زود انزالی زنان | علل و راه‌های از بین بردن زود انزالی در زنان

زود انزالی زنان به چه علت رخ می‌دهد؟ شرایط و نحوه انزال زنان و مردان با هم متفاوت است. از همین رو برخی از زنان قبل از اینکه نزدیکی شروع شود و یا در مدت زمان بسیار کم ارضا می‌شوند. این مهم روی رابطه جنسی و ارتباطات بین زوجین تأثیر منفی می‌گذارد، چرا که در این شرایط نیاز جنسی مرد به شکلی مناسب برطرف نمی‌شود و لذت جنسی از رابطه حاصل نمی‌شود. از این رو زود انزالی در زنان می‌تواند برای هر دو مشکلاتی را به همراه داشته باشد. آگاهی از علل بروز زود انزالی به شما کمک می‌کند تا آن‌ها را کاهش داده و بهترین درمان‌ها را انتخاب کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زو انزالی زنان تا پایان مطلب همراه باشید. پیش از آن توصیه می‌کنیم مقاله زود انزالی را نیز مطالعه کنید.

تماس با مشاور

زودانزالی در زنان

رابطه جنسی لذت بخش زمانی حاصل می‌شود که زن و مرد در آن همزمان به ارگاسم برسند؛ زود انزالی از جمله کژکاری‌های جنسی محسوب می‌شود و اثرات سوئی را بر روابط عاطفی زوجین اعمال می‌کند. برای کسب اطلاعات در مورد کژکاری جنسی کلیک کنید.

همیشه صحبت از زود انزالی مردان و راهکارهایی برای برطرف شدن آن زیاد است. اما در خصوص زنان کمتر به آن پرداخته شده‌است. با اینکه درصد کمی از زنان به عارضه زود انزالی مبتلا هستند، اما باید به آن پرداخته شود. قبل از اینکه به فکر درمان باشید، لازم است علل این اتفاق را در خود بررسی کنید تا بهترین درمان را انتخاب کنید.

 

علت‌های بروز زود انزالی در زنان

معمولاً زنان با مشکلی به نام زودانزالی رو به رو نمی‌شوند، چون به طور معمول زنان دیرتر از مردان از لحاظ جنسی ارضا می‌شوند. به همین دلیل اگر زنانی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند بهتر است علت آن را بدانند تا بتوانند روی خود کنترل داشته باشند.

1. تماشای فیلم‌ها و تصاویر پورن

برخی از زنان تمایل به دیدن فیلم‌های پورن دارند. این فیلم‌ها مستقیماً در بخش احساسی افراد تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود بخواهند که سریع به نیاز جنسی خود پاسخ دهند. از این رو به خودارضایی روی می‌آورند و در مدت زمان کوتاهی به اوج هیجان رسیده و زود ارضا می‌شود. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه خود ارضایی زنان کلیک کنید.

این موضوع روی رابطه جنسی‌ نیز تأثیر می‌گذارد و آن حالت، فرد را یاد فیلم‌های پورن می‌اندازد و سریع ارضا می‌شود در حالی که همسرش هنوز به اوج لذت نرسیده است. تماشای بیش از حد فیلم‌های پورن به مرور زمان تبدیل به اختلال جنسی در فرد می‌شود و کنترل کردن و درمان آن به شدت سخت می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات جنسی کلیک کنید.

2. تنش و استرس از عوامل زود انزالی زنان

استرس عامل هر مشکلی است چه مشکلات روانی و چه مشکلات جسمی و جنسی. این مورد با زودانزالی نیز در ارتباط است. اگر شما در محیط کار تنش‌های شدیدی را دریافت می‌کنید و استرس جزء ثابتی از کار شماست، بدانید این روی انزال شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که در محیط کار استرس دارید می‌خواهید هر چه زودتر کار را تمام کنید و به منزل بروید. این استرس روی رفتار جنسی شما نیز تأثیر می‌گذارد. یعنی می‌خواهید از زمان شروع رابطه جنسی تا اتمام آن این پروسه را سریع‌تر کنید. به همین دلیل زود، انزال می‌شوید.

3. رژیم غذایی نادرست

بسیاری از زنان به رژیم غذایی خود اهمیت نمی‌دهند. به خصوص کار و مشغولیت‌های روزانه را بهانه کرده و همیشه با بی کیفیت‌ترین غذاها از بدن خود پذیرایی می‌کنند. با فست فودها، نوشیدنی‌های گازدار، غذاهای فریز شده و... وعده‌های غذایی خود را پُر می‌کنند. غذا عامل مهمی در سلامت جسمی، جنسی و به خصوص روحی افراد است. وقتی این سه عامل دچار اختلال شوند روی انزال شما تأثیر مستقیم می‌گذارد.

4. نارضایتی از شکل و ظاهر بدن از عوامل زود انزالی زنان

برخی از زنان نسبت به اندام و به خصوص اندام‌های جنسی‌شان احساس خوبی ندارند و یا ناراضی هستند. حتی برای این موضوع خود را تحت عمل‌های سخت زیبایی نیز قرار می‌دهند. نارضایتی از اندام‌های خود و استرس ناشی از عدم علاقه‌ی همسر به این اندام‌ها منجر به بروز زود انزالی زنان می‌شود.

 

درمان زود انزالی در زنان

1. تماشای فیلم‌های پورن را کنار بگذارید

اگر با این مشکل رو به رو هستید و این دست از فیلم‌ها را تماشا می‌کنید، آن را ترک کرده و سعی کنید در حین رابطه جنسی به فیلم‌های پورن و تصاویر آن فکر نکنید. ذهن خود را جای دیگری متمرکز کنید. شاید اوایل برایتان سخت باشد اما به مرور زمان هم دیدن این فیلم‌ها را ترک می‌کنید و هم زودانزالی از شما دور می‌شود.

2. کاهش استرس برای درمان زود انزالی در زنان

سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید چه در محیط کار و چه در رابطه جنسی. در محیط کار اگر آرامش داشته باشید کارها را آهسته‌تر و بدون شتاب انجام می‌دهید. یادتان باشد رابطه جنسی نیز برای برطرف کردن نیاز جنسی است و این به خاطر لذت بخش بودن آن است که انجام می‌شود. اگر بتوانید آرامش خود را حفظ کنید در موقع مناسب ارضا می‌شوید و کیفیت رابطه‌تان حفظ می‌شود.

3. تغذیه مناسب در درمان زود انزالی زنان

اگر نگاهی گذرا به تاریخ و تاریخ پزشکی ایران داشته باشیم، این دست از مشکلات یعنی زودانزالی به ندرت در کتاب‌ها دیده می‌شود، چون در آن زمان تغذیه بشر نسبت به زمان حال سالم‌تر بوده و همین مورد در بهداشت روانی و جنسی آنان تأثیر گذاشته است. خوردن نوشیدنی‌های گازدار به دلیل وجود مقدار بیش از اندازه شکر روی ذهن شما تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود تنش‌هایی را در خود احساس کنید و به جای لذت بردن از رابطه جنسی، سریع ارضا شوید.

به تغذیه خود به طور جدی اهمیت بدهید، این موردی نیست که بتوان از آن چشم پوشی کرد. سعی کنید از مواد غذایی اُرگانیک و تازه استفاده کنید تا هم جسم سالمی داشته باشید و هم با این دست از مشکلات یعنی زودانزالی رو به رو نشوید.

4. بدن خود را دوست بدارید

از روش‌های درمان زود انزالی زنان این است که افکار خود را تغییر دهید. اندام هیچ زنی شبیه زن دیگر نیست هر چقدر هم سعی کنید نمی‌توانید خود را به عکس زنانی که روی جلد مجلات هستند نزدیک کنید. هر کسی زیبایی‌های خاص خود را دارد که غیرقابل کپی کردن است. اگر اندام خود را دوست داشته باشید، طرف مقابل شما هم آن را دوست خواهد داشت. بدن هر انسان و هر زنی محترم است و باید مورد ارزش قرار گیرد.

اما تا وقتی خودتان آن را نپذیرید، نباید انتظار داشته باشید که دیگران نظر مثبتی نسبت به اندام شما داشته باشند. پس به جای فکر و خیال در این مورد خود را دوست داشته باشید و برای اندام جنسی خود احترام قائل شوید. سعی کنید تمرکز خود را روی کیفیت رابطه جنسی قرار دهید نه اینکه بخواهید سریع به انتهای آن برسید.

5. مشاوره جنسی در درمان زود انزالی زنان

بیشتر مشکلاتی که باعث می‌شود زنان زودانزالی را تجربه کنند، داشتن اندیشه اشتباه در مورد خودشان و رابطه جنسی است. مشکلات روانی در این خصوص بیشترین نقش را دارند. برای اینکه بتوانید این مشکلات را حل کنید باید از نظرات مشاوران خِبره در این رابطه استفاده کنید. البته اولین قدم را باید خودتان بردارید، یعنی بخواهید که این تغییر اتفاق بیفتد و نسبت به رفع زودانزالی مشتاق باشید، در این صورت می‌توانید آن را درمان کنید. در این زمینه مشاوره جنسی شما را در انتخاب بهترین روش‌های درمان زود انزالی و یادگیری تکنیک‌های افزایش کیفیت رابطه جنسی یاری می‌دهد.

 

سؤالات متداول

چه زمانی برای درمان زودانزالی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در موارد نادری انزال زودرس ممکن است به دلیل وجود برخی بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت، ام اس یا التهاب مجرای ادرار (اورتریت) اتفاق بیفتد. به همین دلیل اگر دچار زودانزالی هستید و به خصوص اگر علائم آن به شکل ناگهانی و یک دفعه بروز کرده‌اند لازم است برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

آیا می‌توان از دارو استفاده کرد؟

استفاده از هر نوع دارویی چه خوردنی و چه مالشی باید تحت نظر مستقیم پزشک متخصص صورت گیرد. از مصرف خودسرانه هرگونه دارویی جداً خودداری کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زودانزالی زنان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران

برای تماس با متخصص کلیک کنید