استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها آن را تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید و از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راه‌های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است. در این صفحه شما می توانید تمامی اطلاعات لازم از علائم و نشانه ها تا روش های درمانی استرس و اضطراب را مطالعه نمایید.
آیا می دانستید برای کاهش استرس می‌توان از نوشتن استفاده کرد؟ استرس و اضطراب در موارد زیادی می تواند به زندگی آدم صدمه بزند. شاید بارها به این فکر کرده...
نیترازپام یکی از انواع داروهای آرام بخش و خواب آور است که در زیر گروه بنزودیازپین‌ها قرار دارد. این دارو معمولاً در درمان بیخوابی و تشنج میوکلونیک تجویز...
اختلال ساختگی نوعی از اختلال روانی است که با علائم و نشانه‌هایی مانند تقلید عمدی نشانه‌های روانی یا جسمانی همراه است و باعث می‌شود فرد انگیزه اتخاذ نقش....
بسیاری از افراد برای درمان فوبیا خود هیچ اقدامی نمی کنند. ترس یک واکنش طبیعی و مفید است که جنبه حفاظتی دارد و هنگام مواجهه با خطر فعال می شود؛ ولی اختلال...
قرص اگزازپام یکی از داروهای ضد اضطراب است که معمولا برای درمان بیخوابی، اضطراب و از بین بردن علائم محرومیت از الکل تجویز می شود. این دارو به دلیل ماهیت...
امروزه بسیاری از متخصصین سلامت در مورد تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن صحبت می‌کنند و بر پیامدهای منفی آن تأکید دارند. با این حال استرس بخشی از زندگی....
قرص کلونیدین عموما برای کاهش فشارخون از آن استفاده می‌شود اما این دارو می‌تواند در ترک اعتیاد، درمان بیش‌فعالی، دردهای ناشی از قاعدگی و سندروم....
دسموپرسین نوعی داروی هورمونی است که بر میزان ادرار تولید شده در کلیه‌ها تأثیر می‌گذارد و معمولاً در درمان بیماری دیابت نوع دو یا همان دیابت بی‌مزه مورد....
ترازودون یکی از انواع داروهای ضدافسردگی است که از طریق بازگردانی هورمون سروتونین به مغز عمل می‌کند. این دارو معمولا برای درمان افسردگی اساسی به کار....
طیف وسیعی از موضوعات باعث ترس در افراد می‌شود. یکی از این موارد ترس از آب است که با نام آکوآفوبیا شناخته می‌شود. افرادی که به این ترس مبتلا هستند به صورت ...
داروی فلورازپام یکی از دارو های ضد اضطراب و خواب آور است که با نام تجاری دالمان عرضه می شود. این دارو به دلیل ویژگی های آرامبخشی خود به شدت وابستگی...
در دنیای پر استرس امروز، بسیاری از افراد دائماً درگیر اضطراب‌ها و تنش‌های آزاردهنده هستند. قرص های آرام بخش یکی از گزینه‌هایی است که بسیاری از افراد به....
اس سیتالوپرام یا قرص اس سیتاور دارویی از گروه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین است که در درمان‌های افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر مورد استفاده قرار می‌گیرد....
در بسیاری از افراد استرس و حالت تهوع به دنبال هم بروز پیدا می‌کنند. تهوع و استفراغ از نشانه‌های بارز اضطراب و استرس هستند که حس ناخوشایندی به فرد....
میدازولام چیست و چه کاربردی دارد؟ میدازولام یکی از انواع داروهای بیهوشی است که در گروه بنزودیازپین‌ها قرار دارد. آموپول میدازولام در جراحی های ....
آیا تا به حال در مورد اسباب بازی های ضد استرس چیزی شنیده‌اید؟ امروزه تبلیغات بسیاری در شبکه‌های اجتماعی دیده می‌شود که در مورد این اسباب بازی‌ها و .....
دوران بارداری یکی از مراحل مهم در زندگی هر مادری است. کنترل استرس در دوران بارداری توسط مادر به دلیل پیامدها و تاثیری که بر سلامت جنین و مادر دارد، بسیار...
اضطراب و استرس مسابقه ، محیط کار، امتحانات، کنکور و ... همگی استرس و اضطراب رقابتی محسوب می شوند. رقابت، حقیقت جدای ناپذیر زندگی امروز است که در زمینه...
اختلال استرس حاد یکی از انواع اختلالات مربوط به استرس است که پس از یک واقعه آسیب‌زا و دردناک بروز می‌کند و واکنشی به تجربه دلخراش فرد می‌باشد. در صورت....
درمان استرس شدید چگونه امکان پذیر است و چه راهکارهایی برای آن وجود دارد؟ استرس از جمله احساساتی است که در صورت عدم توجه به آن باعث آسیب و اختلال در....
کاهش استرس موضوعی است که در جامعه امروز همه به آن نیاز داریم. استرس تاحدودی که به جدیت و پیگیری امور روزمره منجر شود پیامدهای مثبتی برای انسان دارد...
لورازپام آتیوان یکی از دارو های شایع برای درمان بی خوابی و اضطراب است که به طور گسترده در دسترس عموم قرار گرفته و به راحتی خرید و فروش می شود. اما...
بیماری شما ریشه عصبی دارد؛ جمله‌ای که شاید بارها در هنگام مواجهه با دردهای جسمی، از پزشک خود شنیده باشید. بیماری های روان تنی یا اختلالات سایکوسوماتیک ...
تکنیک توقف فکر چیست و چگونه انجام می‌شود؟ امروزه به دلیل شرایط جامعه چالش‌های زیادی در زندگی افراد ایجاد شده است که در نتیجه موجب نگرانی و نشخوار فکری....
استرس و اضطراب از جمله هیجانات و احساساتی هستند که نشانه‌ها و علائم آن را افراد حداقل یک بار در زندگی خود احساس کرده‌اند. علائم استرس و اضطراب شامل دو ....
قرص دیازپام با نام تجاری والیوم از داروهای ضد اضطرابی است که عمدتا برای درمان اضطراب، اختلالات خواب و حملات پانیک تجویز می‌شود. این دارو بسیار اعتیادآور....
کلرودیازپوکساید جزء دسته داروهای ضد اضطرابی است که عمدتا برای درمان اختلالات اضطرابی، بیخوابی، قطع مصرف الکل و ترک اعتیاد به مواد مخدر تجویز می‌گردد....
اختلال علائم جسمانی نوعی اختلال روانی است که وجب یک یا چند نشانه بدنی از جمله درد می شود. آنچه که در این بیماران مورد توجه قرار می گیرد از...
آیا می دانید اختلال خشم انفجاری یا اختلال خشم متناوب چیست؟ در میان اطرافیان شما هم کسانی هستند که با کوچک‌ترین اتفاقی خشمگین و عصبانی شوند، کنترل خود را...
اختلال کابوس چیست؟ آیا شما هم از جمله افرادی هستید که شب‌ها رویای آشفته می‌بینید و یا وحشت زیادی از خواب می‌پرید؟ کابوس‌ها می‌توانند خواب را از چشمان شما ...
