چگونه خسته کننده نباشیم؟
چگونه خسته کننده نباشیم ؟ خسته کننده نبودن را به طور معمول باحال بودن تعریف می کنند.حقیقت این است که تعریف چیزی که یک فرد را باحال می کند اغلب بسیار سخت است. آنچه به نظر شما جالب است، در طول زندگی تغییر می کند. به خصوص زمانی که از نوجوانی به مرحله بزرگسالی پیشرفت می کنید. به عنوان یک نوجوان احساس می کنید باحال ترین بچه های مدرسه ورزشکار یا نوازنده هستند، به طور معمول جذاب بوده و شاید علاقه زیادی به تحصیلات و رشته خود ندارند یا اصلاً علاقه ای به تحصیل ندارند. بعدها به عنوان یک بزرگسال، این چیزها اهمیت کمتری دارند. در دنیای بزرگسالان، افرادی را باحال فرض می کنید که پرشور، جالب و با اعتماد به نفس هستند. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.
 

تماس با مشاور

خسته کننده نبودن و باحال بودن

هر کس برداشت متفاوتی از خسته کننده نبودن و به جای آن، باحال بودن دارد. بسته به علایق و سلائق و اولویت‌های شما کسی که فکر می‌کنید باحال است از نظر دیگران ممکن است بسیار عجیب یا خسته‌کننده باشد. برای شما تصویر یک فرد باحال ممکن است یک ستاره دنیای موسیقی، یک بازیگر یا یک همکلاسی ساده دوران تحصیلی باشد.
ممکن است شخصی باشد که شخصاً نمی‌شناسید اما در رسانه‌های اجتماعی دنبال می‌کنید یا در اخبار می‌بینید. می تواند فردی با استعداد خاص و منحصربفرد باشد یا صرفا فردی با یکی از تیپ های شخصیت خاص باشد که باحال بودن او بی هیچ تلاشی بروز پیدا می کند.
بنابراین تعریف دقیق از ویژگی‌های فردی که خسته کننده نیست دشوار است زیرا تقریباً هرکسی تصور متفاوتی از باحال بودن، نقطه مقابل خسته کننده بودن دارد. اما دقیقا چه چیزی آن ها را متمایز می کند؟برای خسته کننده نبودن، مهم‌تر از اینکه کسی چه می‌کند یا چگونه لباس می‌پوشد این است که چگونه رفتار می‌کند.
یک فرد «باحال» عموماً فردی است که نگرش و رفتارش ترکیبی از شاخصه های مطلوب است و در عین حال منحصراً مختص خود او می باشد. خسته کننده نبودن همچنین به معنای پذیرفتن آن چیزی است که هستید. با همه مهربان بودن و یک فهرست ادامه دار از این دست صفات شخصیتی این خصوصیات می‌توانند نحوه ارتباط شما را نه تنها با دیگران بلکه نحوه درک جهان را نیز تغییر دهند.
همچنین یک اثر دو طرفه بر جای می گذارد که در آن شما می توانید با این دیدگاه هم در درون خود و هم بیرون از آن به فردی نیرومند و باحال که خسته کننده نیست مبدل شوید.  

نشانه های خسته کننده نبودن یک فرد

افراد باحال دیگران را به راحتی جذب خود می کنند و تعدادی زیادی از افراد در اطراف آن ها پرسه می زنند. برخلاف بچه‌های باحال در مدرسه که معمولاً اوضاع نگران کننده ای دارند، یک فرد باحال واقعی در دوران بزرگسالی  با حضور خود فضا را خوشایند و لذت‌بخش می کند.
برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی شناخت افراد کلیک کنید. آن ها به حرف های دیگران گوش می دهند و واقعاً علاقه مند به شنیدن داستان های آن ها هستند. نسبت به افراد دیگر گشاده رو بوده و از هم صحبتی با آن ها استقبال می کنند و با این شرایط احتمالاً بسیار باحال دیده می شوند.
شما باید کاری کنید که افراد هنگام صحبت کردن احساس احترام و اهمیت کنند و حتی اگر موضوع مورد علاقه شما در بین نباشد شاد و مهربان باشید.

1-چگونه خسته کننده نباشیم | علاقه زیاد به تجربه و اصیل بودن

افراد مجذوب آن ها هستند زیرا می توانند یک تجربه نه چندان نادر یا غیر معمول را به چیزی بسیار جذاب تبدیل کنند. افراد باحال در یافتن معنا و هدف در زندگی بسیار خوب هستند. به همین دلیل است که باحال ترین دوست صمیمی شما همیشه به داخل آب شیرجه می زند،
شما را به کتابفروشی ها می کشاند و به طور کلی از هر چیزی جوک می سازد یا مشاهدات جالب خود را توضیح می دهد. در حالی که باحال بودن همیشه به معنای انرژی داشتن نیست بلکه در مورد علاقه به زندگی و  تمایل دوباره و دوباره برای امتحان کردن چیز جدید است. وانمود کردن به کسی که نیستید هرگز رفتار جالبی نیست.
برای همه افراد قابل پذیرش است که برای سازگاری مناسب با محیط و اطرافیان، کمی خود را تغییر داده باشید. برای مثال، در یک مهمانی همراه با دوستان نزدیک ممکن است رفتاری متفاوت با رفتاری که در یک مهمانی شام با والدین دارید نشان بدهید. با این حال، افراد باحال این تغییر رفتار را تا حد امکان محدود به برخی از موقعیت ها می کنند.
یک فرد باحال وانمود به چیزی که نیست نمی کند؛ بلکه به اعتقادات و اصول خود صادق و پایبند است. آن ها این کار را بدون تحمیل آن عقاید به دیگران نیز انجام می دهند. اگر تظاهر به دوست داشتن چیزی که ندارید نمی کنید، اما به آن احترام می‌گذارید و واقعاً بابت یادگیری چیزهای جدید از دیگران، لذت می‌برید یک فرد باحال به شمار می آیید.
افرادی که نمی خواهند خسته کننده به نظر برسند به زور وارد مکالمه‌ای نمی‌شوند که از ماجرای آن سر در نمی آورند؛ بلکه عقب می‌نشینند و به‌عنوان یک ناظر و مشتاق یادگیری درگیر گوش دادن می‌شوند.
چگونه خسته کننده نباشیم

2-عدم احساس شرمندگی و مستقل بودن

افرادی که خسته کننده نیستند برای کسی که واقعا هستند معذرت خواهی نمی کنند و شرمنده نیستند چرا که آگاهی دارند همه افراد ناامنی های مخصوص خود را دارند، اما افراد باحال اجازه نمی دهند این ناامنی ها زندگی را برای آن ها دیکته کند به‌عنوان یک فردی که خسته کننده نیست از ویژگی‌های عجیب و غریب خود استقبال می‌کنند و به نشان دادن آن ها مفتخرند زیرا این ویژگی ها آن ها را به همان چیزی که هستند بدل می‌سازند.
این شیوه می تواند توسط افرادی که در اطراف آن ها هستند مشاهده شود و آن ها را با ناامنی های خود نیز راحت می کند. افراد باحال در مورد ناامنی های دیگران نیز طبیعی برخورد می کنند و پذیرش کامل نشان می دهند.
نقاط ضعف خود را کمرنگ کرده و قسمت هایی از خود را که اکثر افراد ترجیح می دهند پنهان کنند به حکایت های خنده دار تبدیل می کنند. این شیوه به آن ها اعتماد به نفسی می دهد که دیگران می توانند احساس کنند. افراد باحال به همراهی دائمی نیاز ندارند.
آن ها واقعاً خوشحال هستند و به تنهایی در آرامش به سر می برند. اگر بدون مراوده دائمی با دیگران خونسرد هستید، احتمالاً از تنهایی لذت می برید زیرا در درون خود احساس راحتی دارید. نیازی ندارید که دیگران شما را بالا ببرند یا به شما اعتبار بدهند. افراد باحال علایقی دارند که می توانند به تنهایی با آن ها درگیر شده و وقت بگذرانند.
افراد وابسته و نیازمند هرگز به این خوبی برخورد نمی کنند. معمولاً بودن کنار آن ها دشوار است زیرا انرژی آن ها بدون دیگران به سرعت تخلیه شده و نیاز به حضور مجدد دیگران دارند. افراد باحال به تنهایی رشد می کنند.

3-آرام و ماجراجو بودن

یک فرد باحال طبیعتاً آرام و راحت است. آن ها در مواجهه با مشکلات آسیب پذیری عمیق یا نگرانی های شدید بروز نمی دهند. این بدان معنا نیست که به اندازه کافی به مسائل اهمیت نمی دهند، بلکه آن ها با زندگی هم سطح هستند و زیاد فکر نمی کنند. اعتماد به نفس آرام به آن ها این امکان را می دهد که با ذهنی روشن به موقعیت های استرس زا نزدیک شوند.
این اعتماد به نفس به فراهم کردن آرامش برای دیگران نیز کمک می کند. اگر خسته کننده نباشید احتمالاً هنگام وقوع بحران، از دیگران مطالبه گرانه درخواست کمک نمی کنید و در صورت رد درخواست، با ناراحتی متوقعانه بد رفتاری نمی کنید. اما در عوض خود شما به مشکلات رسیدگی می کنید و یا دیگران را هدایت می کنید تا مشکل را به صورت تیمی حل کنند.
ماجراجو بودن لزوماً به این معنا نیست که آن ها همیشه آماده بانجی جامپ یا چتربازی هستند، بلکه به این معناست که آماده اند تقریباً هر چیزی را امتحان کنند.
آن ها خیلی درگیر افکار و بازداری ها نمی شوند و از ایده های جدید خودداری نمی کنند. به جای آن خوش بینی را در پیش گرفته و برای طی کردن مراحل یادگیری تجربه های جدید آماده می شوند.
اعتمادبه‌نفس طبیعی یک فرد که تلاش می کند خسته کننده نباشد شامل آرامشی درونی نسبت به ترک منطقه امن و اتخاذ رویکردی راحت و مثبت به عواقب آن است. فرد ترجیح می دهد چیزی را امتحان کند و زندگی را از جنبه های مختلف بسنجد.
مانند سفر کردن یا حتی امتحان کردن یک سرگرمی ساده و جدید؛ نه اینکه به طور کامل از آن اجتناب کند. انکارناپذیر است که زندگی خود را با تجربیات پر می کنند.

4-چگونه خسته کننده نباشیم | اعتماد به نفس داشتن

داشتن اعتماد به نفس بخش مهمی از ویژگی خسته کننده نبودن است اما مرز باریکی بین اعتماد به نفس و تکبر وجود دارد که افراد باحال با دقت بسیار حول آن مانور می دهند. آن ها به وضوح در درون خود احساس راحتی دارند اما هرگز خودنمایی نمی کنند و یا آنقدر مغرور نیستند که نیازی به فروتنی داشته باشند.
به عنوان یک فرد باحال، کاملاً به خود مطمئن بوده و به توانایی های خود ایمان دارند و برای ویژگی های خوب خود ارزش قائل هستند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه افزایش اعتماد به نفس کلیک کنید. برای اینکه احساس ارزشمندی یا احترام داشته باشند، نیازی به دیگران ندارند که اعتماد به نفس آن ها را تقویت کرده یا او را فردی باحال ببینند.
این احساس عزت نفس از درون سرچشمه می گیرد و همیشه در یک سطح دوستانه و مناسب نشان داده می شود که هرگز به آسیب دیگران نمی انجامد.  

چگونه خسته کننده نباشیم؟

پرشور باشید. علاقه نشان دادن به به چیزها جالب است. افراد علاقه مند و کنجکاو جالب هستند. وقتی شخصی اشتیاق به چیزی دارد، انرژی و درخششی در اطراف خود ایجاد می کند که باعث می شود دیگران بخواهند بیشتر بیاموزند. این علایق نباید مهارتی باشد که شما در آن تبحر دارید بلکه می‌تواند جز سرگرمی هایی باشد که از آن لذت می‌برید یا چیزی که به آن علاقه دارید. همچنین درمورد کاریزما کلیک کنید.
داشتن علایقی که به آن ها اهمیت می‌دهید به شما فرصتی برای صحبت در موقعیت‌های اجتماعی می‌دهد و مکالمه را آسان‌تر پیش می برد. به شما امکان می دهد اجتماعی تر ظاهر شوید. افراد پرشور زندگی بسیار غنی‌ تر و جالب‌تری دارند که بسیار باحال‌تر از افرادی است که تمام زندگی خود را در حاشیه می گذرانند.
چگونه حوصله سر بر نباشیم

1-قضاوت نکردن

علی رغم نحوه درک شما از باحال بودن در دوران نوجوانی، افراد باحال قضاوت نمی کنند. آن ها نسبت به دیگران پذیرا هستند و ذهنی باز دارند. علاقه مند به شنیدن افکار و داستان های اطرافیان خود بوده و درباره آنچه دیگران می گویند قضاوت نمی کنند. هرگز باعث نمی شوند کسی احساس "عجیب بودن" یا شرمساری کند.
زیرا واقعاً از اینکه هر فردی یک هویت مستقل و متفاوت است و چیزی منحصر به فرد برای ارائه به محیط و جمع دارد قدردانی می کنند. در شرایطی مشابه افراد باحال هرگز حسادت نمی‌کنند یا سهمی در سقوط و شکست خوردن اشخاص ندارند. بلکه حامی بوده و برای موفقیت همه گشودگی نشان می دهند؛ حتی اگر هنوز منتظر آن به دست اوردن آن موفقیت برای خود باشند.

2-داشتن سرگرمی در هر موقعیت

افراد باحال به دلیل اینکه طبیعتاً جالب هستند و جنبه طنازانه هر موقعیتی را می بینند، حضور آن ها همیشه برای جمع لذت بخش است. اگر فرد باحالی هستید، احتمالاً اشتیاق به زندگی دارید و در زندگی احساس ارزشمندی میکنید که می تواند وارد زندگی روزمره شما بشود،
حتی اگر کاری که در دست انجام دارید کاملا خسته کننده باشد. متوجه می شوید که دوستان وقتی با شما کار می کنند قدردان شما هستند زیرا همه چیز را کمی سرگرم کننده تر می کنید. هنگامی که شما در اطراف دیگران هستید، از انجام کارهای معمولاً دشوار خوشحال تر به نظر می رسند زیرا بار منفی کار را سبک می کنید.

3-چگونه خسته کننده نباشیم | فراموش نکردن تاثیرگذاری

برای خسته کننده نبودن سعی کنید کسی را تحت تاثیر قرار ندهید. یکی از مؤلفه‌های کلیدی برای باحال بودن، عدم تمایل برای تحت تأثیر قرار دادن دیگران است.
افراد باحال رویکرد معمولی تری دارند. آن ها کارها را به این دلیل انجام می دهند که واقعاً به آن علاقه مند هستند نه به این دلیل که فکر می کنند "اوه، این باعث می شود که من باحال به نظر برسم." این حسی است که تفاوت زیادی در نحوه درک آن ها ایجاد می کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه شخصیت کاریزماتیک کلیک کنید.  

سخن آخر درمورد چگونه خسته کننده نباشیم

تجربه لذت طبیعی برای زندگی مسری است و باعث می شود برای همه کسانی که فضای خود را با شما به اشتراک می گذارند بسیار باحال به نظر برسید. باحال بودن مطمئناً به اندازه برداشت دوران نوجوانی سیاه و سفید نیست. بدذاتی، بی ادبی یا بی علاقه بودن به فعالیت ها قطعاً باعث نمی شود که شما به عنوان یک بزرگسال خسته کننده نباشید.
در حالی که ممکن است گاهی اوقات احساس آن سخت باشد، اما اگر مهربان، باز و علاقه مند به زندگی کردن به گونه ای باشید که گشودگی شما را برآورده کند فرد باحالی هستید. خسته کننده نبودن در واقع انتقال تمام انرژی شما به زندگی است. برای دریافت اطلاعات بیشتر از خدمات مشاوره روانشناسی در زمینه چگونه خسته کننده نباشیم کلیک کنید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.

تماس با برترین مشاورین ایران