هنر زندگی مرکز مشاوره روانشناسی
پایداری در زندگی زناشویی چگونه به دست می آید؟

تلاش برای پایداری در زندگی زناشویی باید در تمامی طول ازدواج از طرف زن و مرد وجود داشته باشد. رویایی با مشکلات زناشویی و اختلافات میان همسران به خودی خود مشکل ساز نیست و به قول معروف دعوا نمک زندگیست. اما آنچه که باعث مشکلات حل نشدنی و قطع روابط می‌شود طریقه مواجهه همسران با این مشکلات و اختلافات است. هر مساله ای که یک ازدواج را به طلاق می‌رساند، از یک نقطه ای کوچک شروع شده است. اگر زوجین از همان ابتدا می‌توانستند مانع از پیشروی این مسائل شوند، زندگی پایدارتری برای خانواده خود رقم می‌زدند. در این مطلب به بررسی اصولی که پایداری روابط زن و مرد را به دنبال دارد می‌پردازیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه راه‌های رسیدن به پایداری در زندگی زناشویی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

اصلا چرا یک پسر و دختر یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟

برای آن که یک رابطه زناشویی از پایداری برخوردار باشد، در ابتدا باید دختر و پسر بدانند که چرا یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند. معمولا زمانی که دو طرف از نظر فکری و اخلاقی با یکدیگر وجه اشتراک داشته باشند، ازدواج می‌کنند.

اما تفاهم قبل از ازدواج چقدر مهم است؟ در واقع پایداری این تفاهم بعد از ازدواج برای پایداری زندگی مشترک لازم می‌باشد. تغییر رفتار و شخصیت در طول زمان و بعد از ازدواج پیش می‌آید، اما بزرگ‌ترین اشتباه جوانان پیش از ازدواج امید به تغییر همسر بعد از ازدواج می‌باشد. معمولا در ازدواج‌هایی که تنها بر اساس علاقه و دوست داشتن شکل می‌گیرد، این دیدگاه وجود دارد.

 

برای پایداری روابط چه نکاتی را رعایت کنیم؟

به طور کلی همه زوجین برای وارد شدن به زندگی مشترک نیاز به یادگیری مهارت‌هایی دارند. ارتباط با همسر مانند هر کار دیگری نیاز به کسب دانش و مهارت دارد، پس برای داشتن یک ازدواج موفق با خواندن کتاب‌ها، بهره گیری از دانش افراد با تجربه و مشاوره ازدواج استفاده کنید. در ادامه برخی از اصولی که باید به طور کلی رعایت شوند را ذکر کرده ایم.

نگذارید اختلافات زناشویی پیچیده شود

در هر رابطه ای امکان بروز اختلاف نظرها و تفاوت سلیقه وجود دارد. برخورد مناسب در این زمان‌ها می‌تواند به پایداری آرامش خانواده منجر شود. اگر زوجین در هر بار که اختلافی پیش می‌آید به جای مقصر دانستن یکدیگر و یا اثبات به حق بودن خودشان، به دنبال راهی برای حل مسائل باشند، دیگر اختلافات زناشویی تداوم پیدا نکرده و به مسئله ای پیچیده تبدیل نمی‌شود.

قضاوت نکنید فقط می‌خواهد درک شود

یکی از مهارت‌های لازم و مهم در زندگی زناشویی توانایی کنترل احساسات می‌باشد. در خانواده‌هایی که دائم بحث و جدل وجود دارد، کنترل احساسات و هیجانات کار چندان آسانی نمی‌باشد. در این خانواده‌ها آن قدر این دعواها زیاد می‌باشد که اعضای خانواده را خسته می‌کند. از طرفی سکوت نیز دیگر جواب نمی‌دهد و در هر صورت گویا آرامش از زندگی سلب شده است. در این مرحله توصیه می‌شود که نه بحث کنید و نه سکوت کنید، بلکه فقط سعی کنید یکدیگر را درک کرده و به احساسات طرف مقابل تان پی ببرید. با این کار همسرتان نیز یاد می‌گیرد به احساسی که شما دارید، اهمیت دهد.

با احترام همه دردهایتان را بگویید

ریشه مشکلات زناشویی نوع نگرش طرفین به مشکل است. احترام به دیدگاه‌های یکدیگر علارغم تفاوت‌ها و اختلاف نظرها به پایداری زندگی زناشویی کمک می‌کند. احترام به همسر در هر موقعیتی ضرورت دارد.

آدم خسته یا گرسنه حوصله ندارد

برای حل مسائل و مشکلات خود زمان و مکان مناسبی انتخاب کنید. وقتی گرسنه یاخسته و عصبی هستید این کار را نکنید. همچنین به شرایط طرف مقابل خود نیز دقت کنید.

او احساس شما را نمی‌بیند

احساس منفی خود را بیان کنید، گاهی افراد به جای بیان احساس خود آنرا به نمایش میگذارند مثل قهر کردن سرد شدن و اخم کردن. به جای واکنش‌های ناپخته با کلمات مناسب و با ملایمت مشکل خود را با همسرتان مطرح کنید.

فاصله گاهی لازم است

اجازه دهید در باهم بودنتان فاصله بیافتد. زمانی برای خود و تنهایی اختصاص دهید این کار باعث ایجاد اعتماد و امنیت در شما می‌شود. شاید اگر به اصطلاح مدام به یکدیگر بچسبید زود از یکدیگر خسته شوید. پس وابسته به یکدیگر نباشید.

محبت فقط برای روزهای نامزدی نیست

به همسر خود محبت کنید و قدر محبت‌های او را بدانید. مهم است که از کلمات و جملات محبت آمیز استفاده کنید. بسیاری از همسران جملاتی مانند "من به تو علاقه دارم "، " تو بسیار برای من مهم هستی " را ابراز نمی‌کنند. می‌گویند "او خودش از رفتارهایمان متوجه می‌شود که چقدر دوستش دارم"؛ اما این دیدگاهی اشتباه است. ابراز احساسات تاثیر شگرفی در روابط دارد. برای اطلاع از روش‌های ابراز عشق در خانواده کلیک کنید.

شما با ابراز این کلمات و جملات باعث می‌شوید همسرتان به علاقه شما مطمئن‌تر شود. همچنین بغل کردن، لمس کردن و گرفتن دست یکدیگر باعث افزایش مهر و محبت بین زن و شوهر می‌شود. برای همسر خود ارزش قائل شوید. به همدیگر کادو دهید لازم نیست حتما مناسبت خاصی برای کادو دادن وجود داشته باشد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه راه‌های رسیدن به پایداری در زندگی زناشویی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
مقالات پیشنهادی
بحث برانگیزترین ها
پربازدیدترین موضوعات امروز
توسط   آشنا  |  1 سال و 2 ماه و 7روز پیش
توسط   mahita  |  6 ماه قبل
توسط   آشنا  |  6 ماه قبل
توسط   آشنا  |  1 سال و 1 ماه و 21روز پیش

موضوعات به روز شده