خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با دیدار بعد از جدایی پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.
دیدار بعد از جدایی یکی از سوالاتی است که برای خیلی ها پیش می آید. بعد از طلاق و جدایی افراد نمی دانند چطور به رابطه قبلی برگردند و آیا برگشت به رابطه کار درستی است یا خیر. طلاق و جدایی چالش های زیادی در هر دو طرف ایجاد می کند. معمولا بعد از جدایی بین دیدار دوباره یا فراموشی کامل، فرد دچار سردرگمی می شود. در چنین شرایطی مشورت با مشاورین متخصص می تواند بسیار راهگشا باشد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره طلاق کلیک کنید.
بعضی افراد بعد از جدایی سراغ یکدیگر می روند اما مسئله این است که چرا این دیدار دوباره شکل می گیرد؟ هرچند پایان یک رابطه عاطفی سختی های خودش را دارد اما تعدادی از افراد نمی توانند آن را به راحتی فراموش کنند یا زخم جدایی خود را ترمیم کنند. تحقیقات نشان داده که بین ۷۰ تا ۸۰ درصد زوجین پس از جدایی خواهان برگشت بعد از طلاق هستند و قصد بازگشت به رابطه قبلی را دارند.
در این بین مسائلی مانند ویژگی های فردی و صفات شخصیتی، خاطرات و گذشته رابطه با فرد اهمیت پیدا می کند. به عنوان مثال افرادی که حساس تر هستند و یا رابطه طولانی تری با فرد داشتهاند سختتر میتوانند با جدایی کنار بیایند. هر چه رابطه بین دو طرف طولانی تر باشد، وابستگی عاطفی و روانی دو فرد به هم بیشتر خواهد بود و در نتیجه جدایی بعد از این رابطه صدمات بسیاری خواهد داشت.
با این حال تعداد بسیار محدودی از افراد بعد از جدایی موفق به برقراری رابطه دوباره با فرد می شوند. این موضوع در رابطه با زوجین که متارکه کرده اند نیز صادق است. اصولا آمار ازدواج با همسر سابق بسیار کم است و یکی از دلایل آن عدم موفقیت افراد در احیاء رابطه قبلی است.
برگشت به رابطه قبلی دلایل متعددی دارد. یکی از علل شایع این است که فرد حسی شبیه به عشق دارد و نمی تواند به راحتی از آن بگذرد. معمولا افراد در روابط عاشقانه خود احساس امنیت و آرامش را تجربه می کنند و زمانی که از آن محروم می شوند تمایل پیدا می کنند که این احساسات خوشایند را دوباره به دست بیاورند.
اگر خاطرات یک رابطهی قدیمی مانع از شروع رابطه بعد از شکست عشقی می شود، می توان چنین نتیجه گرفت که رابطه قبلی به طور کامل تمام نشده و آثار آن همچنان باقی است. به همین دلیل افرادی که درگیر چنین رابطه و احساساتی می باشند، همچنان به فکر حل مشکلات و مسائل رابطه قبلی خود هستند. در واقع این نوع رابطه قلبی و پنهان، نشان از عشقی دارد که تحت تاثیر احساسات ناراحت کننده رابطه قبلی است.
بعد از پایان دادن به رابطه عاشقانه هر فرد مراحل مشخصی را طی میکند تا دوباره همه چیز به حالت اول باز گردد. اگر فرد موفق شود از این مراحل به راحتی عبور کند شکست عشقی را فراموش کرده و دوباره بهبود خواهد یافت . اما اگر در این مراحل گیر کند، فراموش کردن عشق به شدت سخت میشود و این چیزی است که برای اکثر افراد رخ می دهد:
در این مرحله فرد می خواهد آنچه رخ داده است را رد کرده و آن را باور نکند. به عنوان مثال وقتی کسی یکی از اعضای خانواده خود را از دست می دهد یا رابطه عشقی او پایان می یابد ممکن است برای مدتی در این مرحله گرفتار شود. در اکثر موارد این مرحله به سادگی می گذرد و نباید نگران باشید.
تعدادی از افراد پس از مرحله شوک اولیه، خشمگین می شوند. دقیقا در همین جاست که فرد به فکر انتقام می افتد و یا سعی میکند به نوعی تلافی کند. این مرحله معمولا پس از مدت کوتاهی سپری خواهد شد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه انتقام پس از شکست عشقی کلیک کنید.
در این مرحله افراد مرتبا خاطرات گذشته را مرور می کنند و به دنبال نشانه هایی از عشق از دست رفته خود می گردند مانند رفتن به مکان هایی که در آنجا خاطرات مشترک دارند. این رفتار ها، آغازگر دوره سیاه افسردگی هستند. اگر افراد در این مرحله گیر کنند رهایی از تله افسردگی بسیار مشکل خواهد بود؛ در چنین شرایطی شاید شروع رابطه عاشقانه جدید و تمرکز کامل بر روی آن بتواند التیام بخش زخم های روحی فرد باشد.
در این مرحله فرد دچار اختلالات خلقی شده و شرایط روحی او میان امید و افسردگی مدام در حال تغییر است. افسردگی نتیجه از دست دادن امید است و در این مرحله رخ می دهد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید
این مرحله جایی است که فرد آن چه رخ داده است را می پذیرد و حرکت به سمت آینده را آغاز میکند. این مرحله فقط در یک حالت رخ می دهد ، وقتی که امید به برگشت به رابطه قبل به طور کامل تمام شده باشد.
به همین دلیل بسیار مهم است که رابطه خود را در جایی و به نوعی تمام کرده باشید که تهدیدی وجود نداشته و صد درصد مطمئن باشید که تصمیم درستی گرفته اید. معلق ماندن در رابطه موجب از دست دادن فرصت های عاطفی دیگر می شود. اگر رابطه شما به شکل صحیح پایان یافته باشد کافیست به اطمینان برسید که هرگز قرار نیست چیزی برگردد و تصمیم شما کاملا درست بوده است. به این ترتیب مرحله نهایی این است که همه چیز به حالت قبل برمی گردد.
سوال خیلی از شما این است که آیا بعد از جدایی می توانم به رابطه قبلی بازگردم یا او را ببینم. برخی روانشناسان در پاسخ به این سوال نظرات مختلفی دارند. اگر زوجین فرزند داشته باشند بهتر است بنا بر ضرورت تربیت کودک، رابطه خود را ادامه دهند. اما این رابطه نه در حد دوستی کامل و صمیمی و یا شکل بدگویی و غیبت از یکدیگر باشد.
بلکه بهتر است در حد تعادل رفتار کنند. در صورتی که زوجین بدون فرزند باشند ایجاد محدودیت ها بعد از رابطه اهمیت دارد. در روابط دوستی می توان گفت هر چند دیدار مجدد منجر به کاهش استرس و حس رنج و غم افراد می شود اما از طرفی مانع رشد و شکوفایی رابطه های بعدی میشود و خود یکی از موانع برای شکل گیری رابطه های جدید محسوب می شود.
نظر برخی روانشناسان این است که اگر افراد بعد از اتمام رابطه عاطفی یا ازدواج، نیازها و خواسته های خود را برای یکدیگر بازگو کنند و متوجه مشکلات و سوءتفاهمهای خود شوند و همچنین مهارتهای ارتباطی را آموزش ببینند و این بار تعهد خود را به یکدیگر حفظ کنند و از ترس از تعهد در رابطه نداشته باشند، راهی برای بازگشت خواهند داشت.
بنابراین کسانی که خواهان شروع دوباره رابطه هستند، توصیه می شود که ابتدا به فکر حل مشکلات خود باشند. زیرا دلتنگی یا تنهایی دلیل مناسبی برای بازگشت به رابطه قبلی نیست.
طبیعی است که هر چه مدت زمان بیشتری از رابطه شما گذشته باشد به زمان بیشتری هم برای بازگشت آرامش و بهبودی خود نیاز دارید. اما رعایت یکسری نکات به بهبودی حال شما بعد از اتمام رابطه و جدایی کمک می کند:
جدایی ضربات سنگینی بر روح و روان انسان وارد می کند. ترک رابطه عاطفی به راحتی امکان پذیر نیست و با چالشهای زیادی همراه است. در صورتی که قصد بازگشت بعد از جدایی را دارید بهتر است با تصمیم گیری احساسی دچار اشتباه نشوید. در راستای این موضوع می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید. مشاوران حامی هنر زندگی در این زمینه یاریگر شما خواهند بود. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*