مهارت های ارتباطی

آیا می دانید که نحوۀ حرکات دست می تواند حاوی پیام هایی برای طرف مقابل باشد؟ افراد در حین برقراری ارتباط اطلاعات بسیار زیادی را به صورت...

زبان بدن در سخنرانی یکی از پررنگ ترین عواملی است که باعث تفاوت در کیفیت سخنرانی دو فرد می شود. در واقع زبان بدن همان مفاهیمی است که به صورت...

مهربان بودن با خود، به معنای پذیرفتن خود با تمام محدودیت ها و نقص هایتان و داشتن نگاهی غیر قضاوتی نسبت به خودتان است. روش های ساده برای مهربان بودن با خود ..

دوست بی معرفت و بی وفا به چه کسی گفته می‌شود؟ گاهی اوقات در روابط خود با دوستانتان دچار چالش‌هایی می‌شوید و از آن‌ها رفتارهایی را...

یکی از الزامات برقراری ارتباط کلامی، ارتباط چشمی است. ارتباط چشمی مهارتی است که دانستن آن همراه با زبان بدن می تواند برایتان بسیار جذاب باشد. اگر مایل...

مهارت های زندگی چه هستند و چه کمکی به ما می کنند؟ مهارت های زندگی در واقع نوعی تمرین های رفتاری است که کمک می کند در موقعیت های مختلف زندگی بهترین واکنش...

همه انسان ها، گاهی از کوره در می روند و ممکن است در آن لحظه ها کارهایی بکنند که هرگز در زمان آرامش نمی کنند. واکنش به احساس خشم، در هر فرد و بنابر شدت....

مسیر رسیدن به موفقیت، یک راه پیچ و خم و دارای فراز و نشیب ها و شکست های زیادی است ولی... دستیابی به هدف نیازمند تعیین هدف، شناخت استعداد های خود، تقویت مهارت های خود، برنامه ریزی، تلاش، عدم ترس از شکست ...داشتن نگرش مثبت آگاهانه در مسیر رسیدن به موفقیت می تواند به شما کمک کند تا ترس از شکست

سوال پرسیدن یکی از مهارت های ارتباطی است که به شما کمک می کند تا در گفتگو با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنید. اگر در زمان آشنایی قبل ازدواج ندانید چگونه...

یکی از دغدغه های افرادی که تلاش می کنند زندگی سالمی داشته باشند،نحوه برخورد صحیح با افراد دروغگو است. عده ای با دروغ گفتن نفع بیشتری می برند و عده ای ...

دادن خبر بد مخصوصا زمانی که مصیبت خیلی شدید باشد، برای هیچ کس کار آسانی نیست. کم نیستند کسانی که بعد از شنیدن یک خبر بد، دچار شوک، سکته و حتی مرگ نیز...

چهره خوانی چهره معمولا حرف های زیادی برای گفتن دارد ولی یادگیری چهره شناسی  در تشخیص شخصیت مردان و زنان به سادگی یادگیری و تشخیص زبان بدن نیست و تلاش

برخورد با آدم حسود اگر از رو هیجان و احساسات باشد، می تواند به خود شما آسیب بزند. افراد حسود سعی می کنند تا ارزشمند بودن و موفقیت های شما را زیر سوال...

آیا زنان با اعتماد به نفس ویژگی های خاصی در زبان بدن خود دارند؟ امروزه با افزایش حضور زنان در اجتماع آن ها به ابزارهای بیشتری برای برقراری ارتباطی همراه...

زبان بدن و نشانه های آدم دروغگو آنقدر معروف اند که به فرهنگ عامه نیز راه پیدا کرده است؛ مثلاً اینکه پینوکیو موقع دروغ گفتن دماغش دراز می‌شد و رسوای عالم...

آیا تا به حال متوجه تاثیر گرما بر پرخاشگری و رفتارهای خود شده اید؟ همۀ ما تجربۀ احساساتی نظیر کلافگی، تحریک پذیری و عصبانیت در هوای گرم را داشته ایم، اگر...

مهارت همدلی یکی از مهارت های زندگی است که برای برقراری ارتباط موثر لازم و ضروری است. زندگی در عصر حاضر، سرشار از استرس و تعارض هایی است که باید با آن ها...

معذرت خواهی در روابط بین فردی همواره یکی از دغدغه‌های افراد است. بسیاری از ما فکر می‌کنیم با معذرت خواهی غرورمان شکسته می‌شود یا مثلاً تحقیر می‌شویم.....

اصول رفتار با دیگران چیست؟ چرا برخی افراد هنگام قرار گرفتن در جمع به راحتی می‌توانند دیگران را تحت تاثیر قرار داده و آن‌ها را به سمت خود جذب کنند؟ آیا....

احساسات روش بنیادین فهم دنیاست. فهم و شناخت احساسات به ما می‌گوید چه می‌خواهیم و چه نمی‌خواهیم، چه باعث لذت ما می‌شود و چه باعث رنج ما. احساسات به ما...

بخشیدن دیگران آن هم بعد از آن که به شما آسیب زده و دل شما را شکسته اند، چندان کار آسانی نیست. هم باید با دردی که برایتان ایجاد کرده اند کنار بیایید و هم...

ناتوانی در کنترل هیجانات ممکن است برای هر کسی در هر جایگاه اجتماعی اتفاق بیافتد. اما چگونه برخی افراد حتی در بغرنج ترین لحظات هم می توانند هیجانات خود...

آیا از تاثیر اپلیکیشن‌های دوست‌یابی بر روابط اجتماعی آگاهی دارید؟ شاید شما هم برای پاسخ به احساس نیازتان به ایجاد ارتباطی تازه و مناسب دست به دامان...

دلبستگی و وابستگی دو مفهومی که از نظر بسیاری از افراد تفاوتی با یکدیگر ندارند. اما تفاوت ها نه تنها در معنی کلمه بلکه در سطح چگونگی یک رابطه نیز قابل...

بسیاری اوقات شاهد ارتباطاتی از سر ترحم و دلسوزی بوده ایم که در آن فرد حتی دلیل رفتار ترحم آمیز خود را نمی داند. در چنین روابطی معمولا یک طرف رابطه دهنده...

برخورد مناسب با افراد فضول آن هم زمانی که سیلی از سوالات به سمت شما می آید، گاه دشوار و نشدنی می شود. شاید شما هم در اطراف خود کسانی را داشته باشید...

هیچکس دوست ندارد که مورد نفرت یا غضب دیگران باشد، دوست داشتنی بودن نیازی است که به طور طبیعی در همه انسان ها وجود دارد، مگر افرادی که از اختلالات شخصیتی...

همه می دانند که بد دهانی یک عادت بسیار ناپسند است، اما تعداد کسانی که برای ترک بد دهنی اقدام می کنند بسیار محدود هستند. شاید به این دلیل که آن را بخشی از...

جذابیت ظاهری یک ویژگی نسبی است که از نظر هر فردی متفاوت می باشد. ممکن است شخصی از نظر شما جذاب و از نظر یک نفر دیگر جذابیتی نداشته باشد. اما تمایل...

مزاحمت خیابانی ممکن است برای هرکس و در هر زمان و مکانی اتفاق بیفتد. متاسفانه این مسئله یکی از مهمترین آسیب های اجتماعی است که می تواند پیامدهای زیادی را...