ترک اعتیاد | بهترین روش ترک اعتیاد

ترک اعتیاد مسئله‌ای است که بسیاری از افراد و خانواده‌‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. با این که خیلی از معتادان تمایل به ترک دارند، اما موفق به ترک نشده و لغزش‌های مکرری را در این مسیر تجربه می‌کنند. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ یکی از اصلی‌ترین دلایل شکست درمان اعتیاد، عدم استفاده از روشی مناسب و استاندارد است. در بسیاری از روش‌ها نظیر کمپ‌های اجباری علل گرایش به اعتیاد  و بعد روانی بیمار نادیده گرفته می‌شود. در حالی که اعتیاد بیشتر ریشه‌های درون روانی دارد و تا زمانی که این ریشه‌ها مورد بررسی و درمان قرار نگیرد، ترک اتفاق نخواهد افتاد. در ادامه مطلب به انواع روش‌های درمانی که در ترک مورد استفاده قرار می‌گیرند خواهیم پرداخت. 


برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
 

ترک اعتیاد

ترک اعتیاد

ترک اعتیاد به مجموعه فرآیندهایی گفته می‌شود که طی آن‌ها فرد معتاد تحت نظر متخصص و یا به‌ صورت فردی، برای قطع مصرف ماده اعتیادی اقدام می‌کند. در این فرایند فرد سعی می‌کند علاوه بر قطع مصرف ماده مخدر سبک زندگی خود را نیز تغییر دهد و زندگی متعادل، بهنجار و با اعتماد به نفسی داشته باشد. هدف نهایی از ترک مواد بازگشت فرد به حالت طبیعی و سالم دوران قبل از اعتیاد است.

ترک اعتیاد چالش‌های زیادی را برای فرد به وجود می‌آورد برای مثال سبب بروز خماری و علائم ترک ، نشانه‌های رفتاری، فیزیولوژیکی و شناختی می‌شود. شدت و ضعف این نشانه‌ها بسته به نوع ماده مخدر متفاوت است. میزان موفقیت در ترک مواد به ویژگی‌های شخصیتی بیمار، میزان اراده و تلاش او، حمایت اطرافیان، نوع ماده مخدر، شدت وابستگی، موقعیت اجتماعی، چگونگی مقابله با اعتیاد و روش درمانی، بستگی دارد.  

مقایسه بهترین روش های ترک اعتیاد

اگر قصد ترک دارید باید قبل از هر چیزی یک برنامه ترک اعتیاد صحیح و اصولی برای خود انتخاب کنید؛ چرا که دلیل اصلی بسیاری از ناکامی‌ها در سیکل ترک، ترک بی‌برنامه و هیجانی ماده مخدر توسط خود فرد است. روش‌های متنوعی برای درمان اعتیاد وجود دارد. باید توجه داشته باشید که بسته به نوع ماده اعتیادآور و شرایط جسمی و روانی فرد؛ روش‌های مختلفی برای ترک وجود دارد. در نتیجه  یک روش یکسان برای همه افراد مناسب نیست و هر بیمار باید بر اساس شرایط منحصر به فرد خود در جستجوی بهترین روش باشد. در ادامه پرکاربردترین روش‌های ترک اعتیاد را شرح داده‌ایم: 

1- ترک اعتیاد به روش سقوط آزاد

برخی از خانواده ها یا کمپ های ترک اعتیاد  سعی می‌کنند با بستن و طناب پیچ کردن فرد به تخت، در مدت زمان کوتاهی او را ترک دهند؛ به این روش سقوط آزاد می‌گویند که معایب زیادی دارد. چرا که در اولین فرصتی که فرد رها شود به احتمال زیاد دوباره به سمت مصرف مواد می‌رود. چرا که در روش‌های مذکور به علل اصلی اعتیاد فرد توجهی نمی‌شود.

بسیاری از معتادان به خاطر مشکلات درون روانی نظیر افسردگی و مشکلات خانوادگی به اعتیاد پناه آورده‌اند. این افراد تا زمانی که مشکل اصلی‌شان برطرف نشود نمی‌توانند مصرف مواد را کنار بگذارند و رفتن به کمپ‌ها تنها باعث وخیم‌تر شدن اوضاع روحی آن‌ها خواهد شد؛ در نتیجه اعتیاد نیز تشدید می‌شود. 

2- درمان دارویی

برای ترک اعتیاد از داروهای دارای اثرات شبه افیونی، استفاده می‌گردد. این داروها با درگیر کردن همان مناطق مغزی که با مصرف مواد فعال می‌شدند؛ از شدت علائم ترک و احتمال بروز نشانه‌های ترک می‌کاهند. از جمله داروهای مؤثر در ترک اعتیاد می‌توان به متادون و ب 2 اشاره کرد. البته در مصرف این داروها باید بسیار احتیاط شود؛ چرا که این داروها تنها باید در مدتی محدود و در دوز های کاملاً مشخص مصرف شوند. به دلیل اثرات مشابه این داروها با مواد مخدر مصرف خودسرانه آن‌ها و یا توجه نکردن به دستورات پزشک منجر به بروز اعتیاد جدیدی در شما خواهد شد. توجه داشته باشید که درمان های دارویی زیر نظر پزشک در صورتی که در کنار روش‌های روان درمانی و مراجعه به روانشناس صورت بگیرند بالاترین میزان بازدهی را برای شما خواهند داشت. 

3- ترک تدریجی

در کل استفاده از روش ترک تدریجی در مقایسه با روش‌های سقوط آزاد و قطع یکباره مواد مخدر، روش بهتری است که مورد تأیید متخصصان قرار دارد. با این حال در این روش نیز اگر عوامل روانی در نظر گرفته نشوند، احتمال بازگشت مجدد فرد به میزان بسیار زیادی وجود دارد. به علاوه کاهش دوز مصرف زمانی که تحت نظر متخصص ترک باشد، عوارض و علائم ترک در کمترین حد و احتمال موفقیت در درمان بیشتر از هر زمانی خواهد بود.

4- روش ماتریکس برای ترک اعتیاد

مدل ماتریکس روشی التقاطی است. به طوری که در طول درمان با مدل ماتریکس درمانگر از روش‌های روان درمانی مختلف در کنار یکدیگر استفاده می‌کند. از جمله این روش‌ها می‌توان به درمان‌های انگیزشی، شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. 

ترک اعتیاد به روش ماتریکس نیاز به حضور چند روز در هفته و صرف چند ساعت در مرکز درمانی دارد. بیمار در این درمان نیاز به حضور دائم و بستری در مرکز درمانی ندارد و می‌تواند زندگی عادی خود را ادامه دهد. ساختاربندی این برنامه درمانی در سطح بالایی قرار دارد و برای هر جلسه و هر مرحله از درمان مباحث و اقدامات مشخصی تعیین شده است. ترک با این روش تقریبا 16 هفته پیش بینی شده، اما بسته به وضعیت بیمار می‌تواند تا یک سال طول بکشد.

5- ترک به همراه روان درمانی

روان درمانی، بهترین روش ترک محسوب می‌شود. بخصوص اگر در کنار درمان‌های پزشکی قرار بگیرد. حضور دائمی یک مشاور و روانشناس در زندگی بیمار و امکان تماس با متخصص، احتمال بازگشت و شکست درمان را به صفر می‌رساند. بیماری اعتیاد ریشه‌های بسیار قوی در افکار و سطح روان فرد دارد که بدون بررسی و تلاش برای حل آن‌ها، مشکل اعتیاد نیز حل نخواهد شد. 

روانشناس در کنار پرداختن به علل و ریشه‌های اعتیاد، به شما می‌آموزد چگونه از وسوسه‌های فکری و تمایل برای مصرف دوبارۀ مواد جلوگیری کنید. این روش بیشترین موفقیت درمانی را داشته است؛ چرا که مرحله به مرحله به فرد آموزش داده می‌شود که چگونه بر اعتیاد خود غلبه کند. مزیت این روش نسبت به روش‌های قبلی این است که فرد بعد از ترک می‌تواند کاملاً به زندگی عادی خود بازگردد و روابط خود را با دیگران بهبود ببخشد. در جدول زیر می‌توانید از بهترین روش‌های ترک اعتیاد به مواد مختلف اطلاع کسب کنید.برای عضویت در کانال مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

 

ترک مواد مخدر افیون ها ترک هروئین مورفین ترک تریاک ترک شیره
شبه افیون ها ترک متادون ترک ترامادول ترک بوپرونورفین
ترک مواد محرک ترک کوکائین ترک شیشه ترک ریتالین
ترک مواد توهم زا ترک ماده مخدر گل ترک حشیش  
 ترک سایر مواد اعتیاد آور ترک الکل ترک سیگار  دارو های اعتیاد آور


نقش خانواده در ترک اعتیاد

زمانی که در خانواده یکی از اعضا معتاد می‌شود، نه تنها زندگی شخصی خود را متأثر کرده بلکه بر دیگر اعضای خانواده نیز اثر می‌گذارد و باعث می‌شود وظایف و نقش‌های معمول اعضای خانواده تغییر کند و یا از انجام امور روزمره‌ی خود غافل شوند و جایگاه دیگری در خانواده پیدا کنند. به طوری که نیرو و انرژی خود را صرف محافظت از خانواده در برابر آسیب‌ها و اثرات مخرب بیماری اعتیاد می‌کنند. در نتیجه اعتیاد یک نفر معمولاً کل سیستم خانواده را به هم می‌ریزد. 

خانواده ممکن است از فهمیدن اعتیاد یکی از اعضایش، بسیار آشفته شود. این آشفتگی معمولاً منجر به اقدامات هیجانی و نادرست از جانب آن‌ها می‌شود. مراجعه به یک مشاور روانشناس و شرکت در جلسات خانواده درمانی به خانواده‌ها کمک می‌کند تا در ابتدا بتوانند هیجانات منفی خود را مدیریت کرده و سپس در مورد بهترین روش‌های رفتاری با فرد معتاد آموزش ببینند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نقش خانواده در ترک اعتیاد کلیک کنید.

نکات مهم بعد از ترک اعتیاد

روش های ترک اعتیاد

ترک با داشتن برنامه منظم و صحیح امکان پذیر است. اما پیامدهای بعد از ترک، لزوم ادامه درمان و ارتباط با مشاور ترک را بیشتر می‌کند. بیماران پس از مواجهه با مشکلات جنسی، دردهای جسمانی، مشکلات روحی، کاهش صبر و... به دنبال مراقبت های بعد از ترک اعتیاد میفتند. توجه به این عوامل بسیار اهمیت دارد چرا که این‌ها معمولاً به عوامل برانگیزنده‌ای تبدیل می‌شوند و فرد را مجدداً به سمت مصرف مواد سوق می‌دهند. 

بازگشت به مصرف مواد بعد از ترک

مشکل بسیاری از افرادی که حتی موفق به ترک مواد مخدر در دوره هایی هر چند کوتاه و یا بلند شده اند، بازگشت و شروع مصرف مجدد مواد است. یکی از علت‌های این موضوع، نادیده گرفتن عوارض بعد از ترک می‌باشد. هم‌چنین قرار گرفتن در شرایطی که یادآور دوران مصرف است، ولع فرد را برای مصرف بیشتر می‌کند. حتی معاشرت با کسانی که تجربه مصرف با آن ها را داشته اند (همبازی‌ها) احتمال لغزش را بالا می‌برد.

مصرف مجدد و بازگشت به اعتیاد علائم و نشانه‌هایی دارد که از مدتی قبل قابل شناسایی و پیش‌بینی هستند. بنابراین بهترین کار این است که زیر نظر مشاوره ترک اعتیاد این نشانه‌ها و علائم هشدار دهنده شناسایی شوند تا بتوان از برگشت به سمت مصرف مواد جلوگیری نمود و علاوه بر آن فرایند بهبود را نیز تسریع بخشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
    • rahman h
      rahman h   1397/04/30 - 09:23:36

      سلام.من یک ساله شربت متادون مصرف میکنم الان دوز مصرفم صبح ۳ سی سی و شب ۳ سی سی هست،میخام ترکش کنم لطفا اگه میشه راهنماییم کنید.ممنون میشم

      • ashena
        ashena   1397/06/22 - 14:03:35

        سلام. وقتتون بهخیر. برای ترک هر مخدری نیاز به برنامه دارید تا دوزتون رو کم کنید و در نهایت ترک کنید . اما بخش مهم در مورد اعتیاد ترک نیست بلکه شناسایی دلیل مصرفه که باعث می شه فرد بعد از مصرف برنگرده. پیشنهاد می کنم برای ترک با مشاور تماس برگیرید

        • fafi
          fafi   1398/03/22 - 23:58:22

          شماره

          • mahita
            mahita   1398/03/23 - 11:33:20

            9099075228- 9092305265 از تلفن ثابت تماس گرفته شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دیگر روش های ارتباطی از طریق همین دو شماره می توانید اقدام کنید

      • علي اكبرعظيمي
        علي اكبرعظيمي   1398/04/26 - 17:33:15

        ترک اعتیاد

        • قیثر
          قیثر   1398/06/20 - 15:14:54

          ادرس مرکز ترک فوق سریع از استانهای یزد کرمان شیراز میخوام ممنونم

          • mahita
            mahita   1398/06/25 - 11:03:53

            سلام داخل سایت سرچ کنید آدرس کمپ در یزد مراکز مربوطه ذکر شده اند و یا با شماره های درج شده تماس گرفته و آدرس های مراکز ترک را جویا شوید

    • محمدمهمان
      محمدمهمان   1398/04/05 - 01:18:41

      سلام همسرم چندین ساله که معتاده 5سال ترک کرد والان چهار ساله به طوره پنهانی مصرف میکنه من هربار فهمیدم چندین بار ترک کرده و نشده ولی این بار چند روزه ترک کرده ومیخواد سالم باشه ما دو دختر 2و8ساله داریم لطف راهنمای کنید که چیکار کنم همسر یه خانوم 34ساله و به کراک اعتیاد داره تو رو خدا کمکم کنین

      • mahita
        mahita   1398/04/10 - 11:39:45

        سلام قبل از هر چیز باید بدانید که بسیاری از افرادی که ترک کرده اند بعد از سال ها دوباره شروع به مصرف کرده اند. اما این به معنی ناتوانی و یا کاربردی نبودن درمان ها نیست. اعتیاد بیماری مزمنی است که شاید تا اخر عمر ذهن فرد را به خود وابسته کند. این وابستگی در بسیاری از موارد با آگاهی و کسب بینش سرکوب شده و فرد قادر به ایجاد یک زندگی سالم می شود. پس اگر ایشون بارها ترک کرده باز هم قادر به ترک خواهد بود فقط کافی است قدرتی برای مقابله با وسوسه مصرف پیدا کنند. در جلسات مشاوره ترک اعتیاد به تمامی مسائل ذکر شده پرداخته می شود.

    • استاد
      استاد   1398/04/06 - 23:36:59

      سلام میخام اعتیاد به شیره راترک کنم لطفا کمکم کنید خسته شدم خسته

      • mahita
        mahita   1398/04/10 - 11:33:24

        سلام برای ترک اعتیاد اولین و مهم ترین شرط خواست و اراده خود فرد هست. پس همین که خودتون اراده برای ترک کردید می توان گفت مهم ترین قدم را برداشته اید. در این مرحله چیزی که اهمیت دارد انتخاب روش مناسب ترک اعتیاد است. از آن جا که روش های متعددی برای ترک اعتیاد با توجه به ویژگی های مختلف بیماران به وجود آمده نمی توان هیچ کدام را بر دیگری ارجحیت داد. لذا با دریافت مشاوره ترک اعتیاد می توانید از بهترین روش ترک اعتیاد برای خود اطلاع کسب نمایید.

    • مهراب838
      مهراب838   1398/04/13 - 23:03:50

      سلام من امروز 5روزه ک مصرف نکردم درد زیاد دارم اما خودمو مشغول میکنم تا یادم بره واقعا هیچ راهی هم بهتر از این نیس به روزی که همه سلامتی کامل خودمون رو بدست بیاریم

      • mahita
        mahita   1398/04/17 - 21:54:40

        سلام خیلی خوبه که تونستید تو این 5 روز علائم خماری را تحمل کنید. ولی نباید فراموش کرد که بسیاری از افراد درگیر اعتیاد می توانند چندین روز شدیدترین درد ها را هم تحمل کنند. اما از آن جا که این روش اصولی نیست احتمال شکست زیادی داشته و بازگشت به اعتیاد را به همراه خواهد داشت. مشاوره ترک اعتیاد به شما کمک می کنه که به همراه ترک ناگهانی مانع از دست رفتن انگیزه های ترک خود شده و انرژی لازم برای ترک را هم چنان حفظ کنید.

    • monafahimi
      monafahimi   1398/04/20 - 15:17:19

      یکی از راه های ترک اعتیاد مراجعه به مراکز کمپ ترک اعتیاد هست که خودشون میدونن چطور این کارو انجام بدن . اگه خودسر اقدام به ترک کنید ممکنه آسیب هایی داشته باشه

    • Sona
      Sona   1398/04/28 - 22:51:08

      واقعا ازتون ممنونم که کمکم کردید. ایشالله هر چی از خدا می خواد بهتون بده ...

    •  Behnam salahshor
      Behnam salahshor   1398/04/30 - 22:40:30

      باسلام.من اعتیاد به شیره دارم چطور میتونم دوز مصرف خودم را کم کنم

      • mahita
        mahita   1398/05/02 - 01:46:51

        سلام اعتیاد نوعی بیماری مزمن محسوب میشه. خیلی افراد با اقدامات خودسرانه و تلاش به ترک اعتیاد در خانه، به درمان خود می پردازند. اما از آن جایی که درصد بالایی از این افراد به درمان تخصصی و مشاور کشانده می شوند نشان می دهد که روش مناسبی نبوده و محکوم به شکست است. از طرفی چنین درخواستی به مانند این است که از پزشک بخواهید دارو را به شما گفته، اما دوز و نحوه مصرف و زمان قطع دارو را به عهده خودتان بگذارد. بنابراین توصیه می شود برای درمان اعتیاد به متخصص ترک اعتیاد مراجعه نمایید

    • Reza.k h
      Reza.k h   1398/05/11 - 02:13:07

      من ۳ماه کمپ بودم و با اومدن به خونه دچار افسردگی شدید شدم و به شدت احساس پوچی و بی ارزشی میکردم، حتی واسه خرید سیانور هم اقدام کردم که به دلایلی نشد،و در ادامه متأسفانه تسلیم لغزش شدم و دوباره نقطه سر خط........ الانم دارم میرم کمپ توروخدا یه دارو بهم معرفی کنین که وقتی برگشتم سرتونین مغزم فعال بشه و انتقال دهنده های عصبیم خوب کار کنن که دچار افسردگی مجدد نشم

      • mahita
        mahita   1398/05/11 - 02:26:22

        سلام متاسفانه در بسیاری از مراکز ترک اعتیاد از روش های غیر اصولی و قدیمی برای ترک استفاده می کنند که یکی از عوارض منفی این روش ها ابتلا به افسردگی و در ادامه بازگشت به اعتیاد هست. تکرار این چرخه معیوب (یعنی رفتن به کمپ و بازگشت به اعتیاد) بسیاری از افراد را ناامید به ترک اعتیاد می کنه. در حالی که دیگر روش های رواندرمانی که باعث درمان ریشه ای و قطعی اعتیاد می شوند ناشناخته مانده و معتادان از دریافت چنین درمان هایی اجتناب می کنند. مشاوره ترک اعتیاد به شما کمک می کنه تا علل اصلی اعتیاد (غم، احساسات ناخوشایند، افسردگی، اضطراب، درد های جسمانی و....) شناخته و از بین بروند و در کنار آن روش های مقابله با وسوسه های مصرف و برنامه ای برای ترک اعتیاد نیز داده می شود.

    • Titan
      Titan   1398/08/24 - 12:47:13

      سلام خسته نباشید من از برج ۱ متادونو ترک کردم وبه تریاک روی اوردم الان نزدیک دوسه ماهی نیشه تریاکم گذاشتم کنار . اما همش عرق میکنم دیگه خسته شدم باید چیکارکنم

      • mahita
        mahita   1398/08/24 - 19:02:00

        سلام متادون یکی از روشهای ترک اعتیاد هست، ترک متادون نیاز به دریافت کمک های تخصصی داره و در صورتی که خودسرانه ترک بشه می تونه موجب بازگشت اعتیاد بشه. برای ترک اعتیاد غیر از متادون روش های دیگری نیز وجود دارند. ترک تریاک به صورت ناگهانی در کوتاه مدت با سختی هایی همراه است ، اما با گذر از سختی های اولیه (درد، بیقراری، پایین آمدن خلق و... ) فرد را با عوارض طولانی مدتی مواجه می کند. بنابراین توصیه می کنیم حتما جهت درمان اعتیاد خود به متخصص ترک مراجعه نمایید. شما می توانید از طریق راه های ارتباطی درج شده در سایت (تلگرام و اینستا گرام) و شماره های 90990975228 یا 9092305265 از تلفن ثابت تماس بگیرید

تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران