مهارت های لازم برای ازدواج | مهارت های لازم برای زندگی مشترک

یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج، پیش زمینه آغاز یک زندگی مشترک است؛ چرا که در این مسیر پر پیچ و خم زوجین ممکن است با مشکلات زیادی مواجه شوند. یادگیری این مهارت‌ها کمک میکند تا به یک شناخت صحیح از همسرتان دست یابید؛ پس نسبت به نیاز های همسر خود آگاه تر میشوید. در نتیجه تعاملات بهتری با یکدیگر برقرار میکنید که تاثیر آن در افزایش همدلی، توجه به احساسات یکدیگر، توانایی حل مسئله و تصمیم گیری به منظور مدیریت بحران‌ها نمایان میشود. البته یادگیری مهارت‌ های لازم برای ازدواج حتی برای زوج هایی که سال هاست در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند نیز مفید است. در این مقاله قصد داریم تا در مورد مهارت‌هایی که بازم است زوجین برای دست یافتن به یک ازدواج موفق بیاموزند، توضیح دهیم.

 

برای دریافت مشاوره ازدواج و یادگیری مهارت های لازم پیش از ازدواج می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

ضرورت آگاهی از مهارت های لازم برای ازدواج چیست؟

ازدواج آغاز زندگی مشترک زن و مرد است. هر چه افراد با دانش و آگاهی بیشتری زندگی زناشویی خود را آغاز کنند، در مدیریت بحران ها و چالش هایی که در این راه با آن مواجه میشوند آماده تر میشوند. لازمه این آگاهی خودشناسی و شناخت بیشتر تفاوت های زن و مرد است. مهارت های لازم برای ازدواج از بسیاری از سو تفاهم های آتی که به دلیل عدم شناخت کافی از جنس مخالف است، جلوگیری میکند.

 

آگاهی از تفاوت های جنسیتی تقویت کننده مهارت های لازم برای ازدواج

خود شناسی

خوشحال بودن با شریک زندگی نیازمند آگاهی از تفاوت های میان زنان و مردان است. چرا که عدم آشنایی با این تفاوت ها مانند وارد شدن به دنیایی ناشناخته است. در ادامه چند مورد از این تفاوت ها توضیح داده شده است:

1- تفاوت نگاه به مسائل جنسی: زنان معمولا بعد از تامین شدن نیاز احساسی و عاطفی در صدد برقراری رابطه جنسی بر می آیند؛ در صورتی که مردان از رابطه جنسی به عنوان ابزاری برای رسیدن به بعد احساسی و عاطفی در رابطه عاشقانه خود استفاده میکنند.

2- استقلال طلبی در مردان اولویت است: در مردان نیاز به استقلال طلبی معمولا نسبت به زنان بیشتر است. مردان در زندگی دوست دارند بیشتر روی پای خود بایستند و از هر وابستگی دوری کنند. به طور ذاتی مردان دوست دارند که کنترل شرایط را در دست داشته باشند و چالش ها و مسائل مختلف را مدیریت کنند.

3- حمایت شدن در زنان اولویت است: زنان نسبت به مردان از لحاظ عاطفی حساس ترند و نیاز به حمایت بیشتری نسبت به مردان دارند. به همین علت مسئله حمایت شدن در زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. زنان از بی توجهی آزرده خاطر میشوند. مناسبت های مهم مانند تاریخ تولد، ازدواج و ... برای زنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

 

کاربرد مهارت های لازم برای ازدواج در زندگی

آگاهی از تفاوت های بین زنان و مردان

یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج، فرصتی مناسب است که از بایدها و نبایدهای رابطه زناشویی آگاه شوید. به عنوان مثال در مورد اینکه چه حرف هایی را نباید به همسر زد یا اینکه کنترل شوهر و عدم توجه به زن چه پیامدهای منفی در رابطه زناشویی برجای خواهد گذاشت. در ادامه به برخی از مهم ترین مهارت های لازم برای ازدواج اشاره میکنیم:

1- مهارت همدلی

مهارت همدلی کردن بدین معناست که قادر باشید پاسخ عاطفی مناسب موقعیت به طرف مقابل بدهید. یعنی بتوانید از زاویه دید همسرتان به مسائل نگاه کنید و احساسات او را درک کنید. برای کسب مهارت همدلی باید سعی کنید خوب به یکدیگر گوش دهید تا از نگرانی ها و دغدغه های یکدیگر با خبر شوید.

2- گوش دادن فعالانه به حرف های طرف مقابل

مهارت گوش دادن را در خود تقویت کنید. برای گوش دادن فعال باید با تمام وجود به صحبت های طرف مقابلتان توجه داشته باشید؛ تا او یقین داشته باشد که به او گوش می دهید و برایش ارزش قائل هستید. همچنین سعی کنید به همسرتان بازخورد دهید و نشان دهید که مطلبی که درباره اش صحبت می کند برایتان مهم است.

3- توجه به احساسات و هیجانات طرف مقابل

ابراز احساسات و نشان دادن محبت به همسر، به منظور تجربه رابطه ای سرشار از شادی و نشاط توصیه میشود. این مسئله به خصوص زمانی که چند سال از زندگی مشترک گذشته است و به منظور برگرداندن عشق به رابطه عاطفی لازم است. توجه به این مسئله به خصوص در مردان بسیار اهمیت دارد؛ چرا که برخی از مردان گمان میکنند لازم نیست هیجانات یا عشق خود را ابراز کنند و همین که برای زندگی مشترک تلاش زیادی میکنند یا در عمل نشان میدهند کافی است. 

4- مهارت حل تعارض و مدیریت روابط

مسلما هر زوجی در زندگی زناشویی با اختلافاتی مواجه میشوند، آنچه اهمیت دارد این است که بتوانید تعارض های پیش آمده را به درستی مدیریت کنید. در مورد کلیه مشکلات بوجود آمده بین خودتان صحبت کنید؛ اما از فریاد زدن و پرخاشگری پرهیز کنید. اینکه در زمان مناسب به اختلاف خود و طرف مقابل رسیدگی کنید بسیار مهم است. عذرخواهی کردن مهارت دیگری ست که باید تقویت کنید. هیچ شخصی کامل نیست؛ هر فردی در زندگی ایراداتی دارد و شما با پذیرش نقص هایتان و تلاش برای رفع آنها می توانید روابط خود را مدیریت کنید.

5- تعریف و تحسین واقعی

مهارت همدلی

اینکه صادقانه از طرف مقابل تعریف کنید و ویژگی های مثبت او را یادآور شوید، می تواند به افزایش حس همدلی کمک کند. اما این تعاریف باید واقعی و به دور از بزرگ نمایی بوده و غلو آمیز نباشد. از همسرتان به خاطر تمام تلاش هایی که برای زندگی مشترک انجام میدهد، تشکر کنید.

6- مهارت حل مسئله و تصمیم گیری درست 

در زندگی مشترک، با مسائلی روبرو میشوید که نیازمند تصمیم گیری های دو نفره است. بهتر است در مورد مسائل مختلف از مشورت و همفکری یکدیگر استفاده کنید. توانایی حل مسئله و تصمیم گیری درست از جمله مهم ترین مهارت های زندگی است؛ چرا که همه روزه مسائل زندگی این توانایی ما را به چالش میکشد.

7- مقدم دانستن همسر

بعد از ازدواج باید به این موضوع توجه کنید که نفر اول زندگی شما همسرتان است. با رعایت نکات مهم همسرداری میتوانید زندگی با ثبات و آرامبخشی را برای همسر و فرزندانتان فراهم کنید. البته این بدان معنا نیست که به عزیزان و فرزندانتان توجهی نداشته باشید ولی حفظ یک رابطه خوب با همسرتان پیش نیاز رشد و شکوفایی فرزندان و همچنین آسودگی خانواده تان است. 

8- رفتار خلاقانه در ازدواج

سعی کنید برای پیشگیری از یکنواختی درزندگی تان، خلاقیت به خرج دهید. برای تجربیات مشترک جدید و جذاب برنامه ریزی کنید. برای سرگرمی و تفریحات خودتان زمان بگذارید مثلا با هم به پیاده روی و یا دوچرخه سواری بروید و... چرا که به تداوم یافتن رابطه شما کمک زیادی میکند. 

 

ضرورت آموزش مهارت های لازم برای ازدواج

مقوله ازدواج نیازمند سپری کردن یک سلسله آموزش ها و یادگیری مهارت هایی هستید که به شما در انتخاب درست و داشتن زندگی مشترک عالی کمک می کند. استفاده از تجارب والدین و اطرافیان در مورد زندگی مشترک سودمند است؛ با این حال به دلیل اینکه افراد به مسائل از دید خود نگاه میگنند، استفاده از مشاوره قبل ازدواج به شما در یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج که جنبه علمی و تجربی دارند کمک می کند.  

 

برای دریافت مشاوره ازدواج و یادگیری مهارت های لازم پیش از ازدواج می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران