آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟

یکی از سوالاتی که معمولاً پیش می آید این است که آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟ بر همگان آشکار است که انجام هر کار ساده ای چنانچه از حد خود فراتر رود آسیب زا می شود. خود ارضایی به خودی خود یک عمل اساسا مشکل ساز نیست اما زیاده روی در آن موجب بروز برخی مشکلات می شود. برخی ها ریزش مو را به مسائلی همچون ژنتیک ربط می دهند و برخی ها هم آن را نتیجه خود ارضایی می دانند. برای آشنایی بیشتر با مسئله خود ارضایی و تاثیر آن روی ریزش مو ادامه مقاله را دنبال کنید. در صورت نیاز به اطلاعات تکمیلی از مشاوره جنسی مشورت بخواهید.

خودارضایی و ریزش مو

پیرامون خودارضایی و عوارض جسمی بعدی آن باورها و افسانه های متفاوتی شکل گرفته است. از ضعف بینایی و حتی نابینایی گرفته تا لاغری و رشد مو بر کف دست و البته ریزش مو. اگرچه برای هیچ یک از این موارد مدرک اثبات شده علمی وجود ندارد فرهنگ جاری جامعه هنوز در بخش هایی به بروز این عارضه ها در پی خودارضایی باور دارد. وجود چنین باورهایی با هدف کنترل رفتار خودارضایی و منع افراد از روی آوردن به این گونه رفتارهای جنسی بوده است اما آنچه واضح است اینکه هیچ یک از این رویکردهای مبتنی بر ایجاد ترس در کاهش خودارضایی موثر نبوده و چه بسا با ایجاد احساس اضطراب و استرس و همچنین القا حس گناه و شرم افراطی زمینه های بروز اختلالات روانی را در افراد فراهم کرده است.

در واقع می توان گفت بخش اعظم مشکلات ظاهری که به خودارضایی ربط داده می شود نه به خاطر اثر مستقیم خودارضایی که به خاطر اثرات ثانویه روانی ناشی از تجارب ذهنی بروز می کند. در ادامه مقاله به برخی از باورهای شکل گرفته حول عمل خودارضایی پرداخته شده است و در آخر پاسخ سوال اینکه آیا خودارضایی باعث ریزش مو می شود ارایه شده است.

خود ارضایی چیست؟

خود ارضایی نوعی تحریک جنسی می باشد که نیازی به همسر یا شریک ندارد و در این حالت فرد خود را با تصاویر ذهنی و فانتزی های جنسی مشغول کرده و از لحاظ جسمی تحریک می کند و از این طریق ارضا می گردد. خودارضایی می تواند یک عمل جنسی سالم و بدون خطراتی باشد که روابط افسارگسیخته جنسی به دنبال دارد. اما اگر این کار به صورت وسواس گونه و مداوم و زیاد انجام شود باعث ایجاد مشکلات روحی روانی در افراد می گردد. افراد مجرد و متاهل اگر به خودارضایی به صورت یک اهرم فرار بیندیشند و از آن به عنوان یک ترقند مقابله ای برای مشکلات استفاده کنند نیازمند درمان هستند. خود ارضایی کودکان هم وجود دارد با این تفاوت که آن ها لزوما لذت جنسی را تجربه نمی کنند و از روی کنجکاوی این کار را انجام می دهند.

افراد در خود ارضایی برای رسیدن به اوج لذت جنسی ممکن است از دست و انگشتان یا حتی اسباب‌بازی‌های جنسی هم استفاده کنند. طبق مطالعات خود ارضایی در هر دو جنس و در هر سنی به چشم می‌خورد. آلفرد کینزی از جمله محققانی بود که در مورد خود ارضایی تحقیقات زیادی انجام داد و به این نتیجه رسید که تقریباً ۱۰۰ درصد مردان و هشتاد درصد زن ها در برهه‌ای از زندگی خود این عمل را انجام داده اند.

دلایل خود ارضایی

افراد به دلایل گوناگون ممکن است دست به خود ارضایی بزنند. خود ارضایی می تواند به علت وجود مشکلاتی همچون دور بودن از شریک عاطفی یا نداشتن همسر باشد. افرادی که از رابطه جنسی لذت نمی برند و یا همسر مشکلات جنسی دارند احتمال دارد برای ارضای خود بخواهند خود ارضایی انجام دهند. متاسفانه شرم و حیای زیادی که بعضی ها دارند باعث می شود که مسائل جنسی حل نشده باقی بمانند و باعث شود که یا به روابط فرازناشویی رو بیاورند یا این که بخواهند خود ارضایی کنند. به هر حال هر دوی این روش ها آسیب های خاص خود را دارد. یکی دیگر از عواملی که سبب خود ارضایی می شود وسواس است. به این صورت که فرد لذتی از خود ارضایی نمی برد بلکه فقط این عمل را به این دلیل انجام می‌دهد که نمی تواند اعتیاد به آن را کنار بگذارد. برای آشنایی با علت خودارضایی در سنین مختلف کلیک کنید.

پیامد خود ارضایی

نياز جنسی یکی از نیازهای اساسی انسان است که نادیده گرفتن آن می تواند مسائل متعددی ایجاد کند اما در این میان خود ارضایی هم فاقد عارضه جانبی نیست و پیامدهای خاصی دارد که بعضی از آن ها شامل موارد زیر هستند:

1-آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟ | اختلالات جنسی

یکی از دلایلی که می تواند عامل خود ارضایی باشد این است که بعضی ها از رابطه جنسی خود هیچ گونه رضایتی ندارد و به همین علت مجبور می‌شوند که خودارضایی کنند. ادامه دادن این کارها سبب می‌شود که فرد میل جنسی به همسر را از دست بدهند و دچار سردی در رابطه جنسی و عاطفی شود. اما سرد مزاجی فقط یکی از مسائلی است که برای فرد شکل می‌گیرد.

یکی از اختلالاتی معمولا با خود ارضایی به وجود می‌آید شرطی شدن ارضای جنسی می باشد. یعنی اینکه فرد در آن وضعیت و با آن ابزار خاص ارضا می گردد و تمایل خود را به همسر یا حتی وضعیت دیگر از دست می‌دهد. خودارضایی به دلیل اینکه نوعي ارضای جنسی به صورت غیر طبیعی است علاوه بر این گونه موارد سبب مشکل در عملکرد جنسی طبیعی هم می شود. به این صورت که فرد دچار مسائلی همچون نعوظ یا زود انزالی یا مشکل در رسیدن به ارگاسم می گردد.

2-آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟ | کاهش وزن

یکی از پیامدهای خود ارضایی برای کسانی که همیشگی و چند بار در ماه این کار را انجام می دهند کمبود وزن و ناتوانی و ضعف در بدن است. این امر به از دست دادن مواد معدنی و پروتئین ها مربوط می شود. بدن انسان به زمان نیاز دارد تا بتواند این انرژی از دست داده را جبران کند. با این حال برخی ها فرض می کند که خود ارضایی می تواند سبب لاغری شود در حالی که اصل ماجرا بیشتر نوعی ضعف بدنی است. اگر کسی خود ارضایی را کنار بگذارد بعد از مدتی بدن تعادل خود را به دست می آورد و انرژی از دست رفته باز می گردد.

3-عفونت های ناحیه تناسلی

خودارضایی سبب تحریک بیش از حد پوست  ناحیه تناسلی می شود و این امر احتمال دارد سبب سوزش در آن قسمت شود. علاوه بر این تمیز نبودن دست ها يا ابزاری که برای خود ارضایی مصرف می شود فرد را در در معرض انواع عفونت قرار می دهد. از این رو پیشنهاد می شود که در صورت انجام این کار موارد بهداشتی رعایت شود. در صورتی که کسی دچار عفونت شود حتماً لازم است در اسرع وقت به پزشک مربوطه مراجعه کند. بهترین راه این است که خود ارضایی را کنار بگذارید تا دچار این عفونت ها نشوید.

4-پرخاشگری

یکی از مهم ترین عارضه های خود ارضایی که بیشتر ثانویه بوده و اثر غیر مستقیم خودارضایی است ایجاد خشم و عصبانیت می باشد که در برخی افراد به چشم می خورد. به ویژه اگر فرد دارای باورهای دینی و مذهبی باشد اما توانایی کافی برای کنترل خودارضایی را نداشته باشد با انجام آن دچار سرخوردگی و احساس گناه و شرم می شود. تجربه مداوم این احساس ها و عدم توانایی برای مدیریت آن به خشم و عصبانیت برخی از افراد می انجامد. خود ارضایی زیاد به دلیل آن که به غده هیپوتالاموس انسان آسیب می رساند و مغز و سیستم عصبی او را با اختلال مواجه می‌کند می‌تواند سبب عصبانیت شود. در چنين شرایطی فرد نسبت به اتفاقات محیط پیرامون خود بسیار وسواسي شده و رفتارهای مضطربانه و پرخاشگری از خود نشان می دهد.

5-افسردگی و اضطراب

از پیامدهای خود ارضایی غم و افسردگی و استرس ناشی از احساس گناه و شرمی است که در پی انجام خودارضایی بروز می کند. آموزه های اخلاقی سخت گیرانه در برخی فرهنگ ها باعث می شود کسی که همیشه خودارضایی انجام می دهد دچار احساس گناه و عذاب وجدان می شود و بابت این رفتار خود را نقد می‌کند. از این رو می‌توان گفت که بروز افسردگی و استرس از نشانه های خودارضایی است که با احساس تحقیر و آسیب های روحی و روانی همراه می باشد.

6-سرد شدن زوجین از یکدیگر

پيامدهای خودارضایی در بین افراد متاهل خود را به صورت سردی رابطه بین زن و شوهر نشان می‌دهد. به این صورت که زن و مرد دیگر نمی توانند مانند روزهای عادی دیگر رابطه جنسی برقرار کنند و از این رو کم کم فکر می‌کنند که بدون هم می توانند نیاز خود را برآورده کنند. این روند در زندگی مشترک شور و هیجان رابطه را از زوجین می گیرد و آن ها را به سمت سردی سوق می دهد. برای آشنایی با مدت زمان ترک خودارضایی کلیک کنید.

7-آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟ | کاهش عزت نفس

کسانی که خودارضایی می کنند احساس ارزشمندی و تصویر خود آن ها از خود دستخوش تغییراتی می شود. اگر آن ها این کار را به صورت یک روتین و عادت انجام دهند و دیگر نتواند اعتیاد به خودارضایی را کنار بگذارد عزت نفس و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند و احساس ضعف درونی پیدا می کنند. چرا که نمی‌توانند در مقابل یک خواسته نامعقول مقاومت کنند. بنابراین خود ارضایی تاثیر مستقیمی بر احساس ارزشمندی و عزت نفس می گذارد. برعکس آن هر چقدر که بتوانید در مقابل یک هوس یا خواسته مقاومت کنید یا قدم هایی برای درمان بردارید عزت نفس خود را افزایش داده اید.

8-آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟ | ضعف حافظه

افرادي که خودارضایی می کنند به تدریج دچار مسائلی همچون ضعف حافظه، کاهش توجه و تمرکز، حواس پرتی و ناتوانی در یادگیری می شوند. کم شدن قوای جسمانی در این افراد به علت مشکلاتی در سیستم مغز و اعصاب است. با آسیب به مغز و اعصاب حافظه انسان هم کارایي قبلی خود را نخواهد داشت و فردی که دچار اعتیاد به خود ارضایی است به مرور زمان ممکن است حواس پرت شود.

برای آشنایی با جبران آسیب های خودارضایی کلیک کنید.

10-کمردرد و درد شدید در کشاله ران

دردهای استخوانی و کمردرد یکی از عارضه های جانبی عمل خود ارضایی می باشد. با رسیدن به اوج لذت جنسی در خودارضایی کلسیم زیادی از بدن دفع می گردد. بعضی از کسانی که دچار اعتیاد به خودارضایی هستند مبتلا به ضعف و درد در قسمت استخوان و فلج عمومی بدن می شوند. کسی که خودارضایی می کند همچنین ممکن است دچار گودی کمر شود به شکلی که در آینده دردهای کمر شدیدي سراغ او بیاید و نیاز به عمل پیدا کند. درد شدید در کشاله ران و تخمدان ها هم از پیامدهای خود ارضایی است که تا مدتی به طول می انجامد.

11-آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟ | بی اختیاری ادرار و منی

مردهایی که دچار اعتیاد به خودارضایی هستند به مرور زمان مبتلا به دفع بی اختیار منی میشوند. آنها در خواب یا بیداری هم از اندام تناسلیشان منی دفع می گردد. علاوه بر این احتمال دارد افراد با خود ارضایی دچار بی اختیاری در ادرار گردند چرا که این عمل به مرور سبب ضعف در کنترل ماهیچه های مجاری ادراری آن ها می گردد.

12-به هم ریختن نظم عادت ماهیانه

استرس و اضطراب بر تعادل هورمونی تاثیرگذار است. دختراني که دست به خود ارضایی می زنند نیز در پی احساس گناه و اضطراب ناشی از این عمل که در پی آموزه های اخلاقی ممکن است درونی کرده باشند دچار استرس و اضطراب شده و به بر هم خوردن تعادل هورمونی کمک می کنند. با این کار در هورمون های بدن آن ها اختلالاتی شکل می گیرد و همین امر سبب بی نظمی در دوره های عادت ماهیانه و پریود دردناک در آن ها می گردد.

13-از بین رفتن تناسب اندام

بعد از اعتیاد پیدا کردن به خود ارضایی فرد ممکن است آسیب به اندام جنسی وارد کند. اندام جنسی نامتناسب خود به افزایش ناراحتی و استرس در افراد می انجامد. حس بدریخت انگاری بدن به نوبه خود باعث بروز مشکلات مضاعف می شود. برای آشنایی با علائم خودارضایی در زنان و دختران کلیک کنید.

14-آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟ | تنگی نفس

یکی دیگر از عوارض خود ارضایی که شاید آن را کمتر شنیده باشید تنگی نفس می باشد. مخصوصاً کسانی که به صورت خوابیده دست به عمل خود ارضایی می زنند گاهی دچار تنگی نفس می شوند. برای آشنایی با روش های ترک خودارضایی کلیک کنید.

آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود؟

به عقیده بعضی از افراد یکی از عواملی که میتواند به دنبال خود ارضایی بیاید ریزش مو است. این نکته هنوز هم بین پزشکان و روانپزشکان جای بحث دارد. این باور که خود ارضایی می تواند ریزش مو ایجاد کند به دوران قرن نوزدهم برمی گردد یعنی زمانی که خود ارضایی را برای هر چیزی اعم از بیماری مانند اسکیزوفرنی تا نابینایی دخیل می دانستند.

خودارضایی باعث ریزش مو نمی شود. هیچ مدرک علمی برای تایید این ادعا که خودارضایی منجر به ریزش مو می شود وجود ندارد. ریزش مو یک وضعیت پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی، داروها و عوامل سبک زندگی قرار دارد. خودارضایی یک فعالیت جنسی طبیعی و سالم است که تاثیر مستقیمی بر رشد یا ریزش مو ندارد.

ریزش مو می‌تواند ناشی از شرایطی مانند طاسی با الگوی مردانه، ریزش موی زنانه، آلوپسی آره‌آتا، عدم تعادل هورمونی، برخی درمان‌های پزشکی(مانند شیمی‌درمانی) و سایر مشکلات زمینه‌ای سلامتی باشد. اگر نگران ریزش مو هستید، توصیه می شود با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید که می تواند وضعیت خاص شما را ارزیابی کند. تشخیص مناسب ارائه دهد و در صورت لزوم درمان یا مداخلات مناسب را توصیه کند.

درمان اعتیاد به خود ارضایی

خیلی از افراد به علت شدت پیامدهای خود ارضایی دچار مسائل متعددی در زندگی شخصی و روابط بین فردی می شوند. بنابراین ترک عمل خود ارضایی در اولویت قرار مي گیرد. برخي از راهکار های ترک خود ارضایی شامل موارد زیر هستند:

• دوری از عوامل تحریک برانگیز:برخی از فیلم های پورنوگرافی می توانند باعث اعتیاد به خودارضایی در افراد شود. هرچقدر که فرد از این محتوا ها دوری کند بهتر می تواند عمل خود ارضایی را کنار بگذارد. توجه کنید که هر چقدر فردی تنها و بیکار باشد احتمال اینکه به سمت خود ارضایی سوق پیدا کند بسیار بیشتر است. کسی که کاری برای انجام دادن نداشته باشد و خالی از هدف و انگیزه برای زندگی باشد قطعاً موضوعات مختلفی برای وسوسه شدن به ذهنش خطور می کند.
• روان درمانی: در خیلی از موارد خودارضایی می تواند به علت مسائلی همچون اضطراب، نگرانی یا وسواس کنترل شده رخ دهد. بنابراین در چنين شرایطی توصیه می شود که حتما از یک مشاور یا کارشناس با تجربه کمک بگیرید تا بتوانید راحت تر خود ارضایی را کنار بگذارید.

سخن آخر

خود ارضایی می تواند مشکلات زیادی از جمله روحی روانی و جسمانی برای افراد ایجاد کند. کسی که خود ارضایی می کند به تدریج خودپنداره و تصوير از خودش تغییر می کند و دچار کمبود عزت نفس و به دنبال آن مواردی همچون افسردگی و اضطراب می شود. بنابراین خود ارضایی به هر دلیلی هم که باشد نیاز است که فرد برای درمان آن اقدام کند. برای شروع به ترک می توانید از مشاوره روانشناسی مشورت بخواهید.