رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد چگونه باید باشد؟

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

بسیاری از افراد به خصوص خانواده‌ها در جلسات مشاوره در مورد نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد سؤال می‌پرسند. برای مثال بسیاری از زنان ممکن است رفتارهایی از همسر خود ببینند که احساس کنند او در دام اعتیاد گرفتار شده است. با این همه در این شرایط نشان دادن واکنش مناسب آسان نیست و اغلب افراد نمی‌توانند هیجانات خود را کنترل کنند. افراد نمی‌دانند که آیا باید فرد مورد نظر را با این موضوع مواجه کنند یا نه و می‌ترسند که صحبت کردن در این باره باعث بدتر شدن اوضاع شود. با توجه به همه این نگرانی‌ها ما در این مقاله اختصاصاً به نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد خواهیم پرداخت. اگر در اطرافیان خود فرد مشکوک به اعتیاد می شناسید و قصد کمک به او را دارید بهتر است از یک متخصص مشاوره بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاور ترک اعتیاد کلیک کنید.

اهمیت داشتن رفتار مناسب با افراد مشکوک به اعتیاد

ممکن است شما تغییرات رفتاری خاصی در یکی از عزیزان خود مشاهده کنید که باعث شود در مورد ابتلای او به اعتیاد مشکوک شوید. اما بسیار اهمیت دارد که بتوانید ابتدا بر هیجانات خود مسلط شوید و اقدامی فوری انجام ندهید. لازم است بدانید که اعتیاد به مواد مخـــدر اغلب ریشه‌های روانی دارد و در نتیجه رفتارهای نامناسب شما می‌تواند اوضاع را پیچیده‌تر و دشوارتر کند.

برای مثال بسیاری از افراد به خاطر افسردگی و ناتوانی برای تجربه احساس شادی در زندگی به مواد روی می‌آورند تا بتوانند از طریق ابزاری بیرونی به یک حال خوش دست پیدا کنند. در این شرایط طرد شدن از جانب اطرافیان و برخوردهای نامناسب آن‌ها می‌تواند بحران روحی جدیدی را ایجاد کند و باعث شود که آن‌ها بیش از پیش به مواد پناه ببرند و در سراشیبی اعتیاد درگیر شوند.
گاهی رفتارهای ناپخته و از روی هیجان با فرد مشکوک به اعتیاد کار را بدتر می کند. ممکن است فرد صرفا یک بار و از روی کنجکاوی اقدام به مصرف مواد کرده باشد و یا خود قصد ترک اعتیاد به مواد مخدر را داشته باشد، اما گاهی رفتارهای پرخاشگرانه و سرزنش گر دیگران منجر به لجبازی و رفتار آسیب زای فرد می شود. بنابراین با صرف دیدن یک رفتار از روی حدس و گمان با کسی برخورد نکنید. یکی از موثق ترین مدارکی که می توان با استناد به آن اعتیاد کسی را محرز دانست، تست اعتـــیاد است. اما باز هم باید توجه داشت که حتی بعد از یکبار مصرف و حتی در صورت مصرف تفریحی هم این تست مثبت خواهد شد. ابتدا زمان دهید شاید خلاف فرض شما ثابت شود.

اینفوگرافیک رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد چگونه باید باشد؟

نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد

عوامل بسیاری ممکن است افراد را درگیر اعتیاد کند. یکی از مهم‌ترین علل گرایش به اعتیاد، مشکلات روحی روانی است. در حقیقت بسیاری از افراد از مواد به‌عنوان راه فراری برای مشکلات خود استفاده می‌کنند. چه زمانی که شما به دلیل آگاهی از اعتیاد فرد، رفتارهای تند و خشنی با او انجام می‌دهید و چه زمانی که صرفا به اعتیاد فرد مشکوک شده اید، در حقیقت ناخواسته به این مشکلات دامن می‌زنید. در این شرایط امکان دارد که حتی اعتیاد فرد تشدید شود. در نتیجه اگر به نجات خود و خانواده‌ فکر می‌کنید تلاش کنید تا هیجانات منفی‌ خود را مدیریت کرده و مؤثرترین روش رفتاری را پیش بگیرید.

برای اینکه بتوانید بهترین و تأثیرگذارترین رفتار را با فرد مشکوک به اعتیاد داشته باشید، توجه به برخی نکات ضرورت دارد. این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا بتوانید ارتباط مناسب‌تری برقرار نمایید و به جای درگیر شدن در هیجانات منفی آسیب‌زا به دنبال راه حلی باشید.

نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد | قدم اول کنترل هیجانات

همان طور که قبل از این اشاره شد اولین و مهم‌ترین مسئله در این موقعیت این است که بتوانید بر هیجانات خود مسلط باشید و نسنجیده تصمیم نگیرید. کاملا واضح است که تصور داشتن فرزنــد معتاد و یا سایر اعضای خانواده و نحوه رفتار با او چقدر می تواند ناراحت کننده باشد. به این فکر کنید که احتمال اشتباه بودن حدس شما نیز وجود دارد و شما نمی‌توانید به یک باره دست به قضاوت در مورد اطرافیان خود بزنید. همچنین ممکن است مشکوک شدن به اعتیاد باعث شود که احساسات منفی بسیار نیرومندی نظیر خشم و اضطراب را تجربه کنید و دائماً از خود بپرسید که چرا این فرد به فکر خود و اطرافیانش نیست و مواد مصرف می‌کند. نباید فراموش کرد که نقش خانواده در اعتیاد افراد یکی از تاثیرگذارترین عوامل مصرف مواد مخدر است.

توجه داشته باشید که این احساسات آن‌قدر قوی هستند که می‌توانند توانایی ذهنی شما را به شدت کاهش دهند و احتمال انجام رفتارهای مخرب و داشتن واکنش‌های نامناسب را افزایش دهند. در نتیجه در قدم اول لازم است که تلاش کنید نسبت به هیجانات خود آگاهی داشته باشید. خودآگاهی هیجانی به شما کمک می‌کند که راحت‌تر بتوانید آن‌ها را کنترل کنید و بیشتر به خود زمان بدهید. در نتیجه هنگامی که در مورد اعتیاد مشکوک شدید تلاش کنید تا پیش از هر چیز خونسردی خود را حفظ کنید. به خود زمان بدهید و تا هنگامی که هیجانات شدید در شما فروکش نکرده است هیچ اقدام جدی انجام ندهید. سعی کنید عوامل تاثیرگذار در اعتیاد را کاهش دهید. به عنوان مثال تاثیر دوستان در اعتیاد نوجوانان نقش موثری دارند. می توان با جایگزینی تفریح دیگری به جای وقت گذرانی با دوستان، روابط آن ها را محدود کنید.

نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد | قدم دوم اطمینان یابی

بعد از اینکه توانستید بر اعصاب خود مسلط شوید این مسئله را در نظر بگیرید که حدسیات شما ممکن است به هر دلیلی اشتباه باشد. در نتیجه هرگز با دیدن یک یا چند نشانه به قضاوت قطعی دست نزنید و به خاطر این موضوع با فرد مورد نظر خود دعوا و مرافعه راه نیندازید.

بسیاری از افراد اطلاعات دقیقی از علائم اعتیاد به مواد مخدر ندارند. همین امر باعث می‌شود که با شیوع بیشتر مواد مخدر در جامعه دائماً در این باره نگران باشند و اطرافیان خود را با شک خود بیازارند. لازم است ابتدا در مورد نشانه‌های اعتیاد اطلاعات بیشتری کسب کنید و به جای داشتن رفتارهای نامناسبی نظیر کنکاش در وسایل شخصی فرد، به تغییرات ظاهری و رفتاری توجه نمایید. تاثیر مواد مخدر بر مغز باعث از بین رفتن تعادل اخلاقی و رفتاری شده و علائم خاصی را بروز می دهد. از جمله تغییراتی که معمولاً در افراد درگیر با اعتیاد مشاهده می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• گوشه‌گیری و عدم تمایل به شرکت در محافل عمومی
• ایجاد تغییراتی در الگوی خواب و اشتها
• از دست دادن علاقه به مسائلی نظیر ورزش و یا عادات خوشایند سابق
• بی‌توجهی به مسئولیت‌ها و کاهش عملکرد شغلی و اجتماعی
• وجود نشانه‌هایی از بی‌قراری و اضطراب بسیار شدید در برخی موارد که می‌تواند نشانه‌ای از محرومیت از مواد باشد.

ذکر این نکته لازم است که فقط با دیدن این رفتارها در همسر یا فرزند خود نمی توانیم با یقین بگوییم که او درگیر اعتیاد شده است. شاید این رفتارها دلایل دیگری داشته باشد. اعتیاد یک تهدید بالقوه برای تمام افراد محسوب می شود. پیش بینی خطرات اعتیاد و داشتن یک برنامه پیشگیری از اعتیاد در زندگی می تواند برای خانواده ها بسیار مفید باشد. اعتیاد اغلب بر کل خانواده تأثیر می گذارد و باعث فشار، بی اعتمادی و زخم های عاطفی می شود. حمایت خانواده در ترک اعتیاد فرصتی برای بهبود و بازسازی روابط درون خانواده نیز فراهم می کند. جلسات خانواده درمانی یا مشاوره می تواند به بررسی پویایی های اساسی خانواده، بهبود ارتباطات و ایجاد یک محیط خانواده سالم تر و حامی کمک کند.

نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد | قدم سوم تلاش برای بهبود ارتباط

بسیاری از افراد که از مهارت‌های زندگی به طور کافی برخوردار نیستند به دلیل ناتوانی در حل مسئله به راه حل‌های زودگذری نظیر مصرف مواد روی می‌آورند تا فقط برای لحظاتی بتوانند احساسات منفی خود و فشارهای مختلف را کاهش دهند.
معمولاً علل گرایش به اعتیاد افرادی که درگیر اعتیاد می‌شوند ارتباط نامناسب با اعضای خانواده است. یا اینکه در درون خود احساس فاصله عمیقی با آن‌ها می‌کنند. همین امر باعث می‌شود که برای داشتن تجربیات بهتر و خوشایند دائماً به محیطی خارج از خانه نیاز داشته باشند و هنگام درگیر شدن با مشکلات و استرس های روزمره نیز نتوانند آن‌ها را با خانواده خود مطرح نمایند.

در این شرایط اگر افراد خانواده به خصوص همسر یا والدین از آگاهی کافی برخوردار باشند باید تلاش کنند که بیش از هر چیز روی رابطه خود با فرد مورد نظر کار کنند. به این منظور لازم است که پذیرش بیشتری نسبت به اعتیاد فرد داشته باشید و به جای رفتارهایی نظیر سرزنش کردن و یا توجه دائمی به عیب و نقص‌ها روی توانایی‌های او تمرکز کنید. نحوه رفتار با همسر معتــاد می تواند برای دوام زندگی مشترک بسیار سرنوشت ساز باشد. اعضای خانواده می توانند با شناخت محرک های بالقوه، تشویق مکانیسم های مقابله ای سالم و ارائه یک محیط امن و حمایت کننده، نقش فعالی در پیشگیری از سوق یافتن فرد به سمت اعتیاد داشته باشند. آن ها همچنین می توانند در خانواده درمانی یا گروه های حمایتی شرکت کنند تا راهبردهای مؤثری برای حمایت از بهبودی فرد و مدیریت احساسات و چالش های خود بیاموزند.

به او نشان دهید که در همه شرایط سخت می‌توانید در کنار او بمانید و برای حل مشکلات او را راهنمایی کنید. جالب است بدانید این دلگرمی‌های به ظاهر ساده می‌تواند بسیاری از افراد را به خصوص در مراحل ابتدایی تجربه مواد از اعتیاد دور نگه دارد و باعث شود که آن‌ها بیشتر به محیط خانه علاقه‌مند شده و بیشتر در قبال آن احساس مسئولیت‌پذیری کنند. پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله نقش خانواده در ترک اعتیاد به مواد اعتیاد آور مطالعه فرمایید.

نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد | قدم چهارم ارتباط با یک متخصص

ارتباط با یک متخصص در حوزه اعتیاد برای مثال یک روانشناس یا روان پزشک در این شرایط از اهمیت بسزایی برخوردار است. شما با مشورت کردن با یک متخصص می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد علائم و درمان اعتیاد به مواد مخدر به دست بیاورید و در مورد شک و تردیدهای خود اطمینان و آرامش بیشتری کسب نمایید. همچنین رفتار کردن با فردی که احتمالاً درگیر اعتیاد شده است معمولاً برای افراد آسان نیست. شما نیاز دارید که مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید و کنترل هیجانات را به شیوه حرفه‌ای‌تری بیاموزید تا در این شرایط بتوانید در کنار فرد بمانید و به او کمک کنید. درنتیجه حتماً با یک متخصص مشورت کنید و او را در جریان این موضوع قرار دهید تا او بتواند در این زمینه کمک‌های دقیق‌تر و جدی‌تری به شما بکند.

همچنین تشویق معتاد به ترک برای مراجعه به یک روانشناس به فرد کمک می‌کند تا در محیطی امن مورد ارزیابی قرار بگیرد و اگر روانشناس به اعتیاد او مشکوک شد این مسئله را در فضایی محرمانه با او در میان بگذارد و بتواند برخورد حرفه‌تری با او داشته باشد. پیامدها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر تاثیرات مخرب روانی و جسمانی زیادی دارد. بنابراین فرد مشکوک به اعتیاد ابتدا باید در فضای امن از لحاظ روحی روانی قرار بگیرد و حرف های او شنیده شود. گاهی مسائل و نگرانی و اضطراب حل نشده منجر به روی آوردن به مواد می شود. پس بهتر است قبل از هر اقدامی این افراد با روانشناس صحبت کنند. مرکز مشاوره حامی هنر زندگی با متخصصین مجرب آماده خدمت رسانی هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

سخن آخر

بعد از اثبات اعتیاد و تبدیل شک شما به اعتیاد فرد چه باید کرد؟ برخورد با افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کنند می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای ارائه حمایت و تشویق آن‌ها برای دریافت کمک استفاده کنید. دریافت حمایت‌های خانوادگی و اجتماعی در میزان موفقیت فرد در ترک اعتیاد تأثیر بسیار زیادی دارد. درست است که آگاهی از اعتیاد یکی از اعضای خانواده بخصوص فرزند فشار زیادی را به شما وارد می‌کند، با این حال لازم است که در این شرایط بهترین روش برخورد را بشناسید و بدانید که چه رفتاری بیشترین کمک را به فرد خواهد کرد. با آگاهی بیشتر در مورد پیامدها و عوارض اعتیاد به مواد مخدر می توان گام های مثبت و موثرتری برداشت.

سؤالات متداول

- من در جیب همسرم قرص ترامادول پیدا کردم. مصرف این قرص چقدر خطرناک است و باید برای جلوگیری از مصرف آن چه کار کنم؟

ترامادول نوعی مسکن قوی است که می‌تواند علاوه بر کاهش درد منجر به احساس سرخوشی و شادی نیز در فرد بشود. مصرف این قرص به طور خودسرانه می‌تواند باعث ایجاد اعتیاد وابستگی جسمانی شود. همچنین مصرف این دارو همراه با قرص‌های ضد افسردگی می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد و به مواردی نظیر سندروم سروتونین بیانجامد.
با این حال این مسئله را در نظر داشته باشید که لزوماً پیدا کردن این قرص در لباس همسرتان به معنای اعتیاد او به این ماده نیست. تلاش کنید با یک روانشناس متخصص در حیطه اعتیاد در تماس باشید و در این مورد راهنمایی بیشتری دریافت نمایید.