برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی و حرکت رو به جلو

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی چگونه امکان پذیر است؟ تمام افراد دوست دارند در زندگی خود پیشرفت کنند و به موفقیت های مالی، اجتماعی، عاطفی و... دست پیدا کنند اما واقعیت این است که تمام افراد در زندگی خود موفق نمی شوند. برنامه ریزی باید استانداردهایی داشته باشد که در این مقاله به ارائه آن ها می پردازیم. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.  
 

برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی

تقریبا تمامی افراد رویاهای بزرگی در سر دارند و آرزوهای بسیاری در ذهن خود می پرورانند اما تمام افراد به آرزوها و رویاهای خود دست پیدا نمی کنند. اصلی ترین تفاوت میان این دو دسته از افراد این است که افرادی که موفق می شوند از مدت ها پیش برای موفقیت و پیشرفت خود برنامه ریزی کرده اند و برای آن تلاش کرده اند اما بقیه افراد تنها آرزوی موفقیت و پیشرفت را داشته اند و عملا هیچ گونه برنامه ریزی واضح و مشخصی برای رویاهای خود نداشته اند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مبانی موفقیت کلیک کنید.
تفاوت بین آرزو و هدف از همین جا مشخص می شود. هدف، آرزو یا خواسته ای است که شما برای دستیابی به آن برنامه ریزی می کنید اما آرزو، رویایی است که اغلب در خیال و اوهام ذهن جریان دارد و هرگز در واقعیت برای دستیابی به آن برنامه ریزی یا اقدام عملی از سمت شما صورت نمی گیرد. و اینجاست که تفاوت افراد موفق با سایر افراد مشخص می شوند. افراد موفق کسانی هستند که رویای خود را جدی می گیرند و برای دستیابی به ان برنامه ریزی می کنند و سایرین تنها آرزوی ان را دارند.

1-داشتن چشم اندازی مشخص برای اینده

داشتن چشم اندازی واضح و مشخص برای آینده تان به شما کمک می کند تصمیمات جدی در زندگی خود بگیرید و بهتر بتوانید برای پیشرفت و موفقیت شخصی خود برنام ریزی کنید. تا زمانی که شما ندانید به صورت واضح موفقیت را چگونه تعریف می کنید و در زندگی خواهان پیشرفت در چه زمینه هایی هستید قطعا مسیر دستیابی به موفقیت برای شما بن بست خواهد بود. بنابراین اولین قدم برای برنامه ریزی برای پیشرفت این است که به صورت کاملا واضح و مشخص بدانید که می خواهید به چه دستاوردهایی دست پیدا کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اصول موفقیت کلیک کنید. 
برای این کار شاید لازم باشد روزها و هفته های زیادی را به فکر کردن و جستجو بپردازید تا کاملا متوجه شوید که دقیقا چه چیزی شما را خوشحال می کند. به خاطر داشته باشید که ممکن است تعریف شخصی شما از پیشرفت و موفقیت در زندگی بسیار متفاوت با تعریف جامعه و حتی والدین تان باشد. در بسیاری از اوقات دیده می شود فردی سالیان متوالی را صرف درس خواندن و تحصیل در رشته ای خاص می کند و سرانجام پس از اتمام تحصیلات خود متوجه می شود که علاقه و استعداد او در زمینه ای دیگر بوده است و این موضوع دلسردی و سرخوردگی عمیقی برای او ایجاد می کند.

2-تعریف خوشبختی و پیشرفت از نظر خودتان

پیشرفت و خوشبختی را از دیدگاه خودتان تعیین کنید. پیش رفتن در مسیری که معیارهای جامعه یا حتی اطرافیان نزدیکتان شما را به آن سمت هدایت کرده است باعث حس خوشبختی درون شما نخواهد شد. البته در اکثر موارد زمانی که شما اهدافتان را طبق علایق و خواسته های شخصی خودتان مشخص نکرده اید و از طرف جامعه به شما دیکته شده است به دلیل ان که انگیزه ی کمی برای دستیابی به ان در خود حس می کنید موفقیت چندانی هم نصیب شما نمی شود و در بهترین حالت حتی اگر موفق هم بشوید احساس ارزشمندی و شادکامی را تجربه نخواهید کرد.
بنابراین خواسته های شخصی خودتان بی جواب و حتی ناشناخته مانده و دلیلی ندارد پس از رسیدن به رویای پدر یا مادرتان یا هدفی که عرف جامعه برایتان تعیین کرده است بتوانید خوشحال بوده و از زندگی خود لذت ببرید. نادیده گرفتن رویاها و اهداف شخصی خودتان یا حتی پیدا نکردن شناخت صحیحی از خواسته ها و علایق تان باعث می شود حتی در صورت موفق شدن نیز هرگز احساس رضایت از زندگی خود نداشته باشید.

3-تعیین اهداف مشخص و واضح

برای این که بتوانید ثمره ی تلاش های خود را برداشت کنید و در مسیر موفقیت به درستی پیش بروید لازم است در ابتدا اهداف خود را واضح و مشخص و کاملا دقیق تعیین کرده باشدی. 
بسیاری از افراد دوست دارند به موفقیتی عظیم از لحاظ مالی برسند و همواره در رویای ان به سر می برند اما هیچ برنامه ای هم برای ان ندارند و حتی نمی دانند پس از ان که به خواسته ی خود رسیدند می خواهند با ان مقدار پول و ثروت چه کاری انجام دهند. یا دانش اموزان کنکوری را در نظر بگیرید که بدون وقفه برای موفقیت در کنکور تلاش می کنند اما نمی دانند دقیقا می خواهند در کدام دانشگاه و در چه رشته ای تحصیل کنند. برای این که بتوانید به خواسته های خود برسید و برنامه ریزی صحیحی برای اهداف خود داشته باشید لازم است ابتدا اهداف خود را به طور کامل واضح و دقیق مشخص کنید.

4-برداشتن قدم های کوچک اما مداوم

پس از آن که اهداف خود را مشخص کردید و دانستید که به طور واضح و مشخص خواهان دستیابی به چه موفقیت هایی هستید قدم بعدی آن است که برنامه ی خود را به قسمت های قابل اجرا در طول روز تقسیم کنید. هر روز یک قدم برای پیشرفت در زندگی بردارید و به این صورت هر روز یک قدم به هدف خود نزدیک تر شوید. به عنوان مثال اگر خواسته ی شما این است که طی پنج سال آینده تبدیل به نویسنده ای موفق و معروف شوید لازم است طوری برنامه ریزی کنید که هر روز برای رسیدن به هدفتان بتوانید یک قدم بردارید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه رسیدن به اهداف کلیک کنید. 
کتاب ها و آموزش هایی که لازم دارید را تهیه کرده و شروع به مطالعه و یادگیری کنید. با افراد موفق و کسانی که توانسته اند در این زمینه موفق شوند صحبت کرده و راز موفقیت شان را از آن ها بپرسید، از آن ها الگو گیری کرده و سعی کنید هر روز بهتر از روز قبل باشید. برداشتن هر روز یک قدم به شما کمک می کند انگیزه و اشتیاق خود را تا پایان مسیر حفظ کنید و به صورت مداوم پیشرفت کنید. پس از چند ماه شما به هیچ عنوان قابل مقایسه با روزی که شروع کردید نخواهید بود.

5-از بین بردن ترس های درونی

جاده موفقیت برای هر فردی در هر زمینه ای که باشد جاده ای پر پیچ و خم است و قطعا هر فردی که خواستار موفق شدن است در درون خود یک سری ترس ها و نگرانی های مخصوص خود را دارد و شما نیز از این قاعده مستثنی نخواهید بود. لیستی از ترس های درونی خود و نگرانی هایتان تهیه کنید و سعی کنید به مرور آن ها را از بین ببرید. تمام افراد دوست دارند به موقعیت های بالایی برسند و در زندگی خود ثروت و موفقیت بیشتری کسب کنند اما  علت این که همه موفق نمی شوند این است که همه به ترس های خودشان غلبه نمی کنند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه غلبه بر ترس کلیک کنید.
اگر شما می خواهید جزو سه درصد افراد برتر جهان باشید لازم است ترس های درونی خودتان را شناسایی کرده و آن ها را از بین ببرید. به عنوان مثال شاید تعریف شما از موفقیت داشتن خانواده ای سالم و با نشاط یا یک رابطه ی عاشقانه ی بادوام باشد در عین حال به خاطر اتفاقاتی که کودکی برایتان رخ داده است ترس از صمیمیت یا ترس از طرد شدن داشته باشید. در این صورت ترس های ذهنی شما عواملی هستند که سد راه موفقیت شما می شوند و موفقیت شما مستلزم رها شدن از ترس هایتان است.

6-داشتن توقع واقع بینانه از خود

کمالگرا بودن مانع هر پیشرفت و موفقیتی در زندگی شماست. افراد کمالگرا به شدت عادت به سرزنش خود و نادیده گرفتن موفقیت هایشان دارند. خودتان را بابت هر پیشرفت و هر قدمی که در مسیر موفقیت خود برمی دارید تشویق و تحسین کنید. تشکر و قدردانی از خودتان کار راحتی است اما اکثر افراد عادت به انجام ان ندارند و همین موضوع ساده گاهی اوقات می تواند باعث پیروزی یا شکست افراد شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه غلبه بر کمال گرایی کلیک کنید. 
داشتن توقعات غیر واقع بینانه و بیش از حد از خودتان باعث دلسردی شما می شود زیرا وقتی توقع بیش از حد از خودتان داشته باشید در بیشتر موارد توانایی و زمان لازم برای انجام ان را نخواهید داشت و به این ترتیب دلسرد شده و انگیزه ی خود را از دست خواهید داد. بنابراین بسیار مهم است که در برنامه ریزی خود برای آینده این اصل مهم را در نظر داشته باشید و برنامه ای که خودتان هم می دانید قادر به اجرای آن نیستید را برای خودتان تعیین نکنید.

7-برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی | مقایسه نکردن خود با دیگران

مقایسه کردن خودتان با دیگران از جهات مختلف به اعتماد به نفس شما آسیب می زند و از دست رفتن اعتماد به نفس همان و عدم موفقیت شما در تمامی کارها همان! می توان گفت عزت نفس و اعتماد به نفس مانند سنگرباین است که از شما و اهدافتان در برابر چالش های سخت زندگی محافظت می کند. اگر شما عزت نفس کمی داشته باشید در برابر شرایط سخت و چالش های بزرگ به ندرت خواهید توانست از امتحان ها و چالش های زندگی سربلند بیرون بیایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مقایسه خود با دیگران کلیک کنید.
مقایسه کردن خودتان با دیگران و داشتن نجواهای منفی ذهنی در مورد خودتان به سرعت عزت نفس شما را در خود می بلعد و اجازه ی پیشروی در مسیر موفقیت را به شما نمی دهد. در عین حال تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس پایه های موفقیت شما را محکم بنا می کند و باعث می شود به هنگجام مقابله با چالش های زندگی صبر و استقامت خود را حفظ کنید و سریع تر و راحت تر به اهداف خود دسترسی داشته باشید.

8-تمرکز روی نقاط قوت خود

هر فردی با توجه به علایق، خواسته ها و استعداد های خود دارای یک سری توانایی ها و نقاط قوت است. تمرکز کردن روی نقاط قوتی که دارید با استفاده از خودشناسی باعث می شود به سرعت در ان ها پیشرفت کنید و حتی نیازی به اصلاح نقاط ضعف خود نیز نداشته باشید. به عنوان مثال کسی که توانایی بالایی در هنر دارد اگر روی استعداد و نقطه قوت خود تمرکز کند بسیار سریع تر و راحت تر به موفقیت می رسد تا زمانی که تمرکزش روی موفقیت در زمینه ای باشد که علاقه و استعداد چندانی به ان ندارد.
تمرکز کردن مداوم روی نقاط قوتتان از شما یک شاهکار جهانی می سازد و باعث می شود به جایگاهی از موفقیت دست پیدا کنید که کسی به گرد پایتان نیز نرسد.چنین افرادی حتی پس از مرگشان نیز در خاطر ها می مانند و آثار و نتایجی که از خود به جای می گذارند تا ابد به جای آن ها صحبت می کند. کاری که در ان بهترین هستید را بیابید و سعی کنید تمرکز خود را روی نقاط قوت و توانمندی های خود بگذارید.

9-برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی | یادگیری مداوم و مثبت اندیشی

تمامی افراد موفق در سطح جهانی کسانی هستند که همواره و در هر شرایطی مشتاق یادگیری و آموزش بوده اند. در هر مرحله از مسیر موفقیت که باشید شما همواره نیازمند آموزش و یادگیری مداوم هستید و داشتن این عادت پسندیده باعث می شود به سرعت پیشرفت کنید. بزرگان جهان کسانی هستند که هرگز مراحل یادگیری را متوقف نکرده اند و هم چنان از هر فرصتی برای دانستن و درک بیشتر بهره می جویند.
مثبت اندیشی به شما کمک می کند در شرایط سخت و به هنگام مواجه شدن با چالش های سخت زندگی روحیه و اقتدار خود را حفظ کنید و هم چنان در مسیر موفقیت و اهداف خود پا بر جا بمانید. مثبت اندیش بودن به این معنا نیست که سختی ها و اوضاع و شرایط منفی را نادیده بگیرید یا وجود ان ها را انکار کنید بلکه بدین معناسی که در عین مواجهه با نکات منفی شما توجه و تمرکز خود را روی نکات مثبت و جوانب مثبت موضوع بگذارید تا بتوانید امیدواری خود را حفظ کرده و از شرایط نامساعد بیرون بیایید. 
همیشه دیدن نیمه ی پر لیوان به شما کمک می کند توجه خود را روی عوامل مثبت موضوع معطوف کنید و همین موضوع امیدی به شما می دهد که روحیه مبارزه و تلاش شما را تا لحظه ی اخر سر پا نگه می دارد. به همین جهت گفته می شود مثبت اندیشی باعث موفقیت و پیشرفت در تمام امور است.  

سخن اخر درمورد برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی

برنامه ریزی برای موفقیت و پیشرفت در زندگی می توان گفت ستون اصلی موفقیت و کامیابی شماست. مابقی تلاش های شما در صورتی منجر به موفقیت می شود که ستون موفقیت خود را درست و صحیح بنا کند و در ابتدا برنامه ریزی صحیحی برای پیشرفت در زندگی خود انجام داده باشید. اگر شما هم در راستای این موضوع مسئله ای دارید می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.