- نویسنده : خانم کیهانی
خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با ویژگی آدم های پرتوقع پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.
ویژگی آدم های پرتوقع چیست و چگونه باید با آن‌ها رفتار کرد؟ همه ما با انسان‌های پرتوقع برخورد داشته‌ایم. افرادی که به راحتی انرژی شما را می‌گیرند و در عوض از شما درخواست‌های مختلفی دارند. این دسته از افراد در هر موضوعی مسئله‌ای پیدا می‌کنند که بتوانند در آن اعتراض کنند. همچنین این افراد از دیگران انتظارات بالایی دارند و می‌خواهند همه بنده و برده خواسته‌هایشان باشند و اگر کسی برخلاف میل‌شان عمل کند، طرف مقابل را مورد بازخواست قرار داده و او را خشمگین می‌کنند. در نتیجه شیوه برخورد با این افراد و شناخت ویژگی‌های آن‌ها از اهمیت بسزایی برخوردار است. ما در ادامه مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
.gif)
فرهنگ انتظارات
ممکن است گاهی در حال جستجوی پاسخ به این سوال باشید که آیا توقعات من خیلی زیاد است؟ سپس با پاسخی که به خود می دهید احساس تعارض درونی کنید. اگر خود را در این شرایط یافتید، به احتمال زیاد کسی شما را ناامید کرده است. شاید کسی مستقیماً به شما گفته باشد که شما بیش از حد انتظار دارید و فرد پرتوقعی هستید. بنابراین بیشتر اوقات احساس تنهایی و ناامیدی کنید. وقتی این سوال را از خود می پرسید، معمولاً به جاده ای تاریک از خود تنبیهی و گناه منجر می شود.
در فرهنگ جامعه معمولا اینکه فرد پرتوقعی نباشیم باعث افتخار بوده و از طرفی نیز واقعاً تشویق نمی شویم که درخواست حمایت برای تامین نیازها را مطرح کنیم. این یک درگیری بزرگ است. آیا می‌خواهیم خود را در رابطه با کسی بیابیم که از رسیدگی به نیازهای عاطفی ما امتناع می‌کند، یا اینکه ما واقعا خیلی نیازمند و پرتوقع جلوه می کنیم؟ آیا اگر خود را در یک رابطه با کسی بیابیم که تمام تلاش خود را می کند تا نیازهای عاطفی ما را برآورده کند (اما کاملاً به نقطه مطلوب نمی رسد) مشکل را حل و فصل می کنیم یا فقط خیلی بدبینانه نسبت به او و رابطه نگاه می اندازیم؟ چه چیزی مرز انتظارات سالم را از ناسالم تعیین می کند؟ و مشخص می شود فردی پرتوقع است و دیگری نیست؟
فرهنگ ما اغلب داشتن انتظارات بالا را به عنوان یک نکته منفی می شناسد که معمولاً نشان می دهد که شما بیش از حد طلبکار و در نتیجه آسیب زا هستید. اینکه شما خودخواه هستید و چیزهای زیادی از دیگران می گیرید. گاهی اوقات، این می تواند معتبر و درست باشد. زمینه طرح درخواست مهم است. ممکن است شما درخواست های معقولی داشته باشید که توسط یک فرد دستکاری شده و مورد انتقاد قرار می گیرد. صرف نظر از این، اگر متوجه شدید که اغلب احساس می‌کنید دچار سوء تفاهم شده‌اید، تنها هستید و از حمایت زیادی برخوردار نیستید، ممکن است زمان خوبی باشد تا در مورد نیازهای خود از دیگران و سلامت روابط فعلی‌تان بیشتر تحقیق کنید.
ویژگی آدم های پرتوقع
این دسته از افراد ویژگی‌ها و مشخصات منحصر به فردی دارند. البته مواردی که در ادامه ذکر خواهد شد نمی‌تواند برای همه پرتوقع‌ها صدق کند. حتی انسان‌های پرتوقع هم ویژگی‌های رفتاری مختص خود را دارند که با دیگری متفاوت است. اما برای اینکه شما متوجه شوید که آیا افرادی که با آن‌ها در ارتباط هستید، پرتوقع هستند، می‌توانید مواردی را که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم را مورد بررسی قرار دهید.
گارد دفاعی مستحکم از ویژگی آدم های پرتوقع
یکی از ویژگی‌های بارز افراد پرتوقع، گارد دفاعی مستحکم است. آن‌ها در مقابل حرفهای شما یک دیوار دفاعی به دور خود می‌کشند و اجازه نمی‌دهند که صحبت کنید. در مقابل تا آنجایی که نفسشان یاری کند برای شما در مورد موضوعی خاص سخنرانی می‌کنند. البته برخی از آن‌ها از دل یک موضوع، موضوعات دیگری را پیدا می‌کنند و به موارد قبلی به شکلی ماهرانه ارتباط می‌دهند.
برای شناخت بیشتر در زمینه اختلالات شخصیت کلیک کنید.
نداشتن گوش شنوا
این افراد به هیچ عنوان قادر به شنیدن نقطه نظرات دیگران نیستند. اگر مسئله‌ای پیش آید فقط خودشان حق دارند در مورد آن اظهار نظر کنند، حتی اگر تمام کره زمین بگویند که نظرشان یکسان است، آن‌ها معتقد هستند که دیگران اشتباه می‌کنند و فقط خودشان می‌فهمند و نظر خودشان است که بر نظریات دیگران برتری دارد.
از کاه کوه ساختن از ویژگی آدم های پرتوقع
از ویژگی‌های کاملاً آشکار این افراد، بزرگ کردن موضوعات مضحک و پیش پا افتاده است یعنی اگر حرفی زده شود که به راحتی می‌توان از آن گذشت، این افراد نمی‌توانند آن را رها کنند. آنقدر در موردش حرف می‌زنند و آنقدر اظهارنظر می‌کنند که دیگران خسته و خشمگین می‌شوند و در برخی از موارد با حرفهای بی‌منطق و بی‌حساب و کتابشان باعث می‌شوند که بین چندین نفر درگیری رخ دهد.
حربه‌ای به نام قهر
افراد پرتوقع از قهر به عنوان یک سلاح برای رسیدن به خواسته‌هایشان استفاده می‌کنند. این قهر کردن می‌تواند ناشی از مشکلات فرد در دوران کودکی با پدر و مادرش باشد. از این رو این رفتار تا بزرگسالی در آن‌ها نهادینه شده و در مواقعی که احساس کنند افراد در مسیر چیزهایی که آن‌ها می‌خواهند قدم برنمی‌دارند، قهر می‌کنند. با توجه به خواسته و با توجه به شخصیت افراد، قهر می‌تواند در حد چند ساعت و یا چندین روز به طول بیانجامد.
طلبکار بودن از ویژگی آدم های پرتوقع
طلبکار بودن از دیگران یک ویژگی خاص در افراد پرتوقع است که می‌تواند نشانه‌ای از خودخواهی آن‌ها نیز باشد. این افراد انتظار دارند دیگران خواسته‌هایشان را برآورده کنند و وقتی افراد تمام لطف و محبت خود را نثارشان می‌کنند بدون هیچ احساس شرم و حیا، آن را نادیده می‌گیرند و فرد را رها می‌کنند و یا ارتباط‌شان را با آن‌ها قطع می‌کنند. آن‌ها این باور را دارند دیگران به دنیا آمده‌اند تا خواسته‌هایشان را برآورده کنند. به این موضوع اهمیتی نمی‌دهند که زیر پا گذاشتن و نادیده گرفتن محبت دیگران می‌تواند باعث شکستن قلب آن‌ها شود.
برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره اختلالات شخصیت کلیک کنید.
رفتار با آدم های پرتوقع
مهربان باشید. افراد پرتوقع مطمئن هستند وقتی خواسته‌های بی‌مورد خود را به دیگران اعلام می‌کنند، آن‌ها عصبانی و ناراحت شوند. در واقع از اینکه دیگران را خشمگین کنند شاید لذت هم ببرند. اگر شما با این دست از افراد برخورد داشتید سعی کنید با آن‌ها مهربان باشید. با این شیوه فرد را خلع سلاح می‌کنید و او متوجه می‌شود که باید در رفتارش تجدید نظر کند.
او را مخاطب خود قرار دهید
یکی از ویژگی های افراد پرتوقع این است که همیشه سخنگو هستند چون هیچ کس نظر آن‌ها را تأیید نمی‌کند. سعی کنید دیدگاه‌های آن‌ها را حتی اگر با نظرات شما متفاوت باشد را تحسین کنید و به آن‌ها بگویید که حرفشان درست است. اما می‌توانید به این موضوع اشاره کنید که با توجه به صحبت‌های او ترجیح می‌دهید کار خود را انجام دهید. در این مورد فرد پرتوقع را به عقب خواهید راند و آن‌ها پی می‌برند هرچقدر هم حرف بزنند باز دیگران عقل و منطق دارند و می‌توانند خودشان بهترین تصمیمات را بگیرند.
قاطع باشید
این افراد می‌خواهند به نوعی بر شما و کارهایتان ریاست داشته باشند. برای آن‌ها مشخص کنید که قصد ندارید رفتار و تفکر خود را تغییر دهید. در این زمینه باید با اعتماد بالا با فرد صحبت کنید. کلمات را محکم، قاطع و با صدایی رسا بیان کنید. اگر قاطع صحبت نکنید به فرد این حس را القا می‌کنید که توان حرف زدن و تصمیم‌گیری را ندارید.
مؤدب باشید
گاهی افراد پرتوقع در صحبت کردن و نظر دادن زیاده‌روی کرده و مقداری چاشنی بی‌ادبی را هم به آن اضافه می‌کنند. حتی اگر آن‌ها بی‌ادبی از خودشان نشان دادند شما مؤدب باشید و با وقار و عفت کلام خود به آن‌ها نشان دهید که با بی‌ادبی نمی‌توانند راه به جایی ببرند. رفتار مؤدبانه شما می‌تواند به رفتارهای بی ادبانه فرد مقابلتان پایان دهد.
سعی نکنید آن‌ها را تغییر دهید
اگر سعی کنید به فرد مقابل بفهمانید که پرتوقع است نمی‌توانید او را از رفتارهای نادرستش برگردانید. بلکه کار را بدتر می‌کنید و او فکر می‌کند حتماً کارها و رفتارهایش درست است که باعث شده شما چنین واکنشی را از خود نشان دهید. گاهی وقت‌ها بهترین انتخاب شما این است که قبول کنید پرتوقعی آن‌ها تقصیر شما نیست و اجازه دهید خودشان متوجه اشتباهشان شوند.
سخنی کوتاه درباره آدم های پرتوقع
پرتوقعی همیشه نشان دهنده سطح پایین بودن درک و فهم یک فرد نیست، گاهی می‌تواند نشان دهنده اختلالات روانی مانند اختلالات شخصیت نمایشی و خودشیفته و یا ناشی از گذشته تاریک و ناراحت کننده یک فرد باشد. اگر فکر می‌کنید که می‌توانید به فرد پرتوقع نزدیک خود کمک کنید، دریغ نکنید و با مشاوران حرفهای در این زمینه گفتگویی داشته باشید. شاید با یک مشاوره ساده و چند جلسه روان درمانی آرامش را به زندگی یک انسان پرتوقع برگردانید.
برای شناخت بیشتر درباره اختلال شخصیت نمایشی و اختلال شخصیت خودشیفته کلیک کنید.
سؤالات متداول درباره ویژگی افراد پرتوقع
آیا خشمگین شدن نسبت به افراد پرتوقع می‌تواند مشکلی را حل کند؟
هرگونه احساس خشم نسبت به آن‌ها را نادیده بگیرید و روی شخصیت خودتان متمرکز شوید و عزم‌تان بر آن باشد که به ملاحظات و دلسوزی‌های‌تان ادامه داده و همان فرد دوست‌داشتنی که هستید بمانید.
آیا می‌توانیم به آن‌ها یادآوری کنیم که دنیا حول محور آن‌ها نمی‌چرخد؟
یک شخص خودخواه ممکن است آنقدر درگیر خودش باشد که یادش برود به احساسات و افکار شما توجه کند. شاید به کمی یادآوری نیاز داشته باشد که دنیا حول آن‌ها نمی‌چرخد. این یادآوری باید غیر مستقیم و محتاطانه باشد.
.jpg "تاثیر قدردانی")
