نیازهای اولیه و اساسی کودکان و ضرورت توجه به نیازهای کودک

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با نیازهای اولیه و اساسی کودکان پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

نیازهای اولیه و اساسی کودکان کدام‌اند؟ امروزه با گسترش یافتن شبکه‌های مجازی تبلیغات گسترده‌ای در زمینه نیازهای کودکان انجام می‌شود. در این میان بسیاری از والدین از قرار گرفتن در معرض انبوهی از اطلاعات و توصیه‌ها احساس سردرگمی کرده و نمی‌دانند که باید دقیقاً به کدام یک از این موارد بپردازند. توجه به این نیازها و ضرورت پرداخت به آن باعث می‌شود کودک در تمام مراحل رشدی از کودکی تا بزرگسالی دچار مشکل نشود و خلاء در زندگی خود احساس نکند.
بنابراین باید بتوانید نیازهای آنان را اولویت‌بندی کرده و به رفع آنان بپردازید. در ادامه مقاله به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. همچنین توصیه می کنیم از خدمات مشاوره کودک در جهت افزایش آگاهی خود بهره مند شوید. زیرا در مشاوره های تخصصی کودک مواردی پیشگیرانه عنوان می شوند که می تواند در جهت تربیت بهتر فرزندانتان موثر و مفید باشد. برای کسب اطلاعات در خصوص مشاوره کودک کلیک کنید.

نیازهای جسمانی از نیازهای اولیه و اساسی کودکان

همه کودکان برای رشد در دوران کودکی و بزرگسالی نیاز به برآورده شدن نیازهای اساسی خود دارند. هنگامی که نیازهای اجتماعی، عاطفی و فیزیکی کودک برآورده می شود، پایه و اساس مطمئنی برای تجربه کودکی شاد و دستیابی به پتانسیل کامل خود به آن ها داده می شود. همچنین برای والدین مهم است که بدانند بسیاری از مشکلات یا مسائل رفتاری فرزندشان اغلب ناشی از برآورده نشدن نیازهای اولیه است. همه بی قراری کودکی را مشاهده کرده اند که بیش از حد خسته یا گرسنه است. اما کودکان همچنین زمانی به این شیوه عمل می کنند که نیازهای عاطفی آن ها از محبت، توجه و همدلی مورد توجه کافی قرار نگرفته باشد. در این بین بیشتر والدین و بزرگسالان از نیازهای جسمانی فرزندشان آگاه هستند که شامل موارد زیر است:

سرپناه مناسب
خوردن وعده های غذایی مغذی و سالم به طور منظم
نوشیدن آب کافی
مراقبت از دندان خوب
مراقبت های بهداشتی خوب
یک آموزش خوب
فراتر از این نیازهای بسیار اساسی، کودکان به نیازهای کمتر ملموس زیر نیز از والدین یا مراقبان خود نیاز دارند:

نیازهای اولیه کودکان هم در سطح جسمانی و هم در سطح روانی باید مورد توجه قرار بگیرد. نادیده گرفتن هرکدام از این نیازها به خصوص در سال‌های اولیه زندگی می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی در آینده از جمله مشکلات جسمانی و اختلالات رفتاری کودکان شود. هنگامی که نیازهای جسمانی کودک برآورده شد، نیازهای دیگری نیز کودکان را به سمت زندگی و رشد سالم تر هدایت می کند. از جمله نیازهای روانی. ما در ادامه ابتدا به انواع نیازهای جسمانی در کودکان پرداخته‌ایم.

اینفوگرافیک نیازهای اولیه و اساسی کودکان

نیاز به غذا و سرپناه

نیاز به غذا و سرپناه یکی از اولیه‌ترین نیازهای هر انسان است. با توجه به اینکه کودکان قادر به رفع این نیازها در خود نیستند اولین و مهم‌ترین مسئولیت هر والد یا مراقبی این است که بتواند کودک را سیر نگه دارد و در مکانی امن از او مراقبت کند. تهیه غذای مقوی برای کودکان در سال‌های اولیه زندگی می‌تواند در سلامت بزرگسالی او نقش تعیین کننده‌ای داشته باشد. به طوری که تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که در نوزادی از شیر مادر تغذیه می‌کنند نسبت به سایر افراد سیستم ایمنی قوی‌تری را شکل می‌دهند و همچنین کمتر به بیماری‌هایی نظیر سرطان مبتلا می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه فوائد شیر مادر کلیک کنید.

نیاز به امنیت جسمانی

تأمین کردن امنیت جسمانی کودک پس از غذا و سرپناه یکی از اولیه‌ترین نیازهای او را تشکیل می‌دهد و جزء اصلی‌ترین وظایف هر مراقبی از جمله والدین محسوب می‌شود. کودکان به خصوص در سنین پایین‌تر قادر به دفاع کردن از خود نیستند. در نتیجه این شما هستید که مسئولیت حفاظت و رعایت ایمنی نوزاد و کودک در برابر هرگونه تهدید را به عهده دارید. قرار گرفتن در معرض تهدیدهای جسمانی خطرناک در سنین پایین می‌تواند تا بزرگسالی در خاطره کودک زنده بماند و زمینه بروز برخی اختلال‌های روانی نظیر اختلال استرس پس از سانحه در کودکان را فراهم کند.

مراقبت کردن از کودک از همان دوران بارداری شروع می‌شود و جنبه‌های بسیار گسترده‌ای از نحوه لباس پوشاندن کودک تا مراقبت از او در برابر تهدیدهای جانی را در برمی‌گیرد. به همین خاطر لازم است که والدین قبلاً از اینکه بچه‌دار شوند آموزش‌های لازم را در این زمینه دریافت کنند تا از سر ناآگاهی به کودک آسیبی وارد نشود.

نیاز به داشتن خواب کافی

داشتن خواب کافی به خصوص در سال‌های اولیه رشد و در دوران نوزادی برای کودکان از اهمیت بسزایی برخوردار است.  چرا که بسیاری از جنبه‌های رشد مغز و تشکیل حافظه در جریان خواب اتفاق می‌افتد. به همین خاطر لازم است که بتوانید در مورد ساعات خواب مورد نیاز فرزند خود اطلاعات کافی داشته باشید و با استفاده از روش‌های مناسب برای تنظیم خواب کودک به او کمک کنید تا در طول خواب آرامش بیشتری را تجربه کند. برای آشنایی بیشتر در مورد میزان خواب کودکان کلیک کنید.

 

نیازهای روانی و هیجانی از نیازهای اولیه و اساسی کودکان

خانواده‌ها اغلب برای رفع نیازهای جسمانی اهمیت بیشتری قائل هستند و بیماری‌های جسمانی را نیز به دلیل دیده شدن بیشتر جدی می‌گیرند. در حالی که امروزه روانشناسان بر اهمیت بهداشت روان کودکان تأکید بسیاری می‌کنند تا جایی که آن‌ها دریافته‌اند اگر کودکان در سال‌های اولیه عمر خود محرومیت عاطفی را تجربه کنند این امر می‌تواند در آن‌ها به انواع تأخیر در رشد کودک بیانجامد و عقب‌ماندگی‌های خفیف تا شدید را رقم بزند. این وضعیتی است که امروزه متخصصین آن را ناکامی در رشد غیر ارگانیک می‌نامند.

در نتیجه لازم است که از همان ابتدای تولد فرزندتان بتوانید فضای عاطفی و صمیمانه مناسبی را برای او به وجود بیاورید. این ارتباط با شکل دادن سبک‌های دلبستگی در کودکان می تواند در کیفیت روابط عاطفی آینده فرزندتان نیز تأثیرگذار باشد. ما در ادامه به انواع نیازهای روانی و عاطفی کودکان به طور جداگانه پرداخته‌ایم.

دلبستگی ایمن

نیاز اولیه نوزادان و کودکان، دلبستگی ایمن به والدین یا مراقب خود است. ایجاد یک دلبستگی ایمن در اوایل دوران کودکی نه تنها پایه و اساس یک رابطه سالم والدین با کودک را ایجاد می کند، بلکه منجر به انعطاف پذیری در کودکان و همچنین سلامت جسمی و روانی بهتر می شود. کودکانی که دلبستگی ایمن دارند احساس می کنند که والدین یا مراقبشان از آن ها محافظت می کند، در مواقع ناراحتی کمک حال بوده و در صورت ناراحتی آن ها را آرام می کند. این امر به ویژه در سه سال اول زندگی کودک که بیشترین رشد مغزی رخ می دهد بسیار مهم است. والدین از طریق محبت جسمی، زمان با کیفیت زیاد، پاسخگویی و ایجاد احساس دیده شدن و شناخته شدن، ارزشمند بودن و آرامش فرزندشان، با کودک خود وابستگی ایمن ایجاد می کنند.

نیاز به عشق و محبت

اولین و مهم‌ترین نیاز روانی هر کودک دوست داشته شدن بی‌قید و شرط است. در نتیجه تلاش کنید حتی زمانی که از فرزندتان عصبانی و ناراحت هستید به او نشان دهید که با این وجود همچنان دوستش دارید.
یکی از اشتباهاتی که بسیاری از والدین مرتکب می‌شوند این است که در مورد بدرفتاری‌های فرزندشان او را تهدید به دوست نداشتن می‌کنند و یا از جملاتی نظیر اینکه من دیگر مادر تو نیستم استفاده می‌کنند. این مسئله به دلبستگی کودک آسیب می‌رساند و او را با اضطراب‌های مختلف و ترس از طرد شدن مواجه می‌کند که می‌تواند تا بزرگسالی همراه کودک باقی بماند. پیشنهاد می کنیم در این رابطه مقاله برخورد با اشتباهات کودک را مطالعه فرمایید.

نیاز به آموزش

آموزش و تربیت درست یکی از نیازهای اصلی هر کودکی است. به همین خاطر لازم است که از ابتدا توجه کنید چه محتواهای تربیتی را در اختیار فرزندتان قرار می‌دهید و چه برنامه‌ای برای آموزش او دارید. این یکی از مسئولیت‌های مهم شماست که در مورد مهد کودک و مدرسه فرزندتان به اندازه کافی تحقیق کنید و در کنار آموزش‌های علمی برای یادگیری درس‌های زندگی توسط او نیز ارزش قائل شوید. نقش مدرسه در شکل گیری شخصیت کودک یکی از مسائل مهمی است که از طرف متولیان آموزش باید در نظر گرفته شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آمــوزش به کودکان کلیک کنید.

نیاز به یادگیری مهارت‌های اجتماعی

کودکان شما قرار هستند که در آینده در جامعه حضور داشته باشند و در کنار دیگران کار و فعالیت کنند. آن‌ها برای موفقیت در این امر نیاز دارند تا بتوانند قوانین جامعه را بیاموزند، با آداب معاشرت در زندگی آشنا شده و برای احساسات و عقاید سایر افراد ارزش قائل شوند. در نتیجه لازم است که شما به عنوان والدین در جهت آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان از همان سال‌های اولیه کودکی فرزندتان تلاش کنید.

ساختارمندی از نیازهای اولیه و اساسی کودکان

یکی دیگر از نیازهای اصلی هر کودکی این است که بتواند ساختارمندی را تمرین کند و با قوانین و محدودیت‌های زندگی آشنا شود. این در حالی است که بسیاری از والدین این اشتباه را مرتکب می‌شوند که فکر می‌کنند کودکان در سنین پایین نیاز به هیچ قید و بندی ندارند و نباید آن‌ها را محدود کرد. افرادی که با تربیت این والدین به صورت سهل گیرانه بزرگ می‌شوند اغلب در آینده در جامعه برای رعایت کردن حد و مرزها و برخورد مثبت با مشکلات با دشواری مواجه می‌شوند و همواره همانند یک کودک خردسال انتظار دارند که دنیا تمام انتظارات آن‌ها را برآورده کند.

سخن پایانی
همانگونه که اشاره شد، توجه به نیازهای روانی و عاطفی کودک می تواند در شکل گیری شخصیتی سالم و قدرتمند در او تاثیرگذار باشد. بنابراین لازم است والدین به این مسئله مهم توجه بیشتری داشته باشند. مشاوران حامی هنر زندگی در این راه همراه و یاریگر شما خواهند بود. برای کسب اطلاعات در خصوص مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

سؤالات متداول درباره از نیازهای اولیه و اساسی کودکان

- کودک زیر یک سال به غیر از شیر مادر به دریافت چه غذاهایی نیاز دارد؟

کودکان در سنین زیر یک سال هنوز معده‌ حساسی دارند و نمی‌توانند هر ماده غذایی را هضم کنند. مهم‌ترین ماده غذایی مورد نیاز آن‌ها در این زمان همچنان شیر است اما در کنار آن شما می‌توانید از غذاهای کمکی نظیر کته برنج، حریره بادام، فرنی و میوه‌های له شده استفاده کنید.

برای شناخت بیشتر در مورد غذای کودک زیر یک سال کلیک کنید

- فرزندم به دلیل بی‌اشتهایی دائماً از خوردن غذاهایی که برای رشد او مناسب است خودداری می‌کند. برای رفع این مشکل باید چه کاری انجام دهم؟

بی‌اشتهایی کودکان در بسیاری از موارد ممکن است ریشه‌های روانی داشته باشد و از اضطراب‌ها و ناراحتی‌های کودک ناشی شود. به همین خاطر ممکن است هرچقدر غذای خوشمزه برای فرزندتان فراهم کنید برای او تفاوتی نداشته باشد. در این شرایط لازم است تا بتوانید روی ارتباط خود با کودکتان تمرکز کنید و بتوانید نسبت به ترس‌ها و نگرانی‌های او آگاهی پیدا کنید. مراجعه به یک روانشناس کودک در این شرایط می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بی اشتهایی کودکان کلیک کنید.

- کودکان در زمان مدرسه بیشتر به خوردن چه مواد غذایی نیاز دارند؟

کودکان در ساعات مدرسه به غذاهایی نیاز دارند که بتوانند انرژی کافی را برای آن‌ها فراهم کنند و عملکردشان را تقویت کنند. از جمله این مواد غذایی می‌توان به میان وعده‌های حاوی فیبر و پروتئین اشاره کرد. این میان وعده‌ها هرچقدر چربی و قند کمتری داشته باشند از سلامت بالاتری برخوردارند.

برای آشنایی بیشتر در مورد میان وعده سالم برای کودکان کلیک کنید.