سبک رفتار منفعلانه یکی از سبک های رفتاری می‌باشد که ارتباط مستقیمی با سبک رفتار پرخاشگر دارد به طوری که از آن به عنوان پرخاشگری پنهان هم تعبییر می‌شود...

مظلوم نمایی به معنای قربانی نشان دادن خود می‌باشد که می‎‌تواند علتی برای مقابله با دیدگاه دیگران باشد و معمولا برای جلب توجه صورت می‌گیرد. همچنین...

هفته تربیت بدنی و ورزش از تاریخ ۲۶ مهر آغاز می‌شود و تا 2 آبان ادامه می‌یابد. در این هفته آگاهی‌هایی به منظور آشنایی تمام جامعه با اثرات ورزش و تاثیر آن....

وسوسه خرید آنی یا جنون خرید چیست؟ شاید برای شما نیز این موضوع پیش آمده باشد، زمانی که به خرید می‌روید وسوسه شوید چیزی را بخرید که به آن احتیاج ندارید و...

افسردگی و بروز علائم افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالاتی است که کارکرد روزانه فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افسردگی به احساس غم و تجربه‌ی مشکلات و بحران‌...

با تقویت اراده خود تا حد زیادی می‌توانید با دشواری ها کنار بیایید و به اهدافتان برسید. به همین منظور اهمیت و ضرورت پرداختن به موضوع تقویت اراده و اینکه...

ممکن است با خودخواهی خود و یا اطرافیانتان درگیر باشید. افرادی که مدام سعی می‌کنند از خود و موفقیت‌هایشان تعریف کنند و به دنبال توجه و تمجید شدن از جانب...

اختلال میل جنسی به کودکان یا تمایل به سکس با بچه به چه معناست؟ بچه بازی، کودک آزاری و کودک دوستی آیا دارای معانی یکسانی هستند؟ اختلال میل جنسی به کودک...

آیا از مهارت کنترل احساسات آگاهی دارید؟ چگونه می توان مهارت کنترل احساسات را به دست آورد؟ در طول روز ممکن است احساسات متفاوتی را تجربه کنیم...

خودکشی یک معضل اجتماعی ست که در آن فرد اقدام به مرگی ارادی می کند، از مدت ها قبل علائم خودکشی را در فرد می توان دنبال کرد. فرد با چنین اقدامی قصد دارد به...

وسواس شستشو به صورت رفتار یا فکری تکرار شونده است که فرد در کنترل آن ناتوان است و خودش هم رضایتی از آن ندارد. انجام ندادن رفتارهای وسواسی باعث اضطراب ...

آیا از راه های افزایش انگیزه آگاهی دارید؟ انگیزه محرک انسان برای انجام کار و فعالیت است و او را برای رسیدن به اهداف یاری می‌دهد. ایجاد انگیزه در مقابل...

عادت های بد چیست و چگونه می‌توانبم از این عادات رهایی یابیم؟ ثابت شدن یک‌سری از رفتارها در انسان‌ها عادت نام دارد. انسان ها همیشه رفتارهایی از خود نشان ....

اختلال پرخوری عصبی یکی از انواع اختلالات روانی است که شخص برای کاهش استرس و اضطراب خود تمایل به غذا خوردن دارد. فرد مبتلا به اختلال پرخوری عصبی در برابر...

آیا می دانید مشاوره جنسی و زناشویی چه کاربردی دارد؟ به دلیل عدم آگاهی از مسائل جنسی است که مشاوره حتی مشاوره تلفنی درباره مشکلات رابطه ای تبدیل به...

آگاهی از ویژگی‌های شخصیتی افراد ناموفق به شما کمک می‌کند تا آن‌ها را در خود شناسایی کنید و در عوض ویژگی‌های مثبت را جایگزیی برای آن‌ها قرار دهید. ممکن...

تمایل دارید با اطرافیانتان صحبت کنید اما در باز کردن سر صحبت با آن‌ها مشکل دارید؟ چگونگی آغاز برقراری ارتباط کلامی با دیگران از جمله مهارت‌های ارتباطی...

پرومتازین (Promethazine) علاوه بر خاصیت آرام بخش بودن، جهت درمان اضطراب، آلرژی و ... کاربرد دارد. این دارو ممکن است عوارضی داشته باشد به همین دلیل از مصرف...

درمان استرس در نوجوانان با روش‌های گوناگونی صورت می‌گیرد. زمانی که تجربه و موقعیتی خطر ساز و دشوار به وجود می آید بدن به صورت استرس به آن پاسخ می دهد. نو...

آیا درمان وسواس فکری – عملی (ocd) امکان پذیر است؟ در پاسخ باید گفت که بله، امروزه بسیاری از راهکارها و روش های درمانی برای خود یاری و درمان وسواس وجود...

اکثر مردم عملکرد حافظه را ثبت و ضبط دقیق اطلاعات می دانند.حافظه در زندگی انسان و اعمال روزمره ی او کاربردهای فراوان و گسترده ای مانند به یاد آوردن نامها، لغات،رمزها و مراحل انجام کارها دارد.حافظه ی انسان به راحتی قابل تغییر و دستکاری بوده و می توان ان را به صورت دلخواه خود دراورد.سندروم حافظه ی کاذب یا شبه حافظه

تقویت مهارت گوش دادن از چه راه هایی امکان پذیر است؟ مهارت گوش دادن، از آن دست مهارت هایی است که با تمرین و تکرار می توانیم آن را...

آیا با مفهوم کاریزما آشنایی دارید؟ حتما شما نیز با افرادی برخورد داشته‌اید که در همه‌‌ی جمع‌ها تأثیر بسیار زیادی بر دیگران می‌گذارند و برای آن‌ها قابل اع...

چگونه نه بگوییم‌؟ درست است که موافقت کردن و گفتن بله خیلی راحت است ولی لزوما بهترین جواب نیست. همانطور که مخالفت کردن و نه گفتن پیامد دارد، موافقت کردن نیز دارای پیامد های خودش ... واقعیت این است با بله گفتن به چیزی که به آن علاقه ای ندارید. به چیزی که دوست دارید نه گف.. باید نه گفتن را یاد بگیریم و چگونه نه بگوییم...

چشم چرانی یک معضل و  ناهنجاری اجتماعی است که بیشتر، مردان گرفتار آن هستند. البته این ناهنجاری برای خانم ها نیز دردسر ساز است و آنها را می آزارد. این مشکل...

دگزامفتامین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟ دگزامفتامین یا همان دکستروآمفتامین نوعی داروی محرک سیستم عصبی است که منجر به...

چگونه شخصیت قوی داشته باشیم ؟ بیشتر افراد ترجیح می‌دهند تا شخصیتی قوی از خود ارائه دهند و در برابر مشکلات و مسائل زندگی نیز قدرتمند عمل کنند. شخصیت‌های...

شخصیت کاریزماتیک چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ شاید خیلی از ما دلمان می خواهد بدانیم اشخاصی که جذب آنها می شویم چه ویژگی هایی دارند که...

حساس تحقیر شدن در رابطه یکی از مشکلاتی است که عمیقا روابط عاطفی را تحت تاثیر قرار می دهد و به آن آسیب می زند. این احساس باعث می شود که افراد ...

ریلکسیشن روشی است که با استفاده از آن می‌توانید در دنیای پر مشغله‌ی امروز اضطراب و استرس خود را کاهش دهید و به آرامش بیشتری دست یابید. ریلکسیشن مراحلی ...