روان درمانی کودک و نوجوان چه اهمیت و ضرورتی دارد؟

روان درمانی کودک و نوجوان یک رویکرد درمانی ویژه برای این قشر از افراد است. در یک مشاوره رواندرمانی، کودکان و نوجوانان در یک محیط امن با یک متخصص بهداشت روان در جلسه ای شرکت می کنند که هدف آن درک بهتر و بیان احساسات، شناسایی و حل مشکلات و ایجاد مکانیسم های مقابله ای سالم است. مشاوره می تواند به صورت جلسات فردی درمانی یا گروه درمانی برگزار شود. برای طیف گسترده ای از مشکلات آن ها اعم از مشکلات عاطفی و رفتاری، افسردگی و اضطراب کاربرد دارد. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.  

روان درمانی کودک و نوجوان

سال های کودکی و دوره نوجوانی یک دوره مهم در تحول رشدی محسوب می شود. کارشناسان معتقدند که چالش های مرتبط با بهداشت روان در طول این سال ها غیر معمول نیست. به طوری که از هر سه دانش آموز دبیرستانی یک نفر علائم افسردگی مانند غم و اندوه و ناامیدی را گزارش می دهد. مانند بزرگسالان، رواندرمانی می تواند یک منبع مفید برای نوجوانان باشد تا برخی از این نگرانی های مشترک را مورد توجه قرار دهند. انواع مختلفی از رواندرمانی وجود دارد که ممکن است برای درمان نوجوانان مفید باشد. به منظور انتخاب نوع درمان مناسب برای کودک و نوجوان، اشنایی با این رویکردها می تواند کاربردی خواهد بود.
روان درمانی کودک و نوجوان یک روش موثر درمان برای دشواری های روانشناختی در کودکان و نوجوانان است. تلاش روانپزشکان کودک و نوجوان به درک عواطف پیچیده آن ها و خانواده ها و مراقبان اختصاص داده شده است. رواندرمانی کودک و نوجوان یک رویکرد روانکاوانه است که به دنبال بررسی عمق احساسات، رفتار یا روابط مشکوک آن ها و سپس کمک به رفع مشکلات و تقویت مهارت خانواده های آن ها جهت درک خود و مشکلات کودکان و نوجوانان بوده است.
برای کسب اطلاعات در زمینه روانشناسی نوجوان کلیک کنید.

دلایل نیاز به روان درمانی کودک و نوجوان

• اختلالات اضطرابی، اختلالات مربوط به نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)
• اوتیسم، اختلالات رفتاری مقابله با شرایط سلامت مزمن روانی
• افسردگی ناشی از شرایط فرهنگی یا نژادی، جنسیتی و گرایش جنسی

 

انواع روان درمانی کودک و نوجوان

زمانی که مسائل عاطفی و رفتاری بر توانایی کودک در زندگی روزمره او تأثیر می گذارد، درمان می تواند مسیری رو به بهبودی را فراهم کند. بسته به نیازهای فرزند و خانواده، رواندرمانی انواع خاصی از درمان را شامل می شود که می تواند بهتر از دیگر روش ها کار کند و برای یادگیری بهتر از سایر انواع مختلف درمان، راه هایی پیش پای درمان کودکان بگذارد که موثر باشد و آن ها را به ابزارها و منابع مورد نیاز برای رشد مجهز کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی کودک کلیک کنید.
انواع مختلفی از مشاوره های مختلف برای نوجوانان نیز وجود دارد. بسته به موضوع، یک درمانگر ممکن است ترکیبی از رویکردها را توصیه کند. در میان انواع درمان های معمول که برای کودکان و نوجوانان استفاده می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد.

1-درمان رفتارهای دیالکتیکی

DBT به نوجوان شما کمک می کند تا مسئولیت های سالم تری را برای مقابله با منازعات و احساسات شدید بپذیرد. DBT اغلب برای نوجوانانی که در معرض خطر خودکشی قرار می گیرند و یا نوجوانان با اختلال شخصیت مرزی (BPD) استفاده می شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار درمانی دیالکتیکی کلیک کنید.

2-خانواده و گروه درمانی

خانواده درمانی شامل مشاوره با یک یا چند عضو خانواده، از جمله والدین، پدربزرگ و مادربزرگ و خواهر و برادر نوجوان می شود. هدف از این نوع درمان بهبود ارتباطات و حمایت از کل اعضای خانواده است. در گروه درمانی، بیماران متعدد توسط یک درمانگر هدایت می شوند. این رویکرد می تواند مهارت های اجتماعی نوجوان را بهبود بخشد و به آن ها کمک کند تا یاد بگیرند که چگونه نوجوانان باید به طور سازنده با مسائل بهداشت روانی مقابله کنند.

3-درمان بین فردی (IPT)

معمولا برای نوجوانان مبتلا به افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد، IPT بر روابط فردی تمرکز دارد. با توجه به مشکلات روابط و نحوه وقوع وقایع بین فردی بر احساسات تاثیر می گذارد. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

4-درمان مبتنی بر روانی MBT

MBT به کودکان و نوجوانان کمک می کند که با هویت خود مبارزه کنند و با کسانی که هستند. درمان حمایتی: درمان حمایتی به نوجوانان کمک می کند تا نوجوانان را به نحوی سالم و همچنین بهبود عزت نفس خود را بهبود بخشد.

5-درمان شناختی رفتاری (CBT)

اغلب برای نوجوانان با اضطراب، افسردگی یا تروما استفاده می شود. درمانگر متخصص در CBT به نوجوان شما کمک می کند تا  شرایط خود را شناسایی کند و با شناخت کافی، موارد آسیب زا را با موارد مثبت تر جایگزین کنند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه افسردگی در نوجوان کلیک کنید.

6-بازی های ویدئویی CCPT

جالب است بدانید که چگونه می توان از طریق بازی های ویدئویی به بچه ها کمک کرد تا احساسات خود را متعادل کنند. اما واقعیت بازی های بالینی برای بهبود سلامت روان کودکان و نوجوانان بسیار قدرتمندتر کار می کند. طی نتایج ازمایشات به عمل آمده، بیش از هفتاد درصد از والدین بعد از پرداختن نوجوانان و کودکان به این بازی ها، تغییر مثبت را گزارش می دهند.
انواع اصلی تکنیک های درمان کودک و نوجوان، درمان سی سی پی تی به عنوان زبان کودکان نقش ایفا می کند و رویکرد این درمان این است که همه بچه ها دارای انگیزه طبیعی برای به رشد سالم هستند. در این مدل درمان، بچه ها می توانند خود را آزادانه از طریق بازی، استفاده از اسباب بازی ها و موارد دیگر آزادانه رها کنند.
این نوع درمان به ویژه برای نوجوانان مناسب تر است. بازیگران بازی برای ایجاد یک رابطه مثبت و یک محیط پذیرش امن که باعث کشف، رشد و بهبود می شود، کار می کنند. یکی از تمایز کلیدی بین سی سی پی تی و سایر اشکال درمان کودک این است که بچه ها در طول این فرایند درمانی به شکلی هدفمند هدایت می شوند و با ضعف ها و نقاط قوت آشنا می شوند.  

جنبه های تاثیرگذار روان درمانی بر کودکان و نوجوان

درمان می تواند به بچه ها کمک کند تا احساسات خود را در یک محیط امن، حمایتی و راحت و بدون قضاوت بررسی کنند. بچه ها از طریق صحبت کردن، بازی کردن، پرداختن به هنر و غیره، روش های سالم را برای مقابله، ابراز وجود و رفتار می کنند. درمان می تواند برای طیف گسترده ای از مسائل کودکان مفید باشد. از تجربه دشواری های موجود در زندگی گرفته تا مسائل مربوط به سلامت روان. درمانگران کودک برای کمک به کودکان و نوجوانان به یادگیری استراتژی ها برای مدیریت احساسات خود و ترویج عوامل حفاظتی کمک می کنند تا به انعطاف پذیری را افزایش دهند و اثرات منفی استرس را کاهش دهند.
طی فرایند درمان، کودکان و نوجوانان رشد مهارت های فردی را افزایش می دهند و اعتماد به نفس بیشتری  کسب می کنند. زیرا آن ها شروع به درک و توانمند سازی مهارت های شخصی کرده اند. والدین به عنوان یک ضلع درمان به پیشرفت های رفتاری و اثرات مثبت در خانه و مدرسه نوجوان به عنوان یک نتیجه از جلسات درمان توجه می کنند. در نهایت، درمانگران کودک و نوجوان، نقش مهمی در پرورش رشد اجتماعی، عاطفی و شناختی سالم کودک در طول سال های شکل گیری خود خواهند داشت.  

زمان مناسب برای رجوع به مشاوره کودک و نوجوان

با توجه به شدت گرفتن مشکل می توان زمان مناسب برای شروع مشاوره را تعیین کرد. به عنوان مثال، مداخله زودهنگام برای مشکلات جدی بهداشت روانی، مانند تروما یا اختلالات خوردن، ضروری است. مسائل با شدت کمتر به احتمال بیشتری در طول زمان ترمیم و رفع می شوند. اگر یک مشکل مداوم منجر به بروز ناامیدی، زندگی روزمره کودک و نوجوان را تحت تاثیر قرار داده است، باز زمان مناسبی برای مداخله روان درمانی محسوب می شود.
هنگامی که آرامش فرزند یا خانواده شما تحت تاثیر قرار می گیرد، مهم است که به دنبال کمک باشید. اگر تصمیم به صبر کردن دارید، وضعیت را با دقت تحت نظارت و کنترل بگیرید تا روند شدت گرفتن را شناسایی کنید. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.
تداوم مسائل مربوط به سلامت روان می تواند برای سلامتی کودکان و نوجوانان مضر باشد. زمان مناسب برای رجوع به رواندرمانی باید مغتنم شمرده شود. درمان می تواند نوجوانان را از طریق انواع مختلفی از مهارت ها از قبیل خودآگاهی، کنترل استرس، مدیریت حوادث زندگی یا مسائل بهداشت روانی پشتیبانی کند. رواندرمانی همچنین می تواند به عنوان ابزاری برای جلوگیری از تبدیل شدن مسائل جزئی به مشکلات بعدی بزرگتر استفاده شود. گاهی اوقات، حتی فقط چند جلسه درمان تفاوت بزرگی را در آرامش روان کلی کودک و نوجوان ایجاد می کند.  

آمادگی کودک و نوجوان برای روان درمانی

برخی از کودکان و نوجوانان به راحتی آماده ملاقات با یک درمانگر می شوند و برخی دیگر در برابر درمان مقاوم هستند. در هر صورت، سعی کنید به آن ها کمک کنید تا ببیند که درمان یک تلاش مشترک بین خود او و درمانگر و همچنین خانواده است. شما می توانید با آشنا کردن او با وب سایت درمانگران شروع کنید. توضیح دهید که درمانگر چه کاری انجام می دهد و چگونه می تواند به نوجوان شما کمک کند. به نوجوان خود بگویید که می دانید او تا چه حدی با اضطراب خود مقابله می کند و این درمانگر است که در این حوزه ها به دیگران کمک می کند تا راه های مفید برای مقابله با آن را با آسیب های کمتر پیدا کند.
به نوجوان خود توضیح دهید که درمانگر از آن ها در مورد مدرسه، دوستان، خانواده می پرسد و این سؤالات به درمانگر تصویر بهتری از زندگی او خواهد داد. اگر نوجوان شما برای اقدام به درمان عصبی و مضطرب باشد، طبیعی است، به خصوص اگر اولین بار باشد. احساسات او را بپذیرید. اطمینان حاصل کنید که آن ها مجبور نیستند هر چیزی را به اشتراک بگذارند و حق انتخاب دارند چیزهایی بگویند که با آن احساس راحتی می کنند. اگر آن ها آماده نیستند در مورد چیزی صحبت کنند درمانگر نباید آن ها را مجبور کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رفتار صحبح با نوجوان کلیک کنید.

اطمینان دادن به نوجوان

به نوجوان اطمینان دهید که آزاد است بگوید "من نمی دانم" یا "من نمی خواهم به آن سوال پاسخ دهم". اگاهی از اینکه در رابطه درمانی قدرت کافی دارند به نوجوان شما قبل از شرکت در جلسه اول کمک می کند. مهم است که آن ها در طول جلسات احساس امنیت و حمایت کنند. در طول جلسات درمانی، هدف این است که آن ها با این روند راحت تر برخورد کنند. اما نیازی به عجله نیست. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه روانکاوی کلیک کنید.
برخی از درمانگران می خواهند قبل از تجویز مراقبت های درازمدت، ارزیابی اولیه داشته باشند. ایده خوبی است که ابتدا با درمانگر صحبت کنید و از آن ها مورد چگونگی رفتار خود و نوجوان نظرخواهی کنید. به عنوان مثال، درمانگر شما ممکن است بخواهد گزارشی از یادداشت های معلمان یا سایر پرونده های مراقبت های بهداشتی او را مشاهده و بررسی کند تا برایند ذهنی روشن تری نسبت به شرایط کودک و نوجوان پیدا کند.  

عوامل موثر در انتخاب یک درمانگر

انواع درمانگران با رویکردهای مختلف وجود دارد که با نوجوانان کار می کنند. بهتر این است با جستجو و بررسی بیشتر اگاهی پیدا کنید که کدامیک مناسب است. ملاحظات مهمی در هنگام انتخاب یک درمانگر وجود دارد. یک درمانگر را انتخاب کنید و تجربه کار او با دیگر نوجوانان را بررسی کنید. شرایط نوجوان منحصر به فرد است و مشکلات آن ها و نحوه برخورد با آن ها در به گروه سنی خود اختصاصی است و نیاز به تخصص مرتبط دارد. جستجوهای آنلاین برای پیدا کردن درمانگران متخصص در حوزه نوجوان و بررسی دقیق اطلاعات آن ها در وب سایت هایی که از ارائه می دهند کمک زیادی در جهت پیدا کردن روان درمانگر مناسب می کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روانشناس خوب کلیک کنید.  

سخن آخر

درمان های روان درمانی معمولا به مدت ۱۲ تا ۲۰ جلسه هفتگی ادامه می یابد. بسیاری از بیماران و درمانگران ترجیح می دهند که مدت زمان بیشتری را اختصاص دهند. اختلالات شخصیتی یا شرایط مزمن نیاز به مدت زمان طولانی تر دارند. طول مدت درمان نوجوان به ترجیحات فردی آن ها بستگی دارد. نوجوان شما باید بخشی از فرآیند درمان باشد. حتی اگر شما یکی از آن ها را تشویق به درمان کنید باید در اغلب موارد، علاقه قلبی برای پذیرش وجود داشته باشد. نقش مسئولیت والدین در این میان به خوبی معین می شود تا وظیفه ارجاع و انجام غربالگری اولیه را انجام دهند.
سپس، این اطلاعات را به نوجوان خود ارائه داده و اجازه دهند آن ها تصمیم نهایی را بگیرند. اگر پس از چند جلسه، به نظر نمی رسد رابطه درمانی کار خود را به خوبی انجام می دهد، لازم است درمانگری جدید را انتخاب کنید. بسیاری از درمانگران خوشحال می شوند که شما را به یکی دیگر از همکاران ارجاع دهند تا نتایج مناسبی برای نوجوان شما به دست بیاید. اگر شما هم در راستای این موضوع مسئله ای دارید، می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.