- نویسنده : هنر زندگی
آبکی شدن اسپرم یکی از مسائل بسیار نگران کننده برای زوجین است. این مسئله دلایل متفاوتی دارد، اما بیشترین نگرانی‌ها از بابت نابارور بودن مرد است. از آن جا که چنین استرس‌هایی می تواند بر عملکرد جنسی مردان تاثیر منفی بگذارد، لازم است برای شناسایی علل و درمان آن اقداماتی بکنند. آگاهی از دلایل و راه‌های درمان آیکی شدن اسپرم به شما کمک می‌کند تا گامی صحیح در جهت درمان آن بردارید. در برخی موارد، تنها با تغییر سبک زندگی می‌توان این مشکل را برطرف کرد. مشاوره جنسی این امکان را برای افراد مهیا می‌کند تا نگرانی‌های خود را با روانشناس درمیان گذاشته و راهکارهای مؤثری دریافت نمایند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.
مشخصات مایع منی و روش آزمایش
مایع منی علاوه بر اسپرم از 65 درصد مایع کیسه منی، 30 تا 35 درصد از پروستات، و 5 درصد از رگ‌ها تشکیل شده است. مایع منی حاوی اسید سیتریک، اسید آمینه‌های آزاد، فروکتوز، آنزیم‌ها، فسفوریل کولین، پروتاگلاندین، پتاسیم و روی می‌باشد. میزان مایع منی تولید شده از چند قطره تا 6 میلی لیتر متغیر است. برای نمونه‌هایی که در تحقیقات پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرند، از نمونه دهنده‌ها خواسته می‌شود که خودارضایی کنند. اگر گرفتن نمونه بدون رابطه جنسی امکانپذیر نبود، آن وقت از کاندوم‌های غیر واکنشی استفاده می‌شود تا علت آبکی شدن اسپرم یا سایر اختلالات جنسی مورد بررسی قرار گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشکلات جنسی مردان کلیک کنید.
مشخصات مایع منی طبیعی چیست؟
ظاهر: مایع منی یک مایع سفید تیره (سفید و خاکستری مایل به زرد) است که باید بعد از 30 دقیقه رقیق تر و شفاف تر از قبل شود.
بو: مایه منی بویی شبیه به کلر دارد که کاملاً طبیعی است (بویی مانند کلرین یا سفید کننده).
مزه: به علت وجود فروکتوز در مایع منی، کمی مزه شیرینی دارد. البته مزه این مایع در افراد مختلف، فرق می‌کند.
آزمایش آنالیز منی چیست؟
آزمایش آنالیز منی به منظور بررسی علت‌های مربوط به نازایی در مردان انجام می‌شود. برای انجام آزمایش لازم است 2 تا 3 روز از تماس جنسی خودداری شود. مواردی که در آنالیز منی صورت می‌گیرد عبارتند از:
- شکل یا مرفولوژی اسپرم
- آبکی شدن اسپرم در کمتر از 30 دقیقه اتفاق بیفتد
- حجم 2 تا 6 میلی لیتر
- PH بالای 7,2
- تعداد اسپرم‌ها 20 تا 25 میلیون در هر میلی لیتر
- بررسی جهش پذیری اسپرم
- در صورتی که نتایج طبیعی باشد، نازایی رد خواهد شد.
علت آبکی شدن اسپرم چیست؟
ممکن است آبکی شدن اسپرم نشانه‌ای از مشکل در تیروئید شما باشد. البته تعداد دفعات زیاد در خارج شدن منی و زمان مناسب برای ساخت منی در بدن نیز باید در نظر گرفته شود. تغذیه نامناسب و کمبودهای پروتئینی بدن نیز می‌تواند دلیل دیگر این امر باشد. همچنین ممکن است مشکلات هورمونی و کم آبی بدن منجر به ژله ای و آبکی شدن اسپرم شود. گاه این مشکل فرد را در برابر کژکاری‌های جنسی و دیگر اختلالات آسیب پذیر می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات کژکاری جنسی کلیک کنید.
آبکی شدن اسپرم و باروری
وجود یک تخمک و مقدار زیادی از اسپرم برای یک لقاح طبیعی ضروری است. بدن مرد می‌تواند به صورت متوسط بیش از صد میلیون اسپرم تولید کند. فاکتورهای مختلفی وجود دارد که ممکن است اسپرم سازی را در بدن فرد مختل کرده و اثرات سوئی همچون آبکی شدن اسپرم و ناباروری را به همراه داشته باشد. از بین این فاکتورها می‌توان به سیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی، عدم فعالیت‌های جسمانی، گرما و حتی پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان در اطراف ران اشاره داشت. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دلایل ناباروری در مردان کلیک کنید.
آیا آبکی شدن اسپرم باعث ناباروری می شود؟
به جز در شرایط واریکوسل، آبکی شدن اسپرم تاثیری در باروری ندارد. در صورتی که نگران این مسئله هستید، بهتر است که با یک پزشک مشورت کرده و با انجام یک آزمایش اسپرم خیال خود را راحت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه واریکوسل کلیک کنید.
برای درمان آبکی شدن اسپرم چه باید کرد؟
برخی از راهکارهای درمان آبکی شدن اسپرم به شرح زیر هستند:
1. ترک سیگار و مواد افیونی
سیگارعلاوه بر مضرات خاص خود، باعث کاهش و آبکی شدن اسپرم نیز می‌شود. طبق مطالعات، افراد سیگاری تا 22 درصد اسپرم کمتری نسبت به سایرین دارند. موادهای افیونی مانند ماری جوانا و حشیش نیز باعث کم شدن اسپرم در بدن می‌شوند. ترک سیگار و مواد افیونی راهی مناسب برای بازگردانی قدرت باروری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترک سیگار کلیک کنید.
2. از لباس‌های زیر گشاد و راحت استفاده کنید
لباس‌های گشاد و راحت به بیضه‌ها اجازه می‌دهند در دمای خنک تری از بدن قرار گیرند. به همین دلیل بیضه‌ها درون یک کیسه خارج از بدن قرار گرفته‌اند تا در فضایی خنک‌تر به تولید اسپرم بپردازند. شما می‌توانید برای افزایش اسپرم در هنگام خواب، لباس‌های خود را درآورده و عریان بخوابید.
3. تغذیه خود را تقویت کنید
غذاهای تاثیرگذار بر افزایش تولید منی را شناسایی کرده و از آن‌ها بیشتر استفاده کنید تا مشکل آبکی شدن اسپرم برطرف شود. غذاهایی که چربی کمتر، کربوهیدرات و پروتئین فراوان دارند، به علاوه سبزیجات و غلات موجب تقویت منی می‌شوند. همچنین بهتر است که از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی استفاده کنید.
از مکمل‌های غذایی طبیعی تاثیر گذار در افزایش منی استفاده کنید. این مکمل‌ها عبارتند از:
_کارنیتین، این مکمل در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.
فولیک اسید
آرژیتین، در تخم مرغ، گوشت، آجیل و کنجد وجود دارد.
ویتامین E و سلنیوم
4. ورزش کنید
ورزش به همراه تغذیه مناسب باعث تضمین سلامتی می گردد و همچنین تولید اسپرم را نیز در شما افزایش می‌دهد. نیازی نیست حتما ورزش سنگین بکنید، یک پیاده روی 30 الی45 دقیقه نیز آثار مثبتی خواهد داشت و به رفع مشکلاتی همچون آبکی شدن اسپرم کمک می‌کند.
5. بجای خود ارضایی رابطه جنسی داشته باشید
یکی از عوامل تاثیرگذار در آبکی شدن اسپرم، خود ارضایی است چرا که فرد با خودارضایی نیاز بیشتری برای انجام این عمل پیدا می‌کند، پس بدن زمان کمتری برای بازسازی اسپرم داشته و حجم و غلظت مایع منی کم می‌شود. در حالی که در هر بار رابطه جنسی فرد تا رابطه بعدی نیاز کمتری به انزال دوباره پیدا می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خود ارضایی در مردان کلیک کنید.
درمان پزشکی آبکی شدن اسپرم
پزشک برای درمان، سوابق پزشکی و خانوادگی شما را بررسی کرده و در صورت نیاز معاینه جسمانی نیز انجام می‌دهد. همچنین ممکن است برای تشخیص علت، نمونه مایع منی را بخواهد که در آزمایشگاه گرفته و تحلیل می‌شود. پس از تشخیص و متناسب با علت آبکی شدن اسپرم، بهترین درمان توسط پزشک انتخاب می‌گردد. مثلا اگر عفونت داشته باشید، آنتی بیوتیک تجویز می‌کند و یا در صورت مشکلات هورمونی با داروهای مناسب، سطح هورمون‌ها تنظیم می‌شود. برخی مواقع نیز هیچ مشکل پزشکی وجود ندارد و با تغییر سبک زندگی می‌توانید این مساله و یا هر اختلال جنسی دیگر را برطرف کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات جنسی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی و عات آبکی شدن اسپرم می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.