معرفی کتاب مادر کافی | نیازی به مادر ایده آل بودن نیست!
در این مقاله از سایت هنر زندگی به معرفی کتاب مادر کافی پرداخته ایم. کتاب مادر کافی قلم جذاب و روان نویسنده ی معروف جی ا فراست می باشد. جی در این کتاب سعی دارد که در مورد تربیت کودک در  سال اول زندگی کودک صحبت کند. چیزی که نویسنده در این کتاب تمایل دارد به مخاطبانش اعلام کند این است که یک مادر خوب بدین معنا نیست که حتما یک مادر کامل وبی نقص باشد بلکه همین که مادرانه رفتار کند کافی است. بااین مقاله همراه باشید تا ببیند مادرکافی بودن به چه معنا است؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.  

تماس با مشاور

معرفی کتاب مادر کافی | زندگی کودک در 5 سال اول

کودکان در 5 سال اول زندگی خود نیازی به آموزش آن هم از نوع مستقیم ندارند بله به طور طبیعی بایستی تغییرات رشدی خود را پشت سر بگذارند و یک مادر کافی فقط باید مسیر این رشد و تحولات را بشناسد و بداند که در هر مقطعی از سن کودک چه برخوردهایی را باید انجام دهد به نحوی که مضطرب نباشد.
تاکید جی فراست در این کتاب بر این است که آن چه ارتباط بین مادر و فرزند را تخریب می کند نحوه برخورد مادران با اضطرابی است که ناشی از عدم دانایی نسبت به مسائل و چالش های رشد در هر مقطع سنی است. پس در این کتاب شما فصل هایی با عناوین مثلا از تولد تا شش ماهگی، از هجده ماهگی تا سه سالگی و در نهایت تا 5 سالگی مشاهده خواهید کرد.

1-از تولد تا شش ماهگی

در مورد این بازه ی سنی به این نکته دقت باید کرد که کودک تمام نیازهایش را در قالب گریه ابراز می کند و همه ی تلاشش کسب احساس امنیت و اطمینان خاطر از سمت والدین است بنابراین توصیه های جی فرست در این بخش توصیه هایی است که مادر را به آرامش دعوت کرده و سعی می کند او را با نیازهای اولیه و اساسی کودکان خود تطبیق دهد.

2-از شش ماهگی تا هجده ماهگی

این چپتر در این مورد است که این سن کودک را شرح دهد که کودک مشغول آزمون و خطا است. برای این که بتوانند دنیای بیرون را بشناسند پیوسته در حال آزمون و خطا هستند به هر وسیله ای دست می زنند از هر ارتفاعی قصد پریدن را دارند. به همین دلیل است که مادر باید در این سن بیشتر به فکر امن کردن مکان زندگی کودک خود باشد طوری که بتواند به او در کشف دنیای اطرافش کمک کند. از همین سن اضطراب جدایی شایع شده و ج فراست درحال آموزش بازی هایی است که می تواند اضطراب کودکان را کاهش دهد شامل دالی موشه و ...
به این ترتیب تمام رده های سنی تا پایان 5 سالگی آموزش داده می شود.  

معرفی کتاب مادر کافی | تعیین حد و مرزها

بعد از این که این فصول تمام شد نوبت به بحث تعیین حد و مرزها و خطوط قرمز برای بچه ها می رسد. فراست معتقد است برای این که بتوانید در خانه قوانینی داشته باشید و بر رعایت این قوانین استمرار داشته باشید این است در هر خانه ای باید نظم حاکم باشد. اگرچه کودکان علاقه ای به سختی گیری بیش از حد ندارند اما به برنامه های ثابتی برای رسیدن به آرامش و تعادل نیازمند هستند حتی اگر ابراز کنند که علاقه ای به این برنامه ها ندارند.
اگر زیادی از حد سخت گیر باشید به روح کودک خود آسیب می زنید اما اگر زیادی از حد آسان گیر باشید کودک شما احساس خطر و ناامنی می کند چون هیچ عملی عکس العمل مناسبی نداشته و کودک نمی داند که هرحرکتی از سمت او با چه پاسخی از سمت والدش روبه رو است؟این فصل از کتاب به تعیین حد و مرز ها اختصاص دارد.  

نحوه صحبت کردن با کودک

بعد از این که قانون گذاری کردید و حد و مرزها را مشخص نمودید نوبت می رسد به این که چطور با کودکان خود صحبت کنید. جی فراست در این کتاب سه لحن را پیشنهاد کرده از جمله لحن قاطع، لحن تایید و لحن قانع کننده.
  • با قاطعیت حرف زدن به این معنا است که شما احساسات خود را در کلامتان نشان ندهید. با قاطعیت اما با آرامش بگویید حق چنین رفتاری را نداشتی و دیگر نباید این رفتار را تکرار کنی
  • تایید بدین معنا است که لحن شما طوری است که تشویق و تحسین کودک در آن احساس می شود این هم در شرایطی نیست که لزوما کودک رفتار خوبی انجام داده باشد تا سزوار چنین رفتار ملایمی از سمت شما باشد.
  • قانع کننده هم به این شکل است که در زمان صحبت کردن با فرزند خود نوع چینش کلماتتان را باید طوری انتخاب کنید که از دردسرهایی که در حرف زدن با کودک اتفاق می افتد جلوگیری کنید مثلا اگر می دانید که فرزند شما اهل چانه زنی است پس اصلا با او چانه زنی نکنید.
 معرفی کتاب مادر کافی

روش های کنترل رفتار کودکان

در این کتاب یعنی کتاب مادر کافی جی فراست مرحله به مرحله مادران به سمت رفتارهایی سوق می دهند که کودکان قابل کنترل باشند طوری که رابطه خراب نشود. این روش ها شامل مواردی است که در ادامه آمده است:

1-معرفی کتاب مادر کافی | روش های پیشگیرانه

پیشنهادهایی که در این قسمت آمده بیشتر برای این است که از درگیری هایی که بین والد و فرزند خیلی بی دلیل اتفاق می افتد جلوگیری کند. مثلا امن کردن محیط خانه برای آزمون و خطای کودک. اگر وسایل زینتی و گران قیمت دارید که می دانی کودک شما هنگام تاتی رفتن به آنها برخورد کرده و یا به دلیل کشف فضا به آن ها دست می زند بهتر است از اول آن ها را بردارید تا این که اتفاقی که نباید رخ دهد و شما خشم و عصبانیت خود را سر فرزند خود تخلیه کنید.

2-معرفی کتاب مادر کافی | مشارکت در امور خانه

در این روش منظور این است که بچه های خودتان را در کارها مشارکت بدهید. بچه ها نیازدارند احساس کنند که بزرگ شده اند و مثل بزرگترهای خود می توانند کارهایی را انجام دهند. سعی کنید به آن ها مسئولیت هایی اندازه ی سن و درک و فهم خودشان بدهید. نیاز هم نیست که حتما کار بسیار مهمی باشد همین که هنگام ظرف شستن کنار شما باشد طوری که مثلا در حال آب کشیدن ظرف ها است کافی است. یا موقع تا کردن لباس های شسته شده دستمال های شسته شده را کنار هم قرار دهد. لازم به ذکر است که تشویق و تمجید از کمک های فرزندتان بسیار مهم است. تقسیم وظایف در خانه را از همان ابتدا آموزش دهید.

3-معرفی کتاب مادر کافی | دوری از تنش

یک روش دیگر برای کنترل رفتارهای بچه ها این است که از محیط تنش زا و درگیر دورشان کنید تا آرامش خود را بازییابند. این همان روند تایم اوت است که شما با قاطعیت و نه عصبانیت، فرزند خود را به میزان مناسب سن او در اتاقی بدون اسباب بازی قرار می دهید و حق بلند شدن از روی صندلی مخصوص تایم اوت را ندارد تا زمانی که زنگ به صدا درآید یا مادر به او بگوید وقت تایم اوت به اتمام رسیده است. این روش خوبی برای تربیت کودکان بدون تنبیه بدنی است.

4-تهدید به تنبیه

معمولا روش تایم اوت موثر است اما زمانی که بچه ها بزرگتر می شوند جی فراست معتقد است روش های دیگر نیز لازم است. اما به یاد داشته باشید که این یک تیر خلاص است و نباید در مواقع عادی از آن استفاده کرد اگر تمام روش های یاد شده در این کتاب را انجام داده اید و به نتیجه مطلوب نرسیده اید آن وقت می توانید به این روش هم فکر کنید. کافی است به او بگویید در صورت تکرار کار خطای خود تنبیه بدنی کودک در انتظارش است.
اگر بعد از این هشدار واضح شما هم چنان کودک به رفتارهای زشت خود ادامه داد کودک را از اتاق بیرون ببرید. لازم نیست محل خاصی باشد کافی است که شما در آن جا نباشید. برایش توضیح دهید که رفتارش خوب نیست و زمانی که تصمیم به رفتار درست گرفت می تواند نزد شما بازگشته با عذرخواهی کنار شما باشد. گاهی پیش می آید که کودک شما نزد شما بازمی گردد صرفا برای جر و بحث و چانه زنی در این صورت او را دوباره به بیرون ببرید. به اوتوجه نکنید با او بحث نکنید. به چشمایش نگاه نکنید. فقط به او بگویید لطفا از اتاق بیرون برو.

5-سیستم پاداش و تنبیه

برای کودک خود جدول جایزه درست کنید. هر رفتارخوبی که انجام داد ستاره یا استیکر مناسبی به او بدهید و از او بخواهید آن را روی جدول خود نصب کند. توجه کنید که هدایای کوچک برایش تهیه کنید نباید به این شکل باشد که شما درحال باج دهی به او هستید وگرنه هربار انتظار جایزه ی بزرگتری برای انجام رفتارهای مثبت خواهد داشت. دیگر این را نیز می دانید که برای هرچیزی نباید جدول ستاره قرار داد و بیش از حد نیز نباید در جایزه دادن به او افراط کنید زیرا این تبدیل به سلاحی علیه خود شما می شود. در این مورد مطالعه مقاله رفتار با کودک حرف گوش نکن پیشنهاد می شود.  

استقلال طلبی و آموزش توالت رفتن

در ادامه ی کتاب فراست به مطالب مهمی نظیر چالش های لباس پوشیدن و انتخاب لباس در کودکانی که کم کم استقلال طلبی در آن ها شکل گرفته و یا بحث آموزش توالت و .. پرداخته است. مطالبی که در بخش آموزش های توالت رفتن به حدی مفصل است که شما می توانید به پاسخ تمام سوال های بی پایانتان برسید. مسائلی از قبیل شب ادراری، عدم توانایی نگه داشتن ادرار، عدم توانایی دفع به موقع مدفوع و ... برای آگاهی بیشتر از مشاوره کودک کلیک کنید. به طور خلاصه در ادامه این کتاب به این موارد اشاره شده است:
  • بد غذایی
  • از شیر گرفتن
  • تغذیه سالم برای کودک
  • رفتارها و مهارت های اجتماعی
  • قواعد بازی در سنین مختلف کودک
  • اشاره به مشکلاتی از والدین و پاسخ دادن به آن ها
  • آموزش خواب
  • کنترل گریه های شبانه کودک
  • کابوس های شبانه
که به چند مورد از آن ها در بخش انتهایی مقاله اشاره خواهد شد.  
معرفی کتاب مادر کافی

مشکلات رایج کودکان

در بخش انتهایی مقاله قصد داریم به مشکلاتی که کودکان در سنین نوپایی تا سنین 5 سالگی با آن دست و پنجه نرم می کنند و والدین خود را به چالش می کشند بپردازیم:

1-کابوس های شبانه

ترس هایی که کودکان دارند معمولا گذرا است نظیر ترس از تاریکی. اما خردسالان گاهی اغلب در هنگام بیماری یا به علت نگرانی و تنش هایی که در خانواده است کابوس می بینند. مثلا پدر ومادری که در خانه مداوم در حال دعوا و بحث کردن هستند می توانند عاملی برای کابوس های شبانه کودکان خود باشند.
اما این مهم است که شما تشخیص دهید کودک شما واقعا علتی برای خواب های بد خود دارد یا این صرفا شده است یک راه جلب توجه برای این که شب ها دیگر پیش شما و پدرش بخوابد؟ هر شب هر شب کابوس دیدن یا باید یک استرسور خیلی بزرگ در دل خود نهفته داشته باشد یا این نتیجه ی دل سوزی افراطی والدین نسبت به درخواست جلب توجه کودکشان باشد.
آرام کردن کودک را مدنظر قرار دهید اما با ماندنش در رختخواب. یعنی کودک دچار کابوس شده است می توانید او را ماساژ داده، در آغوش بگیرید و با او حرف های آرامش بخش بزنید اما تمام این موارد باید در رختخواب خود کودک اتفاق بیفتد. به این ترتیب اگر واقعا کابوس بدی در کار بوده باشد شما نهایت تلاش خود را کرده اید اما قانون را هم زیر پا نگذاشته اید.

2-سحر خیزی کودک

این که کودکان همگی تمایل دارند شبیه خروس های سحرخیز باشند و حتی شب ها نیز جغد باشند چیز عجیبی نیست اگر فکر می کنید فقط کودک شما به این شکل است سخت در اشتباهید بدانید تنها نیستید و این چنین کودکانی در هر خانه ای هستند. اگر کودک شما سنی ندارد مثلا تنها چهار سال دارد و صبح ها زودتر بیدار می شوید بهتر است شما خواب خود را تغییر دهید تا باهم هماهنگ باشید. برای تنظیم خواب کودک کلیک کنید.
هیچ چیز بدتر از یک مادر خسته و بی حوصله که حاصل یک شب بیداری و صبح زود بیدار شدن نیست. چرا که آن روز تبدیل به یک چالش و جنگ بزرگ خواهد شد کودکی که سرحال است و آماده ی خرابکاری و والدی که خسته است و تمام وجودش رختخواب گرم خود را  می خواهد. اما اگر از آن دست والدینی هستید که شب ها زود می خوابید یا به هر ترتیب سحرخیز هستید مشکلی نیست به کودک خود بگویید می تواند در رختخواب خود بماند و با وسایلش بازی کند تا بقیه ی اهل منزل بیدار شوند. یا اگر همه بیدار هستند می تواند از اتاق خود بیرون آید و تلویزیون ببیند.

3-اوقات فراغت برای اهل منزل

این هم بخش نهایی کتاب جی فراست « مادر کافی» که می خواهد به این نکته بپردازد که پدرومادری کردن اگرچه سخت است اما اگربه جای یک موجود کوچک که همواره نیاز به رسیدگی دارد به فرزند خود به چشم منبع لذت و تفریح خانه ی خود نگاه کنید از برنامه مادر بودن خودتان لذت می برید.  اگر فرزند شما بیش از اندازه کوچک است و یا انرژی زیادی می برد سرشت دشواری دارد و شما نیاز به یاری بستگان درجه ی یک خود دارید تردید نکنید.
کمک خواستن به منزله ضعیف بودن شما نیست. از طرفی اگر از آن دست والدینی هستید که نیاز به تفریح یا نیاز به شغل را نسبت به مادران اطراف خود بیشتر حس می کنید به خود احساس گناه ندهید. بعضی اوقات کیفیت مهم تر از کمیت است. شاید شما تمام روز را در کنار فرزند خود باشید اما چیزی جز دعوا وکج خلقی بین شما رد و بدل نشود اما می توانید کل روز را سرکار باشید اما قسمت عصر را که در خانه هستید به بهترین وجه ممکن با فرزند خود بگذرانید و صدای خنده هایش را تا آسمان ببرید.
نکات گفته شده از کتاب مادر کافی، اگرچه بسیار مهم و ضروری است اما بسیاری ازمشکلات و چالش ها در این کتاب بیان نشده است که بسیاری از والدین با آن ها دست و پنجه نرم می کنند، در این رابطه مشاوره روانشاسی حامی هنر زندگی می توند پساخگوی سوالات شما باشد.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.

تماس با برترین مشاورین ایران