معنای زندگی | خودتان معنای واقعی زندگی را بیابید

معنای واقعی زندگی مفهوم پیچیده ایست که می تواند به سادگی ذهن یک انسان باهوش را روز و شب درگیر کند. پرسشی بزرگ که می دانیم هیچگاه قادر نخواهیم بود تا تمام و کمال آن را درک کنیم. به راستی زندگی چیست؟! چرا به جهان هستی پا گذاشته ایم؟! هدف از زندگی چیست؟! معنای واقعی زندگی چیست؟! شاید نتوانید زندگی را تمام و کمال درک کنید، اما به این معنا هم نیست که نتوانید زندگی را برای خودتان تعریف کنید، به آن معنا دهید و هدف گذاری کنید. هر کسی برای خودشناسی و یافتن معنای زندگی باید اصولی را رعایت کند. ما در این مقاله نکات مهم در درک معنای واقعی زندگی را توضیح خواهیم داد. اگر شما نیز گاهی سنگینیِ بارِ این سوال را احساس می‌کنید، می توانید تا آخر مقاله با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه معنای واقعی زندگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

زندگی و معنای زندگی چیست؟

شما زندگی را همانطور میبنید که در مورد آن فکر می کنید. به زبان ساده تر، نحوه نگرش و افکار هر کس، به صورت مستقیم با معنای زندگی او ارتباط دارد. انسان در ذات غایت نگر و هدف جو  است. همیشه چشم به پایان راه دارد. هرچند گاهی در طول زندگی به دلایل متعددی این حس ذاتی اش را فراموش می کند.

به طور کلی کسی که به دنبال درک معنای زندگی حرکت می کند، قبلا فهمیده که بی هدفی و بیهودگی، او را راضی نمی کند و در صورتی که بی هدف باشد و بیهوده زندگی کند، زندگی ارزش خود را از دست خواهد داد. این بی ارزشی، به رفاه و امکانات ربطی نداشته و ندارد. زیرا بیشتر افرادی که به دنبال دریافت معنای زندگی حرکت می کنند، قسمت های زیادی از زندگی را با سربلندی پشت سر گذاشته اند. عدم درک معنای واقعی زندگی به سادگی موجب احساس ناامیدی و یاس می گردد.

زندگی دارای دو بعد کلی مادی و معنوی است. هر انسانی باید دریابد کامیابی و سعادت او در کدام بعد است. بعد مادی چون نابودن شدنی است، در اولویت دوم قرار دارند. بعد معنوی و درک معنوی زندگی، مفهومی انتزاعی و شخصی است که هر کس برای خودش می سازد.

برای یافتن معنای زندگی به قلب تان گوش کنید!

گوشه ای از قلبتان، بی آنکه خودتان بدانید، در حال نجوای معنای زندگی است. فقط کافی است به آن گوش دهید. همه چیز را رها کنید تا ذهنتان بتواند بدون انحراف، تمرکز کنید. در این سکوت بدست آمده، چشمانتان را ببندید، به صدای قلبتان گوش کنید. چیزی که احساس می کنید همان زندگیست.

سکوت و سکون موجب می شود تا شما صدای قلبتان را بشنوید. شما وقتی این فضا را برای خودتان خلق کنید، می توانید به کشف حس درونی تان بپردازید. گوش دادن به ندای درون به شما کمک می کند تا به پرسش های زیادی پاسخ بدهید.

  • چه چیز باعث شادی شما می شود؟
  • چه جایی به شما حس ماجراجویی های ساده کودکانه می دهد؟
  • چه چیزی باعث درد می شود؟ چه چیزی آن را پایان می دهد؟
  • چه چیزی در شما شک و تردید ایجاد می کند؟
  • از چه چیزی فرار می کنید؟

وقتی صادقانه به این سوالات پاسخ بدهید، آنچه برای شما به زندگی معنا می بخشد را یافته اید. هدف و معنای واقعی زندگی تان را کشف کرده اید و می توانید برای رسیدن به آن تلاش را آغاز کنید. با این حس هر گامی که بر می دارید، برایتان معنادار است. یافتن معنای زندگی یکی از اهداف اصلی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نیز می باشد.

بی هدفی در زندگی

افراد زیادی هستند که برای زندگی هدفی در نظر ندارند و معنای زندگی را درنیافته اند. در طول زندگی برای رسیدن به امکانات مادی مثل خرید اتوموبیل، خانه و... تلاش می کنند و بدست می آورند؛ ولی در نهایت همچنان احساس پوچی می کنند. این پوچی با اهداف کوتاه مدت، از بین نمی رود، چرا که باید معنای زندگی خودشان را پیدا کنند. شاید اطلاع از روش زندگی افراد موفق بتواند چشم انداز روشن تری از هدف زندگی به شما بدهد.

چنین افرادی سخت کوشانه برای ساکت کردن پوچی و تفکر پوچشان، تلاش می کنند ولی در پایان روز، زندگی برایشان بی معنا و تکراری است. این درحالی است که هر کسی می تواند موهبت الهی اش را کشف کند و به رشد استعدادهای خود بپردازد. بیشتر مردم این هدیه را در نمی یابند.

نگاه اهل سخن درباره زندگی

بهتر است کمی به نگاه دیگران در مورد زندگی نظر داشته باشید تا بهتر بتوانید مفهوم معنای زندگی را دریابید. پاسخ های زیبای چند متفکر بزرگ در مورد زندگی به شرح زیر می باشد.

  • جاستین ماسک (Justine Musk) هدف از زندگی ترویج استعداد‌ها و موهبت‌های خود
  • الکس بلک ول (Alex Blackwell) هدف از زندگی عشق ورزیدن بدون توقع و رسیدن به این باور است که شما همیشه شایسته‌ی دریافت عشق هستید.
  • پارکر هسر (Parker Heuser) هدف از زندگی کشف محیط اطراف‌تان است، کشف خودتان و آنچه آموخته‌اید. پیرو قلب‌تان و تکامل معنوی خود باشید.
  • دالایی لاما (The Dalai Lama) شاد بودن، هدف واقعی زندگی است.
  • بری دونپورت (Barrie Davenport) هدف از زندگی، آگاهانه و عاشقانه زیستن در لحظه است.
  • استیو پاولینا (Steve Pavlina) هدف از زندگی، کشف و تجربه است.
  • رالف اسمارت (Ralph Smart) باور دارم هدف از زندگی این است که به بهترین نسخه‌‌ی خودمان تبدیل شویم.
  • کریستی ماری شلدون (Christi Marie Sheldon) تنها هدف زندگی که‌ می‌‌تواند ارضاکننده‌ی روح آدمی‌ باشد، عشق است.
  • ویل مایکل (Will Mitchel) هدف از زندگی، خودشکوفایی است.
  • بایرون کیتی (Byron Katie) برای درک بهتر اینکه هدف از زندگی چیست، باید بدانیم هدف از زندگی چه چیزی نیست.
  • جاشوا بیکر (Joshua Becker) هدف از زندگی، خدمت به دیگران است.
  • متیو سیلور (Matthew Silver) خداوند به ما قدرت تصمیم‌گیری و اراده داده، اما باید از قلب‌مان برای یافتن آن استفاده کنیم.
  • .برندان بیکر (Brendan Baker) هدف از زندگی ساختن چیزی متفاوت است، متفاوت و مثبت!

 

برای دریافت مشاوره در زمینه معنای واقعی زندگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران