خودزنی کودک | علل و درمان خود زنی کودکان

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با خودزنی کودک پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

بسیاری از خانواده‌ها از رفتار‌های خشونت آمیز و خودزنی کودک خود نگران هستند. چرا که این گونه رفتار‌ها در دوران کودکی یکی از مشکلات بزرگ و رایج در میان کودکان می‌باشد. بسیاری از کودکان در هنگام بازی با هم سن و سالان خود و یا در موارد دیگر که عصبی می‌شوند و لج می‌کنند شروع به جیغ کشیدن شدید یا کشیدن موی سر یا خود زنی می‌کنند. والدین باید این گونه رفتار‌های کودک را جدی بگیرند. چرا که با نادیده گرفتن خود زنی‌های کودک، در آینده و دوران نوجوانی و جوانی این روند تبدیل به یک ابزار برای جلب توجه خانواده می‌شود.
تا جایی که فرد برای رسیدن به خواسته‌هایش دست به خود زنی‌های جدی‌تر و حتی خودکشی می‌زند. اگر نمی‌دانید که باید چه رفتاری در مقابل خود زنی‌های فرزندتان داشته باشید، این مقاله را مطالعه نمایید. همچنین می‌توانید از مــشاوره کودک برای ریشه یابی این رفتار و راهکارهای برخورد مناسب با آن بهرمند گردید.

خودزنی کودک

اکثرا رفتار‌های خشونت آمیز و خود زنی در کودکان هنگامی بروز پیدا می‌کند به خــواسته های کودکان توجهی نشده است. ممکن است در مقابل یک خواسته از والدینش نه شنیده باشد یا یکی از هم بازی‌هایش به او اجازه دست زدن به وسایل مورد علاقه‌اش را نداده باشد یا... . از دیدگاه روانشناسی خودزنی کودکان از جمله اخــتلالات رفتاری کودکان است و بسیاری از بزرگسالان نیز با این مشکل مواجه هستند و بروز چنین رفتار‌هایی در مقابل کودکان سبب شیوع و شروع این گونه رفتار‌های خشن و خود زنی‌ها در کودکان می‌شوند. چرا که کودکان همواره در حال الگو برداری از رفتار‌های والدین خود می‌باشند.

اینفوگرافیک خودزنی کودک

خودزنی کودک به چه معناست؟

خود زنی کودکان با مشکلات عاطفی و روحی کودک به طور مستقیم در ارتباط است. خود زنی در هر سنی برای کاهش تنش‌های روحی و تــخلیه روانی فرد صورت می‌گیرد. به خصوص در کودکان که آستانه تحمل عاطفی و روحی پایین‌تری نسبت به بزرگسالان دارند. خیلی از مسائلی که برای بزرگسالان امری عادی تلقی می‌شود، کودکان را دچار درد و رنج عاطفی می‌کند و کودکان برای تخلیه و کاهش این رنج و درد یا حتی نشان دادن دردشان به بزرگسالان از خود زنی استفاده می‌کنند. 

علل خودزنی کودک 

دلایلی که کودکان و نوجوانان می توانند به خود آسیب برسانند اغلب پیچیده است و برای هر کودک یا جوانی متفاوت خواهد بود. گاهی اوقات ممکن است کودک یا نوجوان دلایل خودآزاری را نداند. برای بسیاری از جوانان، خودآزاری می تواند راهی برای کنار آمدن با احساسات دشوار یا رهایی از تنش باشد. درد فیزیکی ناشی از صدمه زدن به خود می تواند مانند یک انحراف از درد عاطفی باشد که با آن دست و پنجه نرم می کند. برخی از تجربیات یا احساسات دشوار می توانند احتمال آسیب رساندن به خود را در کودکان افزایش دهند: افسردگی، اضطراب یا مشکلات خوردن را تجربه کنند. داشتن عزت نفس پایین یا احساس اینکه به اندازه کافی خوب نیستند. مورد آزار و اذیت قرار گرفتن یا احساس تنهایی تجربه آزار عاطفی، فیزیکی یا جنسی، یا غفلت سوگواری یا داشتن مشکلات در روابط خانوادگی احساس عصبانیت، بی حسی یا این که آن ها کنترلی بر زندگی خود ندارند، همگی از جمله دلایل مختلفی است که به خودزنی کودک می انجامد.

در برابر هرگونه مشکل و ناکامی، خشونت و عــصبانیت رفتار معمولی است. کودکان نسبت به بزرگسالان از آستانه تحمل کم‌تری برخوردارند و در مقابل تنش کم‌تر می‌توانند خود را تحمل کنند. اینکه یک کودک در مقابل تنش و فشار عصبی از خودزنی استفاده می‌کند به این معنیست که روش و رفتار مناسبی در مقابل تنش نیاموخته است و از این روش برای دریافت کمک از سوی والدین و دوستان استفاده می‌کند. گاه خودزنی کودکان با تهدید به خودکشی همراه است. لازم است والدین چنین مسئله‌ای را جدی بگیرند و اقدامات لازم را انجام دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تهدید به خودکشی در کودکان کلیک کنید.

در مقابل خودزنی کودک چه رفتاری داشته باشیم؟

یکی از مهم‌ترین مواردی که باید از جانب والدین در مقابل خود زنی کودک مورد توجه قرار بگیرد این است که والدین حتما باید به این کودکان محبت عاطفی و جسمی داشته باشند. از جلمه محبت‌های عاطفی جسمی می‌توان به بغل کردن کودک، بوسیدن کودک و ... اشاره داشت. چرا که والدین با این کار ارزشمند بودن بدن کودک را به او نشان می‌دهند.

کودک باید متوجه شود که ظاهر و بدن او ارزشمند است و نباید به بدنش آسیب بزند. به همین دلیل برای درک این نکته نوازش و مــهربانی با کودکان به خصوص همراه با جملات محبت آمیز یک راهکار مؤثر است تا کودک بیاموزد که بدن او یک راه برای ابراز محبت است و نباید با خود زنی به آن صدمه بزند. دیگر راه کارهایی که می‌توانید برای کاهش خودزنی کودک از آن‌ها استفاده کنید شامل موارد زیر است:

راه کار اول، پرت کردن حواس

سعی کنید وقت بیشتری را در اوقــات فراغت کودکان برای تفریح و بازی با آن ها اختصاص بدهید. شما می‌توانید در حین بازی وقت بیشتری را برای هدایت عصبانیت کودکتان کسب کنید. در زمان‌هایی که او قصد خودزنی دارد، سعی کنید حواس او را از این کار پرت کنید و او را سرگرم بازی کنید.

راه کار دوم، تسلیم خواسته‌های غیر معقول کودک نشوید

کودکان برای برآورده شدن خواسته خود دست به خودزنی می‌زنند. شما به هیچ وجه نباید نسبت به خود زنی کودک خود بی‌اعتنا باشید. در چنین شرایطی والدین باید کودک خود را در آغوش بگیرند و به او محبت جسمانی کنند. ولی نکته مهم این است که نباید محبت و توجه جسمانی به کودک را با برآورده کردن خواسته‌های کودک اشتباه بگیرید.

در صورتی که سریعا با مشاهده خودزنی کودک خواسته او را برآورده کنید، در واقع به تقویت رفتار او پرداخته‌اید؛ کودک متوجه می‌شود که می‌توانید با خودزنی توجه والدین را جلب کرده و به خواسته خود برسد. در واقع والدین نحوه بــرخورد با اشتباهات کودک را باید بدانند و در شرایطی که کودک با رفتارهای نادرست سعی در رسیدن به خواسته هایش دارد با آن به درستی مقابله کنند.

روش سوم حرف زدن و شناخت احساسات

فراموش نکنید که باید به کودک خود بیاموزید تا احــساسات خود را بشناسد و بتواند آن‌ها را به صورت مناسب بیان کند. در زمان‌هایی که آرام است، با کودک صحبت کنید و به او بیاموزید تا در مورد ناراحتی‌هایش صحبت کند. می‌توانید به او بگوئید: «عزیز دلم وقتی عصبانی شدی و یاد گرفتی عصبانیتت رو با من در میون بذاری، من می‌فهمم که تو بزرگ شدی و این خیلی عالیه»

روش چهارم بازی با آب و کف 

برای کودکانی که خود زنی دارند راهکار بازی با آب و کف می‌تواند یک راهکار بسیار مناسب باشد؛ چرا که از این طریق می‌توانید به او بیاموزید که چگونه بدن خود را نوازش کند و ارزش آن را درک نماید. بازی در کف و آب همچنین باعث کاهـش اضطراب کودکان وتنش‌های روحی و افزاش آرامش در کودک می‌شود. با کاهش تنش به طبع خود زنی در کودکان کاهش می‌یابد.

درمان خودزنی کودک با استفاده از مشاوره روانشناسی

در زمان بروز رفتار‌های پرخاشگرایانه و خودزنی کودک با استفاده از رفتار‌های محبت آمیز نگرانی خود را ابراز نمایید. مثلا اگر کودکتان سرش را به دیوار می‌کوبد یک حائل نرم در مقابل سر او قرار دهید و با جمله‌ای محبت آمیز به او بگویید که می‌دانید چقدر ناراحت است اما او را دوست دارید و نمی‌خواهید که بدن زیبای او آسیب ببیند. در نهایت دریافت مشاوره های روانــشناسی کودک از یک فرد متخصص در زمینه کودک و نوجوان می‌تواند به شما برای کاهش خود زنی کودکتان و انجام عملی راه‌کارهای ذکر شده کمک کند. مشاور روش‌های صحیح محبت و ابراز عشق به کودک را می‌آموزد.

مرکز مشاوره حامی هنر زندگی

خودزنی کودکان مساله ای بسیار حائز اهمیت است که باید به طور جدی به آن توجه شود و راهی برای درمان آن پیدا کنید. کمک گرفتن از مشاوره کودک بهترین راه درمانی است. اما با این حال بسیاری از والدین با وجود اهمیت بسیار زیادی که برای سلامت و تــربیت کودک خود ارزش قائل هستند اما با توجه به مشکلاتی هم چون کمبود وقت و یا مسائل اقتصادی ممکن است چشم بر روی این نیاز خود ببندند و از دریافت مشاوره پشیمان شوند.
مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی با گردآوری کادری مجرب و متخصص این امکان را مهیا کرده تا به صورت تلفنی با متخصصان و روانشناسان این مرکز تماس بگیرید. در مشاوره تلفنی هزینه کم تری پرداخت می شود و مسائلی هم چون رفت و آمد و معطلی نیز حذف می شود. در مشاوره تلفنی کیفیت جلسات مشاوره به هیچ عنوان پایین نمی آید و می توانید کل فرایند درمان را به صورت تلفنی پیش ببرید. متخصصان حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در زمینه حل مسائل و مشکلات یاری تان کنند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.