی های جنسی و … باشند که این بحران ها و مشکلات خانوادگی با هدف ایجاد روابط صحیح در بین زوجین و همچنین در روابط والد فرزندی با مراجعه به مشاوران خانواده و بهبود وضعیت خانواده و حل بحران های خانوادگی انجام می پذیرد. برای اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.

انواع مشاوره از نظر نحوه اجرا

در این قسمت به این موضوع پرداخته می شود که مشاوره از نظر نحوه ی اجرا به چند دسته تقسیم می شود. با توجه به اینکه هر مشاور در جلسه ی مشاوره شیوه ی منحصر به فرد خودش را دارا می باشد اما به طور کلی می توان گفت مشاوره از نظر نحوه ی اجرا به دو نوع مشاوره ی گروهی و فردی تقسیم می شود که در ادامه به آن ها پرداخته می شود.

1. مزایای مشاوره فردی | مشاوره گروهی

در مشاوره های گروهی با توجه به نظریات افرادی که کار گروهی انجام می دهند، این نظریات در مورد تعداد اعضای گروه متفاوت است. (برخی می گویند 8 تا 12 نفر، برخی معتقدند 8 تا 15 نفر و یا 6 تا 12 نفر)، به طور کلی در مشاوره ی گروهی تعداد افراد بیش از یک نفر است و بر سر یک موضوع مشترک مشاوره انجام می گیرد. مشاوره گروهی به افراد کمک می کند تا دریابند که دیگران نیز مشکلاتی مشابه آنان دارند و به ایشان فرصت می دهد تا آزادانه از احساسات و عواطف واقعی در باره خویشتن و دیگران پرده بر دارد.

مشاوره ی گروهی تجربه کردن روابط و همبستگی های انسانی و گروهی است که فرد را در معرض ارزش ها و نظام های ارزشی گوناگون قرار می دهد. در این زمینه فرد در عین حال که به دیگران کمک می کند از دیگران نیز بهره می گیرد. در واقع مشاوره ی گروهی شکل منحصر به فرد و خاصی از مشاوره است و با راهنمایی گروهی تفاوت دارد.

مشاوره ی گروهی فرایندی میان فردی است که بر افکار و رفتار آگاهانه متمرکز است و در بر گیرنده ی کارکرد های درمانی آزاد و مجاز، واقعیت گرایی، عقده گشایی، اعتماد، توجه، درک، پذیرش و حمایت های متقابل است. افراد مراجعه کننده در مشاوره های گروهی از تعامل های گروهی برای افزایش درک و پذیرش ارزش ها و هدف های تازه و معنا دار و حذف برخی از نگرش ها و رفتار های نا مطلوب در زندگی خویش بهره می گیرند. برای اطلاع بیش تر از گروه درمانی کلیک کنید.

2. مشاوره فردی

اگر بخواهیم در اینجا به چند تعریف گسرده از مشاوره بپردازیم باید بگوییم در لغت نامه دهخدا مشاوره به معنای کنکاش کردن، مشورت کردن، سگالیدن و با یکدیگر رای زدن آمده است. در فرهنگ عمید مشاوره به معنای با هم مشورت کردن، کنکاش کردن و رایزنی به کار رفته است. در نتیجه معنای لغوی مشاوره همکاری و همفکری کردن و خواستن رای و نظر تخصصی دیگری برای انجام دادن کاری است. مشاوره ی فردی جریان انحصاری و اجتماعی و اختصاصی بین دو نفر است.

در این جریان مراجع با کمک مشاور به بررسی و تجزیه و تحلیل مشکلاتش اقدام می نماید و بر نکاتی که قبلا شناخت نداشت آگاهی می یابد و از طریق بحث و گفت و گو به تغییر عوامل نا خواسته موفق می شود و دنیای روشن تر را به روی خویش می گشاید. مشاوره ی فردی تماس مستقیم فرد با فرد و عکس العمل متقابل بین این دو نفر است. رابطه ای اختیاری است که بین مراجع و مشاور صورت می گیرد و هدف آن تقدیم و پیشنهاد کمک به مشاور است. مراجع از طریق گفت و گو با مشاور در جوی مملو از تفاهم، خود را بهتر و بیشتر می شناسد.

مزایای مشاوره فردی

در مشاوره های فردی از آنجایی که یک رابطه ی صمیمی میان مشاور و مراجع، با هدف بهبود وضعیت نامطلوب روحی و روانی فرد مراجع که با این دلیل خودش را نیازمند هم صحبتی با یک فرد متخصص می داند، وجود دارد؛ از همین رو در این نوع مشاوره فرد احساس راحتی بیشتری خواهد کرد.

از آنجایی که در این نوع مشاوره یک رابطه ی نزدیک میان مشاور و مراجع صورت می گیرد و مشاور خودش را موظف می داند تا با توجه به تخصصی که دارد و اینکه مورد اعتماد فرد مراجعه کننده قرار گرفته است، در راستای بهبود وضعیت مراجعه کننده تلاش می کند و در جلسات دو نفره می تواند احساس خوبی برای مراجعه کننده به وجود آورد و با توجه به اینکه در این نوع مشاوره فرد احساس نزدیکی کرده و هر چیزی که باعث شده و به نظر می رسد باید گفته شود را می گوید و می داند که مشاور با نگاه قضاوتی به او نمی نگرد، از همین رو بسیار خرسند است و با راحتی می تواند در مورد مشکل خود با مشاور صحبت کند و یک ارتباط خوب و مفیدی را پدید آورد.

مزایای مشاوره فردی | سخن آخر

در نهایت باید اظهار داشت که مشاوره تا چه میزان می تواند به افراد در بهبود کیفیت زندگی شان کمک کند و مشاوران هم با توجه به تخصصی که دارند می توانند به افراد کمک کنند. مشاوران و روان درمانگران با غلبه بر حالات روانی که انسان ها را تحت تاثیر قرار داده است و به گونه ای زندگی انسان ها را دچار اختلال کرده است، می توانند انسان درمانده را در رها شدن از این گرفتاری یاری کنند. متخصصان حامی در خدمت شما هستند تا در این زمینه یاری تان کنند. برای کسب اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ----- می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.