ارضا با دست در دوران بارداری | خطرات، باید ها و نباید ها
ارضا با دست در دوران بارداری یکی از پرسش های بانوان باردار است. بارداری می تواند منجر به افزایش میل جنسی شود. گاهی امکان برقراری رابطه جنسی وجود ندارد. در این شرایط خودارضایی شیوه مناسبی برای جایگزینی است. اکثر پزشکان معتقدند خودارضایی در دوران بارداری بی خطر است و حتی می تواند مزایای سلامتی مانند کاهش استرس و افزایش جریان خون را نیز به همراه داشته باشد ومنجر به کسب آرامش زن باردار می شود. برای برخی از زنان باردار تهوع صبحگاهی و خستگی هرگونه علاقه به فعالیت جنسی از جمله خودارضایی را از بین می برد. در هر حال بروز اختلالات جنسی می تواند زمینه ساز مشکلات روانی برای افراد باشد. بهتر است در صورت تشدید اختلال روانی و جنسی خود که امری شایع در دوران بارداری است با متخصصین مشاوره جنسی مشورت نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

تماس با مشاور

بارداری و افزایش میل جنسی

در سه ماهه ی دوم و سوم، زنان با افزایش جریان خون در دستگاه تناسلی روبرو می شوند. برای بسیاری از آن ها، همین مسئله باعث یک تجربه ی جنسی تحریک کننده تر و ارگاسم شدیدتر می شود. بر اساس نظر مرکز پزشکی دانشگاه استنفورد در طول بــارداری، زنان ممکن است بیشتر از قبل، از رابطه ی جنسی لذت ببرند. در نتیجه افزایش میل جنسی زنان و خودارضایی در این دوران طبیعی است.

اینفوگرافیک ارضا با دست در دوران بارداری

 اینفوگرافیک ارضا با دست در دوران بارداری

آیا رابطه ی جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟

رابــطه جنسی با شوهر مطمئناً منجر به ارگاسم شدیدی می شود. اما زنان هنوز هم بیشتر اوقات خود را ممکن است با عطش جنسی سر کنند. برای زنان باردار پرسش در مورد بی خطر بودن یا نبودن خودارضایی در دوران بارداری دشوار است. چرا که این موضوع همچنان تابو تلقی می شود. چون نمی توانند پاسخی پیدا کنند، از ایده ی سوال کردن هم چشم پوشی می کنند. میله هایزر از دانشگاه استنفورد می گوید: تا زمانی که هیچ مسئله پزشکی وجود نداشته باشد که مانع از رابطه جنسی یک زن باردار شود، او می تواند به هر اندازه که راحت است رابطه جنسی برقرار کند و خطری ندارد.  

آیا ارضا با دست در دوران بارداری خطرناک است؟

در دوران بارداری، برخی از خانم ها متوجه می شوند که میل جنسی آنها به دلیل اختلالات هورمونی افزایش می یابد. افزایش سطح استروژن و پروژسترون احتمالاً اشتهای جنسی خانم ها را بیش از پیش افزایش می دهد. در نتیجه انجام خودارضایی و حتی رابطه ی جنسی در این مدت کاملاً بی خطر است. میله هایزر می گوید: به طور کلی یک زن نمی تواند در هنگام خودارضایی به کودک آسیب برساند. ارگاسم زنــان بیشتر می تواند باعث انقباضات موسوم به برکستون هیکس شود که به مرور کاهش می یابد و در نهایت متوقف می شود و جای نگرانی نیست. اما انقباضات منجر به زایمان به لحاظ کمی منظم و به لحاظ کیفی با شدت افزایش می یابد. درعین حال ممکن است به دلیل حالت تهوع و خستگی شدید برخی دیگر از زنان علاقه ی خود را به رابطه ی جنسی یا خودارضایی به طور کلی از دست بدهند.  

دلایل ارضا با دست در دوران بارداری

اگر مانع پزشکی برای رابطه ی جنسی مستقیم وجود داشت، با توجه به مزایای مختلف خودارضایی برای زنان، تعجب آور نیست که زنان باردار - به ویژه کسانی که افزایش میل جنسی را مشاهده می کنند - به خودارضایی ادامه دهند. بسیاری از زنان باردار دریافته اند که میل جنسی آنها بیش از قبل، به سرعت بالا رفته است و حالا نیاز بیشتری برای رفع آن احساس می کنند. به همین دلیل روی آوردن به خودارضایی رایج و یک شیوه ی فوق العاده برای رفع نیاز است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره خودارضایی زنان و دختران کلیک کنید.  
ارضا

فواید خودارضایی در دوران بارداری

به جز همه ی احساسات خوب ناشی از خودارضایی برای افراد عادی، در زنان باردار حتی می تواند مزایای اضافی هم برای کمک به سختیهای روحی و جسمی آنها به همراه داشته باشد. بنابراین وقتی احساس نیاز کردید، منتظر همسرتان نباشید. امور را به دست خود بگیرید و از این نه ماه نهایت استفاده را ببرید. خودارضایی در دوران بارداری غیرقابل انکار است. برخی از مزایای خودارضایی برای زنان شامل کسب آرامش و کاهش استرس و صمیمیت با شریک زندگی می باشد. در ادامه به فواید خودارضایی با تفصیل می پردازیم.

1- تسکین دهنده ی استرس

زندگی روزمره می تواند به اندازه ی کافی استرس زا باشد. حالا بارداری را هم به این اوضاع اضافه کنید تا ببینید سطح اضطراب شما در مورد همه چیز تا چه اندازه ممکن است افزایش یابد. لذت بردن از خود، یکی از راه های حل کم کردن این فشارهاست. متخصص زنان و زایمان بریتانی نوئل روبلز، می گوید: خودارضایی می تواند به کاهش احساس استرس یا اضطراب کمک کند. ارضا شدن زنان حتی با بهبود خواب آن ها ارتباط دارد. بنابراین با دادن یک استراحت آرام به خود، نگرانی های روز را از بین ببرید. اگرچه همه مشکلات را برطرف نخواهد کرد، اما مطمئناً می تواند کمک کند. هنگامی که بعد از خودارضایی ارگاسم می کنید،افزایش هورمون اکسی توسین می تواند تسکین دهنده استرس طبیعی باشد.

2- ارگاسم در دوران بارداری، بهتر و شدیدتر

اگر فکر می کنید یک ارگاسم طبیعی شگفت انگیز است، تجربه ی اوج در بارداری ممکن است شما را از مرز لذت هم فراتر ببرد. با توجه به افزایش مقدار جریان خون در دستگاه تناسلی زنان نقاط مناسب را حساس تر می کند و هورمون های اضافی در بدن شما ارگاسم بارداری را تشدید می کند. ارگاسم هایی که در دوران بارداری تجربه می شوند یک درجه بالاتر از ارگاسم های معمولی هستند که به معنای لذت بیشتر است.

3- جایگزین رابطه جنسی

شکم در حال رشد یا یک بیماری پزشکی ممکن است شما را از داشتن رابطه ی جنسی منع کند یا آن را برای شما دشوار کند، در این صورت خودارضایی می تواند کمک کننده باشد. البته استفاده از پوزیشن های جنسی متناسب با وضعیت زنان باردار می تواند رابطه جنسی را امکانپذیر و لذت بخش کند.
اما بین بسیاری از زنان باردار کسانی وجود دارند که ممکن است حس کنند میل جنسی به شریک زندگی خود ندارند یا سطح نیازشان با او مطابقت ندارد. همچنین ممکن است مردان به دلایل دیگر از جمله ترس از آزار رساندن به کودک در رابطه ی جنسی با همسر باردار خود مردد باشند. این بدان معنی است که تنها فرصت شما برای ارگاسم این است که کنترل امور را به دست بگیرید و خودارضایی کنید.

4- ارضا با دست در دوران بارداری، بی خطر برای کودک

هنگام بارداری، زنان هر تصمیمی را که می گیرند اول نگران کودک هستند.  معمولا سوالات رایج درباره بارداری شامل موضوعاتی از قبیل اینکه چه چیزهایی برای کودک مفید یا مضر است و آیا رابطه جنسی و ارگاسم برای جنین زیان آور است یا نه، می باشد. روبلز می گوید: خودارضایی در دوران بارداری به طور کلی برای اکثر خانم ها بی خطر است.

5- تسکین درد و ناراحتی ها در بارداری

برخی از رایج ترین علایم ناراحت کننده ی بارداری عبارتند از: تهوع صبحگاهی، تورم پا، کمر درد و غیره. داشتن ارگاسم می تواند تسکین طبیعی درد این علائم باشد. برخی از پزشکان همچنین معتقدند که نوزادان هم می توانند توسط انقباضات موزونی که در اثر ارگاسم ایجاد می شود، درون رحم آرام و راحت باشند.

6- ارضا با دست در دوران بارداری و زایمان زودرس

نتیجه ی تحقیق انجام شده در مورد اینکه آیا فعالیت جنسی می تواند باعث زایمان زودرس شود، منفی بود. به نظر می رسد متخصصان موافقند که ارگاسم در دوران بارداری بدون عارضه، خوب است. روبلز می گوید: هم اکنون هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ارگاسم خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد. ما می دانیم که تحریک نوک پستان یا دستگاه تناسلی می تواند سطح اکسی توسین را در یک زن که مسئول انقباضات رحمی است، افزایش دهد. خطر نظری وجود دارد، اما این خطر نظری قطعاً اثبات نشده است.

7- می تواند به شما کمک کند تا بخوابید

شکم در حال رشد خواب را دشوار می کند. می توانید به اثرات خودارضایی اعتماد کنید. زیرا ارگاسم فشار خون را کاهش می دهد و اندورفین آزاد می کند که می تواند به خواب شما کمک کند.

8- افزایش هورمون اکسی توسین

از جمله هورمون هایی که نمره ی بالایی در ایجاد شادی و آرامش فرد می گیرد اکسی توسین است. این هورمون مسئول ایجاد روحیه ی خوب در افراد است و هنگامی که شما ارگاسم می کنید، اکسی توسین در مغز شما جشن می گیرد. اکسی توسین همچنین مسئول انقباضات زایمان است. داشتن کف لگن قوی می تواند در طول زایمان مفید باشد. خودارضایی و ارگاسم می تواند کف لگن شما را تقویت کند و زایــمان طبیعی را آسان تر کند.

9- باعث می شود بدن خود را دوست داشته باشید.

به دلیل تمام تغییراتی که بدن شما متحمل می شود، ممکن است کمی با بدن باردار خود احساس راحتی نکنید و دید منفی پیدا کنید. خودارضایی و کاوش در بدن می تواند به شما کمک کند تا دوباره با بدن خود آشتی کنید و احساس خوبی نسبت به آن پیدا کنید. نتایج یک مطالعه در سال دوهزار و شانزده درمجله ی سوشیوافکتیو نوروساینس و سایکولوژی نشان داد که ارگاسم در زنان با حفظ عزت نفس بهتری همراه است. بنابراین این یک شکل عالی از مراقبت از خود است.

10- هویت شما را یادآوری می کند

به محض باردار شدن، تغییر در تمام جوانب آغاز می شود. به عهده گرفتن نقش جدید به عنوان "مادر" می تواند سوالات و احساسات زیادی را به وجود آورد. اما رها کردن و لذت بردن از ارگاسم می تواند به شما یادآوری کند که شما چیزی فراتر از مادر کسی هستید. شما هنوز یک زن و یک موجود جنسی مستقل از فرزند هستید.

ترفندهای ارضا با دست در دوران بارداری

با توجه به مزایایی که خودارضایی دارد، بدون شک بدتان‌ نمی آید استراحت و آرامش شایسته ای به بدن خود هدیه بدهید. در اینجا چند شیوه آورده شده است که می تواند کل تجربه ی خودارضایی را حتی بهتر کند. هر یک از این روش ها می تواند در زمان مناسب کاربردی و مفید باشند.

1- روان کننده ها برای ارضا با دست در دوران بارداری

قبل از اینکه به خودارضایی بپردازید و از اسباب بازی های جنسی یا انگشتان خود استفاده کنید، بهتر است از یک روان کننده استفاده کنید. خشکی واژن به طور مشترک در بسیاری از خانم های باردار رایج است و استفاده از روان کننده می تواند تجربه ی لمس را بهتر کند. زیرا بدون روان کننده ها، حساسیت بیش از حد دستگاه تناسلی وجود خواهد داشت.

2- صبر و حوصله برای ارضا با دست در دوران بارداری

با توجه به تغییراتی که در بدن شما ایجاد شده است، ممکن است تجربه ی خودارضایی شما با قبل متفاوت باشد. برای بعضی ها ممکن است حس شادی و ارضا نیاز به زمان بیشتری داشته باشد و برای بعضی دیگر اصلاً وقت نبرد. جریان خون اضافه شده به ناحیه تناسلی در دوران بارداری می تواند آن را بسیار حساس کند. بنابراین برای بدن خود وقت بگذارید و آن را با سرعت مورد نیاز خود تنظیم کنید. به شیوه ای که برای بدن باردار شما مناسب است پیش بروید. عشق بازی با همسر نیز می تواند در چنین شرایطی کمک کننده باشد. به همین منظور می توانید از همسر خود در این زمینه کمک بخواهید.

3- موقعیت های مختلف را امتحان کنید

بدن شما بسیار تغییر کرده است و اکنون شکم بزرگی دارید که می تواند خودارضایی منظم را سخت کند. ممکن است نیاز به آزمون و خطای زیادی داشته باشید تا در موقعیت راحت و مناسبتان را پیدا کنید. گفته می شود که خوابیدن به پشت در دوران بارداری ایده آل نیست. بنابراین بهتر است به پهلو بخوابید. به شکل چهار دست و پا قرار بگیرید یا حتی روی تخت خم شوید.

4- حمام کردن منظم را در برنامه ی خود قرار دهید

آب در دوران بارداری می تواند اثر تسکین دهنده ای بر بدن داشته باشد. همچنین می توانید روی پشت خود دوش آب گرم بگیرید. به شرطی که آب خیلی گرم نباشد. همچنین می تواند از مقاومت بدن جلوگیری کرده و به شما کمک کند سریعتر به ارگاسم برسید.

5- از تحریک کلیتورال استفاده کنید

اگر پزشک به هر دلیلی شما را در استراحت مطلق قرار داده است، به احتمال زیاد به این معنی است که فعلا از رابطه جنسی خبری نیست. با این حال، شما هنوز هم می توانید با تحریک کلیتوریس به خودارضایی بپردازید و یا به وسیله رابطه بدون دخول با همسر به ارگاسم دست پیدا کنید. با این وجود، امکان انجام این کار را پیش از دست به کار شدن با پزشک خود هماهنگ کنید.

6- شرایط ارام بخش را برای خودتان مهیا کنید

به دلیل استرس ناشی از علائم، ممکن است بسیاری از زنان با وجود افزایش میل جنسی، تمایلی به انجام آن نداشته باشند. اگر شما هم یکی از آنها هستید، می توانید با برخی از شمعهای معطر، کتاب هایی با محتوای عشق های شورانگیز یا استفاده از لباس زیر مورد علاقه خود و غیره شرایط مناسب را فراهم کنید. خودارضایی را از ابتدا تا انتها به یک تجربه ی لذت بخش تبدیل کنید. ارزش آن را دارد که وقت خود را صرف کنید.خودارضایی درست قبل از خواب می تواند به خواب بهتر کمک کند. زیرا ارگاسم باعث تقویت اندورفین و آرامش بدن می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دلایل ارضا نشدن زنان کلیک کنید.  
ارضا

احتیاط در ارضا با دست در دوران بارداری

اگرچه خودارضایی در دوران بارداری تا حد زیادی بی خطر است اما چند اقدام احتیاطی می تواند به شما کمک کند بدون هیچ گونه عارضه ی احتمالی از آن لذت ببرید. اگر از اسباب بازی های جنسی استفاده میکنید، اطمینان حاصل کنید که برای جلوگیری از عفونت به درستی تمیز و ضدعفونی شده باشند. پس از هر بار استفاده آن را مجددا تمیز کرده و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
برای خودارضایی از هیچ جسم خارجی استفاده نکنید. زیرا احتمال انتقال باکتری و ویروس توسط آنها بیشتر است. همچنین از اجسام کوچک که احتمال فرو رفتن و آسیب زدن یا چسبیدن به دیواره ی واژن دارند اجتناب کنید. ناخن های خود را کوتاه نگه دارید. ناخن های بلند می توانند باعث پارگی دستگاه تناسلی خارجی یا داخلی شوند که می تواند باعث رشد باکتری ها شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره به اوج لذت رساندن زنان کلیک کنید.

وقتی هر نوع ناراحتی یا درد را احساس می کنید، متوقف شوید

هایزر می افزاید خودارضایی در دوران بارداری می تواند برای بسیاری زنان یک کار عادی باشد. با توجه به همه ی فشارهایی که در دوران بارداری بر بدن و ذهن زن باردار می گذرد، خودارضایی شیوه ای است که برای بهتر شدن خلق و خو و تحمل دردها در کنترل خود آنهاست. در نتیجه هر چیزی که به انها کمک کند آرام شوند، مغز مضطربشان را ساکت کرده و به انها اجازه دهد تا سریع و راحتر بخوابند، مطمئناً میتوانند به آن ادامه دهند. اما در صورت ادامه دردها، باید برای کمک به پزشک مراجعه کنند.  

خطرات ارضا با دست در دوران بارداری

اگرچه عوارض جانبی خودارضایی در دوران بارداری زیاد نیست اما اگر در بارداری احتمالی قبلی در معرض خطر زایمان زودرس قرار داشته اید، بهتر است از خودارضایی خودداری کنید. اگر از خونریزی واژینال رنج می برید، از خودارضایی خودداری کنید. باز شدن زودرس دهانه ی رحم، پارگی زودرس غشاها، قرارگیری غیرطبیعی جفت یا انقباضات و زایمان زودرس یا در صورتی که دهانه ی رحم ضعیف شده است. عفونت رحم، محدودیت های رشد داخل رحمی، خودارضایی خصوصاً در بارداری های کم خطر، طبیعی، تسکین دهنده ی استرس و بدون خطر است. با این حال در صورت بارداری پر خطر که به دستور پزشک، نزدیکی در دوران بارداری و خودارضایی ممنوع باشد باید آن را رعایت کنید. مهم است که شما در مورد امکان خودارضایی با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمید چه چیزی مجاز است و چه چیزی مجاز نیست.  

سخن آخر

تقریباً رخ دادن همه ی موارد عجیب و غریب همراه با بارداری را می توان در هورمون ها جستجو کرد. افزایش پروژسترون، استروژن و تستوسترون. مثلا اینکه فقط چون یک بچه گربه ی زیبا دیده اید اشک بریزید. اینکه زنان باردار خلق و خوی جنسی بیشتری داشته باشند امری معمول و رایج است. وقتی طبیعت و نیاز شما را صدا میزند، دلیلی برای پاسخ ندادن وجود ندارد. لازم نیست در مورد نیازهای بدن خود خجالتی باشید. در حقیقت، دلایل خودارضایی در حین بارداری موجه تر از هرگونه خجالتی است که احساس می کنید. بدون هیچ توضیح و توجیهی، به آزاد سازی هورمونهای آرامش بخش بدن باردار خود فکر کنید. رشد دادن یک انسان کار سختی است و گاهی برای گذراندن روز سخت به کمی انگیزه ی عالی نیاز دارید. برای کسب آرامش و دوری از تنش های دوران بارداری می توانید با متخصصان مجرب مرکز مشاوره حامی هنر زندگی تماس حاصل فرمایید.برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.

تماس با برترین مشاورین ایران