- نویسنده : هنر زندگی
مسخره کردن یک عادت بسیار زشت که در میان برخی افراد مخصوصا نوجوانان بسیار دیده می‌شود. احساس تمسخر با افکار و رفتار تحقیر آمیز برای خود و یا دیگران همراه است. مسخره کردن در تمام جوامع و ادیان مورد نکوهش واقع شده‌است. همه ما افرادی را در اطرافمان دیده‌ایم که فقط عیب‌های دیگران را می‌بینند و این عیب‌ها را به شکل توهین آمیز به آنها بازخورد می‌دهند. تحمل این افراد بعد از مدتی بسیار سخت می‌شود و اگر آن فرد یکی از نزدیکان شما باشد می‌تواند به روابط شما آسیب بزند. چگونگی واکنش به این رفتار و افرادی که مدام دیگران را تحقیر و مسخره می‌کنند نیازمند آگاهی و صبر است. در این مطلب به اثرات منفی مسخره کردن و روش‌های مقابله با این افراد پرداخته‌ایم.
احساس تمسخر چیست؟
تمسخر یا طعنه در لغت به معنای به کار بردن کلمات ناشایست برای تخریب و تحقیر دیگری است. اثرات منفی مسخره کردن مخصوصا روی کودکان می‌تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. در سنین نوجوانی بخصوص در پسران، تمسخر همدیگر به عنوان یک تفریح و سرگرمی شناخته می‌شود. اما روانشناسان تمسخر را یک مکانیسم ناسازگار برای مقابله با خشم و ناامیدی‌های حل نشده گذشته می‌دانند. همین موضوع باعث دور شدن اطرافیان و نداشتن دوست صمیمی می شود. برای اطلاع از راه های حفظ و یافتن دوست صمیمی کلیک کنید.
در برخی موارد آنها با این کار سعی در پنهان کردن شخصیت معیوب خود دارند و عیب‌های خودشان را به دیگران نسبت داده و به آنها می‌خندند. شوخی کردن با مسخره کردن متفاوت است و می‌تواند اثرات مثبت بگذارد اما مقدار زیاد آن روابط را از بین می‌برد. رعایت محدودیت‌ها در شوخی کردن با دیگران و پرهیز از به کاربردن کلمات تمسخر آمیز در ارتباط با دیگران ضروری است. پیشنهاد می‌کنیم مقاله مهارت های ارتباطی را مطالعه کنید.
اثرات منفی مسخره کردن
ایجاد احساس تمسخر در دیگران آسیب‌های زیر را به دنبال دارد:
1. مسخره کردن و آسیب به روابط
بدیهی است که مسخره کردن چیزی فراتر از شوخی‌های عادی است و می‌تواند باعث تخریب روابط دوستی و عاطفی شما بشود. فردی که مورد تمسخر قرار می‌گیرد از کسی که او را مسخره کرده دوری می‌کند. اگر این اتفاق بین زن و شوهر و یا روابط طولانی مدت بیفتد می‌تواند به جدایی عاطفی منجر شود. در مورد دوستان نیز این موضوع صدق می کند، برای اطلاع از دیگر علل نداشتن دوست خوب کلیک کنید.
2. منفی شدن چهره فرد در مقابل دیگران
فردی که دائما دیگران را مسخره می‌کند، به تدریج از سوی آنها طرد شده و منزوی می‌شود. هیچکس دوست ندارد با کسانی در ارتباط باشد که دائما از تخریب شدن و تحقیر شدن در مقابلشان احساس ناامنی می‌کنند.
3. بی‌اعتمادی از پیامدهای مسخره کردن
کسی که دیگران را مسخره می‌کند به عنوان فردی غیر قابل اعتماد شناخته می‌شود. فردی که دائما به دنبال عیب دیگران است معمولا عیب‌های خودش را نادیده می‌گیرد. بنابراین دیگران از ترس اینکه ضعف‌ها و اشتباهات خود را به آنها بازگو کنند و او آنها را در مقابل خودش یا دیگران مسخره کند، به آنها نزدیک نمی‌شوند و هیچوقت دوستی صمیمانه با آنها برقرار نخواهند کرد.
3. تخریب عزت نفس دیگران
بزرگ کردن اشتباهات و عیب‌های دیگران باعث شکسته شدن غرور و خدشه دار شدن احساسات آنها می‌شود. فردی که مورد تمسخر قرار می‌گیرد ممکن است این تمسخر‌ها را پذیرفته و دائما به آنها فکر کند و تمسخر‌ها را به عنوان ویژگی شخصی خود بپذیرد. به مرور زمان عزت نفس و اعتماد به نفس او تخریب شده و اثرات منفی در زندگی او خواهد داشت. فرد مورد تمسخر بهتر است در جهت افزایش اعتماد به نفس خود کاری کند چرا که تغییر دیگران کار آسانی نخواهد بود. برای اطلاع از راه‌های افزایش اعتماد به نفس کلیک کنید.
4. مسخره کردن و مواجهه با خشونت دیگران
در صورتی که دائما دیگران را مسخره کنید، مسلما با پرخاشگری و عصبانیت آنها مواجه می‌شوید. گاهی کسانی که مورد تمسخر دیگران قرار می‌گیرند، تحمل این رفتار را ندارند و با پرخاش و خشونت پاسخ طرف مقابل را می‌دهند. این خشم ممکن است به درگیری منجر شود و پیامدهای منفی زیادی داشته باشد. مهارت‌های کنترل خشم به افراد برای برخورد با رفتارهای تمسخر آمیز کمک خواهد کرد. برای اطلاع از روش کنترل خشم کلیک کنید.
چگونه با فردی که دیگران را مسخره می‌کند برخورد کنیم؟
اگر کسی در روابطش با دیگران از تمسخر استفاده می‌کند و به شما آسیب می‌زند لازم است این موضوع را حل کنید و از آسیب‌های آن جلوگیری کنید. اگر این افراد سعی می‌کنند با مسخره کردن شما را از بین ببرند یا عقب برانند، باید به آنها نشان دهید که اشتباه کرده‌اند و با این کار به دنبال اعتبار و جلب توجه برای خود هستند. در اینجا ما برخی از گزینه‌هایی که می‌توانید در مقابله با این افراد بکار ببرید را ذکر می کنیم:
حرف‌هایشان را نپذیرید
یکی از راه‌ها این است که از پذیرفتن نظرات ناراحت کننده و ناپسند آنها خودداری کنید. به جای آن سعی کنید حقیقت و واقعیت را جایگزین نمایید. شما می‌توانید به او نشان دهید که از صحبت‌هایش ناراضی هستید و ممکن است او را ترک کنید. تمسخر برای جلب توجه دیگران است، پس اگر افراد به مقصود خود نرسند، احتمالا از این رفتار دست برمی دارند.
راه دیگر برای نادیده گرفتن افرادی که دیگران را مسخره می‌کنند، این است که به طور کامل به نظر ناپسند آنها بی توجهی کرده و مسیر گفتگو را به طور کلی تغییر دهید. در این صورت این پیام را به آنها می‌دهید که از دست او و شوخی‌هایش خسته شدید و هر لحظه ممکن است او را هم مثل حرف‌هایش نادیده بگیرید.
پاسخ‌های متقابل
یکی دیگر از راه‌های مقابله با این افراد، برگرداندن حرف‌هایشان به خودشان است. اگر شما می‌توانید از آنها جالب‌تر باشید و شوخی‌هایش را به شکل مودبانه پاسخ دهید، او سعی می‌کند دیگر در مقابل شما این گونه صحبت نکند و با سادگی بیشتری ارتباط برقرار کند.
در صورتی که اعتماد به نفس ارتباط مؤثر با دیگران را ندارید و همیشه در مقابل حرف‌های آنها کم می‌آورید توصیه می‌کنیم به مشاوره روانشناسی مراجعه کنید تا با دریافت راه‌حل‌های تقویت عزت نفس و حل مشکلات ارتباطی، عملکرد بهتر و آرامش بیشتری داشته‌باشید.
سرزنش
شما می‌توانید نظرات نادرست آنها را با یک پاسخ کوبنده، اما محترمانه، مورد سرزنش قرار دهید. مثلا در پاسخ به شوخی او بگویید چه کودکانه یا چه بی مزه بود. اینکه آنها را تهدید به طرد شدن بکنید، به شدت نگرانشان می‌کند حتی اگر به روی خود نیاورند. مثلا وقتی کسی صحبت نادرستی می‌کند به او بگویید "اگر قرار است انقدر بی‌ادبانه رفتار کنی دیگر با تو معاشرت نمی‌کنم".
سخن آخر
ذکر این نکته حائز اهمیت است که اکثر افرادی که به مسخره کردن دیگران اعتیاد دارند، دچار برخی اختلالات شخصیتی و رفتاری هستند و رفتار با آنها باید آگاهانه و محترمانه باشد. اما نوع ارتباطی که برقرار می‌کنید نباید به شما آسیب برساند. برقراری یک رابطه برد برد همیشه به نفع هر دو طرف خواهد بود. نکته آخر اینکه باید بدانید کسی حق ندارد به شما بی احترامی کند حتی اگر واقعا منظوری نداشته باشد. برای آن که بتوانید از حقوق خود دفاع کنید مقاله نحوه برقراری ارتباط موثر و موفق را مطالعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه احساس تمسخر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.