تایید شدن توسط دیگران چگونه صورت می‌پذیرد؟ زمانی که شما به دنبال تایید دیگران هستید در واقع برای ارزش‌ها، باورها و نیازهای دیگران ارزش قائل هستید تا اینکه..
سلامت روان چه تأثیری بر زندگی انسان دارد و راه‌های افزایش آن کدام‌اند؟ تمام افراد در هر مقطع شاخصی نشانه‌هایی از سلامت روان را نشان می‌دهند. مهم نیست که...
هویت یابی چه اهمیتی برای افراد در زندگی دارد؟ آیا تا به حال به افرادی برخورده اید که گویا هویت روشنی ندارند؟ این افراد خودشان نمی دانند چه می خواهند و...
انتخاب شغل مناسب یکی از مهمترین دغدغه‌های افراد برای ورود به دوره بزگسالی و استقلال است. ملاک‌های زیادی برای انتخاب شغل مناسب وجود دارند. در نظر...
لذت بردن از زندگی و احساس خوشبختی بیش از اینکه به عوامل بیرونی مرتبط باشد، یک مسئله درونی است. باید بتوانیم در زمان حال از زندگی لذت ببریم تا احساس خوبی...
تغذیه سالم به رشد و سلامت بدن و تناسب اندام‌ها کمک می کند و برعملکرد مغز و انجام فعالیت‌های روزمره، موثر خواهد بود. از موارد اساسی برای انسان ها، داشتن...
تغییر شغل بخش بسیار مهمی از زندگی و کیفیت زندگی افراد است و بسیار مهم است که فرد از شغل خود راضی باشد و از آن لذت ببرد. اما برخی مواقع نارضایتی...
هوش دارای ابعاد مختلفی است بنابراین هر فردی می تواند در هر کدام از این ابعاد از سایرین جلو بزند. در قالب توانایی های مختلف، انواع تیزهوشی نیز تعریف...
داشتن اعتماد به نفس یا افزایش اعتماد به نفس برای رسیدن به موفقیت، ضروری و لازم می باشد. کسانی که اعتماد به نفس بالایی دارند نسبت به خود احساس بهتری داشته...
زندگی بر اساس حرف مردم موضوعی است که خیلی‌ها به صورت ناخواسته با آن درگیر هستند. امروزه یکی از رایج ترین مشکلات بین افراد، ترس از قضاوت مردم و زندگی بر...
فارماتون از جمله مکمل‌های غذایی است که برای رفع خستگی، افزایش انرژی و جبران فقر آهن و کم‌خونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مکمل‌ها و ویتامین‌های غذایی از...
جرات مندی چیست و چه کمکی به ما می‌کند؟ جرات مندی یکی از مهارت‌های اصلی زندگی است که در داشتن تعامل مؤثر با دیگران تأثیر بسزایی دارد. یکی از مهمترین...
اعتماد به نفس به معنای اطمینان داشتن به خود و توانایی های مان، یکی از پایه های اصلی سلامت روان محسوب می شود. نبود این عامل مهم می تواند زمینه ساز...
نقش تحصیلات در زندگی چقدر است؟ اهمیت تحصیلات و به ویژه تحصیلات دانشگاهی در زندگی انکارناپذیر است و بر همین اساس بسیاری از والدین فشار زیادی را بر فرزندان...
حریم خصوصی یکی از ابتدایی‌ترین حقوق هر شخص است که متاسفانه امروزه با پیشرفت جوامع و گسترش ارتباطات جمعی، تا حدودی نادیده گرفته می‌شود و لازم است که...
سازش و برخورد با همکار از جمله مسائلی است که افراد شاغل بسیار به آن نیاز دارند چرا که بطور معمول شاغلین بخش قابل توجهی از زمان خود را در محیط کار...
آیا از خواص بی‌نظیر روغن شاهدانه خبر دارید؟ شاهدانه گیاهی با ارزش در درمان و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها است. شاهدانه و به ویژه روغن آن خواص بسیار ...
در مورد گیاه بابونه و خواص آرام‌بخش آن چقدر اطلاع دارید؟ بسیاری از افراد برای رفع مشکلات جسمی و ذهنی خود به سراغ گیاهان دارویی می‌روند بابونه خواص...
خواص خاکشیر آنقدر زیاد است که از قدیم به عنوان یکی از اصلی‌ترین گیاهان دارویی چند منظوره شناخته می‌شده است. در واقع خاصیت خاکشیر فقط رفع عطش در تابستان ...
یکی از مهم ترین جنبه های بلوغ افراد، مسئولیت پذیری در آن هاست. افراد برای مسئول بودن باید به وعده های خود عمل کنند و به تعهداتشان پایبند باشند...
گیاهان دارویی هزاران سال بیش از داروهای شیمیایی قدمت دارند و در واقع میراث ِنیاکان ما هستند. یادتان هست وقتی بچه بودید و سرما می‌خوردید چه می‌شد؟ گیاهان ...
آیا می‌دانید خواص زنجبیل در چه زمینه‌هایی است؟ خوبی گیاهان دارویی این است که خودتان می‌توانید آنها را ترکیب کنید و معجون مفیدی از آنها درست کنید...
آیا می‌دانید خواص سیاه دانه چیست؟ همان دانه‌های سیاهی که مادربزرگ‌هایمان برای تزئین روی شیربرنج می‌ریختند. با اینکه خواص سیاه دانه...
آیا می‌دانید خواص بیدمشک چیست و چه فوایدی دارد؟ بیدمشک گیاه دارویی بسیار مهمی از از گروه درختان بید است. اسانسی که از این گیاه گرفته می‌شود عرق بیدمشک ...
آیا می‌دانید جینسینگ چیست و چه خواصی دارد؟ جینسینگ گیاه دارویی بسیار مهم و محبوبی است که ریشه‌های گوشتی ارزشمندی دارد . خواص جینسینگ و موارد مصرف...
این روزها کبد چرب به دلایل متعددی بسیار شایع شده است. از آنجا که سلامت جسم بر سلامت روان نیز اثر می‌گذارد .علائم کبد چرب و راه های درمان...
رضایت شغلی یکی از عوامل تاثیر گذار در سلامت روان افراد است اگر شما رضایت شغلی کافی نداشته باشید این مسئله در دراز مدت می تواند شما را به اختلالاتی نظیر...
رشد خلاقیت فردی از آن چیزهاست که اگر اتفاق بیفتد به همه زندگیمان رنگ و بوی تازه‌ای می‌دهد. خلاقیت یکی از راه های مهم رسیدن به اهداف...
این روزها بیشتر رسانه‌ها ما را به مثبت‌اندیشی و برخورد مثبت با مشکلات تشویق می‌کنند. مشکلات همیشه و برای همه هست. ۶ ترفند کاربردی در برخورد با مشکلات ...
تقویت هوش هیجانی چگونه میسر می‌شود؟ هوش هیجانی به میزان توانایی افراد در تشخیص خود و دیگران گفته می‌شود. هر چقدر شما از هوش هیجانی بالاتری برخوردار باشید...
