استرس و اضطراب

اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین آسیب‌های روانی هستند که فرد مبتلا اضطراب مزمن و شدیدی را تجربه می‌کند و همواره در مورد اینکه در...

استرس سخنرانی از جمله مشکلاتی است که تا زمانی که فرد مجبور به سخنرانی نباشد، متوجه وجود چنین مشکلی نمی‌شود. سخنرانی در جمع یکی از .....

بسیاری از کسانی که در موقعیت‌های استرس زا قرار دارند، عوارض استرس و فشار عصبی را نادیده گرفته و بعد از مدتی با مشکلاتی که در حقیقت...

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟ در زندگی روزمره، ممكن است با حوادث طاقت فرسا، ترسناک و خارج از کنترل روبرو شوید. اختلالات.....

ویژگی مشترک اختلالات تجزیه ای از دست دادن دوره ای هویت فردی است، فرد آگاهی و هوشیاری خود را نسبت خود و محیط از دست می دهد. انواع...

ترس از ارتفاع یا همان فوبیای ارتفاع از جمله اختلالات اضطرابی است که فرد ترس شدید، افراطی و مداوم از ارتفاع دارد. برای این افراد تصور بودن...

پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که فعالیت زیاد غده تیروئید منجر به تولید بیش از حد هورمون تیروکسین می‌شود و این مسئله بر روی متابولیسم بدن...

بهره بردن از تکنیک های تنفسی یکی از راهکارهای موثر برای کاهش استرس است. در واقع کارکرد اصلی تنفس تامین اکسیژن مورد نیاز بدن است اما...

اختلال بدریخت انگاری بدنی یا بد شکل انگاری بدن یکی از اختلالات روانی است که در دوران نوجوانی و سنین جوانی بسیار شایع می باشد. شاید تا...

کلاستروفوبیا یکی از انواع اختلالات روانی است که فرد مبتلا ترس افراطی و شدیدی را هنگامی که در مکان های بسته قرار می‌گیرد تجربه می‌کند...

آگورا فوبیا یکی از انواع فوبیا در دسته اختلالات اضطرابی است که در آن فرد ترسی افراطی و غیرمنطقی نسبت به فضاهای باز، بسته یا شلوغ دارد. افراد مبتلا به...

انواع فوبیا را می شناسید؟ فوبیا، ترسی شدید، غیر منطقی و ناتوان کننده ست که میزان شیوع انواع گوناگون فوبیا در زنان و مردان بالا است. درمان انواع فوبیای...

حملات پانیک یا وحشت زدگی از جمله اختلالات روانی است كه در جوامع شهری و مدرن بیشتر بروز پیدا می كند. در همه حالت این بیماری با نشانه های ناگهانی وحشت...

اختلال اضطراب فرآگیر یکی از انواع اختلال اضطرابی بوده و شرایط روانی است که در آن فرد نگرانی بیش از اندازه و نامعقولی ... علائم اختلال اضطراب فرآگیر ... روش های درمان اختلال اضطراب فرآگیر ...

آلپرازولام با نام تجاری زاناکس، دارویی است که به عنوان داروی ضد اضطراب برای دوره های کوتاه مدت مصرف می شود. به علاوه اثرات ضد افسردگی نیز دارد...

اگر تا به حال حملات پانیک را تجربه کرده باشید خوب می‌دانید که این حملات چقدر وحشتناک هستنند. در ابتدا فرد برای درمان پانیک اقدامی نمی‌کند. اما با شروع...

آیا می دانستید برخی اختلالات اضطرابی در اثر حوادث استرس زا به وجود می‌آیند و در دسته اختلالات مربوط به سانحه طبقه بندی می‌شوند. انسان در طول سال های...

هورمون کورتیزول یا هورمون استرس به نوعی هورمون هشیارکننده می باشد. این هورمون در شب کاهش می یابد تا بدن در حالت استراحت قرار بگیرد و هنگام صبح افزایش...

در سال‌های اخیر با توجه به گسترش استفاده از روش بیوفیدبک در درمان بسیاری از مشکلات جسمی و روانی، مراکز انجام بیوفیدبک بسیاری در کشور ایجاد شده است. مراکز...

نشانه‌های استرس در مردان با توجه به سبک زندگی متفاوت می باشد. وقتی فشارهای روانی یا محیطی وارد شده بر فرد فراتر از توان کنترلی و راهکارهای مقابله ای او...

آیا می دانید ارتباط بین تغذیه و اضطراب به چه صورت است؟ اضطراب، از جمله اختلالات روانی شایع است که به دنبال صنعتی شدن روز افزون جوامع، شاهد رشد...

فوبیای خاص یا فوبیا (ترس افراطی)، غیر منطقی و مزمن نسبت به یک شی یا وضعیت خاص است که می تواند زندگی تان را به شدت مختل کند.علائم و نشانه ها، علل بروز و...

آیا اضطراب ارثی و از طریق ژن ها هم می تواند به نسل بعد منتقل شود؟ اضطراب هیجانی ست که در بسیاری از اختلال ها و آسیب‌های روانی نقش دارد. اکثر ما تقریبا...

فوبیای اجتماعی، نوعی اختلال اضطرابی است که فرد در موقعیت های اجتماعی روزمره و معاشرت با دیگران دچار اضطراب بیش از حد می شود. علایم، علل و درمان ...

علت تنگی نفس چیست و چه بیماری‌هایی می‌توانند زمینه ساز این مشکل باشند؟ تنگی نفس در واقع وضعیتی است که در آن فرد احساس می‌کند نمی‌تواند به طور عمیق نفس.....

فوبیای حیوانات ، ترس غیر منطقی و افراطی از یک حیوان مشخص است که باعث مختل شدن عملکرد اجتماعی می شود. علل بروز، علائم و درمان فوبیای حیوانات ...

ریزش سکه ای مو در واقع نوعی اختلال محسوب می‌شود که با ریزش مو در یک ناحیه مشخص همراه است. در این بیماری ضعف سیستم ایمنی بدن در کنار استرس و اضطراب.....

سالیانه تعداد زیادی از افراد در اثر عوارض فشار خون بالا جان خود را از دست می دهند. فشار خون ثابت نیست و زمانی که فعالیت بدنی دارید یا هیجان زده می شوید...

کلونازپام از جمله داروهای ضد اضطراب است که در زیر گروه بنزودیازپین‌ها قرار دارد و برای درمان تشنج، حملات پانیک و درمان اضطراب به کار می‌رود. به علت خاصیت...

اگر شما هم جز افرادی هستید که در زمان استرس و اضطراب به شیرینی جات پناه می‌برید، بهتر است بدانید این تمایل یک واکنش طبیعی مغز در زمان استرس می‌باشد...