کاهش استرس شغلی از آن جهت اهمیت دارد که استرس در محیط کار باعث کاهش عملکرد و فرسودگی و در نتیجه تاثیر مخربی در بهزیستی روانی و جسمی او خواهد داشت. استرس...

یکی از نظریه‌های معروف در حوزه علوم طبیعی نظریه داروین می‌باشد. چارلز داروین زیست شناس و زمین شناس انگلیسی با ارائه نظریاتش دنیا را به خود معطوف کرد....

چگونه شاد زندگی کنیم و کیفیت زندگی خود را بالاتر ببریم؟ شاد بودن یکی از مهم‌ترین دلایل افراد برای فعالیت‌های روزانه و کارهایی است که در طول زندگی انجام....

تلقین چیست و چگونه زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟ تلقین یک عملکرد روانشناختی است که در پی آن فرد افکار، احساسات، رفتار و نگرش خود یا افراد دیگر را...

یکی از ارکان مهم برای رسیدن به موفقیت خودباوری است. اما بسیاری از افراد نقش خودباوری در موفقیت را نادیده می گیرند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که ...

تصمیم گیری درست در هر مسئله ای می تواند آینده ما را در جهت و مسیر صحیح قرار دهد. مهارت تصمیم گیری نیاز به تمرین دارد. محققان معتقدند کسانی که هوش هیجانی...

انواع سبک زندگی کدام‌اند؟ مفهوم سبک زندگی از جمله مفاهيم علوم اجتماعی است که اخيرا بسيار مورد توجه قرار گرفته است. هزاران سال است که انسان‌ها ...

مهارت تمرکز چیست و چگونه بدست می‌آید؟ مهارت تمرکز یک توانایی ذهنی است که با آن فرد می‌تواند تمام توجه‌اش را بر روی یک موضوع خاص بگذارد به طوری که عوامل....

مسخره کردن یک عادت بسیار زشت که در میان برخی افراد مخصوصا نوجوانان بسیار دیده می‌شود. احساس تمسخر با افکار و رفتار تحقیر آمیز برای خود و یا دیگر...

تحلیل شخصیت ناپلئون بناپارت چه اطلاعاتی را به ما می‌دهد؟ آیا او به بیماری روانی مبتلا بود؟ بسیاری از شخصیت‌ها در تاریخ وجود دارند که شاید برای‌ شما جالب....

برای انتخاب یک روانشناس بالینی خوب چه معیار و ملاکی را باید در نظر گرفت؟ روانشناس بالینی اختلالات و بیماری‌های روانی را بدون تجویز دارو و به روش‌های ....

طالع بینی برای بسیاری از افراد جذابیت زیادی دارد. پیش بینی آینده، بازگو کردن صفات شخصیتی افراد بر اساس عواملی مانند ماه و سال تولد از جمله دلایلی است که ....

آیا متقاعد کردن دیگران روش‌های خاصی دارد؟ بسیاری از افراد هنگامی که می‌خواهند دیگران را به انجام کاری متقاعد کنند به مشکلات زیادی بر می‌خورند. در حق...

همه ی ما با واژه زن و مفهوم زنانگی آشنا هستیم. از واژه های مرتبط بار ها در طول روز استفاده می کنیم، بی آنکه بخواهیم لحظه ای صبر کرده و ... زن بودن ...

مشاوره روانشناسی تلفنی ، امروزه در ميان مردم گسترش بسياری يافته است و مزايای بسياری دارد. روش مشاوره تلفنی روانشناسی بسياری از مردم را وا ميدارد تا با...

امروزه با افزایش شمار افراد غیرمتخصصی که به درمان‌های روانشناسی می‌پردازند اصطلاح عمه درمانی بین افراد رواج یافته است. در واقع این اصطلاح کنایه ایست به....

روز جهانی معلولان با هدف بالابردن سطح افکار عمومی و تفکراتشان در رابطه با انواع معلولیت‌ها نام‌گذاری شد. در یک جامعه ممکن است که همه افراد شبیه به هم...

دوست صمیمی فرد مهمی در زندگی همه انسان هاست که شکل خاصی از رابطه را ایجاب می کند. افراد در سنین مختلف، اشکال مختلفی از رابطه صمیمانه...

مهارت حل مسئله فرآیندی ذهنی است که شامل کشف، آنالیز و حل مشکلات می‌شود. هدف نهایی حل مسئله غلبه بر موانع و پیدا کردن بهترین راه حل برای موضوعات است....

ارتباط بین لباس پوشیدن و شخصیت افراد چیست؟ لباس پوشیدن ارتباط مستقیمی با شخصیت افراد دارد و اطلاعات زیادی درباره نگرش و شخصیت افراد به بیننده نشان می‌دهد...

درمان خجالت و کشف چگونگی راه‌های از بین بردن خجالت کمک شایانی به ما می‌کند تا بتوانیم بر احساسات خود غلبه کنیم و در موقعیت‌ها خجالت زده  نشویم. خجالت کشیدن..

آیا تا به حال متوجه رابطه بین اشتباهات لپی و مقصود پنهانی دیگران شده‌اید؟ در اشتباهات لپی و یا تپق زدن افراد معمولا در بین حرف زدن از الفاظ نابجا یا جاب...

برای برقراری ارتباط کلامی مؤثر لازم است تا در ابتدا موانع خوب گوش دادن را شناسایی و ریشه کن کنید. چرا که خوب گوش دادن امری مهم در روابط بین فردی محسوب...

نداشتن عزت نفس و یا عزت نفس پایین می‌تواند مشکلات زیادی برای افراد به وجود بیاورد و عملکردشان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افرادی که عزت نفس پایینی دارند...

آرون بک روانپزشک آمریکایی و پروفسور بازنشسته دانشگاه پنسیلوانیا است و از او به عنوان پدر شناخت درمانی یاد می‌شود. او کتاب‌ها و مقالات علمی زیادی را...

رویکرد سیستمی چیست ؟ این رویکرد برای چه افرادی مناسب است ؟ رویکردهای متفاوتی برای تجزیه وتحلیل مسائل مربوط به محیط و خودمان به وجود آمده‌اند که به صورت‌...

آگاهی از سبک های ارتباطی در داشتن ارتباطی موثر، کارآمد و طولانی مدت تاثیر اساسی دارد. زمانی که با دیگران ارتباطی  موثر داشته باشید، مورد احترام  آنان قرار...

هرم نیازهای مازلو یک سلسله مراتب از نیازهای انسان را نشان می‌دهد که هرچقدر این هرم به سمت پایین می‌رود بیشتر به نیازهای اساسی و حیاتی توجه دارد و هرچقدر...

روانشناسی خانواده علم مطالعه و تحقیق در زمینه مشکلات و معضلات در خانواده و همچنین تاکید بر روابط خانواده و برخوردهای اجتماعی دارد و راهکارهای مناسبی برای...

آنا فروید دختر کوچک زیگمویند فروید به علت بیان مکانیزم‌های دفاعی انسان‌ها در شرایط مختلف و توضیح آن‌ها خدمت بزرگی به روان‌کاوی کرد. او در بسیاری از...