ما از ساعت 9:00 الی 19:00 در خدمت شما عزیزان هستیم!
جردن- خیابان 33 پلاک 50 واحد 7
ما از ساعت 9:00 الی 19:00 در خدمت شما عزیزان هستیم!
جردن- خیابان 33 پلاک 50 واحد 7

خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی | کتابی در مور تفاوت ها

خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی را بخوانیم. دکتر جان گری در کتاب زنان ونوسی مردان مریخی قصد دارد درموردتفاوت های میان زن و مرد با مخاطبان خود صحبت کند. تمثیلی که در عنوان کتابش آورده است نیز ناشی از همین تفاوت ها است. گویی زنان از یک سیاره ی دیگر آمده و مردان از سیاره ی دیگری و حالا این دو فرد از دو سیاره ی متفاوت قصد زندگی کردن در کنار یکدیگر را دارند! مسلما اگر به این تفاوت ها آشنا نباشند و برای کنار آمدن با آن تلاشی از پیش نکرده باشند این دو می  توانند به راحتی به مشکل خورده  و رابطه آنها دچار چالش های جدی شود. در این مقاله قسمت هایی از کتاب جان گری آورده شده است برای درک مطلب ادامه این مقاله را کامل بخوانید.  
 

تماس با مشاور

                                            

خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی | دوست داشتن

اولین بخش این کتاب با این عنوان شروع می شود که اشخاص در دوست داشتن باهم متفاوت هستند. دراین بخش جان گری قصد دارد تفهیم کند که بخش اعظمی از مشکلات روابط رناشویی ریشه در همین متفاوت بودن دارد. اغلب انسان ها می خواهند دیگران همه چیز را شکل آن ها ببیند، احساس کنند، و رفتار کنند. وقتی می بینند که شخص مقابل خلاف نظر آن ها فکر و احساس و رفتار می کند شروع به اتهام زنی به طرف مقابل می کنند. 
زمانی که آدم ها نیاز به دلجویی و همدردی صرف دارند هستند کسانی که فورا دست به نسخه شده و پیشنهاد ارائه می کنند. سریعا قصد اصلاحیه دارند. در حالی که همه ی چیزی که آن فرد دل شکسته در آن لحظه می خواهد این است که او را بپذیرید، دوستش بدارید اجازه دهید چند کلمه ای حرف بزند و به او اعتماد کنید. اما ریشه ی این اختلافات کمی عقب تر است اجازه دهید به آن بخش بروید تا ببینید مشکل این تفاوت در ادراک در چیست.  

تفاوت بین زن و مرد چگونه است؟

تایپ شناسی افراد را به سه گروه بدنی تقسیم می کند که هرکدام ویژگی های روانی متفاوتی دارند شامل

  • عمل گرا
  • احساس گرا
  • ذهن گرا

روان شناسان در دوران مختلف تاریخ با توجه به نوع مشرب افراد را به چهار ویژگی تقسیم  بندی می کردند از جمله :جسمانی، فکری، غریزی، احساسی. می توان انسان را از مناظر مختلف دسته بندی کرد اما نکته ی مهم و مشترک در همه ی این تقسیم بندی ها این است که وقتی شما دسته بندی ایجاد می کنید درواقع بر گردن عده ای از افراد یک ویژگی های ثابتی را قرار می دهید انگار دور آن ها حصار کشیده اید. برای آگاهی بیشتر درباره این ویژگی ها از مشاوره تلفنی فردی کمک بخواهید. 
همه ی افراد از پیش داوری ها و نسخه پیچی ها عصبانی هستند اما اگر عمیق تر به این موضوع دقت کنید علت اصلی اختلافات این است که همه ی انسان ها باهم متفاوت هستند و مشکل در این جا است که هیچ کس نمی خواهد این تفاوت زن و مرد را به رسمیت بشناسد.
اما دقت کنید اگر شما بتوانید بپذیرید که با هم متفاوت هستید دیگر نیاز نیست که به فکر تغییر دادن مدل فرد مقابلتان باشید به سمت چیزی که خودتان هستید! چون درواقع پذیرفته اید که شما یک گونه هستید و دیگری نیز به شکل و سرشت دیگری آفریده شده است و خبر خوب این که چنین تفکری شما را آسوده کرده و دست از داوری کردن در مورد اخلاقیات آدم های اطرافتان برمی دارید.  
خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی

شباهت خواهی

خب تصور کنید که شما از آن خواننده ها هستید که قصد ندارید چیزی را بپذیرید و ترجیح می دهید دیگران مثل شما واکنش نشان دهند. حالا ببینید مشکل این دیدگاه در چیست.

1-خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی | دشواری درک

وقتی انتظار دارید که همسرتان مثل شما واکنش نشان دهد اگر خلاف این کار را بکند ناراحت می شوید. از روی ناراحتی هم ممکن است واکنش هایی که او نشان می دهد را بی مورد تلقی کنید. حتی ممکن است از درون قصد حمایت و توجه به او را هم داشته باشید اما وقتی وضعیت به این شکل پیش می رود شما درگیر احساسات خود می شوید و نشان دادن توجهتان به او و رسیدن به تفاهم در زندگی مشترک دشوار می شود. 
به عنوان مثال: گری مثال می زند که تصور کنید فردی به نام جنیفر و پاتریک بحرانی را تجربه می کنند. پاتریک سر در نمی آورد که چرا جنیفر انقدر حساسیت به خرج می دهد. زیر فشار قرار می گیرد و از شدت توجهش به جنیفر کاسته می شود. اما جنیفر معمولا احساساتی می شود.
این تفاوت میان زن و مرد بسیار عمومیت دارد یعنی مثال که زده شد را می توانید به تمام مردان و زنان تعمیم دهید. اما بی توجهی آن ها به این تفاوت است که مسائل جدیدی را موجب می شود. پاتریک واکنش های احساسی همسرش را شخصی قلمداد می کند و به این نتیجه می رسد که جنیفر به توانمندی و لیاقت پاتریک بی اعتماد است و این باعث اختلاف با همسر می شود. 
پاتریک فکر می کند با گفتن ناراحت نباش به او کمک می کند. زیرا این شیوه بر خورد او با بحران ها و ناراحتی ها است. درمقابل جنیفر ناراحت تر از قبل می شود زیرا پاتریک احساساتش را با او درمیان نمی گذارد و احساسات جنیفر را هم به حق نمی داند. جنیفر معتقد نیست که او به راستی به خواسته هایش توجه دارد.

2-خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی | دشواری کمک

تا به این لحظه متوجه شده اید این که انتظار داشته باشید دیگران آن طور که شما دوست دارید رفتار کنند مشکلاتی درپی آن خواهد داشت از طرفی مشکل دیگر این است که زمانی که توقع دارید همسرتان به گونه ای که شما انتظار دارید با شما رفتار کن درواقع به او توهین می کنید! اشتباه افراد این است که فرض را بر این می گذارند که آن چه که برای من خوب است برای تو هم خوب است.شما میتوانید با مراجعه کردن به مشاوره خانواده اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید و در رابطه بهتر عمل کنید.
باز هم در این جا ذکر مثال جان گری لازم است. آلیس با توجه کردن بیش از اندازه به شوهرش او را ناراحت می کند. البته قصد ناراحت کردن او را ندارد در واقع اصولا نمی داند که چرا شوهرش را ناراحت می کند! حالا تعجب هم کرده است چرا که او خودش از آن دست زن ها است که دوست دارد شوهرش پیوسته به او توجه کند. خب می بینید که چه چیزی باعث این سردرگمی و درنهایت دعوای بین زوجین می شود.

3-خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی | چالش ها

مرد در این شرایط دوست دارد در غار تنهایی خود باشد وقت خود را به فکر کردن اختصاص داده تا به راه حل مطلوب دست یابد. یک عملکرد کاملا مکانیکی. اما زن تمایل دارد وقت مشکلات مرد در کنار او نشسته اتفاقا اصلا از راه حل با او سخن نگوید! بلکه فقط او را حمایت عاطفی کند. ذکر این دو مثال برای درک واحترام به تفاوت های میان زن و مرد کافی است وقت آن است که سراغ مطلب بعدی این کتاب بروید.  

ارتباط درست و هدفمند

اغلب ارتباط موثر و موفق به معنای واقعی کلمه در بین افراد  اتفاق نمی افتد. خصوصا باوجود دست اندازهای ارتباطی نظیر همین تفاوت ها میان زن و مرد. درنتیجه بهتر است فریب این که فکر می کنید طرف مقابل را خیلی خوب می شناسید نخورید. زمانی که آدم ها به قطعیت می رسند که همسر من این رفتارها را دارد دیگر تلاشی برای شناخت هرچه بیشتر او نمی کنند. تصورشان بر این است که واکنشی که او به فلان موقعیت می دهد همینی است که من تصور می کنم.
خب در این شرایط کوچکترین تلاشی برای درک بیشتر همسر خود نمی کنند در حالی که هر آدمی ابعاد مختلفی داشته و بهتر است زمان بیشتری گذاشته تا بتوانیم همسر خود را بهتر درک کنید. وقتی چنین تلاش می کنید بهترین نتیجه را می گیرید. تصور کنید بین شما و همسرتان موقعیتی اتفاق افتاده و شما فکر می کردید می دانید که او چه منظوری دارد؟ چون او را خوب می شناسید بااین حال اغلب معنا ومقصود مورد نظر او را حقیقتا درک نمی کنید و بی جهت نتیجه گیری شتابزده و اشتباه می کنید.
برای جبران اشتباهات در زندگی زناشویی و این که ارتباط در زندگی زناشویی به موفقیت برسد سطوح درکی متفاوتی لازم است از جمله:

  • درک عمیق خود و دیگران
  • درک این مطلب که زن ومرد چگونه به شکلی متفاوت از یکدیگر به استرس واکنش نشان می دهند
  • درک عمیق تر احساسات واقعی موجود در پس حرف ها و رفتارها
  • درک این که وضع ظاهر همیشه با واقعیت ها هم جوانی ندارد
  • درک این نکته که آن چه پرسیدنش برای شما ساده است ممکن است برای دیگران دشوار باشد
  • درک این که آن چه شما گمان می کنید باید برای دیگران مفید باشد ممکن است برای آن ها مفید نباشد.

 

تفاوت های عمده میان زن و مرد

جان گری در این فصل به تفصیل به این تفاوت ها می پردازد. شاید برایتان جالب باشد اما زن و مرد حتی به لحاظ بیولوژیکی در جزئی ترین چیزها با هم متفاوت هستند. مثلا نسبت عضله به چربی در مردها بیشتر از زنان است. به همین دلیل وزن کم کردن برای مردها از زنان ساده تر است. از طرفی زنان در زیر پوست خود چربی بیشتری دارند. این چربی بیشتر آن ها را در زمستان ها گرم ودر تابستان ها سردتر نگه می دارد. چربی بیشتر میزان ذخایر انرژی زن ها را بالا می برد وبه همین دلیل استقامت آن ها از مردها بیشتر است.

تفاوت های روانی

مردها بیشتری غریزی هستند و به عشق و روابط بیشتر بها می دهند و در برخورد با استرس واکنش های متفاوتی را به نمایش می گذارند. بهتر است این را بدانید که در وجود هر فرد هم ویژگی های مردانه وجود دارد هم ویژگی های زنانه وجود دارد اما ویژگی های زنانه در زنان بیشتر و ویژگی های مردانه در مردان بیشتر وجوددارد. حتی تفاوت زنان و مردان در عشق نیز دیده می شود.

تفاوت های مکمل

زن براساس طبیعت خود می خواهد از خود بیرون بیاید و با دیگران ایجاد پیوند کند. وقتی زن عاشق می شود به راحتی می تواند خودش را فراموش کند. به همین جهت است که در روابط با دیگران و در مناسبات زناشویی تحت تاثیر نیازهای دیگران قرار می گیرد و کلافه می شود. اما مردها برعکس در روابط خود منقبض می شوند.
وقتی زنی مردی را می پذیرد مرد به سمت درون خود عقب نشینی می کند و به جای توجه به خواسته ها و نیازهای زن به خواسته های خود بها می دهد به همین دلیل ممکن است مردها در جریان ازدواج خودمحور شوند و بدون این که متوجه باشند و بدانند نسبت به نیازهای همسر خود بی توجه گردند.  
خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی

خلاصه کتاب مردان مریخی زنان ونوسی | نیاز به تعادل

شما چه مرد باشید چه زن، هم دارای انرژی های زنانه هستید و هم مردانه. بدون این ترکیبات نمی توانید اصلا وجود داشته باشید. اگر این ویژگی ها به تعادل نرسد شما در زندگی مشترک خود می توانید دچار مشکل شوید. وقتی مرد گرایشات مردانه بیشتری از گرایشات زنانه دارد در مواقعی خودمحور و خودخواه به نظر می رسد در واقع او به نیازهای دیگران ظاهرا بی توجه است.
به همین شکل زنی که گرایشات زنانه بیشتری را در وجود خود انباشت می کند بیش از حد دیگران پردازی می کند و کمتر به خودش توجه می کند. دراین شرایط زن در فشار نرسیدن به خواسته های خودش قرار می گیرد بازهم بیشتر و بیشتر به درون خود فرو می رود انگار منبسط می شود. بیشتر به نیاز اساسی زنان  می رسد اما دراین راه خودش را به کلی فراموش می کند. 
برای اجتناب از این افراط ها مردها باید تعادلی در گرایشات مردانه وزنانه خود ایجاد کنند زن ها هم باید به همین شکل رفتار کنند. با ترکیب این انرژی های مکمل نه تنها روابط شما بهبود می یابد بلکه خلاق تر نیز می شود. برای آشنایی بیشتر با این کتاب و بهترین کتاب های روانشناسی کلیک کنید.  

اشاره ی به اختصار به دیگر فصل های کتاب

پس از این که شما با تفاوت های دو جنس آشنا شدید بقیه ی کتاب قصد دارد با مثال های مراجعین مختلف به شما نشان دهد که هریک از این تفاوت ها چطور می تواند آفت یک رابطه شود.  در فصل های بعدی در مورد

  • نشانه های استرس
  • چرا زن ها احساس می کنند دوست داشتنی نیستند
  • هنر رسیدن به صمیمیت بین زوجین
  • داد و ستد حمایت عاطفی
  • نیازهای عاطفی اصلی ما
  • طبیعت های مکمل
  • روش نامه ی احساسی

مطالبی خواهید خواند. توصیه می شود هریک از فصل را با دقت کامل مطالعه کنید تا بتوانید به هدف نهایی جان گری یعنی رسیدن به یک رابطه ی زناشویی موفق و صمیمانه دست یابید. در این رابطه مشاوره روانشناسی نیز می تواند راهنمای شما باشد.

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*