- نویسنده : دکتر فرزاد طباطبایی
خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با پدر خوب بودن پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.
پدر خوب بودن چگونه محقق می‌شود؟ در گذشته نقش پدر در تربیت فرزند تنها به تربیت پسران آن هم پس از گذراندن دوره کودکی اختصاص می‌یافت و به مفهوم پدر خوب کمتر اهمیت داده می‌شد. پدر باید زندگی کردن و سرد و گرم روزگار را به پسر خود می‌آموخت و او را برای چالش‌های زندگی آماده می‌کرد و یا شاید شغل پدری خود را هم به او آموزش می‌داد. اما امروزه با تغییرات سبک زندگی و جامعه و همچنین یافته‌های علمی روانشناسان در زمینه سبک‌های فرزندپروری سالم نقش پدران در تربیت فرزندان نیز تغییر کرده است و به موضوعی مهم و اساسی تبدیل شده‌است. لازم است هر پدری به نقش‌های خود در تربیت فرزندان آگاه باشد و با همکاری همسر خود آن‌ها را در مسیر رشد و پیشرفت یاری دهد. برای کسب موفقیت در این راه می توان از مشاوره های تخصصی کودک نیز بهره برد و موثرترین راهکارهای تربیتی را آموخت. برای آگاهی از مشاوره کودک کلیک کنید.
.gif)
پدر خوب یا همسر خوب بودن؟
نقش پدران به جنسیت و سن کودک بستگی دارد. همچنین باور مادران نسبت به نقش پدر در پرورش فرزندشان نیز تأثیرگذار است. پدارن خوب در قدم اول همسران خوبی هستند. این افراد پیش از آن که به وظایف پدری خود بپردازند، اگر تلاش کنند رابطه خود با همسرشان را بهبود بخشند و وظایف مـرد در زندگی مشترک را به طور مناسب انجام دهند این مسئله به نقش پدری آن ها هم بسیار کمک می‌کند. فرزندانی که عشق و احترام پدران خود را به مادرانشان می‌بینند احساس امنیت و آرامش بیشتری دارند و در بزرگسالی مردان دیگر را بیشتر قابل احترام و اعتماد می‌بینند. این احساس موجب افـزایش اعتماد به نفس کودکان می‌شود.
مشارکت پدران در انجام مسئولیت‌های خانه و تقسیم وظایف در خانه می‌تواند منجر به شکل‌گیری نقش‌های جنسیتی به صورت انعطاف‌پذیرتر برای کودکان باشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند کودکانی که منعطف‌تر با کلیشه‌های جامعه برای نقش‌های زنانه و مردانه برخورد می‌کنند از سلامت روان بالاتری برخوردار هستند.
اینفوگرافیک پدر خوب بودن
پدر خوب با فرزندان وقت می‌گذراند
پدران خوب با فرزندانشان زمانی را برای ارتباط مثبت اختصاص می‌دهند. این زمان جدا از زمان ارتباط مثبت همه اعضای خانواده با یکدیگر است و به ارتباط دونفره شما اختصاص دارد. اگر بیش از یک فرزند دارید سعی کنید زمانی جداگانه برای هرکدام از آن‌ها اختصاص دهید. پیشنهاد می کنیم در همین رابطه مقاله صمیمیت با فرزندان را مطالعه فرمایید.
1. پدر خوب بودن | بازی‌های مشترک
برای گذراندن وقت مثبت می‌توانید بازی‌های مشترکی با آن‌ها داشته باشید که مورد علاقه هردو شما است. برای این کار می‌توانید لیستی از بازی‌های مورد علاقه فرزندانتان را تهیه کنید و یا از منابع مختلف بازی‌های جدید یاد بگیرید. توجه داشته باشید که کودکان مهم‌ترین اسرارشان و دغدغه‌هایشان را با شما در حین بازی و ارتباط مثبت شکل می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص اهمیت بــازی کودکان در شکل گیری شخصیت و رشد روانی آن ها کلیک کنید.
2. پدر خوب بودن | برنامه سفر و گردش
می‌توانید برنامه‌های مشترکی برای سفر و گردش داشته باشید. سفرهای چند روزه به خاطر وجود چالش‌های مختلف موقعیت مناسبی برای آمــوزش به کودکان و یاددادن مهارت‌های مورد نیاز کودکان را توأم با لذت و تفریح فراهم می‌کند. همچنین گردش‌های کوتاه در پارک یا ساحل و یا طبیعت را با فرزندتان برنامه‌ریزی کنید.
3. پدر خوب بودن | آهنگ‌های شاد کودکانه
با فرزندانتان ترانه‌های شاد کودکانه مورد علاقه‌اش را همخوانی کنید و یا ترانه‌هایی مخصوص خودتان داشته باشید تا با هم از آن لذت ببرید. گوش دادن به آهنگ همراه با فرزندان و همخوانی و رقصیدن با آن‌ها منجر به ایجاد صمیمیت بیشتر می‌شود و به شاد بودن و حفظ سلامت کودکان کمک می‌کند. همچنین این کار موجب آمـوزش شادی به کودکان شده و موجب لذت روانی آن ها خواهد شد.
4. مشارکت در تربیت فرزندان
برای پدر خوب بودن باید در تربیت فرزندان و تصمیماتی که لازم است برای آن‌ها گرفته شود مشارکت کنید. در صورتی که بیشتر تصمیمات در مورد تربیت فرزندان را به همسر خود محول کنید، از ارتباط مؤثر با آن‌ها و معنا و مفهوم زندگی آن‌ها باز می‌مانید و نقش خود را در زندگی فرزندانتان کمرنگ می‌کنید. لازم است در فعالیت‌ها و تصمیمات به صورت روزانه مشارکت داشته‌باشید و در امور جزئی هم حضور فعال داشته‌باشید. برای مطالعه مقاله نــقش پدر در تربیت فرزندان کلیک کنید.
5. گوش دادن به فرزندان
منظور از گوش دادن به فرزندان تنها سر تکان دادن و لبخند زدن هنگام صحبت کردن آن‌ها با شما نیست. پدر خوب، زمان‌هایی که فرزندش شروع به داستان‌پردازی می‌کند و از خیال‌پردازی‌هایش در مورد کارتونی عجیب با او صحبت می‌کند، با او همراه می‌شود و با ایجاد گفتگویی خلاقانه صمیمت خود با فرزندش را ارتقا می‌بخشد و علاوه بر این منجر به رشد و پیشرفت قوه تخیل و خــلاقیت کودکان می‌شود. پدر خوب زمانی که فرزندش ناراحت است و به شانه‌ای برای گریستن نیاز دارد، به حرف‌هایش گوش می‌دهد و حمایتش می‌کند.
برقراری ارتباط مؤثر پدر با فرزند، اصلی مهم و اساسی
راه‌های برقراری ارتباط با فرزندان در مادر و پدر متفاوت است. پدران اغلب سعی می‌کنند با انجام فعالیت‌های فیزیکی با فرزندان خود ارتباط برقرار کنند. در حالی که مادران در برخورد با فرزندان خود بیشتر احساساتی و اجتماعی هستند و تمایل دارند بیشتر با آن‌ها صحبت کنند. انجام فعالیت‌های فیزیکی با فرزندان و مشارکت پدر و فرزند در کارهای مختلف، جست و خیز و همراه شدن با بازی‌های کودکانه، منجر به تنظیم هیجانات و خلقیات کودکان و تقویت هــوش هیجانی آن ها می‌شود. کودکانی که با پدران خود ارتباط صمیمانه‌ای دارند، از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار بوده، اجتماعی‌تر هستند و در مدرسه و درس‌های خود به گونه‌ای سازگارتر از دیگران عمل می‌کنند.
این کودکان نسبت به سایرینی که کمبودهای عاطفی در ارتباط با پدر خود احساس می‌کنند، کمتر به مصرف الکل، مواد و رفتارهای ضد اجتماعی گرایش پیدا می‌کنند. بنابراین لازم است پدران حتی پیش از تولد فرزند آگاهی‌های خود را افزایش داده و سبک ارتباطی مناسبی را در مورد فرزندان خود به کار بگیرند. پدر منبع قدرت و اعتماد به نفس فرزند خود می باشد و در شکل گیری شخصیت و آینده او و فــرایند اجتماعی شدن کودک نقش اساسی دارند.
پدر خوب نیازهای فرزندانش را می‌شناسد
پدران ایده‌آل از همان دوران بارداری همسرشان در جریان نیازهای همسر و فرزندشان قرار می‌گیرند؛ معمولا علاقه بیشتری به حاملگی همسرشان نشان می‌دهند. زنانی که همسرشان در هنگام زایمان کنارشان حضور داشتند درد کمتری تجربه کرده و زایمان راحت‌تری داشته‌اند. این توجه و مراقبت از فرزندان پس از تولد نیز باید ادامه یابد. مشارکت پدر در انجام کارهای مراقبتی از نوزاد مثل غذا دادن، خــواباندن نوزاد، عوض کردن پوشک و حمام کردن کودک می‌تواند به ارتباط مثبت بین پدر و فرزند و همچنین کاهش فشار این مسئولیت‌ها بر دوش مادران نیز کمک کند.
در جریان رشد کردن فرزندتان حضور روزانه خود را در کنار او حفظ کنید. در مراحل رشد فرزند شما نیازهای او نیز تغییر می‌کنند. فرزند شما پیش از دبستان، در دوره دبستان، نوجوانی و جوانی نیازهای متنوعی را ابراز می‌کند. با توجه به بــحران نوجوانی لازم است که ارتباط صمیمانه خود را با او بیشتر کنید و با دوستان صمیمی فرزندتان آشنا شوید و سعی کنید با والدین آن‌ها نیز ارتباط داشته باشید.
در جریان فعالیت‌های روزمره فرزندتان مانند انجام تکالیف، شرایط مدرسه، کلاس‌های فوق برنامه قرار بگیرید. اما دقت کنید که این توجه، شما را تبدیل به والدین هلیکوپتری نکند. والدین هلیکوپتری یا بیش‌کنترل‌گر والدینی هستند که همیشه فرزندانشان را همراهی می‌کنند و مانند هلیکوپتری که بالای سر آن‌ها پرواز می‌کند اعمالشان را در نظر دارند. برای مطالعه بیشتر در خصوص ویژگی های والدین کنترل گر کلیک کنید.
پدر در تنبیه و تشویق نظم دارد
پدر خوب بودن و تنظیم قوانین و قواعد محکم
بچه‌ها با نصیحت شنیدن چیزی را یاد نمی‌گیرند اما با دیدن رفتار شما به سادگی از شما می‌آموزند. اگر قاعده‌ای را برای فرزندتان در نظر می‌گیرید برای تعیین آن از نظر خود او نیز استفاده کنید و در محیطی توام با مشورت تصمیم بگیرید. همچنین با همسرتان در تعیین این حدود توافق داشته باشید. پدران خوب پس از مشورت با اعضای خانواده درباره قوانین در خانه، قواعد ثابت و مهمی را برای رفتار فرزندانشان در نظر می‌گیرند و در مورد آن‌ها قاطعانه برخورد می‌کنند.
به نقات قوت و توانایی فرزندتان بیشتر از نقاط ضعف و اشتباهاتش توجه کنید. فرزندان شما بدون اشتباه کردن و آزمون و خطا چیزی را یاد نمی‌گیرند. پس با وجود اعلام قواعد، به آن‌ها فرصت اشتباه را هم بدهید. در بــرخورد با اشتباهات کودک خشم خود را مدیریت کنید و سعی کنید رفتار پرخاشگرانه نداشته باشید. اما به آن‌ها یادآوری کنید که بر اساس قرارداد قبلی شما نقض هر قاعده‌ای تبعات خاص خودش را دارد که باید فرزندتان آن را بپذیرد.
پدر خوب بودن | تنبیه همراه با رشد عزت نفس
مهم‌ترین عامل برای شکل‌گیری عزت نفس فرزند شما احساس خواستنی بودن و احـساس ارزشمندی است. اگر می‌خواهید به این احساس لطمه نزنید، هنگام اعمال تـنبیه کودک به آن‌ها بفهمانید که با وجود آن که برایشان ارزش قائلید و آن‌ها را دوست دارید اما تنبیه را به عنوان نتیجه طبیعی رفتارشان باید بپذیرند.
پدران هم باید ابراز محبت کنند
نباید انتظار داشته باشید که فرزند شما بدون دیدن جلوه خاصی از محبتتان به علاقه شما پی ببرد. شاید بر اساس تربیت گذشته خود به شما گفته باشند که به عنوان پدر اگر به فرزندان خود محبت ظاهری نشان دهید باعث بی‌اهمیت شدن جدیت و نقش مدیریت شما در خانواده می‌شود؛ اما روانشناسان امروزه معتقند ابراز محبت ظاهری مانند در بــغل کردن کودک، بوسیدن، اظهار کلامی محبت و انجام کارهای مورد علاقه فرزندانتان می‌تواند به بهبود رابطه شما با آن‌ها کمک کند و سلامت روان آن‌ها را بهبود بخشد.
زمانه دیگر فرق کرده
برای بسیاری از پدران سخت است که خود را با سرگرمی‌ها یا کارهای مورد علاقه فرزندانشان همراه کنند؛ اما اگر بپذیرید که به خاطر گذشت زمان به طور طبیعی علاقه فرزند شما در حیطه‌هایی به خصوص با شما متفاوت است می‌توانید خود را با آن‌ها همراه کنید و سعی کنید بیشتر با زمینه‌های مورد علاقه او آشنا شوید. پدران خوب با کـشف استعداد کودکان خود به آن ها این امکان را می‌دهند که استعداد خود را بشناسند و علائق خود را دنبال کنند و به دنبال تحقق رویاهایشان بروند.
چطور پدر خوب بودن را یاد بگیریم؟
برای افزایش مهارت‌های مرتبط با فرزندپروری خود می‌توانید از متخصصین روانشناس یا مشاوران خانواده کمک بگیرید. روانشناسان در جلسات مشاوره خانواده خصوصی سعی در ارتقاء عملکرد والدین دارند. در کنار افزایش مهارت به سلامت روان خود اهمیت دهید و برای خودتان زمان خاصی را اختصاص دهید. بهبود سلامت روانی شما به طور مستقیم به رفتار شما با فرزندتان و انتخاب سـبک فرزندپروی اثر می‌گذارد.
مشاوران حامی هنر زندگی می توانند در این زمینه یاریگر شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره روانشناسی این مرکز کلیک کنید.
-2.jpg "ترس کودک از دعوای والدین و پیامد های آن را جدی بگیرید!")
-min.jpg "آموزش زودهنگام کودکان چه مزایا و معایبی دارد؟")
