کنترل شوهر | چگونه شوهر خود را کنترل کنیم؟

بسیاری از زنان کنترل شوهر خود را امری لازم و ضروری برای داشتن یک ازدواج موفق می‌دانند. اما حقیقت این است که هیچ کس کنترل شدن را دوست ندارند. پس اگر همسر شما به خاطر سوالات و دخالت‌هایتان کلافه می‌شود، تا حدودی می‌توان این ناراحتی او را درک کرد. برای آن که در زندگی مشترک آرامش داشته باشید، باید پیش از هر اقدامی علت کنترل‌های خود را مشخص کنید. اگر برای ثبات زندگی و رسیدن به یک رابطه سالم قصد کنترل شوهر خود را دارید، می‌توانید با استفاده از راهکارهای صحیح و اصولی به این مقصود خود برسید. اما اگر  به دلیل روشن نبودن برخی جوانب زندگی با همسرتان مجادله دارید، بهتر است برای داشتن یک رابطه صادقانه از کمک‌های مشاوره ازدواج استفاده نمایید. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره ازدواج کلیک کنید. 

روش ها و مسیر کنترل شوهر

کنترل شوهر یک مفهوم گسترده است که در نگرش زنان مختلف تعابیر متفاوتی دارد. بعضی زنان با مــحبت به همسر و بعضی دیگر با انواع ترفندها و جاسوسی کردن در امور شوهر خود، سعی در کنترل او و اوضاع زندگی خود دارند. فراموش نکنید که کنترل کردن شوهر، سخت گیری و چک کردن همیشه همسر و کنترل رفت و آمدهای او نیست. شما با استفاده از مهارت های لازم برای ازدواج موفق نیز می‌توانید به خواسته قلبی خود یعنی ارتباطی سالم با همسرتان برسید.

در ادامه برخی راهکارهای سالم و به دور از کنترل گری مستقیم را شرح داده‌ایم:

 

اینفوگرافیک کنترل شوهر

روش یک: تشکیل یک گروه سالم برای کنترل شوهر

برای اینکه بتوانید شوهر خود را کنترل و هدایت کنید باید ابتدا یک رابــطه سالم و رو به رشد با او شکل دهید. برای اینکار مراحل زیر را دنبال کنید:

1. به طور موثر ارتباط برقرار کنید

ارتباط صادقانه و راحت، یکی از پایه‌های رابطه سالم است. اگر شما و همسرتان بتوانید با هم یک ارتباط موثر برقرار کنید، متوجه خواهید شد که مشکلاتتان خیلی راحت‌تر حل می‌شود و نیاز شما به کنترل را ارضا می‌کند.  داشتن مــهارت گفتگو و انتخاب زمان مناسب برای صحبت کردن در یک محیط آرام و زبان بدن صمیمی و مهربان، دو عنصر مهم برقراری رابطه موثر هستند. برای آگاهی بیشتر در زمینه ارتباط موثر و موفق کلیک کنید.

2. گذراندن زمان های با کیفیت در کنار هم

در اوایل آشنایی و زندگی، احتمالا روزهای بسیار عاشقانه‌ای داشتید. اما طی گذر زمان با عادی شدن و یکنواختی در ازدواج ممکن است رابطه به گودال تکرار و روزمرگی سقوط کند. باید تلاش کنید که حداقل هفته‌ای یک بار، روزهایی مانند اوایل ازدواج داشته باشید.

گذراندن زمان‌های تنهایی با شوهر، برای حفظ صمیمیت بین زوجین بسیار اهمیت دارد. زمانی را بدون بچه، بدون دوست و بدون خانواده‌ها با هم در نظر بگیرید و طی آن فعالیت‌های مورد علاقه‌تان را انجام دهید. 

3. کنترل شوهر با یاد گرفتن همدیگر

رابطه سالم بدان معنا نیست که همه چیز را درباره شوهر خود بدانید، بلکه روابط سالم زمانی است که زوجین، تلاش واقعی خود را برای رسیدن به درکی عمیق از یکدیگر بکنند یا به قولی همدیگر را بفهمند. سوالات ساده مثل "روزت چطور بود" و یا گوش دادن به یکدیگر بخش مهمی از رسیدن به این درک متقابل خواهد بود. برای فراگیری مهارت گوش دادن کلیک کنید.

 

روش دوم: ارائه راهنمایی برای کنترل شوهر

پس از شکل گیری رابطه موثر باید گام بعدی را بردارید. مراحل دوم به شرح زیر می‌باشد:

1. نیازهای خود را شرح دهید

اگر شما می‌توانید شوهرتان را به سوی انجام رفتار مثبتی هدایت کنید، احساس نیاز کمتری به کنترل کردن او پیدا می‌کنید. برطرف کردن نیازهای هــمسر یکی از اهداف ازدواج است. اما مهم است که شما نیازهای خود را بیان کنید تا همسرتان بتواند آن‌ها را برطرف سازد. همیشه نیازها به آسانی قابل درک نیستند و مردان در تشخیص آن ها سردرگم می شوند.

2. قوانینی برای رابطه معین کنید

اگر چه هر دو بزرگسال هستید، اما ممکن است برخی قوانین به نفع یکی از شما باشد. با هم صحبت کرده و قوانینی را که برای هر دو مهم است وضع کنید. مثلا اگر بددهنی برای شما مهم است، باید قانونی وضع کنید که هیچ کدامتان بد دهنی نکند. اگر حس می‌کنید که نیاز به کنترل مرد خود دارید، قبل از آن قوانینی را با هم وضع کرده و کمی هم انعطاف پذیر باشید. یعنی اگر یک شب بودن با دوستانش به دو شب تبدیل شد، او بفهمد که شما به او لطف کرده‌اید. حتی درباره نحوه ارتباط با هم نیز می‌توانید به توافق برسید. در این مورد لازم است که از انتظارات غیر منطقی در زندگی زناشویی پرهیز کنید. به خاطر داشته باشید کنترل شوهر به معنای تحکم و تسلط بر او نیست. بلکه صرفا برای تقویت و بهبود روابط عاطفی و کنترل سوءرفتارهایی است که ممکن است برای زندگی مشترک آسیب رسان باشد.

3. کنترل شوهر | مرزها را تنظیم کنید

تعیین حد و مرز در رابطه، یک راه بسیار موثر برای هدایت کردن انسان‌ها به سمت رفتاری است که دوست دارید. اولین گام در تعیین مرزها این است که احساسات خود را بشناسید. این به شما کمک می‌کند تا چیزهایی که برایتان مهم است را ببینید. مثلا مشخص می‌کنید که شوهر شما در منزل سیگار نکشد و برای او توضیح دهید که اینکار چقدر شما را اذیت می‌کند. برای آگاهی بیشتر در زمینه حد و مرز در رابطه کلیک کنید.

 

روش سوم: سود بردن از یک رابطه عاشقانه

یکی از حساسیت های بعضی از زنان در خصوص همسرانشان، آگاهی از محتوایات گوشی و مکالمات و پیام های شوهرانشان است. معمولا زنانی که نسبت به این موضوع بسیار حساس هستند با چک کردن گوشی همسر می خواهند مطمئن شوند که همه چیز روبراه است و مشکلی وجود ندارد. باید به خاطر داشت که بعضی مردان از این کار متنفر هستند و حس عدم امنیت و بی اعتمادی نسبت به همسر پیدا می کنند. بنابراین لازم است زنان قبل از  هر اقدامی، حساسیت مردان خود را بشناسند و از روش های معقول تری برای حصول اطمینان از احساسات همسر نسبت به خود استفاده نمایند.
برای اینکه گرم نگه داشتن رابطه عاشقانه، باید به خود نیز توجه داشته باشید. زمانی که از خود غافل می‌شوید، چطور انتظار دارید که همسرتان به شما توجه کند.

1. ارتباطات اجتماعی بیشتری داشته باشید

افراد متاهل به طور ناخودآگاه وابستگی و ارتباط بیشتری با دنیا احساس می‌کنند. شما هم به عنوان یک فرد متاهل نیاز دارید که درباره مسائل زندگی‌تان با کسانی صحبت کنید. روابــط اجتماعی، به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کرده و باعث می‌شود که خوشحال باشید و یک زندگی سرشار از عشق و رابطه‌ای عمیق‌تر را تجربه کنید.

2. کنترل شوهر | برای داشتن احساس امنیت تلاش کنید

در یک رابطه سالم شما احساس امنیت بیشتری نسبت به دوران مجردی خود دارید. حس امنیت در رابطه یعنی نگران از دست دادن همسر خود نیستید و یا ترس از طرد شدن ندارید. برای یک زندگی طولانی برنامه ریزی کرده و نمی‌توانید زمان زیادی رو دور از معشوقه خود زندگی کنید. این حس امنیت بر روان زنان تاثیر مثبت زیادی می‌گذارد.

3. سلامت خود را فراموش نکنید

افراد ورزشکار معمولا تندرست هستند و در روابط خود نیز شادی و نشاط را تجربه می‌کنند. این افراد استرس کمتری را نسبت به دیگران تجربه می‌کنند. استرس کمتر یعنی فشار خون متعادل، نداشتن مشکلات قلبی و مقاومت در برابر افسردگی. افراد متاهل این امکان را دارند که در هر زمان مـیل جنسی‌ آن ها ارضا شود. تحت فشار جنسی نبودن خلق و خوی شما را تنظیم کرده و سطوح استرس را در شما کاهش دهد.

 

کنترل شوهر | به دست آوردن رگ خواب مردان

برای اینکه بتوانید رگ خواب شوهر خود را پیدا کرده و او را تحت کنترل قرار دهید، باید علاوه بر نکات و مراحل گفته شده، اصولی را هم رعایت کنید. این موارد عبارتند از:

1. در موقعیت مناسب صحبت کنید. مردان وقتی در حین انجام یک کار دیگر (حتی کار بی اهمیت مثل تماشای تلویزیون) باشند، به حرف همسرشان گوش نمی‌دهند. صحبت در شرایط مناسب امکان موفقیت شما را افزایش می‌دهد.

2. نگران بروز بحث نباشید. خواسته خود را مطرح کرده و به طور منطقی همسرتان را قانع کنید. البته توجه داشته باشید که بحث با دعوا متفاوت است. منظور این است که در یک محیط دوستانه با همسر خود صحبت کرده و با وجود تفاوت نظر او را قانع کرده و به خواسته خود برسید. 

3. با شناخت مــردان می توان آن ها را پیش بینی کرد. تمام مردان رگ خوابی دارند که تنها به دست همسرشان است. این موراد را شناسایی کرده و به وسیله آن‌ها رابطه‌تان را بهبود بخشید. 

4. دیگران را الگو قرار ندهید. هر مردی ویژگی‌های اخلاقی و شخصیتی خاص خود را دارد و هر زنی برای کنترل شوهر خود از روش‌های خاصی استفاده می‌کند. استفاده بدون فکر از روش زنان دیگر تنها باعث سخت شدن شرایط برای شما و همسرتان می‌شود.

متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی با سال ها تجربه در حوزه روانشناسی خانواده می توانند با آموزش نکات مهم همسرداری و ایجاد روابط موثر بین زوجین به منظور تقویت روابط عاطفی و ممانعت از اختلافات خانوادگی یاریگر شما باشند. برای کسب آگاهی از روند مشاوره روانشناسی در مرکز مشاوره حامی هنر زندگی کلیک کنید.