تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

آیا تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو واقعیت دارد؟ هر گاه صحبت از مسایل جنسی می شود، باورهای مختلفی اطراف آن شکل می گیرد که در صحت و سقم آن ها شک و تردیدهای بسیاری وجود دارد. از جمله این باورها این است که رابطه ی جنسی باعث ریزش موهای افراد می شود. هستند بسیاری از افرادی که پس از مشاهده ریزش موهای خود، علت آن را به رابطه جنسی ربط می دهند و روابط خود را با همسر محدود می کنند. کسب آگاهی پیرامون این موضوع از طریق مشورت با پزشکان متخصص پوست و مو دلیل ریزش مو را کاملا مشخص خواهد کرد. اما در خصوص مسائل جنسی که یکی از مهم ترین ابعاد زندگی مشترک است، لازم است اطلاعات بیشتری کسب شود. مشاوره جنسی می تواند راهگشای کسانی باشد که درک درستی از مسائل جنسی ندارند و به همین سبب باعث آزار خود و شریک جنسی می شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

دلیل شکل گیری باورهای غلط درباره رابطه جنسی

ما در جامعه ای زندگی می کنیم که فعالیت جنسی را به عنوان یک قاعده پذیرفته است و دیکر مثل گذشته تابو نیست. نسل های قبل تر از ما به رابـطه جنسی به عنوان یک مسئله شهوانی و غیراخلاقی می نگریستند. آن ها از رابطه ی جنسی دلهره داشتند و افسانه های زیادی حول و حوش آن ایجاد می کردند.

دو افسانه ی رایج پیرامون رابطه جنسی

بطور مثال احتمالا این یک مورد باور را زیاد شنیده اید “خودارضایی نکن! کور می شوی و کف دست هایت مو درمی آورد.” واضح است که این درست نیست. افراد زیادی هستند که خودارضایی می کنند و هنوز هم می توانند ببینند و کف دست هایشان هم پر از مو نشده است. اگر رابطه ی جنسی یا خودارضایی منجر به ریزش مو شود، تقریباً همه افراد روی کره زمین اعم از زن و مرد طاس خواهند بود.

یک مثال پرکاربرد دیگر این است که زنان بیش از مردان از رابطه جنسی آسیب می بینند. این افسانه برای بازدارندگی زنان جوان از رابطه جنسی رایج شد. حقیقت این است که نه در اولین رابطه جنسی و نه در روابط بعد از آن به زنان آسیبی نمی رسد. اگر چنین است مشکل را باید جای دیگری جستجو کرد. نیاکان ما می خواستند این عمل را اشتباه و خطرناک معرفی کنند تا از انجام آن‌ ممانعت به عمل آورند. بنابراین افسانه ها متولد شدند.

فواید رابطه جنسی بر سلامت جسم

فعالیت جنسی می تواند فواید متعددی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. در اینجا برخی از مزایای بالقوه وجود دارد:

1. ورزش بدنی: فعالیت جنسی نوعی ورزش بدنی است که می تواند ضربان قلب را افزایش دهد، کالری بسوزاند و گروه های مختلف ماهیچه ای را در بدن درگیر کند. فعالیت جنسی منظم می تواند به سلامت کلی قلب و عروق و آمادگی جسمانی کمک کند.

2. کاهش استرس: درگیر شدن در فعالیت جنسی می تواند منجر به ترشح اندورفین، دوپامین و اکسی توسین شود که انتقال دهنده های عصبی و هورمون هایی هستند که با لذت، آرامش و پیوند مرتبط هستند. این مواد شیمیایی می توانند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود خلق و خوی کمک کنند.

3. بهبود ایمنی: برخی تحقیقات نشان می دهد که فعالیت جنسی منظم ممکن است با افزایش تولید آنتی بادی ها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی، سیستم ایمنی را تقویت کند. می تواند از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها دفاع کند.

4. تسکین درد: گزارش شده است که فعالیت جنسی باعث تسکین انواع خاصی از دردها مانند سردرد، دردهای قاعدگی و آرتریت می شود. ترشح اندورفین در حین برانگیختگی جنسی و ارگاسم می تواند به عنوان یک مسکن طبیعی عمل کند و احساس شادی و آرامش را تقویت کند.

5. خواب بهتر: آرامش و تغییرات هورمونی که در طول و بعد از فعالیت جنسی رخ می دهد، می تواند کیفیت خواب بهتری را افزایش دهد. بسیاری از افراد پس از مقاربت جنسی احساس آرامش و خواب آلودگی بیشتری دارند که می تواند به بهبود الگوهای خواب کلی کمک کند.

6. سلامت قلب و عروق: فعالیت جنسی منظم با بهبود سلامت قلب و عروق از جمله کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و گردش خون بهتر مرتبط است. این ممکن است تا حدی به دلیل فعالیت بدنی درگیر در فعالیت جنسی و اثرات مثبت آن بر جریان خون و عملکرد عروق باشد.

7. صمیمیت و پیوند: درگیر شدن در فعالیت جنسی با شریک زندگی می تواند پیوندهای عاطفی را تقویت کند، صمیمیت را تقویت کند و احساس ارتباط و صمیمیت را تقویت کند. این می تواند به رضایت و سلامت کلی رابطه کمک کند.

توجه به این نکته مهم است که مزایای فعالیت جنسی بسته به عوامل فردی مانند سن، وضعیت سلامتی، پویایی روابط و ترجیحات شخصی می تواند متفاوت باشد. علاوه بر این، اعمال جنسی ایمن و توافقی برای به حداکثر رساندن فواید بالقوه و در عین حال به حداقل رساندن خطرات ضروری است. مانند هر جنبه ای از سلامتی، اگر نگرانی یا سؤال خاصی در مورد فعالیت جنسی و تأثیر آن بر سلامتی خود دارید، همیشه ایده خوبی است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
 

اینفوگرافیک تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو

 

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو | ریزش مو با الگوی مردانه

ریزش مو در هر دوره از زندگی، 8 مرد از هر 10 مرد را تحت تأثیر قرار می دهد و طاسی مردانه مورد اصلی است. این اتفاق نتیجه کمبود پروتئین نیست. بلکه محصول هورمون جنسی مردانه تستوسترون است که (دی اچ تی) نامیده می شود.

از محبوب ترین تئوری های مربوط به ریزش مو در رابطه با موضوع جنسی این است که رابطه جنسی و خودارضایی باعث افزایش سطح تستوسترون می شود و منجر به تولید دی هیدروتستوسترون (دی اچ تی) بیشتر می شود. آن هم به نوبه خود باعث ریزش مــو می شود. این نظریه هم درست نیست. چرا که سطح بالای تستوسترون مشکل اصلی نیست و باعث تحریک (دی-اچ- تی) برای ریزش مو نمی شود. همه این ها مربوط به ژن های به ارث برده شما هستند.

ریزش مو با الگوی مردانه تا چه حدی رایج است؟

واقعیت این است که بسیاری از مردان از نظر ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند. در بعضی مواقع به دلایل پزشکی افراد شاهد ریزش سکه ای مو هستند. در حالت کلی ریزش مو یک بیماری متداول و ارثی است که از هر طرف خانواده پدری یا مادری منتقل می شود. از آنجا که فولیکول های موی فرد انتخاب شده نسبت به دیگران در برابر اثرات سوء دی اچ تی حساسیت بیشتری دارند، حساسیت ژنتیکی فولیکول های مو نسبت به دی اچ تی است که باعث کوچک شدن آن ها و متعاقبا منجر به کم پشت شدن مو می شود. بنابراین نه افزایش میــل جنسی شما و یا زیاد بودن فعالیت جنسی نقشی در این فرایند ندارد.

اگر موهای خود را از دست می دهید، زندگی جنسی شما مقصر نیست. ریزش مو می تواند ناشی از کمبود ویتامین B6 و اسید چرب امگا 3 اتفاق بیفتد. همچنین استرس و آلودگی هوا و یا استفاده از شوینده های نامناسب همگی می توانند دخیل در این موضوع باشند. روش های درمانی برای ریزش مو با الگوی مردانه وجود دارد که با مشکل به طور ریشه ای مقابله می کنند.

ارتباط بین رابطه جنسی و ریزش مو

همان طور که اشاره کردیم تصور می شد رابطه جنسی باعث ریزش مو می شود ولی این باور یک مغالطه است. دلیل این افسانه این بود که گمان می کردند از دست دادن مایعات هسته ای در هنگام ارضا شدن مــردان منجر به کمبود پروتئین می شود. حال ان که مقدار پروتئین از دست رفته در هنگام انزال بسیار ناچیز است. آنچه از دست می رود به میزانی نیست که روی رشد مو تأثیر بگذارد. فقط ده درصد از مایع منی پروتئین است. پروتئین از جمله مواد تشکیل دهنده و عامل رشد و ترمیم کننده بسیاری از بافت های بدن از جمله مو می باشد. از آنجا که مو در اصل پروتئینی الیافی است، منطقی است که سطح پروتئین تخلیه شده روی رشد مو تأثیر بگذارد.

تاثیر حجم پروتیین بر رشد مو

بیش از 50٪ از وزن خشک بدن از پروتئین تشکیل شده است و حتی دفع بیش از حد مایع منی باعث کاهش سطح پروتئین کلی اکثر مردان نمی شود. اگرچه پروتئین نقش های زیادی در بدن دارد (از نظر ساختاری، متابولیکی و محافظت از سیستم ایمنی بدن‌) اما مو به طور کلی پروتئین مورد نیاز برای حفظ شرایط سالم را از طریق تــغذیه سالم و شاید مکمل های رشد مو دریافت می کند. اما ممکن است واقعیتی در افسانه دوم مبتنی بر مو درآوردن به دلیل خودارضایی نهفته باشد. ثابت شده است که رابطه جنسی به رشد مو کمک می کند. ولی نه روی کف دست، بلکه روی سر.

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو | رابطه جنسی و رشد موها

از بسیاری جهات رابطه ی جنسی برای سلامتی موهای شما مفید نیز هست. بیایید به چند دلیل پرکاربرد مبنی بر اینکه چرا رابطه ی جنسی برای شما خوب است نگاه کنیم، سپس بررسی خواهیم کرد که چه چیزی باعث می شود رابطه جنسی برای سلامتی مو می تواند مفید باشد.

اثرات رابطه جنسی

رابطه جنسی برای شما و سلامتی شما بسیار خوب است. اکنون که فرهنگ ما کمی بیشتر از قبل، رابطه ی جنسی را به عنوان یک کار عادی، طبیعی و لذت بخش پذیرفته است، همه جا درباره ی آن می شنویم یا می خوانیم. شما نمی توانید مقاله ای را در اینترنت ببینید یا در مجله ای بگردید بدون اینکه اشاره ای به مسایل جنسی یا مزایای رابطه ی جنسی نکرده باشد. همچنین فعالیت ارزشمند سکس تراپی و سکس تراپیست در ارتقاء سلامت جنسی جامعه در سال های اخیر بسیار چشمگیر بوده است. اما با فرض دور ماندن از این رسانه ها و عدم دسترسی به اطلاعات مرتبط، بگذارید یک دقیقه برای یک دوره ی تجدید نظر و مرور کوتاه وقت بگذاریم.

مزایای رابطه جنسی چیست و چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد؟

رابطه ی جنسی مزایای فیزیولوژیکی بسیاری را فراهم می کند. در اینجا فقط چند مورد ذکر شده است:

• افراد فعال در رابطه ی جنسی بطور کلی کم تر بیمار می شوند و مشکلات روانی مانند افــسردگی را کمتر تجربه می کنند.
• سیستم ایمنی بدن آن ها افزایش یافته و احتمال ابتلا به ویروس هایی مانند آنفولانزا در آن ها کم تر است.
• رابطه ی جنسی کنترل مثانه را بهبود می بخشد. وقتی رابطه ی جنسی برقرار می کنید، کف لگن خود را تقویت می کنید. کف لگن شما گروهی از عضلات است که مثانه، رحم، راست روده و واژن را نگه می دارد.
• رابطه ی جنسی را می توان جزیی از برنامه ی ورزشی روزانه به شمار آورد. رابطه ی جنسی مطمئناً جایگزین تمرینات منظم ورزشی شما نخواهد شد. اما هنگام انجام رابطه ی جنسی حدود 5 تا 8 کالری در دقیقه انرژی سوزانده می شود.
• سکس یک مسکن طبیعی است. هورمون هایی که هنگام ارگاسم ترشح می شوند به عنوان یک مسدود کننده درد طبیعی عمل می کنند و کسانی که دچار اضطراب عملکرد جنسی هستند با برقراری رابطه جنسی مداوم می توانند این مشکل را مدیریت کنند.
• رابطه ی جنسی می تواند از سرطان جلوگیری کند. ثابت شده است که خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان با سبک زندگی فعال جنسی کاهش می یابد. بیش ترین سرطان های ذکر شده در مطالعات پزشکی، سرطان پروستات در مردان و سرطان پستان در مردان و زنان است.
  
  

چگونه رابطه جنسی رشد مو را افزایش می دهد؟

رابطه جنسی می تواند باعث افزایش رشد موها شود که این مساله به دلایل زیر اتفاق می افتد:

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو | هورمون های جنسی و رشد مو

قبل از اینکه به جزئیات مربوط به هورمون های جنسی بپردازیم، چند نکته وجود دارد که باید آن ها را مرور کنیم. اگرچه برخی از علل ریزش موها را می توان به عوامل ژنتیکی شما مرتبط دانست، اما روش های زیادی برای مقابله با این مسئله وجود دارد. یک مکمل ویتامین سالم به رشد مو کمک می کند. رژیم غذایی مناسب و ورزش نیز موثر خواهد بود. صرف داشتن ژن های طاسی به معنای از بین رفتن همه چیز نیست.

هم چنین بدن مردان و زنان هر دو دارای هورمون های استــروژن و تستوسترون هستند. معمولاً فرض بر این است که تستوسترون هورمون صرفا مردانه است و استروژن فقط در زنان یافت می شود؛ این صحت ندارد. هر دو هورمون بدون توجه به جنسیت در بدن شما یافت می شود.

ارتباط هورمون های جنسی و موها چگونه است؟

معمولاً تصور می شود که افزایش شدید تستوسترون می تواند بر روی فولیکول ها تأثیر بگذارد. به عبارت دیگر هنگامی که سطح تستوسترون شما افزایش می یابد، موهای خود را از دست می دهید. فعالیت های زیادی وجود دارد که می تواند سطح هورمون ها را افزایش دهد. رابطه جنسی یکی از همین فعالیت ها است. ولی آیا این بدان معناست که افزایش تعداد دفعات نزدیکی باعث ریزش مو می شود؟ جواب منفی است.

در واقع دقیقا برعکس است. در مردان و زنان میزان استروژن در بدن حین رابطه جنسی افزایش می یابد. استروژن با اثرات تستوسترون مقابله می کند. مانند پادزهر طبیعی برای ریزش موی هورمونی است. به طور خلاصه بدن شما با هورمون هایی احاطه شده است که می تواند باعث ریزش مو شود. اما رابطه ی جنسی می تواند هورمون هایی را افزایش دهد که اثر معکوس داشته باشند و آن ها را خنثی کنند. استروژن فقط هورمون زنان نیست. پس رابطه جنسی یک درمان طبیعی است برای ریزش مو.

توجه به چند نکته قبل از برقراری رابطه جنسی

اکنون می دانید که رابطه ی جنسی هم برای بدن و هم برای سلامتی مو مفید است. اما قبل از اینکه عجله کنید، چند خطر وجود دارد که باید در نظر بگیرید.

تبلیغات غلط

شما با تبلیغات گسترده ای روبرو هستید. به عنوان مثال از دکتر خود بپرسید آیا قلب شما به اندازه ی کافی برای انجام رابطه جنسی سالم است. در این عبارت تبلیغی کلمات صحیح و کامل به کار نرفته است. در واقع این فقط سلامت قلب شما نیست که به رابطه ی جنسی مربوط است. بلکه اگر در مورد سلامت عمومی خود نگرانی دارید، حتماً قبل از شروع رابطه جنسی باید با پزشک خود صحبت کنید. امنیت شخصی شما ارزش آن را دارد. در مورد تبلیغات مرتبط با ریزش مو و مکمل های درمانی و رابطه جنسی و درمان کمبود میل جنسی مردان نیز چنین نسبتی برقرار است.

روش های دیگری وجود دارد که می توانند به رشد مجدد موهایتان کمک کنند. توجه به این نکته مهم است که برخی از مکمل های تقویت کننده میل جنسی در مردان در واقع می توانند به طاسی کمک کنند. همین طور که برخی از داروهای تجویز شده برای ریزش مو می توانند به میل جنسی پایین کمک کنند. اما آیا می دانید که عکس این قضیه صادق است؟

اثرات داروها

داروها و مکمل هایی که برای تقویت میل جنسی و افزایش زمان انزال در مردان به بازار عرضه می شوند معمولا می توانند عوارض جانبی زیادی به همراه داشته باشند و ریزش مو یکی از آن هاست. مصرف مکملی که در تلاش برای افزایش رشد مو تبلیغ می شود، می تواند ضد رشد مو باشد. قبل از افزودن هرگونه مکمل به برنامه ی روزانه خود، حتماً لیست مواد تشکیل دهنده مکمل را بررسی کنید.

هشدارهای بی پایه را کنار بگذارید. اگر به دنبال یک روش طبیعی (و البته سرگرم کننده) برای افزایش رشد موهای خود هستید، رابطه ی جنسی را امتحان کنید. مزایای بسیار خوبی برای بدن و روابط شما به همراه دارد و رابطه جنسی سلامت مو را بهبود می بخشد.

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو | سخن آخر

رابطه جنسی فواید بسیار زیادی دارد و علاوه بر این که به حفظ طراوت و شادی زندگی مشترک کمک می کند، برای سلامت جسمانی و روانی هر یک از زوجین نیز بسیار مفید است. اما اگر رابطه جنسی به روش صحیحی انجام نگیرد، می تواند مشکلات متعددی را برای زوجین و در روابط انان ایجاد کند. برای داشتن رابطه جنسی سالم و صحیح توصیه می شود که از متخصصان این حوزه کمک بگیرید. متخصصان و روانشناسان حامی هنر زندگی می توانند در این زمینه یاری تان کنند. برای کسب اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.