معرفی چند کتاب خودشناسی-روانشناسی

به دنبال کتاب های خودشناسی می گردید ؟ نوشته ها از قلب نویسنده بر می خیزد و به سادگی بر قلب آدم هم می نشیند. وقتی در مسیر خودشناسی قرار می گیریم نیاز داریم تا بتوانیم در خلوت های دیگران نشسته و به حرف های آن ها گوش کنیم. خوشناسی اتفاقی است که در درون خودمان می افتد، اما مسیر شناختِ خود از شناخت زندگی عبور می کند و در این راه لازم است حرف های دیگران را شنید. ما در این مقاله تلاش کرده ایم کتاب هایی را که در مسیر خودشناسی می تواند راهنمای مناسب تری باشد، را معرفی کنیم. البته فراموش نکنید که بهترین نوشته برای خودشناسی هر فرد، دست نوشته ها و یادداشت های شخصی خودش است. همچنین شما می توانید از خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی و حضوری مرکز حامی هنر زندگی بهرمند گردید.

 

برای دریافت مشاوره در مورد خودشناسی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

خودشناسی

خودشناسی یعنی تلاش انسان برای یافتن بهترین مسیر زندگی، تلاشی که عوامل ارثی و محیطی در آن تاثیرگذار هستند. همه افراد به دنبال رسیدن به  سعادت و کمال هستند، اما خودشناسی به افراد کمک می کند تا جست و جو را به شکلی سنجیده و آگاهانه دنبال کنند. شناخت خود یعنی شناختن قدرت ها و ضعف ها، علایق و ترس ها، خواسته ها و آرزوها که در نهایت به شناخت هدف در زندگی منجر می شود. از طرفی خودشناسی به ما کمک می کند تمام الگوهای فکری مخرب و عادت‌های ناسالم خود را بشناسیم و آن ها را اصلاح کنیم. با تقویت این مهارت، می‌توانید در زندگی تصمیمات بهتری بگیرید و درموقعیت‌های گوناگون، واکنش‌های رفتاری عاقلانه‌تری نشان دهید.

 

کتاب های خود شناسی - روانشناسی

از جمله بهترین کتاب های خودشناسی- روانشناسی که در مسیر خودشناسی می تواند به شما کمک کند، می توان به موارد زیر اشاره داشت :

درخت بخشنده | نویسنده: شل سیلور استاین | سال انتسار: ۱۹۶۴

شل سیلئر استاین نویسنده ای است که کتاب ها و ترانه های زیادی را برای مخاطب کودک و نوجوان می نویسد اما به دلایل ناشناخته ای، کتاب هایش بیشتر مورد توجه بزرگسالان قرار می گیرد. نگاه ساده و زیبایی شناسانۀ او همیشه مورد تحسین دیگر نویسنده ها بوده است. سبک شل سیلور استاین را تنها در مجموعه های خودش می توانید بیابید.

کتاب "درخت بخشینده" روایت یک داستان زیبا و دل انگیز از یک درخت است که عاشق یک پسر بچه شده. کودک هر روز بزرگ تر می شود و درخت عاشقانه هر کاری که می تواند برای کودک انجام می دهد. یکی از زیبایی های این متن و داستان، محبت های بی دریغ درخت به کودک است و اینکه هیچ شم داشتی هم در مقابل ندارد.

دنیای سوفی | نویسنده: یوستین گردر | سال انتشار: ۱۹۹۱

برای شروع فلسفه و آشنایی با تاریخچه تفکر، کتاب دنیای سوفی، توصیه بسیاری از افراد است. خصوصا که توانسته تاریخ فلسفه و بنیان های فکری را در قالب یک داستان ساده و با مثال های ساده ای توضیح بدهد. داستانِ این رمان و اثر فلسفی، داستان سوفی آماندسن، است که به عنوان یک دختر نوجوان در نروژ زندگی می کند. آشنایی او با آلبرتو ناکس، فیلسوف میانسالی که به معرفی دنیای فلسفه می پردازد. این کتاب تلاش کرده تا به دو سوال بنیادی فلسفه،یعنی "این دنیا از کجا آمده" و "که هستید" پاسخ بدهد.

 

ساعت ساز نابینا | نویسنده داوکینز

کتاب ساعت ساز نابینا به بررسی و بسط نظریه داروین و چگونگی بوجود آمدن وضعیت امروز و شرح کامل تکامل (فرگشت) پرداخته است. بسیاری از منتقدین این کتاب را تاثیر گذارترین اثر در این زمینه در صد سال اخیر اعلام کرده اند.

داوکینز با توضیح و بسط نظریه داروین؛ توضیح می دهد که چگونه در یک فرایند ناآگاه، خود به خود و بی هدف اما اساسا غیر تصادفی، از کجا آمده ایم، آمدنم بحر چه بود و آیا اصلا نقشه اولیه ای در کار می بوده است یا خیر؟! و ... از نظر داوکینز ساعت ساز نابینا خود طبیعت است که به تدریج از بنیادی ترین و مهم ترین جزء همه چیز، از DNA، صورت و سامان یافته است.

راز فال ورق | یوستین گوردر

این کتاب یکی از کتاب های کم تر شناخته شده یوستین گوردر، نویسنده دنیای سوفی است. در این کتاب نیز یوستین گوردر به توضیح فلسفه و تاریخ فلسفه پرداخته است، با این تفاوت که از داستان پردازی، خلاقیت و عمق بیشتری در متن استفاده کرده است. این کتاب شامل 53 فصل است. داستان کتاب راجع به پسری است که بدنبال مادرش می گردد. در زیر بخشی از گفتگوی دو شخصیت داستان را می‌آوریم:
-...ورقها نقش مهمی در تقویمی که ما در اینجا دنبال می‌کنیم ایفا کردند.
-گفتی تقویم؟
-بله، یک سال پنجاه و دو هفته دارد؛ سهم هر ورق یک هفته است.
به حساب کردن پرداختم و گفتم:
- پنجاه و دو ضرب در هفت می‌شود، سیصد و شصت و چهار روز.
-ولی یک سال سیصد وشصت و پنج روز دارد.  به همین جهت روز آخر را روز ژوکر می‌نامیم. این روز به هیچ ماه و هفته ای از سال تعلق ندارد. یک روز اضافی است که در آن هر اتفاقی می‌تواند بیفتد. هر چهار سال[سال کبیسه] دو تا از این روزهای ژوکر دارد.
- این ...؟

-این پنجاه و دو هفته یا همان پنجاه و دو ورق به سیزده ماه و هر ماه بیست و هشت روز تقسیم شده است. زیرا سیزده ضرب در بیست و هشت هم می‌شود سیصد و شصت و چهار،اولین ماه آس است و آخرین ماه شاه. بعد از گذشت چهار سال دو روز ژوکر خواهیم داشت. این چهار سال با سال خشت آغاز می‌شود و به ترتیب خاج، دل و پیک. به این ترتیب هر کدام از ورقها یک هفته و یک ماه دارند.
...

تسلی بخشی های فلسفه | آلن دو باتن

در راه شناخت خود و مراحل فهمیدن با افراد زیادی آشنا می شوید و اسامی برخی افراد پر رنگ تر است. در این کتاب با 6 فیلسوف آشنا می شوید که به شما راه حل های متفاوتی را برای حل مشکلات روزمره و زندگی ارائه می کنند.

از سقراط می آموزیم که براحتی با عدم محبوبیت کنار بیاییم. از سکنا یاد می گیریم چگونه بر یاس و نا امیدی غلبه کنیم. با کمک اپیکور راهی برای بی پولی پیدا می کنیم. مونتنی درمان ناکارآیی به ما می آموزد. در نهایت با کمک شوپنهاور دل شکسته خود را تسلی می دهید. البته نیچه به عنوان آخرین نفر، در سختی ها در کنار شما می ماند.

 

برای دریافت مشاوره در مورد خودشناسی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران