عقده روانی چیست؟ امروزه در اصطلاح عامیانه، فردی را که از گره‌های روحی رنج می‌برد و همزمان دنیای روحی دیگران را نیز مختل می‌کند، عقده‌ای می‌نامند؛ این ...

تفاوت مشاوره و روان درمانی چیست؟ احتمالا شما نیز کلمات مشاوره و روان‌درمانی را زیاد شنیده اید. ممکن است این کلمات به صورت غلط به‌کار برده شوند و معنی....

طرحواره درمانی یا اسکیما تراپی توسط روانشناسی به نام یانگ با هدف درمان اختلالات شخصیت پایه ریزی شد. در واقع طرحواره درمانی پاسخی برای خلاهای رویکرد...

مثبت اندیشی یک رویکرد ذهنی و عاطفی است که بر درخشندگی زندگی تمرکز دارد. کسی که مثبت می اندیشد؛ شادی، سلامتی و موفقیت را پیش بینی می کند و معتقد است ...

آیا تا به حال در مورد دکتر ویکتور فرانکل و زندگی او چیزی شنیده‌اید؟ دکتر ویکتور فرانکل از جمله معدود افرادی است که از اردوگاه کار اجباری نازی‌ها جان سالم...

بستر شکل گیری فلسفه و درمان وجودی، نسل بعد از جنگ جهانی اول و جستجو برای معنی بعد از ویرانی جنگ جهانی دوم بود. درمان وجودی ابتدا به عنوان یک فلسفه و...

یکی از اصول مهم زندگی برای رسیدن به اهداف، هدف گذاری می باشد. فرصت مناسبی برای مرور و ارزیابی تصمیماتی و کارهایی که در سال گذشته گرفته ایم و همچنین یک فرصت فوق العاده برای این است که بنشینیم و لیست مهم ترین کار ها، تغییرات و اهدافی که در سال آینده می خواهیم ...

روانشناسی سلامت مطالعه فرایند های روانشناختی و رفتاری در حوزه سلامت، بیماری و مراقبت از سلامتی می باشد.در واقع مساله اصلی در روانشناسی سلامت، سلامت روان...

ورزش ذهن در واقع روشی برای قدرتمند کردن مغز است. مغز انسان در اثر گذشت زمان دچار فرسایش و بیماری هایی مانند دمانس، آلزایمر و کند ذهنی می شود...

سلامت اجتماعی دارای ابعاد مختلف روانی، جسمی، اقتصادی و سیاسی است و عوامل متعددی بر آن تأثیر می گذارند.ابعاد مختلف سلامت جامعه بر یکدیگر نیز تأثیر...

عقده ادیپ به دوره ای از رشد کودک که به طور طبیعی هر کودکی از آن گذر می کند، گفته می شود. کودک در طی دوره رشدی خود، با کنجکاوی نسبت به اندام جنسی ...

چطور زود قضاوت نکنیم ؟ قضاوت کردن به‌نوبه خود رفتار بدی نیست بلکه یکی از فرآیندهای عالی ذهن انسان محسوب می‌شود. اما هنگامی‌که قضاوت عجولانه و بدون تفکر...

تفاوت زبان بدن زنان و مردان در چیست؟ زن یا مرد فرقی نمی‌کند همه ما می‌خواهیم که با دیگران ارتباط برقرار کنیم، توسط دیگران درک شویم و به ما احترام گذاشته....

سندروم سیندرلا به چه معناست؟ زنان دارای سندروم سیندرلا چه ویژگی هایی دارند؟ آیا شما بانویی هستید که  فکر می کنید به تنهایی قادر به انتخاب چیزی نیستید؟...

تاثیر موسیقی بر مغز چیست؟ آیا از تاثیر سبک های مختلف موسیقی بر مغز آشنایی دارید؟ موسیقی ابزاری برای انتقال احساسات، هیجانات و مفاهیمی است که با زبان قابل...

مشاوره رایگان به صورت تلفنی و اینترنتی ارائه می‌شود و کسانی که در این زمینه فعالیت می‌کنند بخشی از زمان خود را به ارائه مشاوره به مراجعه کننده به صورت....

علت خواب دیدن چیست؟ دنیای خواب و رویا دنیای عجیبی است که در آن محدودیت‌های جسمانی و زمانی دنیای واقعی از بین می‌روند. اغلب تصاویر دنیای خواب برای ...

خودشناسی از جمله مفاهیمی است که برای تمامی انسان ها در مراحل مختلف رشدی مطرح می شود. اغلب افراد گمان دارند که از خود یک شناخت کامل دارند. اما زمانی که از...

نوروفیدبک یا بازخورد عصبی راهی برای تمرین فعالیت مغزی است. در واقع نوروفیدبک نوعی بازخورد زیستی است. مغز در زمان فکر کردن، حالات خلقی مختلف...

هوش هیجانی به ما برای برقراری یک رابطه قوی، موفقیت در تحصیل و کار، و رسیدن به اهداف زندگی مان کمک می کند. احساسات و عواطف، نقش مهمی در کیفیت...

رک گویی در میان عموم به عنوان صفتی پسندیده شناخته می شود؛ به طور کلی بسیاری از افراد به داشتن چنین صفتی افتخار می کنند. اما گاهی به اشتباه افراد رفتارهای...

اهمیت صداقت در زندگی چیست؟ صداقت به ایجاد اعتماد، بهبود روابط و توسعه جوامع کمک می‌کند. شهروندان صادق یکی از دلایل اصلی توسعه هر ملت هستند. به همین دلیل...

با توجه به گسترش و پیشرفت جوامع بشری عجله کردن امری شایع است. اگر شما نیز برای انجام کارهایتان عجله دارید و احساس می‌کنید که زمان کافی برای انجام آن‌ها ...

خوش بینی از جمله ویژگی‌های فردی است که نقش مهمی در سبک زندگی و سلامت روان افراد ایفا می‌کند. افراد خوش بین معمولاً در سخت‌ترین شرایط نیز می‌توانند روزنه...

عبارات الهام بخش و جملات کوتاه انگیزشی قدرت زیادی در تغییر احساسات ما دارند و می‌توانند با تغییر دید ما به زندگی احساسات مثبتی را نیز ایجاد کنند. به همین...

قانون جذب چیست و چگونه می‌توانیم از این قانون استفاده کنیم؟ طبق قانون جذب افراد با تمرکز بر افکار خود، می‌توانند تجربه‌های مثبت و منفی خاصی را به زندگی....

چگونه خوش شانس باشیم و شانس خود را افزایش دهیم؟ این سؤالی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که....

اینروز ها بازار کتاب های روانشناسی موفقیت گرم است. افراد زیادی با استفاده از کتاب های موفقیت توانسته اند در خود تغییرات زیادی ایجاد کنند و به موفقیت...

چقدر در کنترل حسادت در رابطه عاشقانه خود موفق هستید؟ احساس حسادت در رابطه امری طبیعی است که اکثر زوجین مقداری از آن را تجربه می‌کنند. در واقع احساس علاقه...

کاهش استرس شغلی از آن جهت اهمیت دارد که استرس در محیط کار باعث کاهش عملکرد و فرسودگی و در نتیجه تاثیر مخربی در بهزیستی روانی و جسمی او خواهد داشت. استرس...