ریز پرخاشگری چیست؟ ریز پرخاشگری اظهار نظر یا اقدامی است که به طور منفی یک فرد یا گروه به حاشیه رانده شده را هدف قرار می دهد. ریز تهاجم که در انگلیسی میکرو اگرشن خوانده می شود می تواند عمدی یا تصادفی باشد و نوعی تبعیض به شمار می آید. افرادی که درگیر ریز پرخاشگری هستند معمولا هیچ آسیب قابل مشاهده ظاهری برای فرد یا گروه مورد هدف به وجود نمی آورند. آن ها حتی ممکن است متوجه نشوند که در حال انجام یک اظهار نظر یا اقدام ریز تهاجمی هستند. صرف نظر از این، ریز پرخاشگری می تواند برای افرادی که آن ها را تجربه می کنند بسیار مضر و آسیب زا و همراه با معضلات روحی و روانی و بروز استرس و اضطراب باشد. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.
ریز پرخاشگری یک رفتار نامحسوس کلامی یا غیر کلامی است که عمدا یا سهوا انجام می شود و متوجه یکی از اعضای یک گروه به حاشیه رانده شده اجتماعی اعم از نژادی، جنیسیت، قومی و اقتصادی و غیره می شود و تأثیر مضر و تحقیر آمیزی بر آن ها دارد. اگر چه ریز تهاجمات ظریف و به طور بالقوه از اعمال تعصب یا عدم تحمل بارز در عمل، کمتر مضر هستند اما ریز پرخاشگری ها تاثیرات منفی خود را به نوبه خود به جا می گذارند. در واقع، قرار گرفتن در معرض ریز پرخاشگری های مزمن در یک دوره زمانی ممکن است به سلامت روان فرد آسیب برساند. به همین دلیل مهم است که ما به عنوان یک کل از اجتماع به سادگی از کنار اینگونه رفتارها نگذریم و آن ها را نادیده نگیریم. وانمود نکنیم که چیزی باعث ناراحتی وجود ندارد و یا این دسته از رفتارها چندان مهم و آزاردهنده نیستند چرا که فرد مورد آزار با میکرواگرشن خواه ناخواه در معرض آسیب است. در عوض، به عنوان عضوی از یک جامعه باید آن ها را شناسایی کرده و با یک استراتژی واحد تأثیر آن ها را کاهش داد.
محققان ریز پرخاشگری ها را این گونه تعریف می کنند: اعمال سرکوب های روزمره و ظریف به سمت یک گروه به حاشیه رانده شده که ممکن است کلامی یا غیر کلامی باشد و معمولاً به صورت خودکار انجام شود. به عنوان مثال ریز پرخاشگری ممکن است نژاد، جنسیت، گرایش جنسی، دارایی، سن یا وضعیت سلامتی فرد را تحقیر کند. ریز پرخاشگری پیام های تحقیر آمیزی را به افراد منتقل می کند زیرا آن ها به یک گروه خاص تعلق دارند یا تصور می شود که متعلق به آن ها هستند.
ممکن است شخصی که پیامی عصبانی کننده را ارسال می کند متوجه نشود که این یک ریز پرخاشگری است. در برخی موارد، ریز پرخاشگری را می توان به عنوان یک عصبانیت پنهانی تعریف کرد. به طور مثال شخصی بگوید که همکار او در شرکت چقدر خوش صحبت است یا چقدر خوب به زبان خارجی صحبت می کند. به شکلی پنهان و احتمالا ناخواسته این پیام را ارسال می کند که وی به دلیل عدم تعلق به گروه جمعیتی و یا به دلیل رنگ پوست یا ملیت خود کاری را فراتر از انتظار و غیر منتظره به انجام رسانده است.
انکار تجربیات و احساسات درک شده یک فرد از موقعیت مورد تبعیض واقع شده نیز نوعی ریز پرخاشگری به شمار می رود. به عنوان مثال، گفتن جملات خاص به یک تراجنسیتی مانند این که من یک زن هستم، بنابراین می فهمم که شما در چه حالی هستید. در یک مثال خاص تر، زنان سیسجندر ممکن است از ریز پرخاشگری برای کاهش تجربه زنان ترنس استفاده کنند. به عنوان مثال، یک زن سیسجندر ممکن است شکایت کند که یک زن تراجنسیتی نمی تواند آن چه را که تجربه می کند درک کند، به این معنی که زنان تراجنسیتی، زنان «واقعی» نیستند. همچنین درمورد هم جنس گرایی بخوانید.
روانپزشک دکتر چستر ام. پیرس برای اولین بار این اصطلاح را در دهه 1970 برای توصیف توهین ها و تحقیر های ظریفی که آمریکایی های آفریقایی تبار به طور مرتب تجربه می کنند، ابداع کرد. روانشناسان از آن زمان استفاده از آن را گسترش داده اند تا این رفتار را در مورد هر گروهی که به حاشیه رانده شده است، بگنجانند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه توهین و فحاشی کلیک کنید.
یک گروه به حاشیه رانده شده شامل افراد، گروه ها یا جمعیت هایی خارج از جامعه اصلی است که در حاشیه محل زندگی کسانی زیست می کنند که در مرکز قدرت، سلطه فرهنگی و رفاه اقتصادی و اجتماعی هستند. به حاشیه راندن چیزی نیست که مردم آن را به صورت علنی و عملی مرتکب شوند. بلکه با در پیش گرفتن شیوه ها و اجرایی کردن قوانین به صورت کاملا نرم و آهسته به طرد و تبعیض بخشی از جامعه اقدام می شود و توسط ساختار های قدرت و افراد درون آن ها ناشی می شود. برای مثال ممکن است فردی به دلیل نژاد، جنسیت، مذهب یا گرایش جنسی خود به حاشیه رانده شود. شیوه برخورد و رفتار با هر یک از این قشرهای اجتماعی پذیرفتن و یا عدم پذیرش آن ها در جمع اکثریت را رقم می زند. عدم پذیرش به معنای به حاشیه رانده شدن است و تمام شیوه برخورد با این قشر نوعی از ریز پرخاشگری به شمار می رود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی دینی مذهبی کلیک کنید.
معمولاً وقتی رفتار فردی تبعیض آمیز است، مانند زمانی که از توهین نژادی استفاده می کند، واضح است. با این حال، شناسایی ریز پرخاشگری معمولا سخت تر است و فرد متوجه مضر بودن رفتار خود نمی شود. نابرابری های بهداشتی اعمال شده نیز بخشی از همین ریز پرخاشگری ها است که بر همه تأثیر متفاوتی می گذارد.
محققان سه طبقه بندی از ریز پرخاشگری را تعریف کرده اند:
ریز پرخاشگری می تواند به اشکال مختلفی باشد که به شرح زیر است:
این ریز پرخاشگری نوع موذیانه و فراگیر از نژادپرستی است. برخی از پژوهشگران این رفتارها را به دلیل تعلق آن گروه به یک گروه اقلیت نژادی به عنوان مبادله های مختصر و روزمره ای که پیام های تحقیر آمیز برای رنگین پوستان ارسال می کند، تعریف می کنند. این شکل از نژادپرستی روزمره می تواند تأثیر مخربی بر افراد و جوامع داشته باشد. غالباً فرد غالبی که از آن ها استفاده می کند از این نیت بی خبر است و یا از تأثیر آن آگاهی کافی ندارد. نمونه هایی از ریز تجاوزات نژادی عبارتند از: برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
نوع دیگری از ریز پرخاشگری مبتنی بر جنسیت است که توسط مردان نسبت به زنان انجام می شود و بسیار شایع است. این مدل ریز پرخاشگری ها منعکس کننده تعصب ریشه ای نسبت به زنان، بیزاری یا تحقیر نسبت به آن ها است. مثال هایی از این مدل ریز پرخاشگری عبارتند از:
همجنسگرایی یکی از مواردی بود که سابق بر این به آن «هموفوبیا» می گفتند. اصطلاح قدیمی تر نادرست است، زیرا به ترس غیر منطقی اشاره می کند نه تبعیض و به حاشیه راندن سیستمی و بین فردی که نسبت به این گرایش جنسی وجود دارد. ریز پرخاشگری های همجنسگرایانه مبتنی بر تمایلات جنسی هستند. آن ها افراد با گرایش های جنسی مختلف را هدف قرار می دهند و اغلب توسط افراد سیسجندر انجام می شوند. برای مثال آن ها عبارتند از:
نمونه های روزمره بسیاری از ریز پرخاشگری وجود دارد. افراد ممکن است به دلیل نژاد، جنسیت، گرایش جنسی، مذهب، طبقه، ناتوانی، سلامت روان، وزن یا گذشت سن و سایر عوامل، دیگران را مورد حمله ریز پرخاشگرانه خود قرار دهند. در سال 2018، دانشگاه ایالتی کانزاس مطالعه ای را در مورد ریز پرخاشگری ها در محل کار انجام داد. محققان دریافتند که 73 درصد از زنانی که در علم، فناوری، مهندسی یا ریاضیات کار می کنند، حداقل یک شکل از شیئ سازی جنسی را با هدف تحقیر و کم پنداشتن توانایی از جانب مردان تجربه کرده اند. برخی از نمونه های دیگر ریز پرخاشگری عبارت هستند از:
ریز پرخاشگری ها می تواند برای افرادی که آن ها را تجربه می کنند مضر و استرس زا باشد. محققانی که تأثیرات ریز پرخاشگری نژادی را بر روی دانشجویان مقطع کارشناسی مطالعه کردند، دریافتند کسانی که به طور مرتب آن ها را تجربه می کردند، عزت نفس پایین تری پیدا می کنند. محققان هم چنین دریافتند که این ریز پرخاشگری های نژاد پرستانه به ویژه در محیط های کاری و آموزشی آسیب های چندین برابری دارد.
در مطالعه دیگر، محققان دریافتند افرادی که ریز پرخاشگری های قومی را تجربه کرده اند، دارای سطوح بالاتری از افسردگی و آسیب هستند. با این حال، این مطالعه نمی تواند تأیید کند که ریز پرخاشگری ها به طور مستقیم باعث افسردگی شرکت کنندگان شده است. یک مطالعه که بر روی 325 دانشجوی فارغ التحصیل «اقلیت» انجام شد، نشان داد که بیش از 98 درصد آن ها ریز پرخاشگری را تجربه کرده اند. نتایج نشان می دهد که ریز پرخاشگری ها بدون در نظر گرفتن موقعیت اجتماعی فرد، پریشانی قابل توجهی ایجاد کرده و خطر افسردگی را افزایش می دهد.
ریز پرخاشگری شکل ظریفی از تعصب است. آن ها اظهار نظرها یا رفتارهایی هستند که به اعضای جوامع به حاشیه رانده شده آسیب می رسانند. افرادی که ریز پرخاشگری ها را بروز می دهند اغلب از تاثیر منفی آن روی گروه هدف بی خبرند. سوگیری ضمنی به معنای تعصب ناخودآگاه به نفع یا علیه یک فرد یا گروه خاص است. ریز پرخاشگری ها اغلب بیانگر سوگیری ضمنی هستند. اما اگر فردی بفهمد که اظهارات یا اعمالش ریز پرخاشگری به شمار می رود و همچنان به همان شیوه رفتار کند، تعصبی که ابراز می کند دیگر ضمنی نیست بلکه نمایش تعصب صریح و واضح است.
برای فردی که دارای سوگیری آموخته شده است تغییر نحوه رفتار خود نسبت به گروه های به حاشیه رانده شده می تواند دشوار باشد. با این حال برخی نکات می تواند به افراد کمک کند تا باورهای خود را مرور کنند و رفتار خود را تغییر دهند. به طور مثال:
یادآوری این نکته مهم است که این پیامهای دریافتی از ریز پرخاشگری اگرچه از نظر ظاهری ظریف هستند، اما تأثیر منفی دائمی بر سلامت روانی و جسمی فرد دارند. مخصوصاً وقتی کسی مرتباً آن ها را تجربه می کند. این مشکل زمانی تشدید میشود که حتی جامعه حامی مانند پزشکان، معلمان، مشاوران بهطور نا آگاهانه و بدون توجه به تعصبهایی که در خود دارند، مشکل را تداوم ببخشند. تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن مکرر در معرض این اشکال تعصب میتواند باعث ایجاد احساس عصبانیت، حقارت، ناتوانی و بیگانگی نسبت به جامعه در فرد یا گروه شود. با گذشت زمان آسیب بیشتری حتی در مقایسه با سایر اشکال آشکارتر تبعیض، وارد می کنند. علاوه بر این آن ها نه تنها به اشکال بیان کلامی محدود نمیشوند، بلکه میتواند پیامهایی باشد که از طریق تلویزیون، رسانههای اجتماعی، نمادهای فرهنگی و بناهای تاریخی، اشکال ارتباط غیرکلامی و غیره ارسال میشوند.
برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره روانشناسی مشورت بخواهید.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*