چیکار کنم شوهرم اعتیادشو ترک کنه

شاید اولین سوالی که پس از تشخیص اعتیاد همسر به ذهنتان می آید این باشد که چیکار کنم شوهرم اعتیادشو ترک کنه؟ هنگامی که شریک زندگی شما با سوء مصرف مواد دست و پنجه نرم می کند، ممکن است احساس نگرانی کنید، سردرگم شوید و مطمئن نباشید که چگونه به شریک خود کمک کنید مصرف مواد مخدر یا الکل را متوقف کند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

 

نشانه های اعتیاد همسر

برخی از زوج‌ها  می‌دانند که شریک زندگی‌شان با مواد مخدر یا الکل مشکل دارد. کسانی که در حال بهبودی هستند می توانند سالم ترین و سازگارترین افرادی باشند که ملاقات می کنید، اما ممکن است عود کنند.زوج‌های دیگر ممکن است از پی بردن به میزان مشکلات شریک زندگی خود با مواد مخدر یا الکل شوکه شوند. معتادان می توانند به ویژه در پنهان کردن مشکلات خود از دیگران مهارت داشته باشند و این شامل همسر آنها نیز می شود. ممکن است تنها پس از ازدواج شما متوجه شوید که شریک زندگی شما مشکل سوء مصرف مواد دارد و سپس تمام توجه شما به کمک به همسر معتادتان معطوف شود. مهم نیست که شریک زندگی شما چگونه به جایی که امروز هستند رسیده است. آنچه در عوض اهمیت دارد، شناخت مشکل، و درک و اجرای بایدها و نبایدهای کمک به همسر معتادتان است.

علائم اعتیاد همسر

هر یک از زوج ها منحصر به فرد هستند و علائم سوء مصرف مواد مخدر و الکل ممکن است دشوار یا بسیار آشکار باشد. اگر مشکوک هستید که همسرتان مشکلی دارد، به دنبال علائم و نشانه های زیر باشید:

• پول بدون توضیح ناپدید می شود.
• مواد مخدر، الکل یا مواد اعتیادآور در اطراف خانه پنهان شده است.
• زمان زیادی که «با دوستان» در مهمانی سپری می شود، به خصوص بدون شما.
• قول های شکسته شده، مانند وعده عدم مشروب خوردن در مهمانی که تبدیل به زیاده روی می شود.
• عدم توانایی در ترک نوشیدن یا استفاده از مواد حتی پس از وعده های مکرر برای عدم استفاده از آنها.
• رانندگی در حالت مستی.
• به خطر انداختن زندگی کودکان یا دیگران با مسمومیت یا رفتار آنها در هنگام خماری و حالات آن.
• گذراندن زمان بیشتری در خارج از خانه بدون توضیح.
• مشکل در حفظ شغل، به ویژه به دلیل تأخیر یا غیبت مزمن.
• مشکلات سلامتی، مانند مشکلات کبدی، زخم هایی که بهبود نمی یابند، سرفه های مزمن یا مشکلات گوارشی.

سختی های زندگی با معتاد

بسیاری می گویند وقتی همسرشان به مواد مخدر یا الکل روی می آورد احساس می کنند که یک پدر یا مادر مجرد هستند. یکی از سخت‌ترین چیزهایی که می‌توان در زمانی که عزیزتان از آن استفاده می‌کند، تحمل کرد، بار نامناسبی است که برای اداره خانه در حالی که شریک زندگی‌ با اعتیاد خود دست و پنجه نرم می‌کند، به آنها تحمیل می‌کند. مواد مخدر و بهترین مشروبات الکلی می توانند شخصیت افراد را به شدت تغییر دهند. در حالی که تحت تأثیر قرار دارند یا در حالی که هوس می کنند، ممکن است کارهایی را بگویند یا انجام دهند که معمولاً انجام نمی دهند. تغییرات شخصیتی برای همسر سخت است. گویی فردی که با او ازدواج کرده اید ناپدید شده و هیولایی به نام اعتیاد جایگزین آن شده است.  

چیکار کنم شوهرم اعتیادشو ترک کنه

اعتیاد می تواند یکی از سخت ترین شرایطی باشد که یک زوج متاهل با آن مواجه می شوند. زندگی با یک همسر معتاد می تواند بسیار دشوار باشد، بسیاری از ازدواج ها به جدایی یا طلاق ختم می شوند اگر فردی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کند درمان نشود. طلاق یا جدایی هایی نظیر طلاق عاطفی در میان زوج هایی که با مشکلات اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند ممکن است رایج باشد، اما اجتناب ناپذیر نیست. این احتمال وجود دارد که فردی را بشناسید که در حال بهبودی از اختلال مصرف مواد است و می تواند از حمایت شما بهره مند شود.
ممکن است آنها یکی از اعضای نزدیک خانواده یا دوست باشند، یا شاید همسرتان باشد. وابستگی به الکل یا مواد می تواند یک بیماری مخرب باشد که فرد را از زندگی کردن آن گونه که می خواهد باز می دارد. خوشبختانه، با درمان مداوم و حمایت دلسوزانه، این امکان وجود دارد که افراد از اعتیاد بهبود یافته و به سلامت روان و جسم، روابط و اهداف خود بازگردند. بنابراین چگونه می توانید به همسری معتاد کمک کرد که ترک کند؟ در اینجا چند نکته وجود دارد که باید در حین حمایت از فردی در مسیر بهبودی او به خاطر داشته باشید.

1-چیکار کنم شوهرم اعتیادشو ترک کنه | مراقبت از خودتان

مشکلات مصرف مواد یک بیماری مزمن است. این نه تنها بر فردی که رنج می برد، بلکه بر همه نزدیکان او تأثیر می گذارد. خانواده و دوستان اغلب نیازهای عزیزشان را بالاتر از نیازهای خودشان قرار می دهند. این می تواند منجر به عدم مراقبت از خود، افزایش بیماری و گاهی اوقات با افسردگی و اضطراب شود. مراقبت از نیازهای جسمی، عاطفی و ذهنی خود ابتدا باعث می شود که برای کمک به عزیزتان در سفر دشوار بهبودی مجهزتر شوید. همچنین گروه‌های حمایتی زیادی برای خانواده‌ها وجود دارد که می‌توانند در حین انجام این نقش چالش‌برانگیز، مراقبت و جامعه را ارائه دهند.

2-نگرش صحیح به اعتیاد

به یاد داشته باشید که اعتیاد یک بیماری است. مواد مخدر و الکل می توانند مغز را دوباره سیم کشی کنند، عملکرد را مختل کرده و منجر به وابستگی شوند. این منجر به یک سیستم ارزشی تحریف شده می شود که به سمت حمایت از مصرف مداوم مواد تغییر می کند. طبیعی است که وقتی می بینید که عزیزان کاری انجام می دهند که برای سلامتی آنها مضر است، از او ناامید شوید. برای رفاه خود، ممکن است گاهی اوقات لازم باشد اگر آن شخص به طور فعال از مواد یا الکل استفاده می کند، تماس خود را محدود کنید. همچنین درمورد اعتیاد به الکل بخوانید.
اما مراقب باشید که با آنها مانندیک طرد شده رفتار نکنید. این می تواند منجر به احساس گناه و شرمندگی شود و آنها را برای گرفتن  حمایت ناراحت تر می کند. بعد از اینکه آنها وارد ریکاوری شدند، وقتی مناسب به نظر می رسد، می توانید به آرامی ارتباط بیشتری را با آنها باز کنید. سعی کنید درک کنید که چگونه سوء مصرف مواد به بخشی از زندگی آنها تبدیل شده است و بپرسید چگونه می توانید به بهترین شکل از آنها حمایت کنید.

3-چیکار کنم شوهرم اعتیادشو ترک کنه | آموزش دیدن

بدانید که چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد اختلال مصرف مواد وجود دارد. تجربه احساس ترس، نگرانی و عصبانیت برای کسی که در حاشیه تلاش می کند از یک عزیز حمایت کند قابل درک و طبیعی است. مانند هر بیماری مزمن دیگری، هرچه اطلاعات بیشتری داشته باشید، بهتر می توانید از آنها حمایت کنید. شما می توانید با جستجوی آموزش بیشتر به آنها و خودتان کمک کنید. درباره اختلال مصرف مواد، مداخلات، روش‌های درمانی و اصطلاحات بهداشت روانی که باید استفاده کنید و از چه مواردی باید اجتناب کنید، بیشتر بیاموزید.
بدانید که اکنون زمان آن نیست که به عزیزتان در مورد کارهایی که باید در گذشته انجام می‌دادند یا اینکه چگونه اوضاع می‌توانست بهتر باشد، نق بزنید یا به او سخنرانی کنید. به دنبال کمک حرفه ای در مورد نحوه نزدیک شدن به عزیزان خود در مورد مصرف مواد باشید تا بتوانند درمان مناسب را دریافت کنند. کمک در بازیابی یکی از منابع در جامعه ما است که مدافعانی را ارائه می دهد که می توانند به شما در مورد بهترین راه ها برای انجام این کار کمک کنند. آنها همچنین می توانند انواع گزینه های درمانی را برای عزیز شما توضیح دهند  که بسیاری از آنها شامل مشارکت خانواده و سایر حامیان است.

4-عدم تهدید عاطفی و حامی بودن

مواظب باشید از محبت و علاقه خود علیه آنها استفاده نکنید. داشتن یک رابطه نزدیک با کسی که به طور فعال از الکل یا مواد دیگر استفاده می کند می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. اما گفتن جملاتی مانند «اگر مرا دوست داشتی، ترک می‌کردی»، رفتاری آسیب‌رسان است که تقریباً هرگز جواب نمی‌دهد. در عوض، نگرانی های خود را با عزیزانتان در میان بگذارید. بگو دوستت دارم. چگونه می توانم به شما در بهبودی کمک کنم؟» اغلب به آنها یادآوری کنید که مایلید پشتیبان بهبودی آنها باشید. به آنها یادآوری کنید که برایشان ارزش قائل هستند، می توانند این کار را انجام دهند و تنها نیستند. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.
درک کنند که باید از اشتباهات خود درس بگیرند.حامیان افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند، اغلب آرزو می کنند که بتوانند کمک بیشتری انجام دهند،  این می تواند وسوسه انگیز باشد. به فرد اجازه دهید یاد بگیرد که چگونه پیشنهادات وسوسه انگیز را خودش با ظرافت رد کند. و اجازه دهید توانایی صحبت کردن در مورد مشکلات خود در مورد مصرف مواد را بدون شرمندگی ایجاد کنند. نقش شما در حلقه حمایتی آنها کمک به آنها در صورت لغزش و همچنین محبت و تشویق آنها است.

5-چیکار کنم شوهرم اعتیادشو ترک کنه | حمایت در جهت ترک

اختلال شدید مصرف مواد می تواند بر وضعیت مالی افراد فشار وارد کند یا آن ها را تحلیل ببرد. این می تواند مشکلات حقوقی را ایجاد کند، مردم را در معرض خطر فیزیکی قرار دهد و به انواع چالش های مشکل ساز دیگر منجر شود. خانواده و دوستان تمایل دارند از عزیزانشان در برابر این عواقب محافظت کنند، اما این اغلب تأثیر ناخواسته ای دارد که باعث می شود سوء مصرف مواد بدتر شود. افرادی که در اوایل بهبودی هستند معمولاً به حمایت عاطفی و مادی نیاز دارند. این حمایت مفید و سالم است، اما مهم است که به آنها اطلاع دهید که شما فقط از تلاش‌های بهبودی آنها حمایت خواهید کرد نه چیز دیگری. روی حمایت از اهداف سالم و آینده عزیزتان مانند ادامه تحصیل یا یافتن شغل تمرکز کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار صحیح با معتاد کلیک کنید.

6-آمادگی برای کمک

برای حمایت از بهبودی که یک فرآیند مادام العمر است، آماده باشید.به یاد داشته باشید که تغییر تدریجی است و ممکن است فراز و نشیب هایی داشته باشد. یک مطالعه چند ساله روی افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد نشان داد که تنها حدود یک سوم از افرادی که در حال بهبودی بودند و کمتر از یک سال هوشیار بودند، پرهیز کردند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید.
این بدان معناست که از هر سه نفری که از اعتیاد بهبود می یابند، دو نفر در اولین سال بهبودی خود عود خواهند کرد. اما با گذشت زمان در هوشیاری، احتمال عود کاهش می یابد. عودها نشانه شکست نیست. در عوض، آنها نشانه ای هستند که باید روش درمان و ترک اعتیاد را تغییر داد.ممکن است فرد مورد علاقه شما قبل از یافتن یک روش درمانی موثر که او را در مسیر خود نگه می دارد چندین بار عود کند. رسیدن به ثبات در زندگی برای هر کسی دشوار است. پس به حمایت از تلاش های عزیزتان ادامه دهید.  

درمان اعتیاد همسر

درمان های مختلفی وجود دارد که می تواند در کاهش یا از بین بردن مشکلات ناشی از الکل یا سایر داروها موثر باشد. برخی از درمان ها شامل مشاوره فردی، برخی دیگر شامل مشاوره گروهی و برخی دیگر شامل جلسات خودیاری و گروه های حمایتی مانند الکلی های گمنام یا معتادان گمنام است. بنابراین، اگر مشکلی با نوشیدن یا مصرف مواد مخدر دارید، ارزش آن را دارد که وارد درمان شوید، نه تنها برای شما، بلکه برای شریک زندگی، فرزندان، دوستان و دیگران. اگر شریک زندگی شما با مواد مخدر یا الکل مشکل دارد، واداشتن او به درمان ممکن است یکی از بهترین کارهایی باشد که می توانید برای او و رابطه خود انجام دهید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
اگر شریک زندگی شما مشکل نوشیدن یا مواد مخدر داشته باشد، اما به دلیل اینکه فکر نمی‌کند مشکلی وجود دارد یا نمی‌خواهد در مشاوره شرکت کند، نمی‌خواهد به درمان مراجعه کند یا به دنبال کمک باشد، چه؟ این یک مشکل رایج است. به نظر می رسد که برنامه های درمان سوء مصرف الکل و مواد مخدر به اعضای خانواده کمک می کند و دقیقاً با این موضوع کار می کند. آنها می توانند به شما ایده ها و اطلاعاتی در مورد انگیزه دادن به شریک زندگی خود برای فکر کردن به کمک بدهند.  برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه خانواده درمانی کلیک کنید.

مشارکت همسر در درمان

بسیاری از درمان‌ها برای افرادی که با الکل و سایر مواد مخدر مشکل دارند، به نوعی شامل شریک زندگی می‌شود. تحقیقات نشان داده است که مشارکت دادن شرکا در درمان در مقطعی می تواند در کمک به موفقیت درمان بسیار مهم باشد. همچنین بسیار مهم است که مشکلات موجود در رابطه درمان شود. این مشکلات از بین نمی روند زیرا مصرف الکل یا مواد مخدر متوقف شده است. بسیاری از زوج ها متعجب و ناامید هستند که پس از قطع مصرف مواد به دعواها و مشاجرات زیادی ادامه می دهند.
نکته مهم در اینجا این است که مصرف مواد توسط شریک زندگی باعث آسیب به ازدواج یا رابطه می شود و این مشکلات نیز باید درمان شوند. اگر مسائل موجود در رابطه درمان نشوند، می‌توانند زمینه را برای ادامه درگیری و در نتیجه بازگشت مجدد به الکل یا مصرف مواد مخدر فراهم کنند. بنابراین، بهبود پایدار پس از مصرف مواد، تا حدی به بهبود رابطه بستگی دارد. حذف مصرف الکل یا مواد مخدر تنها نقطه شروع است. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.