درمان دوگانگی احساس | دوگانگی احساس در انواع تیپ های شخصیت
درمان دوگانگی احساس چگونه ممکن است؟ اختلال دوگانگی احساس یا دوگانگی شخصیت از رده ی اختلالات شخصیت، اسکیززوفرنی و .. است. درواقع به روش مشخصی که یک فرد فکر می کند، احساس و رفتار می کند اشاره دارد. بخش نسبتا پایدار و قابل پیش بینی افکار و رفتار یک فرد شامل نگرش ها، ارزش ها و سبک های آگاهانه و هم چنین درگیری های ناخودآگاه ومکانیسم های دفاعی است. ویژگی های شخصیتی ویژگی های ساده شخصیت های عادی و غیرعادی هستند. تیپ های شخصیتی مقوله هایی هستند که هم برای شخصیت های عادی و هم برای شخصیت های غیرعادی قابل استفاده هستند.  

تماس با مشاور

شخصیت سالم

در زندگی  اولیه نوزاد تازه متولد شده برای ارضای نیازهای اساسی فردی کاملا وابسته به دیگران به دنیا می آید. احساس امنیت در رابطه با مادر، یا یک جایگزین مناسب، سنگ بنای سلامت روان در سال های بعد است. همان طور که کودکان رشد می کنند، آن ها باید یاد بگیرند و با مشکلات روزمره زندگی روبرو شده بر آن ها مسلط شوند. در حل این چالش ها، فرد راه حل هایی را از میان بسیاری از احتمالات انتخاب می کند.
روان شناسان نحوه انجام این انتخاب ها را مطالعه کرده اند و از اصطلاحات فنی برای توصیف آن ها استفاده می کنند، مانند سرکوب و تصعید. الگوهای رفتاری انتخاب شده منجر به صفات شخصیتی خاصی می‌شود که بر شیوه رویارویی کودک با جهان تأثیر می‌گذارد خواه کودک رهبری یا پیروی کند، وظیفه‌شناس یا بی‌ملاحظه باشد، از والدین خود تقلید کند یا ترجیح دهد تا حد ممکن متفاوت از آن ها باشد، یا یک مسیر واقع بینانه و انعطاف پذیر بین این افراط ها در پیش بگیرد. مجموع این صفات بیانگر شخصیت است.

تطبیق با محیط اطراف

شخصیت خوب تنظیم شده فردی که به خوبی تطبیق یافته است، فردی است که خود را با محیط اطراف وفق می دهد. اگر سازگاری امکان پذیر نباشد، فرد با استفاده سازنده و موفقیت آمیز از استعدادها و توانایی های شخصی، تلاش های واقع بینانه ای برای تغییر وضعیت انجام می دهد. فردی که به خوبی تطبیق یافته است واقع بین است و می تواند با واقعیت ها چه خوشایند و چه ناخوشایند روبرو شود و به جای نگرانی صرف یا انکار با آن ها روبه رو می شود. افراد بالغ که به خوبی رشد یافته اند مستقل هستند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه تعریف شخصیت کلیک کنید.
آن ها نظرات مستدل را شکل می دهند و سپس بر اساس آن ها عمل می کنند. قبل از تصمیم گیری به دنبال حجم معقولی اطلاعات و مشاوره هستند و پس از تصمیم گیری، حاضرند با عواقب آن روبرو شوند. آن ها سعی نمی کنند دیگران را مجبور کنند که به جای آن ها تصمیم بگیرند. توانایی عشق ورزیدن به دیگران برای افرادی که به خوبی تنظیم شده اند، مشخص است. علاوه بر این، فرد بالغ و سازگار نیز می تواند از دریافت عشق و محبت لذت ببرد و وابستگی منطقی به دیگران را بپذیرد.  

اختلالات شخصیت

اختلالات شخصیت گروهی از اختلالات روانی است که با ویژگی های شخصیتی پایدار، انعطاف ناپذیر و ناسازگار مشخص می شود که به طور قابل توجهی از انتظارات فرهنگی منحرف می شود. طیف وسیعی از موقعیت ها را در بر می گیرد و یا منبع پریشانی ذهنی یا علت آسیب قابل توجهی در اجتماع، موقعیت های شغلی است. یا عملکرد دیگر به طور کلی تشخیص و درمان آن ها دشوار است.
اگرچه افراد مبتلا به اختلال شخصیت می توانند در زندگی روزمره زندگی روزمره ی خود را داشته باشند ما از نظر عاطفی و روانی به دلیل ماهیت ناسازگارانه اختلال خود با مشکل مواجه می شوند و شانس آن ها برای ایجاد روابط خوب و تحقق توانایی های بالقوه شان ضعیف است. علیرغم مشکلاتشان، این بیماران از اعتراف به اشتباه بودن حالت ها و رفتارهای خود خودداری می‌کنند و اصرار می‌ورزند که این بقیه دنیا هستند که رفتارنرمالی ندارند.
اغلب رفتار آن ها برای اطرافیانشان به شدت آزاردهنده است. اختلالات شخصیت ناشی از تعارضات حل نشده است که اغلب به دوران کودکی بازمی گردد. ایگو برای کاهش اضطراب و افسردگی همراه با این درگیری ها از مکانیسم های دفاعی استفاده می کند. اگرچه مکانیسم های دفاعی به خودی خود مشکل ساز نیستند، اما در افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی ناسازگار می شوند.

درمان دوگانگی احساس | اختلالات شخصیت

  • اختلال شخصیت ضداجتماعی
  • اختلال شخصیت اجتنابی
  • اختلال شخصیت مرزی
  • اختلال شخصیت وابسته
  • اختلال شخصیت هیستریونیک
  • اختلال شخصیت خودشیفته
  • اختلال شخصیت وسواسی اجباری
  • اختلال شخصیت پارانوئید
  • اختلال شخصیت اسکیزوئید
  • اختلال شخصیت اسکیزوتایپی
  • اختلال شخصیت دوگانگی احساس
 درمان دوگانگی احساس

علل اختلالات شخصیت

هیچ دلیل قطعی شناخته شده ای برای اختلالات شخصیت وجود ندارد، اگرچه محققان معتقدند ژنتیک و عوامل محیطی نقش مهمی در ایجاد این بیماری دارند. در برخی از مطالعات، برخی از ژن‌های نادرست ممکن است باعث اختلالات شخصیتی خاص شوند، در حالی که مطالعه دیگری اضطراب، ترس و پرخاشگری را با ژنتیک مرتبط می‌داند. عوامل دیگری که به عنوان علل احتمالی اختلالات شخصیت مورد بررسی قرار می گیرند عبارتند از:
  • ترومای دوران کودکی بسیاری از افرادی که مبتلا به اختلال شخصیت مرزی یا اسکیزوتایپی تشخیص داده شده اند، در دوران کودکی آسیب های جنسی یا قلدری را تجربه کرده اند.
  • توهین کلامی کودکانی که در دوران کودکی از فرزندپروری غیر حساس و آزار کلامی رنج برده‌اند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال شخصیت خودشیفته هستند.
  • واکنش پذیری بالا حساسیت به نور، بافت، سر و صدا و سایر محرک‌ها نیز ممکن است باعث شود یک کودک بسیار کوچک در طول سال‌های نوجوانی و بزرگسالی شخصیت‌های مضطرب پیدا کند. با این حال، تنها 10 درصد از نوزادان بسیار واکنش پذیر به نوع خاصی از فوبیا مبتلا می شوند.
  • همتایان پیوندها یا روابط قوی با خانواده، اقوام یا دوستان ممکن است باعث اختلال شخصیت وابسته شود.
بسیاری از روانشناسان به منظور طراحی درمانی که می تواند به درمان اختلال خاص یک فرد کمک کند، ریشه احتمالی این اختلال را محدود می کنند. هنگامی که شما یا شخصی که دوستش دارید در حال ارزیابی و تشخیص هستید، صحبت صادقانه با یک پزشک یا روانشناس مهم است تا مطمئن شوید که شما یا شخص درگیر می توانید درمان مناسب را دریافت کنید. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.  

تشخیص اختلال شخصیت

تشخیص یک اختلال از اختلال دیگر می تواند دشوار باشد زیرا ویژگی های مختلف می تواند در بیش از یک اختلال رخ دهد. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی و مبتلایان به اختلال شخصیت خودشیفته، هر دو ممکن است تمایل به طغیان خشم داشته باشند و ممکن است مانع ایجاد روابط بین فردی و ارتباط موفق شوند، زیرا آن ها اغلب از دیگران استثمار می کنند، ایده آل گرایی کرده یا ارزش آن ها را بی ارزش می کنند. علائم یک اختلال شخصیت نیز ممکن است به عنوان ویژگی های یک اختلال روانی دیگر رخ دهد. بیش از یک اختلال شخصیت ممکن است در یک فرد وجود داشته باشد.  

دوگانگی احساسی بر اساس تیپ شخصیت

همه ی افراد هر ازگاهی با یک جنگ داخلی مواجه می شوند. گاهی اوقات بین قلب و عقلشان دچار تعارض می شوند. برخی از افراد حتی بیشتر با دوگانگی خود دست و پنجه نرم می کنند. قسمت های متضاد خود که به نظر می رسد در تضاد هستند و باعث می شوند این شخص دچار احساس گیجی کند.
برای برخی مواقع این چیزی است که آن ها دائما با آن دست و پنجه نرم می کنند که می تواند واقعا طاقت فرسا باشد. در شرایطی که دیگران ممکن است بسیار آسان تر زندگی کنند و تعادل درزندگی شان درجریان باشد. به این ترتیب است که دوگانگی احساس خود را بر اساس تیپ شخصیت تان در شما نشان می دهد. به هر صورت این اختلال در الگوهای مختلفی می تواند خود رانشان دهد از جمه:

1-درمان دوگانگی احساس | الگوی شخصیتی INFJ

نسبت به دیگر تیپ های شخصیتی این افراد بیشتر با درون خود دچار اختلاف هستند و بین جنبه های مختلف شخصیت خودشان در چالش هستند.
اغلب دارای ماهیتی متضاد بوده که همین امر باعث عدم درکشان از سوی دیگر افراد می شود که این موضوع به خودی خود باعث کناره گیری اشخاص از آن ها می گردد. از طرفی این دوگانگی آن ها را نسبت به دیر افرادی که دچار اختلالات روانی یا شخصیت هستند منحصر به فرد می کند از آن جهت که آن ها معمولا قادر به دریافت چیزهایی هستند که دیگران نبوده آن ها می توانند زوایای مختلف یک موضوع را درک کنند که باعث سرسختی آن ها شده علی رغم این که به آن ها فشاری وارد نمی شود.

2-الگوی شخصیتی ENFJ

مشکل افراد این زیرگروه این است که همواره در جدال بین عقل و دل خود گرفتار هستند هیچ زمان از راهی که باید انتخاب کنند یا انتخاب کرده اند مطمئن نیستند. درنتیجه از شهود خود بیشتر استفاده می کنند آن ها برای حفظ این تعادل تلاش می کنند و همیشه سعی می کنند که این موضوع از دید دیگران پنهان باشد.
وانمود می کنند که دنباله روی احساسات و قلب خود هستند تا در نظر اطرافیانشان فردی احساساتی جلوه گر شوند اما درحقیقت به انجام عمل در کسب و کار اعتقاد داشته و دوست دارند که در محل کار و موضوعات کاری فردی هوشمند به نظر برسند اما فقط خدا می داند که این افراد برای رسیدن به تعادل درونشان چقدر سخت تلاش می کنند وکنار آمدن با نبرد درونی برایشان خیلی طاقت فرسا خواهد بود. به هرحال نظر مردم برایشان مهم خواهد بود.

3-الگوی شخصیتیENFP

سردرگمی این دسته از افراد به این شکل خود را نشان می دهد که دوست دارند در مسیرهای جدید چیزهای جدید کشف کنند! به همین دلیل این حس را صرف خلاقیت می کنند. تمایل دارند که ذهنشان باز بوده و به مکان و فضای خاصی محدود و محصورنباشد. اما پیش می آید که گاهی خلاقیتشان در تعارض با اخلاقشان باشد.

4-الگوی شخصیتی INTJ

این دسته آن حس دوگانگی را به طرز شگفت انگیری در حس و ذهن خود دارند به طوری که انگار این دو درحال مبارزه باهم هستند. این افراد برخلاف الگوهای قبلی درتلاش هستند که با کشف جزئیات دقیق با ذهنیات و منطقیات پیش رفته و تصمیمات خود را بر این مبنا بگیرند. این موضوع گاها باعث می شود که از جهات مختلف در افکار منفی یا مثبت و اخلاقشان تعارضاتی ایجاد شود طوری که انگار با چیزی نهایت راحتی را نخواهند داشت.

5-الگوی شخصیتی ENTJ

این دسته از افراد دارای دوگانگی احساسی افراد به شدت متمرکز و کارآمد را تشکیل می دهند اما به رغم تمرکز بازهم در درون خود با احساسات و دیدگاه های متضادی که دارند در تعارض هستند. دوگانگی در این دسته خود را با مجادله بین آن چه که به لحاظ اخلاقی به آن معتقد هستند و آن چه که به آن معتقدند که راه هوشمندانه ای است به نمایش درمی آورد.

6-درمان دوگانگی احساس | الگوی شخصیتی INTP

این دسته افراد در درون خود سردرگم بوده و دوگانگی بین احساس و قلب و مغزشان دارند. درعین حال که ممکن است با احساسات خود هماهنگی نداشته باشند گاهی از منطق و هرآن چه که منطقی باشد نیز دوری می کنند فقط به این دلیل که قلب آن ها آن را تائید نمی کند. این حالت می تواند باعث سردرگمی بیشتر شود بنابراین درتلاشند قلب خود را به نفع منطق ساکت کنند که خب همان طور که می دانید ترکیب عقل و احساس باهم شما را به موفقیت می رساند تا زمانی که در تلاش برای دفع هریک از این موارد باشید از خوشبختی و موفقیت باز می مانید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه موانع موفقیت کلیک کنید.

7-الگوی شخصیتی ISFJ

یک نوع دیگر از دوگانگی احساسی به این شکل خود را نشان می دهد که آن ها دوست دارند همیشه در کنار نزدیکان خود باشند و هر تصمیمی که آن ها تمایل دارند را اتخاذ کرده و متمایل به سمت آن ها باشند. از طرفی این افراد بسیار اهل عمل بوده و این باعث می شود درست زمانی که لازم است کاری را انجام دهند بیشتر به لحاظ درونی به سمت خانواده و نزدیکان و عزیزان آن چه که آن ها در چنین زمان هایی به آن نحو تصمیم می گیرند و عمل می کنند، متمایل شوند که این خود به نوعی درگیری درونی برای آن ها ایجاد می کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه صمیمیت در خانواده کلیک کنید.

8-الگوی شخصیتیESFP

این دسته افراد روحیه بسیار پرجنب و جوشی دارند که دائما بر زندگی بر زمان حال متمرکز است. این افراد تنها می خواهند که از زندگی خود لذت ببرند به دنبال هر چیزی هستندکه قلبشان را راضی خوشحال کند. بیشتر به دنبال دریافت احساس هیجان زدگی هستند.
بنابراین این قبیل افراد به دنبال پیدا کردن راهی برای تعادل درجایی که ممکن است نبردی اتفاق بیفتد هستند چرا که آن ها به هرحال از قلب خود پیروی می کنند این قضیه کمک می کند تا مسیری را که می خواهند پیدا کنند و قلبشان هم خوشحال و خشنود می گردد چرا که به منطق اعتقاد زیادی ندارند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه ناتوانی در کنترل هیجانات کلیک کنید.

9-الگوی شخصیتی ISFP

این یک نمونه ی نادر در تیپ های شخصیتی دوگانه دارد بدین شکل که این دسته بندی از افراد به طرز بسیار کمتری مبارزه درونی با دوگانگی خود دارند. زیرا آن ها همواره در تلاش برای پیروی از قلب خود هستند هرکجا که احساسات و تمایلات آن ها را هدایت می کند می روند و کاری به اما و اگر های زندگی ندارند چرا که معتقدند که در حال حاضر بهتر است زندگی کرد و نباید بیخودی خاطر خود را با فکر به گذشته و ترس های آینده مکدر کرد.
اغلب افراد مطمئنی بوده چرا که از زندگی کردن در شک و تردید بیزارند زیرا این امر آن ها را از پیش بردن زندگی ای که درواقع می خواهند دور می کند. اما مشکلی که این تیپ دارد این است که به دنبال رضایت دیگران و تایید شدن توسط آنها است و این با رضایت بالایی که خود فرد دوست دارد از زندگی شخصی اش داشته باشد می تواند در تعارض افتاده و دوگانگی را دامن زند.  
درمان دوگانگی احساس

درمان اختلالات شخصیت

درمان اختلالات شخصیتی دشوار است. زیرا افرادی که از این عارضه رنج می برند اغلب افکار و رفتارهای غیرعادی دارند که آن ها را از تفکر و عملکرد آن طور که باید باز می دارد. اکثراً مسائل انکار دارند و وجود حالت خود را رد می کنند; با این حال، این اختلالات بدون درمان مناسب از بین نمی روند.بر اساس گزارش NIMH، 42.4 درصد از افراد مبتلا به اختلال شخصیت تحت درمان هستند. درمان به اختلال شخصیت خاص فرد بستگی دارد. درمان های موجود شامل داروها، بستری شدن در بیمارستان و روان درمانی است.
درمان یک اصطلاح کلی برای استفاده از تکنیک هایی است که برای بهبود سلامت ذهنی یا جسمی فرد استفاده می شود. روان درمانی روش اصلی برخورد و درمان شرایط روانی مانند اختلالات شخصیت است. درمانگرها که «گفتار درمانی» نیز نامیده می‌شود، با تشویق بیماران به صحبت در مورد وضعیت، احساسات، افکار، خلق و خو و رفتارشان برخورد می‌کنند. انواع مختلفی از روان درمانی برای بیماری های روانی عبارتند از:

درمان دوگانگی احساس | درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری، همچنین به عنوان CBT شناخته می شود، به بیماران کمک می کند تا درک نادرست خود را از خود، سایر افراد و دنیای اطراف خود تشخیص دهند و تغییر دهند. اکثر درمانگران درمان های شناختی و رفتاری را ترکیب می کنند تا افکار ناسالم فرد را با ادراکات مثبت و سالم تر جایگزین کنند. جدای از شناخت و رفتار، شاخه دیگری از CBT پویا یا بررسی دوران کودکی یک فرد برای شناسایی علت احتمالی اختلال شخصیت آن فرد است.
CBT برای افرادی که نمی توانند داروهای اختلال خود را مصرف کنند یا برای کسانی که افکار و الگوهای رفتاری دارند که نوعی بیماری روانی را نشان می دهد ایده آل است. همچنین در طول بستری شدن در بیمارستان در کنار داروهای ضد افسردگی یا داروها استفاده می شود و برای افراد در هر سنی که دارای شرایط روانی هستند توصیه می شود.
  • رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)
  • درمان بین فردی (IPT)
  • درمان خانواده محور و خانواده درمانی
  • سایر روش های درمانی

درمان دوگانگی احساس | تنوع مدل های درمانی

سایر اشکال CBT نیز برای درمان اختلالات شخصیت مفید در نظر گرفته می شوند. برای مثال، رفتار درمانی دیالکتیکی برای درمان اختلال شخصیت مرزی، اختلالی که در آن افکار خودکشی و اقدامات خودزنی رایج است، نشان داده شده است. در طول یک جلسه DBT، درمانگر به بیمار اطمینان می دهد که رفتار و اعمال او قابل درک و معتبر است. در پایان درمان، بیمار باید بتواند رفتار مخرب یا ناسالم را تغییر دهد. درمان بین فردی عمدتا بر نحوه تعامل بیماران با خانواده و دوستان متمرکز است. این درمان اغلب به صورت تک به تک به عنوان راهی برای درمان و درمان افسردگی استفاده می شود.
این بر اساس این ایده است که روش ارتباط فرد با دیگران بر خلق و خوی و احساسات آن ها تأثیر می گذارد و بهبود مهارت های ارتباطی ممکن است افسردگی فرد را بهبود بخشد. از سوی دیگر، درمان خانواده محور عمدتاً در درمان اختلال دوقطبی استفاده می شود. این درمان به خانواده بیمار در مورد وضعیت اعضای خانواده خود آموزش می دهد و آن ها را از راه هایی آگاه می کند که به طور مؤثر با مشکلات مرتبط با این بیماری کنار بیایند یا با آن ها زندگی کنند. اگر شما هم در راستای این موضوع مسئله ای دارید، می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.

تماس با برترین مشاورین ایران