لذت بردن از ترس | چرا برخی از ترسیدن لذت می برند؟

لذت بردن از ترس به چه معناست؟ ترس، هیجان طبیعی ناشی از احساس خطر توسط مغز است. زمانی که مغز شما احساس خطر کرده و موضوعی را آسیب رسان تشخیص می دهد، به طور خودکار و بسیار سریع پیام احساس ترس را به نورون های عصبی بدن شما ارسال می کند. احساس ترس، راهکار مغزتان برای حفاظت از شما در برابر شرایط خطرناک و آسیب زننده است. مغز در مواقعی که می ترسد به سرعت دستور فرار می دهد و در تلاش است تا شما را از آن موقعیت به خصوص دور کند اما گاهی اوقات این جریان طبیعی می تواند برعکس شود و شما از ترسیدن لذت ببرید.  
 

لذت بردن از ترس چگونه است؟

به هنگام احساس ترس، سطح ترشح هورمون کورتیزول که همان هورمون استرس است در بدن به مقدار قایل توجهی افزایش پیدا می کند. ضربان قلب فرد بالا رفته و سرعت نفس کشیدن نیز چند برابر می شود. به طور معمول احساس ترس، احساس خوشایندی نیست. واکنش رفتاری که یک انسان به احساس ترس نشان می دهد غیر ارادی بوده و شامل سه حالت مشخص است: حالت ستیز و دفاع از خود، حالت گریز و فرار از موقعیت، حالت فلج شدن و عدم نشان دادن هیچ واکنشی. اما زمانی که فرد از ترسیدن لذت می برد در واقع هیچ کدام از این واکنش های رفتاری را ندارد. 
به عنوان مثال فردی که از تماشای صحنه های ترسناک به شدت وحشت دارد در عین حال علاقه زیادی به تماشای فیلم های ترسناک از خود نشان می دهد یا فردی که از تونل وحشت و ترن هوایی می ترسد و دقیقا هیجان و ترس ناشی از آنها به قدری برای او جذاب است که از قرار گرفتن در چنین موقعیت هایی احساس لذت و سرزندگی می کند. فرد در این صورت با این که می داند ممکن است تجربه شرایطی که از آن می ترسد برای جسم و سلامت روان او خطرناک باشد اما میل وافری به تجربه آن دارد. 
در شهر بازی های معروف کشورهای پیشرفته دیده می شود که افراد برای این که بتوانند تنها دو دقیقه سوار ترن هوایی و سایر وسایل شهربازی شوند و احساس ترس و هیجان آنها را تجربه کنند حاضرند علاوه بر پرداخت هزینه های بالا، چندین ساعت زمان خود را نیز برای آن هزینه کنند. به راستی اگر احساس ترس، خوشایند مغز انسان نیست پس چرا افراد بسیاری از تجربه ی آن احساس لذت و سرزندگی می کنند؟  

اینفوگرافیک لذت بردن از ترس

علت های لذت بردن از ترس

به طور طبیعی مغز از شرایطی که ترسناک یا خطرناک و آسیب رسان تشخیص داده می شود، لذت نمی برد بلکه برعکس درخواست فرار و دور شدن سریع از شرایط خطرناک یا دفع خطر احتمالی را دارد. آنچه که باعث لذت بردن از ترس می شود ترس واقعی نیست بلکه نوعی ترس کنترل شده و اطمینان مغز از این موضوع است که خطر مهمی او را تهدید نمی کند.
به عبارتی شما تنها زمانی می توانید از ترسیدن لذت ببرید و احساس نشاط و سرزندگی کنید که مغزتان با ارزیابی شرایطی که در آن قرار دارد به این نتیجه برسد که موضوع چندان هم خطرناک نیست و قرار نیست آسیبی را متحمل شود. به طور مثال زمانی که فیلم ترسناک می بینید مغز شما می داند که آنچه می بیند تنها یک فیلم است و آسیبی به او نخواهد رسید بنابراین به شما اجازه می دهد در شرایط ترسناک و استرس زا باقی بمانید.
لازم است بدانید تمام افراد از ترسیدن لذت نمی برند و لذت بردن از ترس با توجه به شرایط سنی و شخصیت افراد متغیر بوده و به مرور زمان از آن کاسته می شود.

1-اطمینان از امنیت در هنگام احساس ترس خودساخته

زمانی که فرد از ترسیدن لذت می برد، مغز او می داند که از نوعی ترس خودساخته می ترسد بنابراین واکنش های رفتاری طبیعی ستیز یا گریز را که هر موجودی در مواقع خطرناک دارد از خود بروز نمی دهد. احساس ترس و هیجان یا استرسی که در تمام شهربازی ها، فیلم های ترسناک، بازی های ویدیویی تجربه می شود تماما از این دسته بوده و نوعی ترس کنترل شده است. 
علت این که افراد به دنبال تجربه هیجان ناشی از این موقعیت ها هستند این است که وقتی فرد در چنین شرایطی قرار می گیرد مغز او سریعا وضعیت را ارزیابی کرده و متوجه ترس و خطر کنترل شده و ساختگی می شود بنابراین می داند خطری او را تهدید نمی کند پس احساس امنیت می کند. در نتیجه بدن فرد آرام گرفته و از هیجان لذت می برد. البته شما در این زمینه میتوانید با مشاوره تلفنی فردی گفتگو و مشورت کنید.

2-کنجکاوی و ماجراجویی افراد

بسیاری از افرادی که از ترسیدن و قرار گرفتن در موقعیت های ترسناک لذت می برند، شخصیت بسیار کنجکاو و ماجراجویی دارند. ترس از ناشناخته هایی که فرد در یک فیلم مشاهده می کند یا حالاتی که هنگام سوار شدن به ترن هوایی و وسایل مختلف شهربازی به او دست می دهد برای فرد بسیار هیجان انگیز است و از آن جایی که شخصیتی ماجراجو و کنجکاو دارد به قرار گرفتن در چنین شرایطی علاقمند می شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه تیپ های شخصیت کلیک کنید. 
به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال دیدن فیلم های ترسناک و تجربه های نسبتا خطرناکی همچون سقوط آزاد، پرش از ارتفاع، جستجو در یک جنگل و... می روند و از این طریق نیاز به احساس کنجکاوی و ماجراجویی بالقوه خود را ارضا کرده و احساس قدرت نیز می کنند.

3-القای حس اعتماد به نفس و رضایت از خود

بسیاری از افراد و مخصوصا نوجوانان برای این که در درون خود احساس کنند انسان قدرتمندی هستند یا به دوستان و هم سالان خود نشان دهند که اعتماد به نفس بالایی دارند دست به تجربه یک عمل ترسناک می زنند. هرچند اگر تجربه کوچک و کم اهمیتی باشد. به عنوان مثال پسرانی که در سنین نوجوانی علاقه زیادی به ترکاندن ترقه و مواد آتش زا دارند یا با موتورسیکلت در خیابان ها لایی می کشند اکثرا هدف نشان دادن قدرت ریسک پذیری و شجاعت خود را به دیگران دارند. این گونه افراد حس قدرت و  اعتماد به نفس خود را از طریق زیرپا گذاشتن ترس هایی که دیگران کمتر به آن ها غلبه می کنند نشان می دهند.
پس از چنین تجربه ای فرد از این که چنین شجاعتی داشته و به چنین ترسی غلبه کرده به خود می بالد و احساس خشنودی و رضایت از خود می کند. رویارویی با شرایط ترسناک و چالش برانگیز و غلبه کردن بر ترس ها چه از طریق مثبت و چه منفی، در هر دو صورت باعث افزایش اعتماد به نفس افراد می شود و حس غرور و قدرت را به فرد القا می کند. بنابراین ممکن است به دلیل نتایجی که تحمل این شرایط به ارمغان می آورد افراد به لذت بردن از ترس ترغیب شوند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه غلبه بر ترس کلیک کنید.

4-ترشح هورمون های هیجان آور

زمانی که فرد به هر دلیلی می ترسد، چه آن شرایط ترسناک واقعی باشد چه غیر واقعی هورمون های شیمیایی خاصی در بدن او ترشح می شود که همین امر می تواند منجر به لذت بردن از ترس شود. هر چه فرد بیشتر بترسد و ترس او واقعی تر باشد میزان ترشح این هورمون ها نیز در بدن بیشتر می شود و فوران سریع هورمون ها اثری مخدر گونه بر بدن خواهد داشت. 
هورمون هایی که به هنگام ترس در بدن افراد ترشح می شوند شامل آدرنالین، دوپامین، سروتونین، اندورفین و اکسی توسین هستند. فوران آنی و سریع این هورمون ها در بدن نوعی احساس خشنودی و لذت به فرد می دهد و پیش تر گفتیم که اگر فرد در شرایط ترس ساختگی باشد مغز او احساس امنیت دارد. 
بنابراین اگرچه فرد از لحاظ روانی در شرایط ترسناک و وحشت آوری بوده و ممکن است از لحاظ فکری و ذهنی آسیب هایی او را تهدید کند اما به دلیل ترشح زیاد و سریع هورمون های شیمیایی و هم چنین احساس امنیت و اطمینان ناشی از علم به ساختگی بودن ترس توسط مغز، در نهایت شرایطی را ایجاد می کند که فرد به شدت از ترسیدن و تماشای صحنه های وحشت آور یا تجربه شرایط ترسناک لذت ببرد و سرشار از احساس خشنودی و نشاط و سرزندگی به صورت موقت شود. تقریبا شبیه آنچه که در روان و جسم یک فرد معتاد می گذرد.

5-احساس نزدیکی و القای حس صمیمیت با دیگران

با توجه به آن چه که در بخش بالا گفته شد، زمانی که از ترسیدن لذت می برید هورمون های خاصی در بدن شما ترشح شده و لذت تماشای صحنه های وحشت آور و بودن در فضای ترسناک را دوچندان می کند. اگر در چنین شرایطی همسر یا دوست شما کنار شما باشد مغز شما  این احساس لذت را به فردی که در هنگام تجربه ترس و لذت در کنار شما بوده ربط می دهد. این موضوع واقعیت دارد که  اگر زمانی که احساس لذت زیادی  تجربه می کنید کسی کنارتان باشد شما به او علاقمند خواهید شد.
مغز شما احساس لذت را با همراهی با همسر یا دوستتان یکی دانسته و این موضوع در نهایت منجر به القای احساس صمیمیت بین زوجین و نزدیکی و ایجاد علاقه میان افرادی می شود که در تجربه ترس و لذت مشترکی با هم حضور داشته اند. به طور مثال زمانی که به همراه همسرتان فیلم ترسناکی را مشاهده می کنید، زمانی که همسر شما می ترسد و به آغوش شما پناه می برد ناخوداگاه حس همدلی و عشق میان شما افزایش می یابد. یا این که اگر با دوست صمیمی خود سوار ترن هوایی شده باشید به طور ناخوداگاه زمانی که می ترسید با او حس همدلی دارید چون به صورت مشترک با او در یک تجربه ترس و لذت همراه بوده اید.

6-فراموشی موقت اتفاقات روزمره و درگیری های سخت

ممکن است گاهی اوقات اتفاقات سخت و شرایط تلخ و ناگوار زندگی آن چنان به شما فشار آورده باشد که بخواهید برای دقایقی هرچند کوتاه از شر فکر کردن به آن ها خلاص شوید، بنابراین بخواهید برای غلبه بر فکر و خیال ها و نشخوارهای ذهنی از ابزار ترس استفاده کنید. ممکن است برای فراموش کردن کوتاه مدت شکست کاری یا عاطفی خود، تماشای یک فیلم ترسناک یا رفتن به شهربازی و سوار شدن ترن هوایی را به عنوان یک راهکار انتخاب کنید چون در این صورت زمانی که می ترسد برای دقایقی کوتاه از شر افکار مزاحم خود به طور کلی خلاص می شوید. 
هورمون هایی که در هنگام تجربه ترس ترشح می شود ذهن شما را از افکار قبلی خالی می کند و می توانید برای مدتی کوتاه از دست آن ها در امان بمانید. اگر راهکار درست تری برای مقابله با افکار منفی خود پیدا نکنید در دراز مدت همین موضوع می تواند به صورت یک عادت همیشگی درامده و منجر به لذت بردن از ترسیدن به صورت اعتیاد گونه ای بشود.  

آسیب عدم تعادل میان احساسات

هر گونه عدم تعادل میان احساسات هیجانی ایجاد شده در مغز و عدم کنترل این حالات در دراز مدت می تواند آسیب های جدی به افراد وارد کند. ممکن است لذت بردن از ترس به صورت یک عادت همیشگی درآمده و تجربه هیجان های افراطی و بیش از حد در زندگی شما جزو روال عادی زندگی شما باشد. در این صورت توجه داشته باشید که هیجان بیش از حد در دراز مدت به ساختار عصبی مغز شما آسیب می زند و چنان چه به صورت افراطی هیجان و لذت ناشی از ترسیدن را به مغز خود تحمیل می کنید لازم است مطلع باشید که این عمل می تواند آسیب بسیاری به سلامت روان شما وارد سازد.  

سخن آخر در باب لذت بردن از ترس

در صورتی که به دلایل روانی مانند افزایش حس اعتماد به نفس، ایجاد حس رضایت از خود یا ایجاد حس صمیمیت در رابطه عاطفی، فرار از مشغله های فکری به هنگام بحران های زندگی و... برای فائق آمدن بر شرایط سخت و ناخواسته از لذت ناشی از ترسیدن به عنوان یک راهکار عملی دائمی استفاده می کنید و این کار به عنوان نوعی عادت در شما آمده لازم است حتما از ادامه دادن به این کار خودداری کنید چرا که هیجان بیش از حد می تواند خطرات جبران ناپذیری در دراز مدت بر پیکره روح و روان شما وارد سازد. 
اگر شما هم در راستای این موضوع مسئله ای دارید، می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.