بی قراری و گریه کودک | علل و بهترین راه های آرام کردن بی قراری و گریه کودک

نویسنده : هنر زندگی

بی قراری و گریه کودک را باید جدی بگیرید. چرا که تنها راهی که کودک برای بیان خواسته ها و نیازهایش دارد بی قراری و گریه است. برای پاسخ دادن به نیاز ها و خواسته های نوزاد باید دلیل گریه و بی قراری کودک را بفهمید. معمولا والدین در مواقعی که کودک بی قراری می کند بخصوص هنگام شب و در مهمانی ها دچار اضطراب و سردرگمی می شوند. این سردرگمی سبب خسته شدن والدین و ناتوانی آنان در آرام کردن کودک می گردد. بی قراری کودک در سه ماه اول بعد از تولد امری طبیعی است. در این مقاله در مورد علت ها و نحوه آرام کردن گریه کودک توضیحات کاملی داده شده است.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان بی قراری کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

علت گریه و بی قراری کودک

معمولا در اولین تجربه والدگری، پی بردن به علت گریه و رفع نیازهای کودک برای والدین دشوار است. اما با گذشت زمان حل این مسئله آسان تر می شود. در ادامه مهترین دلایل و علت های بی قراری و گریه کودک آورده شده است :

گرسنگی : در اولین قدم مطمئن شوید کودکتان گرسنه نیست. کودک گرسنه است نق نق می کند و دنبال پستان مادر می گردد.

عوض کردن پوشک : پوشک کودکتان را بررسی پیش از هر اقدام دیگری مطمئن شوید برایش آزار دهنده نیست و اگر نیاز به تعویض دارد هر چه زودتر پوشکش را عوض کنید.

کودک سردش است : سرما یکی دیگر از عللی است که والدین ممکن است از چشم شان دور بماند. اگر لباس گرمتری تن کودک بپوشانید گریه اش بند می آید. البته اگر به کودک لباس زیاد هم بپوشانیم ممکن است کلافه شود و احساس گرمای زیاد کند.

کودک می خواهد در آغوش گرفته شود : کودک بعد از شیر خوردن، آروغ زدن و عوض شدن پوشک می خواهد که او را در آغوش بگیرید. بعضی از کودکان نیاز بیشتری به توجه دارند و زمان بیشتری باید در آغوش مادر باشند. مقاله در آغوش گرفتن کودک را مطالعه کنید.

خسته شدن کودک : بعضی مواقع در آخر یک روزی که کودک در مهمانی با اقوام و آشنایان بوده است و فعالیت زیادی داشته، به ظاهر بی دلیل گریه می کند. در این مواقع باید کودک را به یک جای ساکت ببرید و سعی کنید او را بخوابانید.

کولیک : بعضی از مواقع پدر و مادر نمی فهمند چرا کودک گریه می کند، گریه های بی وقفه نشان از کولیک نوزاد است.

نحوه آرام کردن کودک

زمانی که کودک گریه می کند، نگران نشوید و به دنبال برطرف کردن علت گریه باشید. کودک ممکن است گرسنه یا تشنه باشد. مهمترین نکته در آرام کردن کودک حفظ آرامش خودتان است. در ادامه روشهایی برای آرام کردن کودک توضیح داده می شود.

کودک را گرم کنید، بپوشانید و در آغوش بگیرید : نوزاد قبل از تولد در رحم مادر در یک محیط گرم بوده و همین امر سبب احساس امنیت و آرامش کودک می شود. بعد از تولد نیز نوزاد تمایل به داشتن همان شرایط را دارد. به همین دلیل برای تداعی کردن همان احساس، قنداق کردن و در آغوش گرفتن کودک تاثیر مثبتی بر آرامش کودک خواهد داشت.

استفاده از ریتم : نوزاد در شکم مادر به شنیدن صدای قلب مادر عادت کرده است و به همین خاطر دوست دارد در بغل مادر باشد تا بتواند صدای قلب او را بشنود. برای نوزاد موزیک ملایم پخش کنید و برایش لالایی بخوانید. می توانید از صدای هود، سشوار نیز استفاده کنید.

تکان تکان دادن : بعضی مواقع فقط تکان دادن، کودک را آرام می کند. او را در گهواره بگذارید یا با ماشین به بیرون بروید.

مالیدن شکم : پشت یا شکم نوزاد را بمالید. این کار گاز نفخ معده را دفع می کند و برای کودکانی که دل درد و کولیک دارند مفید است.

مکیدن : مکیدن نه تنها در حالت گرسنگی بلکه در زمانی که نوزاد گرسنه نیست نیز به او آرامش می دهد و ضربان قلب او را آرامتر می کند. در این زمان می توانید از پستانک کمک بگیرید.

اگر همه راهکارها با شکست مواجه شد چه کنیم ؟

اگر همه روشها را انجام دادید و کودک آرام نشد، بهترین راه این است که زمان کوتاهی کودک را تنها بگذارید. اگر کودک خسته باشد بعد از کمی گریه به خواب می رود. بیشتر کودکان بدون گریه نمی خوابند و با گریه انرژی خود را تخلیه می کنند و به خواب می روند. اگر کودک آرام نشد، تب او را کنترل کنید و اگر بیشتر از 38 درجه بود با یک فرد متخصص در زمینه کودک تماس بگیرید.

واکنش های اشتباه در مقابل گریه کودک

ممکن است والدین در اثر خستگی یا عدم آگاهی از رفتار درست واکنش نامناسبی از خود در مقابل بی قراری های فرزندشان نشان دهند. برخی از این رفتارها عبارتند از:

زمانی که کودک گریه می کند، پدر و مادر نباید آرامش خود را از دست بدهند و او را تنبیه بدنی، کلامی یا رفتاری کنند. چون اگر با کودک با تندی رفتار کنید، او واکنش بدتری نشان می دهد و به گریه کردن ادامه خواهد داد.
کودک را زمان زیادی تنها نگذارید که احساس نا امنی و تنهایی کند.
تحت هیچ شرایطی کودک را نترسانید که گریه نکند. مثلا نگویید " اگر به گریه ادامه بدی میزارمت دم در..".

آیا عصبانی بودن مادر گریه بچه را تشدید می کند ؟

هنگامی که مادر دچار استرس می شود، این استرس را به کودک منتقل می کند؛ متقابلا کودک که گریه می کند، مادر دچار اضطراب می شود؛ در نتیجه انتقال متقابل استرس باعث تشدید گریه در فرزندتان می شود. زمانی که کودک گریه می کند چند نفس عمیق بکشید و در نهایت خونسردی سعی کنید او را آرام کنید. کودکان مادران عصبی معمولا بیشتر از کودکان مادران آرام بی قرار و گریان هستند. کودکان مادران عصبی دچار اضطراب می شوند. توصیه می کنیم که مقاله عوامل بروز استرس در کودکان را مطالعه نمایید.

تا چه سنی گریه کردن طبیعی است؟

کودک از زمان تولد تا سه ماهگی از توجه ویژه مادر برخوردار است. بعضی از کودکان از زمان تولد به شدت گریه می کنند و آرام نمی گیرند ولی بعضی از کودکان آرام تر هستند. تا زمانی که کودک به رشد کلامی نرسیده، گریه کردن کودک برای برطرف کردن نیازهایش طبیعی است. اما گریه و بی قراری بیش از حد کودک در سنین بالای 2 سال باید جدی گرفته شود. در چنین شرایطی حتما از یک فرد متخصص در زمینه کودک مشاوره بگیرید.

نحوه پیشگیری از گریه کودک در شب

گریه و زاری بچه در شب در روحیه اعضای خانواده تاثیر منفی می گذارد و معمولا اعضای خانواده را عصبی می کند. شام کودک باید به اندازه کافی باشد؛ مطمئن شوید که کودک سیر است. سعی کنید کودک بر طبق یک برنامه غذا و خواب ثابت باشد و آن را تغییر ندهید که آرامشش بهم نخورد. پوشکش را عوض کنید. برای کودک قصه بگویید، دمای اتاقی را که کودک در آن می خوابد را تنظیم کنید. او را در آغوش بگیرید و نور اتاق را کم کنید. برای کودک لالایی بخوانید و آرام در گوشش زمزمه کنید. اگر گریه های کودک همراه با جیغ بود حتما درد دارد، حتما از یک فرد متخصص مشاوره کودک بگیرید.