مصرف همزمان قلیان و مشروب | قلیان کشیدن بعد از مشروب

مضرات مصرف همزمان قلیان و مشروب کدامند؟ اثرات مخلوط کردن تنباکو و الکل و مصرف همزمان آن ها می تواند عوارض جسمی و تخریب روابط اجتماعی به دنبال داشته باشد که شامل کوتاه شدن طول عمر، تشدید مشکلات بین فردی و مشکلات تنفسی می باشد. تاثیر شدت عوارض به این دلیل است که هر دو ماده به تنهایی می توانند خطرناک باشند. تنباکو یک محرک ملایم است و الکل یک عامل افسردگی به شمار می رود. از طرفی هر دو ماده تنباکو و الکل به طور قانونی و به طور گسترده در دسترس هستند و همین امر سوء استفاده از آن ها را آسان تر می کند. جفت کردن قلیان با الکل هیچ کس را شگفت زده نمی کند زیرا این ترکیب در بسیاری از مهمانی ها رواج دارد.  برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

پیامدهای مصرف همزمان مواد اعتیاد آور

استفاده همزمان از مواد اعتیاد آور، همچنین به عنوان سوء مصرف چند ماده شناخته می شود، می تواند عواقب جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی داشته باشد. ترکیب مواد مختلف می‌تواند منجر به فعل و انفعالات غیرقابل پیش‌بینی، اثرات شدید و افزایش خطر مصرف بیش از حد، اعتیاد و عوارض سلامتی طولانی‌مدت شود. در اینجا برخی از پیامدهای مصرف همزمان مواد اعتیاد آور آورده شده است:

افزایش خطر مصرف بیش از حد:

1. اثرات هم افزایی: ترکیب مواد می تواند اثرات آن ها را تشدید کند و منجر به افزایش مسمومیت و خطر مصرف بیش از حد شود. به عنوان مثال، مخلوط کردن مواد افیونی و دخانی با الکل یا بنزودیازپین ها می تواند سیستم عصبی مرکزی را کاهش دهد و تنفس را سرکوب کند و منجر به افسردگی تنفسی و مصرف بیش از حد شود.
    

خطرات سلامتی

1. مشکلات تنفسی: ترکیب داروهای مضعف سیستم عصبی مرکزی مانند مواد افیونی، بنزودیازپین ها و الکل می تواند تنفس را سرکوب کرده و خطر افسردگی تنفسی، ایست تنفسی و هیپوکسی را افزایش دهد.
2. آسیب عصبی: ترکیب مواد می تواند بر عملکرد مغز، شناخت و سلامت روان تأثیر بگذارد و منجر به اختلالات شناختی، مشکلات حافظه، اختلالات خلقی و افزایش خطر بیماری های تخریب کننده عصبی شود.
3. مشکلات گوارشی: مصرف همزمان مواد می تواند دستگاه گوارش را تحریک کرده و منجر به مشکلات گوارشی، ورم معده، زخم معده و خونریزی گوارشی شود.

اثرات سلامت روان

1. افزایش خطر اختلالات روانپزشکی: مصرف همزمان مواد می تواند باعث تشدید یا ایجاد اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی، روان پریشی و اسکیزوفرنی شود.
2. اختلال در قضاوت و رفتار: مسمومیت ناشی از مصرف چند ماده می تواند قضاوت، تصمیم گیری، کنترل تکانه و عملکرد شناختی را مختل کند و منجر به رفتارهای پرخطر، حوادث، صدمات و مشکلات قانونی شود.

اعتیاد و وابستگی

1. تحمل متقاطع و اعتیاد متقابل: مصرف همزمان مواد می تواند منجر به تحمل متقابل شود، جایی که تحمل یک ماده به مواد دیگر گسترش می یابد و خطر اعتیاد و وابستگی به مواد متعدد را افزایش می دهد.
2. وابستگی به چند دارو: سوء مصرف چند ماده می تواند تلاش های درمان و بهبودی را پیچیده کند، زیرا ممکن است افراد به مداخلات تخصصی برای رفع وابستگی به چندین ماده به طور همزمان نیاز داشته باشند.

مصرف قلیان

قلیان کشیدن اغلب به اشتباه به‌ عنوان جایگزین سالم‌تری برای سیگار در نظر گرفته می‌شود. عمدتاً به دلیل بوی شیرین و طعم آن، این واقعیت جایگزینی است که مردم معمولاً قلیان می‌کشند. اما هیچ گزینه ای به نام مصرف سالم تنباکو وجود ندارد. قلیان سالم تر از سایر دخانیات نیست و خطراتی مشابه سیگار کشیدن دارد از جمله سرطان، بیماری قلبی و بیماری های ریوی. حال اگر در ترکیب با الکل نیز قرار بگیرد خطرات چند برابر خواهد شد. اگرچه مردم غالبا الکل را به عنوان نوشیدنی طعم دهنده به قلیان مصرف می کنند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه باورهای غلط درباره قلیان کلیک کنید.

تنباکوی قلیان اغلب با ملاس، تفاله میوه یا عسل، با طعم های اضافی مانند نارگیل، نعناع یا قهوه شیرین می شود. طعم دهنده ها طعم و عطر تنباکو را شیرین می کنند و آن را به ویژه برای جوانان جذاب می کند. به غیر از تنباکو، توجه به این نکته مهم است که قلیان را می توان برای کشیدن ماری جوانا و حشیش و همچنین افزودن الکل به آن استفاده کرد. تصور می‌شود که قلیان کشیدن در دهه ۱۵۰۰ از هند یا ایران سرچشمه گرفته باشد. از آن زمان به بعد قلیان کشیدن در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرد.

اثرات تنباکو بر بدن

سیگارهای تولیدی متوسط ​​بین ۷ تا ۲۲ میلی گرم نیکوتین دارند که حدود یک میلی گرم آن توسط فردی که ماده دخانی را می کشد جذب می شود. قلیان معمولی به اندازه یک بسته بیست عددی سیگار نیکوتین دارد که یکی از انواع مواد اعتیاد اور است. بنابراین کشیدن قلیان می تواند به اندازه سیگار کشیدن اعتیادآور باشد. فردی که قلیان می کشد در یک جلسه ۴۵ دقیقه ای حدود نودهزار میلی لیتر دود استنشاق می کند.

در مقایسه، فردی که تنها یک نخ سیگار می کشد پانصد تا ششصد میلی لیتر دود استنشاق می کند. همچنین فردی که قلیان می کشد ۹ برابر مقدار مونوکسید کربن و یک و هفت دهم برابر مقدار نیکوتینی استنشاق می کند که فردی از کشیدن یک نخ سیگار دریافت می کند. کسانی که قلیان می کشند ممکن است سموم اضافی که در سیگار نیز یافت می شود مانند قطران و فلزات سنگین را دریافت کنند زیرا استنشاق از طریق لوله آب نیاز به کشیدن یا استنشاق قوی تر و طولانی تری دارد. همچنین درمور ترک نیکوتین بخوانید.

تصور اشتباه

یک تصور اشتباه رایج شده است که کشیدن قلیان نیکوتین و سایر سموم را از تنباکو حذف می‌کند. در حالی که دود خنک‌شده با آب بر بافت ظریف ریه تأثیر کمتری دارد، سمیت دود تغییر نمی‌کند و مواد شیمیایی سرطان‌زای موجود در تنباکوی قلیان فیلتر نمی‌شوند. از طریق این فرآیند دود قلیان حاوی بسیاری از همان مواد شیمیایی مضر در دود سیگار سنتی است، از جمله: استالدئید آکرولین آرسنیک، کادمیوم، مونوکسید کربن، کروم و کبالت، فرمالدئید، سرب و نیکل و پلونیوم، ایزوتوپ رادیواکتیو.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه گرایش به سیگار کلیک کنید.

علاوه بر این، زغالی که برای گرم کردن تنباکو استفاده می‌شود حاوی مونوکسید کربن، فلزات و سایر عوامل سرطان‌زا مانند هیدروکربن‌های پلی آروماتیک است که خطر دیگری را برای کسانی که قلیان می‌کشند افزایش می‌دهد. هنگامی که سیگار می کشید، نیکوتین رگ های خونی بدن شما را منقبض می کند و باعث می شود فشار خون شما افزایش یابد. فشار خون بالا همراه با مشکلات سلامتی از جمله سکته است. نیکوتین همچنین ضربان قلب شما را افزایش می دهد و سیستم عصبی را تحریک می کند. کشیدن تنباکو ممکن است باعث وزوز خفیف و موقتی شود.

مصرف همزمان قلیان و مشروب |اثرات الکل بر بدن

الکل یک عامل افسردگی است. به این معنی که عملکرد ذهن و بدن را کند می کند. این علائم به این دلیل است که فعالیت بین نورون‌های مغز را که تمام عملکردهای بدن را کنترل می‌کنند، کاهش می‌دهد. حتی مقدار کمی الکل می تواند عوارض جانبی مانند سرگیجه، سبکی سر و خواب آلودگی در طول روز ایجاد کند. نوشیدن در حد متوسط مشروب ​​توسط مرکز کنترل بیماری (CDC) به عنوان هر نوشیدنی، بیش از یک نوشیدنی در روز برای افراد سالمند بالای ۶۵ سال و زنان و بیش از دو نوشیدنی در روز برای مردان زیر ۶۵ سال تعریف شده است.

کودکان و نوجوانان هرگز نباید الکل بنوشند. نوشیدن بیش از مقدار متوسط ​​در یک زمان می تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ، اختلال در خواب و قضاوت ضعیف شود. احتمال وقوع حوادث و سقوط پس از مصرف زیاد الکل بیشتر است. این علائم از آن جایی مهم می شود که مصرف کننده عمده قلیان جوانان و نوجوانان هستند و بعید نیست در کنار آن به نوشیدن مشروب نیز روی بیاورند.

مصرف همزمان قلیان و مشروب

اثرات کوتاه مدت مصرف تنباکو و الکل مشروب ظریف است. حتما تا به حال مشاهده کرده اید و می دانید که نوشیدن الکل و سیگار کشیدن همزمان یک روش معمول بین عموم مردم است. خطر اولیه مصرف همزمان مشروبات الکلی و دخانیات این است که چون یکی داروی افسردگی و دیگری محرک است، ممکن است متوجه نشوید که الکل چقدر بر بدن شما تأثیر می گذارد. در واقع مصرف همزمان دود و الکل مانع از تشخیص میزان اثرگذاری الکل می شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد به الکل کلیک کنید.

این می تواند باعث شود که شما بیش از حد لازم الکل بنوشید زیرا احساس مستی نمی کنید. ارزیابی نادرست سطح بی‌اشتهایی شما می‌تواند منجر به قضاوت ضعیف شود. اثرات بلندمدت سیگار و الکل و اثرات بلندمدت اختلاط الکل و تنباکو هنوز در حال بررسی است، اما آزمایش‌های اولیه نشان می‌دهد که مخلوط کردن این دو دارو و مصرف همزمان آن ها می‌تواند عواقب بلندمدت و جدی برای سلامتی داشته باشد.

عوارض

مطالعات نشان داده است که قلیان کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی با هم می تواند خطر ابتلا به سرطان گلو و مری را افزایش دهد. چرا که الکل، مواد شیمیایی موجود در تنباکو را در حالی که هنوز در گلو هستند حل می کند. باعث می شود که مواد سرطان زا در برابر بافت های حساس گلو به دام بیفتند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مواد مخدر و سرطان کلیک کنید.

علاوه بر این، نوشیدن الکل و قلیان کشیدن و هر نوع ماده دخانی دیگر به طور همزمان بر سرعت متابولیسم بدن هر دو دارو تأثیر می گذارد و این بدان معناست که مواد سرطان‌زای سیگار برای مدت طولانی‌تری در جریان خون باقی می‌مانند. قرار گرفتن طولانی تر در معرض مواد سرطان زا به معنای افزایش خطر ابتلا به سرطان است.

رواج و گسترش محبوبیت قلیان و الکل

اینکه آیا ترکیب الکل با قلیان ایده خوبی است یا خیر بحث های پزشکی و انتخاب فردی بسیاری حول خود ایجاد می کند. تا زمانی که شما در وهله اول احساس مسئولیت و البته سن قانونی برای نوشیدن داشته باشید انتخاب اگاهانه مهم خواهد بود. در مورد نوع خاصی از الکل معمولا ترکیبی با آبجو را توصیه می کنند. نوشیدنی‌های قوی‌تر مانند تکیلا یا ودکا نیز گزینه‌های خوبی هستند، اما ماهیت نوشیدنی‌های قوی مکمل قلیان نیست، زیرا به طور قابل توجهی بر جوانه‌های چشایی فرد تأثیر می‌گذارد. همچنین درمورد عوارض خوردن الکل طبی بخوانید.

به جای امتحان یک دسته از کوکتل‌های مختلف که ممکن است بر طعم قلیان تأثیر بگذارد، بهتر است به نوشیدنی‌های الکلی اولیه مانند سیب، آبجو و شراب بچسبید. به طور کلی، ترکیب قلیان و آبجو محبوب ترین است اما مطمئن شوید که آبجویی را انتخاب می کنید که رنگ روشن تر و حجم الکل کمتری داشته باشد. در غیر این صورت ممکن است طعم تنباکو را بیش از حد از دست بدهید. دوستداران شراب نیز باید کمی حسابگر باشند. اگر می خواهید قلیان شیرین بکشید، شراب خشک و اگر از قلیان نعنایی بیشتر لذت می برید، می توانید آن را با شراب شیرین تری همراه کنید.

مصرف همزمان قلیان و مشروب |محبوبیت در جوانان

قلیان کشیدن و مصرف تنباکو همراه با مشروب به طور پیوسته در بین جوانان و افراد در دوران نوجوانی محبوبیت یافته است. توجه اندکی به رابطه بین مصرف قلیان و رفتار دیگری که در بین جوانان رایج است یعنی مصرف الکل شده است. نقل قول‌های گروه‌های کانونی مصرف نشان می‌دهد که مصرف الکل می تواند به عنوان مشوق، مصرف قلیان را در بین افرادی که تجربه مصرف کم آن را دارند یا اصلاً تجربه ندارند، ترویج کند. مصرف مشروبات الکلی، افراط در مصرف الکل و مصرف الکل قبل، حین و بعد از کشیدن قلیان بدون در نظر گرفتن وضعیت سن قانونی نوشیدن در بین شرکت کنندگان رایج می شود.

نزدیک به نیمی از مصرف کنندگان به دلیل بهبود اثرات فیزیکی و اجتماعی که با ترکیب این دو رفتار مرتبط بودند، مصرف الکل را در حین کشیدن قلیان ترجیح دادند. برای برخی از جوانان مصرف کننده قلیان، به نظر می رسد الکل تجربه قلیان کشیدن را افزایش می دهد و ممکن است در شروع قلیان کشیدن نقش داشته باشد. تحقیقات و مداخلات آتی باید بیشتر به ارتباط بین مصرف قلیان و الکل بپردازد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه ترک الکل کلیک کنید.

جایگزین های مشروب همراه کشیدن قلیان

ترکیب قلیان و آب اگ رچه هیچ چیز هیجان انگیزی ندارد اما آب قطعا بهترین انتخاب نوشیدنی برای همراهی با قلیان است. شما هیدراته می شوید تا بتوانید مدت زمان بیشتری از دورهمی خود لذت ببرید. علاوه بر این، اگر مقداری برگ نعناع، ​​خیار و یا لیمو را به آب خود اضافه کنید، تجربه ای واقعاً با طراوت خواهید داشت.

اگر می‌خواهید زمان مصرف قلیان با طیف گسترده‌ای از طعم‌ها و همچنین نوشیدنی‌های تحسین‌برانگیز را انتخاب کنید ترکیبات مذکور را فراموش نکنید. بطور کلی هیدراته ماندن در حین کشیدن تنباکو برای شما مفید خواهد بود. علاوه بر این در ادامه به بهترین جفت‌های ممکن برای همراهی علاقه‌مندان مصرف با قلیان اشاره شده است. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.

1-قلیان و شیر

اگر می خواهید چیزی واقعاً جذاب را امتحان کنید، مطمئناً نمی توانید از خوردن یک لیوان شیر با قلیان خود اجتناب کنید. تا زمانی که یک جرعه شیر سرد بعد از چند پک از قلیان ننوشید لذت واقعی طعم آن را حس نخواهید کرد. پس از نوشیدن مطمئناً سطح جدیدی از تازگی را تجربه خواهید کرد. علاوه بر این، یک لیوان شیر مخلوط با پودر کاکائو می تواند به عنوان یک میان وعده عالی نیز به شمار برود. دوستداران قلیان بدون لبنیات می توانند شیر سویا یا بادام طعم دار یا معمولی را انتخاب کنند. نکته کلیدی در اینجا این است که نوشیدنی شیری خود را سرد نگه دارید. برای دریافت مشاوره تغذیه کلیک کنید.

2-مصرف همزمان قلیان و مشروب |قلیان و آبمیوه تازه و قهوه

اگر حوصله آزمایش کردن ترکیبات قلیان و نوشیدنی را ندارید، اما هنوز حس می کنید که در حین قلیان کشیدن باید تشنگی خود را برطرف کنید، راه حل پیشنهادی یک آبمیوه تازه است. از این نظر، یک پرتقال تازه آبگیر شده، گریپ فروت یا حتی لیموناد ممکن است انتخاب ایده آلی برای سرحال نگه داشتن شما و همچنین افزایش انرژی بدن در طول روز باشد. قلیان و قهوه یا چای صرف نظر از زمان روز، زمانی که قلیان می کشید، همیشه می توانند یکدیگر را به خوبی همراه کنند. برای شروع، این نوشیدنی انرژی زا به طور موثر طعم تنباکو را خنثی می کند.

ناگفته پیداست چنین شیوه ای طبیعتا به دلیل طولانی تر شدن فرایند قلیان کشیدن، مضرات و آسیب های بیشتری را نیز به جهت استنشاق بیشتر دود متوجه سلامتی شما می کند. به هر روی یکی دیگر از قدرت های عالی ترکیب قلیان و قهوه این است که با هم به شما اجازه می دهند حواس و تمرکز خود را افزایش دهید. بهتر است اگر می خواهید عصرانه قلیان بکشید و بعد از آن بخوابید، همیشه از قهوه بدون کافئین استفاده کنید. در پایان اینکه اگر اهل قهوه‌خوردن نیستید و علاقه‌مندید که در طول کشیدن قلیان، افزایش تمرکز و حواس خود را تجربه کنید، در امتحان ترکیبی با چای و نعناع سیاه یا سبز تردید نکنید.

سخن آخر در مورد مصرف همزمان قلیان و مشروب

فراموش نکنید تنباکوی قلیان اعتیادآور است و به اندازه سیگارهای سنتی برای سلامتی شما مضر است. بهترین کاری که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید این است که از مصرف تمام محصولات تنباکویی و دخانی خودداری کنید زیرا هیچ یک از آن ها بی خطر محسوب نمی شوند. اگر در حال حاضر سیگار می کشید و به دنبال ترک آن هستید، منابع و سیستم های پشتیبانی زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند سیگار را برای همیشه ترک کنید. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.