تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | 21 معجزه زیبایی بخش رابطه زناشویی

تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان را نباید نادیده گرفت. آیا تا به حال دقت کرده اید که بعد از رابطه جنسی و حمام، موهایتان براق و پوستتان نرم تر شده؟ رابطه جنسی فواید روحی و جسمی بی شماری دارد و به شما حس شادابی می دهد. هورمون هایی که در طول رابطه جنسی در بدن آزاد می شوند می توانند در بهبود خلق و خو و شادابی و زیبایی پوست تاثیر زیادی داشته باشند. زیبایی زنان بعد از رابطه جنسی مسئله ای است که در این مقاله بررسی خواهد شد.برای کسب آگاهی بیشتر با مشاوره جنسی و زناشویی تلفنی تماس بگیرید.
 

تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان

تحقیقات نشان می دهد که داشتن دو تا سه بار رابطه جنسی در طول هفته تاثیرات بسیار زیادی دارد و آزاد شدن هورمون استروژن درطول رابطه و زمان ارگاسم به سلامت مو، پوست کمک کرده و عمر را طولانی تر می کند. شماری از تاثیر رابطه جنسی بر پوست عبارتند از:

1-شادابی پوست

مطابق مطالعات انجام شده زنانی که رابطه جنسی بیشتری دارند سطح هورمون استروژن بدن شان بیشتر است. استروژن سرچشمه جوانی در زنان است که برای عملکرد پوست، رگ های خونی، فولیکول های مو و ملانوسیت ها یک فاکتور ضروری و حیاتی است. این هورمون پوست را شاداب نگه می دارد و از پوست محافظت می کند به همین خاطر باعث بهبود زخم و کاهش التهاب های پوستی می شود.

2-جوانی پوست

برقراری رابطه جنسی گردش خون در بدن را افزایش داده باعث بهبود پمپاژ اکسیژن به پوست می شود که منجر به ظاهری شفاف تر می شود. همچنین رابطه جنسی باتولید استروژن تولید طبیعی کلاژن را تقویت می کند. استروژن هورمونی است که ضخامت پوست را زیاد کرده و با تولید هیالورونیک اسید جوانی و انعطاف پذیری ظاهر را حفظ می کند. وجود کلاژن از ایجاد لکه های پیری و افتادگی چهره جلوگیری می کند. بنابراین هرچه رابطه زناشویی بیشتری داشته باشید پوستی جوانتر خواهید داشت.

 

3-هیدراته کردن پوست

ارتباط جنسی با بهبود گردش خون در بدن میزان رطوبتی که برای سلامت بدن و پوست لازم است تامین می کند همچنین تعریقی که در طول رابطه جنسی ایجاد می شود مانند ماسک صورت عمل می کند و کثیفی منافذ پوستی را دفع می کند و از راه های مراقبت از پوست به شمار می رود. همچنین درباره مزایای رابطه در صبح زود بخوانید.

4-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | شفافیت پوست

به دلیل فعالیت فیزیکی بالایی که در طول رابطه جنسی وجود دارد بدن کالری سوزانده و اسید نیتریک اکسید تولید می کند که باعث بهبود جریان خون و اکسیژن رسانی به بدن می شود که منجر به ظاهری شفاف در پوست می شود. بعد از هر رابطه جنسی تقریبا هر سلولی اسید نیتریک اکسید را تولید می کند و این اسید علاوه بر جریان خون، بر عملکرد دفاعی سد پوستی و دفاع میکروبی پوست تاثیر می گذارد و با تقویت آن باعث بهبود زخم شده و اثرات مضر محیطی بر پوست مانند اشعه ماوراء بنفس را مهار می کند.

5-کاهش استرس و جلوگیری از آکنه

برای رفع استرس های زندگی روزمره راه های زیادی مانند تمرین های ورزشی روزانه، مدیتیشن، تنفس عمیق و دیگر موارد وجود دارد اما بر اساس نتایج مطالعات زوج هایی که رابطه جنسی رضایتبخشی دارند استرس کمتری تجربه می کنند و برقراری رابطه جنسی سطح فشار خون و استرس را کاهش می دهد.
در زمان استرس  آدرنالین بیشتری در بدن آزاد می شود و به دنبال آن رشد غده های چربی و التهاب در بدن افزایش پیدا می کند و این دو عامل باعث بورز آکنه های پوستی می شوند. رابطه جنسی با مدیریت استرس مانع از بروز این اتفاق می شود. کاهش استرس زخم ها و ضایعات آکنه را نیز بهبود بخشیده و باعث از بین رفتن نقاط سیاه روی پوست می شود.

6-کاهش فشار روانی

آنچه در حفظ خلق و خو کمک می کند هورمون سروتونین از اصلی ترین گیرنده های عصبی در مغز است. این هورمون به ایجاد حس خوشحالی و شادی شما کمک می کند. کاهش این هورمون در بدن باعث نوسانات خلقی و ابتلا به افسردگی می شود. بدن در زمان اوج لذت جنسی این هورمون را آزاد می کند بنابراین داشتن رابطه جنسی به تولید این هورمون و افزایش نشاط و دوری از افسردگی کمک می کند.
از دیگر مزیت های رابطه جنسی بهبود عملکرد سیستم عصبی از طریق تولید هورمون ضد استرس و کاهش فشارهای روانی است. هومون اکسی توسین هورمونی است که باعث از بین رفتن کورتیزول در بدن و کم شدن بار روانی بر روی بدن و اعصاب است.

7-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | تقویت ایمنی بدن

داشتن دو بار رابطه جنسی در هفته باعث افزایش سطح آنتی بادی در بدن به نام ایونوگلوبین می شود. این آنتی بادی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن است و بدن را در برابر بیماری ها ایمن می کند و باعث می شود کمتر دچار سرماخوردگی و آنفولانزا بشوید.

8-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | زیبایی و رشد موها

هورمونهای جنسی بدن که میل جنسی را کنترل می کنند همچنین بر ظاهر موها نیز تاثیر می گذارند و مطالعات نشان می دهد رابطه جنسی باعث افزایش توانایی بدن در دریافت و متابولیزه کردن مواد غذایی شده و منجر به شادابی موها و براق شدن انها می شود. تولید استروژن در طول رابطه جنسی باعث رشد موهای شما می شود. 
و دلیل این مدعا موهای پرپشت و صخیم در زنان باردار به علت افزایش سطح استروژن در بدن انها است. بنابراین هرچه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید بدن استروژن بیشتری تولید می کند و این هورمون باعث رشد بیشتر موها می شود. برای آشنایی بیشتر با تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو کلیک کنید.

9-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | تولید اسپرم سالم

انجام چند مطالعه نشان داده مردانی که رابطه جنسی بیشتری دارند در مقایسه با سایر مردان میزان منی بالاتر و تعداد اسپرم بیشتری دارند بنابراین درصد بالاتری از اسپرم های سالم را خواهند داشت و این موضوع برای خانم ها خوب است زیرا بالا بودن منی به رفع افسردگی و تامین انرژی بدن کمک می کند همچنین باعث وضع حمل راحت تری خواهد شد.

10-افزایش مقاومت ناخن

افزایش هورمون های جنسی نه تنها پوست را شفاف می کند بلکه باعث تقویت ناخن ها نیز می شود و اجازه نمی دهد که ناخن ها دچار شکاف و شکستگی شوند و ماندگاری مانیکور در انها بیشتر است که این موضوع درنتیجه داشتن رابطه جنسی منظم اتفاق می افتد.

11-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | بهبود عملکرد قلب

در تحقیقاتی که بر روی این موضوع انجام شده، مشخص شده مردانی که بیشتر از دو بار در هفته رابطه جنسی برقرار می کنند در مقایسه با سایر مردان که رابطه جنسی کمتری دارند، کمتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند بنابراین بیشتر و سالم تر زندگی می کنند. همچنین درباره تاثیر رابطه جنسی بر مغز بخوانید. 
از دیگر هورمون هایی که در رابطه جنسی تولید می شود هورمون اکسی توسین است. با ازاد شدن آکسی توسین در بدن اندورفین بیشتری در بدن تولید شده که باعث کاهش دردهای بدن به ویژه سردرد می شود و به عنوان مسکن طبیعی عمل می کند.

12-کاهش وزن

کورتیزول بالا در بدن باعث افزایش چربی در شکم خواهد شد و با آزاد شدن اکسی توسین و از بین رفتن کورتیزال با کاهش استرس شاهد کاهش وزن خواهید بود. همچنین انجام رابطه جنسی منظم در طول هفته از راه هایی است که می تواند با سوزاندن کالری به کاهش وزن شما کمک کند. 
رابطه جنسی به اندازه تمرینات بدنی یا قدرتی در کاهش وزن موثر نیست اما در هر رابطه حدود 170 کالری در ساعت انرژی سوزانده می شود که در دراز مدت تاثیر خوبی در تناسب اندام خواهد داشت.

13-کاهش ریسک ابتلا به سرطان

در میان مردانی که در سنین جوانی در طول هفته رابطه جنسی بالایی دارند به میزان یک سوم کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند و در مردهای با سن بالاتر نیز داشتن رابطه جنسی بالا حدود 21 بار در ماه همین نتیجه را به همراه دارد و از سرطان پروستات جلوگیری می کند. برای آشنایی با سایر فواید رابطه جنسی کلیک کنید.

14-محافظت از دندان

میزان اسپرم خروجی که در طول رابطه از بدن مرد خارج می شود  15 کالری دارد و پروتئین آن به اندازه سفیده تخم مرغ است و سرشار از مواد مقوی، ویتامین سی، روی، کلسیم، منیزیم و مواد معدنی است که در مقابل تخریب دندان مقاومت می کند بنابراین جذب منی می تواند به سلامت دندان کمک کند. 
اگرچه این موضوع نمی تواند جایگزینی برای مراجعه به دندانپزشک باشد اما دریافت این مواد درهر صورت به سفید بودن دندان ها کمک می کند. اسپرم مردان در رابطه زناشویی مبتنی بر تعهد و بدون کاندوم برای پوست بسیار مفید است.

15-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | بهبود کیفیت خواب

شاید به این موضوع دقت کرده اید که بعد از رابطه جنسی شریکتان ناگهان بیهوش می شود. این موضوع به دلیل تولید اکسی توسین در رابطه جنسی است که باعث ایجاد خواب راحت می شود. اگر از افرادی هستید که به راحتی نمی توانید بخوابید داشتن رابطه جنسی گزینه مناسبی است. همچنین برای آشنایی با عوارض رابطه جنسی زیاد کلیک کنید.

 

16-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | تداوم عشق

از دیگر خواص آکسی توکسین زنده نگه داشتن عشق و تداوم آن در میان زوج ها است. اکسی توسین به هورمون عشق معروف است و به زوج ها کمک می کند به یکدیگر اعتماد کنند و باعث ایجاد پیوند عاطفی می شود. هرچه ارتباط جنسی بیشتری بین زوجین برقرار باشد میزان این هورمون و اثرات حیات بخش آن نیز بالا خواهد رفت. این هورمون احساسات سخاوتمندانه را افزایش می دهد و باعث گشاده رویی می شود.

17-تقویت اعتماد به نفس

داشتن رابطه جنسی خوب باعث بیشتر شدن اعتماد به نفس و حس خوب شما خواهد شد و این حس خوب نیز در نهایت باعث روابط جنسی بسیار خوب خواهد شد. هرچه ارتباط جنسی موثرتری داشته باشید حس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری در شما شکل می گیرد. انجام رابطه جنسی و مدیتیشین هر دو نقاط مشترکی را در مغز فعال می کنند و هرچیزی که با مدیتشین می توانید دریافت کنید از جمله آرامش، بهبود خونرسانی به بدن، اعتماد به نفس و تمرکز می توانید به وسیله رابطه جنسی نیز به دست آورید.

18-کاهش علائم یائسگی

در دوران یائسگی میزان استروژن به طور طبیعی کاهش پیدا می کند و این موضوع باعث پدیدار شدن علائمی مانند چین و چروک، افتادگی پوست و از بین رفتن کلاژن در بدن می شود. یائسگی باعث از دست رفتن 30 درصد کلاژن در چند سال ابتدایی یائسگی می شود که این مسئله حتی باعث خشک شدن واژن و حس درد در رابطه جنسی می شود که تولید استروژن بیشتر قابلیت ارتجاعی واژن را بهبود می بخشد و درد را کاهش می دهد. برای اشنایی با علائم یائسگی کلیک کنید.

19-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | ایجاد حس بهتر

با برقراری رابطه جنسی هورمون های آزاد شده در بدن هر کدام نقش موثری را در سلامت عمومی بدن ایفا می کنند. افزایش دوپامین میل جنسی را افزایش می دهد، اکسی توسین شما را مهربانتر کرده و صبرتان را بیشتر می کند، اندروفین باعث تولید حس بهتری در شما می شود و تمام این هورمون ها در اوج لذت جنسی در بدن آزاد  می شود و در بهبود کیفیت عمومی بدن، سلامت و زیبایی تاثیر فوق العاده ای خواهند داشت.

20-بزرگ شدن سینه ها

رابطه جنسی باعث می شود سینه ها بزرگتر به نظر برسند و کسانی که علاقه به سینه های بزرگ دارند می توانند با ارتباط جنسی آنها را تقویت کنند. در طول رابطه جنسی سینه ها حدود 25 درصد بزرگتر و متورم می شوند که به دلیل افزایش جریان خون در آنها است که بعد از ارگاسم به حد طبیعی خود برمی گردند.

21-تاثیر رابطه جنسی بر زیبایی زنان | عادات ماهانه منظم

داشتن رابطه جنسی منظم و تعداد معاشقه و تغییرات خورمونی باعث می شود که زنان سیکل قاعدگی منظم تری داشته باشند. در زنان هرچه تعداد معاشقه ها و رابطه جنسی کمتر باشد تمایل به رابطه جنسی نیز کاهش پیدا می کند و باعث می شود دیرتر ارضا شوند و کمتر به معاشقه مشتاق باشند. همچنین چرخه قاعدگی انها نیز نظم کمتر و نوسان بیشتری دارد. به طور کلی هورمون های جنسی که در رابطه جنسی در بدن آزاد می شوند تاثیر بسیاری در سیکل قاعدگی دارند. 
 

سخن اخر

تاثیر ارتباط جنسی محدود به پوست و مو و زیبایی نیست بلکه باعث بهبود عملکرد سایر اعضای بدن شده، باعث تقویت ایمنی بدن، کمک به رشد مو، تولید اسپرم سالم، تقویت ناخن، بهبود عملکرد قلب، کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود کیفیت خواب، خواب راحت و مدیریت علائم یائسگی می شود که همه به حفظ سلامت بدن می انجامد. رابطه جنسی فعالیتی است لذت بخش که با تولید هورمون های مختلف جنسی بر تمام اعضای بدن و سلامت عمومی از جمله ، پوست، مو، قلب، خواب و... تاثیر گذاشته و علاوه بر زیبایی ظاهری به نشاط درونی، امنیت روانی و سلامت روحی فرد کمک می کند. برای کسب آگاهی بیشتر از مشاوره از مشاوره روانشناسی مشورت بخواهید.