اختلال اضطراب جدایی در کودکان از دلایل تا درمان

اختلال اضطراب جدایی در کودکان چیست؟ احتمالا برای شما هم پیش آمده است که خواسته اید کودک خود را در نزد اقوام بگذارید و برای کاری بیرون بروید اما به دلیل کج خلقی و گریه کودکتان از انجام کارتان منصرف شده اید و در کنار فرزندتان مانده اید. حال سوال اصلی این است که آیا این اتفاق و وابستگی فرزندتان به شما طبیعی است؟ و اینکه نحوه برخورد صحیح با فرزندتان در چنین شرایطی چگونه باید باشد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد اختلال اضطراب جدایی در کودکان و وابستگی کودکان به والدین را به طور کامل توضیح دهیم. برای مشاوره خانواده کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره رواشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

اختلال اضطراب جدایی چیست؟

وقتی کودک شما در سنین پایین تر است، وابستگی زیادی به شما دارد و از اینکه شما او را ترک کنید و تنهایش بگذارید، می ترسد. حتی ممکن است در صورت جدایی چند دقیقه ای و کوتاه از شما شروع به گریه و بد خلقی کند، اما این رفتارها و واکنش ها طبیعی هستند و در سنین 12 تا 18 ماهگی رخ می دهند. با روند رشد طبیعی کودک شما به تدریج اضطراب جدایی و وابستگی کودکان بر طرف می شوند. اما اگر این واکنش ها در سنین بالاتر به ویژه از سن پیش دبستانی به بعد رخ دهد، باید نگران شوید که نکند فرزند شما از اختلال اضطراب جدایی رنج ببرد. برای اطلاع از رشد کودک یک ساله کلیک کنید.

پس نکته‌ی مهمی که باید به آن حتما توجه داشته باشید این است که اضطراب جدایی در نوزادان طبیعی است ولی اضطراب جدایی در کودکان در سنین بالاتر به عنوان یک اختلال روانی تحت عنوان اختلال اضطراب جدایی است که نیازمند درمان می باشد.

 

علائم اختلال اضطراب جدایی

همان طور که گفته شد اختلال اضطراب جدایی در کودکان بیشتر در سال های پیش دبستانی دیده می شود. این کودکان حتی حاضر نیستند برای مدرسه رفتن یا بازی با دوستانشان از والدین خود جدا شوند. برای جدا نشدن از خانواده خود دلایل مختلفی مانند مریض بودن می آورند. از جمله مهمترین علائم اختلال اضطراب جدایی می توان به موارد زیر اشاره داشت :

  • ترس از جدایی از خانواده :

این کودکان مدوام ترس از جدایی از والدینشان را دارند همین امر سبب ایجاد اضطراب پیاپی در آنان می گردد. ترس از جدایی یکی از مهمترین علائم اضطراب جدایی در کودکان است.

 

  • از دست دادن افراد وابسته :

همواره نگران از دست دادن یکی از افراد مهمی است که به او دلبستگی شدیدی دارد و نگران است که بلایی سر او بیاید.

 

  • خارج نشدن از خانه :

دوست ندارد از خانه خارج شود و یا به مدرسه، خانه اقوام و مکان های دیگر برود.

 

  • بیخوابی یا خواب بد دیدن :

دلش نمی خواهد شب ها در جایی جز خانه خود بخوابد. اضطراب جدایی در برخی کودکان سبب می شود که حتما باید در کنار فردی که به او وابسته است بخوابد یا ممکن است کابوس هایی در مورد جدایی از والدین خود ببیند.

 

  • علائم جسمانی :

در صورت جدا شدن از افرادی که به آن ها وابسته است دچار سر درد، حالت تهوع و استفراغ، دل درد و ...می شود. 

دلایل بروز اختلال اضطراب جدایی

اختلال اضطراب جدایی در کودکان می تواند ناشی از احساس نا امنی باشد که کودک شما دارد. این نا امنی می تواند به دلایل مختلفی داشته باشد که از جمله دلایل بروز اختلال اضطراب جدایی می توان به موارد زیر اشاره داشت :

ژنتیک : بعضی از کودکان به طور ژنتیکی خلق و خوی حساس تری دارند و مستعد ابتلا به اضطراب هستند. در نتیجه آمادگی آن ها برای ابتلا به این بیماری بیشتر است.

تغییر محیط : تغییرات محیطی می توانند باعث ایجاد این اختلال شوند مانند تغییر مدرسه یا محله زندگی

از دست دادن والدین : مرگ یکی از والدین (یا عزیزان کودک) و یا طلاق آن ها می تواند منجر به اختلال اضراب جدایی شود.

روش فرزند پروری : روش هایی که والدین برای تربیت فرزند خود به کار می گیرند، می تواند در ابتلاء آن ها به این اختلال بسیار موثر باشد. اگر والدین در تربیت خود بسیار آسان گیر باشند و هر چیزی که کودک می خواهد در اختیارش قرار دهند و یا بسیار سخت گیرانه برخورد کنند به گونه ای که کودک برای رفتار ها خود دچار اضطراب شود، می توانند زمینه ای برای ابتلا به اختلال جدایی فراهم کنند.

وابستگی ناایمن : وابستگی، ارتباطی است که بین کودک و مراقب او شکل می گیرد. هر چه قدر مراقب کودک در زمان نوزادی بیشتر در کنار او باشد و نیاز های او را پاسخ دهد، وابستگی ایمن تری شکل می گیرد. در مقابل وابستگی ایمن، وابستگی نا ایمن وجود دارد که از عوامل اصلی شکل گیری اختلال اضطراب جدایی در کودکان است. برای اطلاع بیشتر از دلبستگی در کودکان و مراحل دلبستگی کلیک کنید.

 

نحوه برخورد صحیح با اضطراب جدایی کودکان

در ابتدا باید سعی کنید تا خود آرام و به دور از هر استرسی باشید و مدیریت استرس داشته باشید. زیرا اضطراب و استرس شما به فرزندتان نیز منتقل می شود. باید به احساسات کودک خود احترام بگذارید و با متوسل شدن به زور, کودک را از خود جدا نکنید. باید تا می توانید فرزندانتان را برای شرکت در کارهای گروهی و بازی کردن با دوستان هم سن و سالش تشویق کنید تا با اینکار کم کم اضطراب جدایی کودک کاهش یابد و در کنار تشویق  خود، از تلاش های او برای پیوستن به جمع دیگران تمجید کنید. 

 

درمان اختلال اضطراب جدایی

برای درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان حتما از مشاوره کودک استفاده نمایید. در ابتدا درمانگر در جلسه مشاوره کودک با کمک شما اطلاعاتی در مورد محیط خانه و مدرسه و همچنین مراحل رشدی کودک کسب کرده و می توانند تشخیص دهند که کودک شما اختلال اضطراب جدایی دارد یا نه. سپس به شما کمک می‌کنند تا تدابیر لازم را برای روبه‌ رو شدن با اضطراب جدایی کودک را بیاموزید. روش های درمانی مختلف برای این اختلال شامل موارد زیر است :

درمان های متمرکز بر کودکان

بازی درمانی، گروه درمانی، درمان های شناختی-رفتاری و روان درمانی همگی درمان هایی هستند که می توانند برای درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان مورد استفاده قرار بگیرند. اصلی که در همهء این درمان ها مشترک است، آن است که کودک افکار و احساسات و نگرانی های خود را بیان می کند و در کنار آن ها، مهارت های لازم برای برخورد مناسب با ترس های خود، بالا بردن اعتماد به نفس و نحوه کنار آمدن با نگرانی های خود را می آموزد.

درمان متمرکز بر والدین

در رویکرد درمانی متمرکز بر والدین سعی می شود در مرحله اول، والدین و مسائل و مشکلات روانشناختی احتمالی آن ها مورد هدف قرار بگیرد و سپس نوع ارتباط والدین با کودک خود و سبک فرزند پروری آن ها، مورد بررسی قرار بگیرد. والدین با کمک آموزش هایی که از جانب متخصصین می گیرند، می توانند در روند درمان مشارکت کنند و آن را تعدیل ببخشند. برای اطلاع بیشتر از سایر مقالات به هنر زندگی مراجعه کنید.

 

برای دریافت مشاوره کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره رواشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
مقالات پیشنهادی

جدیدترین موضوعات

پدر مادر

ashena | 2 ماه قبل

قیمت طلا

آشنا | 2 ماه قبل