افسردگی اساسی | نشانه ها، علل و نحوه درمان افسردگی اساسی

اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع ترین اختلالات روانی و از جمله ناتوان کننده ترین مشکلات بهداشتی-روانی در میان جوامع مختلف است. امروزه نرخ شیوع این بیماری در حال افزایش است و گریبان گیر بسیاری از افراد و خانواده ها می باشد. افسردگی انواع مختلفی دارد که با توجه به نشانه هایی که در افراد دیده می شود می توان آن ها را از یکدیگر تفکیک نمود. در این مقاله در مورد نشانه ها، علائم، علل و روش درمان افسردگی اساسی توضیح داده شده است. می توانید مقالات علائم افسردگی ، دارو ضد افسردگی و درمان افسردگی را مطالعه نمایید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان افسردگی اساسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

نشانه های اختلال افسردگی اساسی

افرادی که دارای افسردگی اساسی، احساس ناامیدی و درماندگی دارند. این افراد فکر می کنند، دیگران به آنها اهمیت نمی دهند و نسبت به آنها بی توجه هستند. احساس بی ارزشی و گناه کرده و نوعی تفکر سیاه و سفید و همه یا هیچ دارند، به طور مثال این فرد یا من را دوست دارد یا دوست ندارد، من آدم ارزشمندی هستم یا بی ارزشم. این افراد در مقابل تغییر مقاومند و به هیچ عنوان انعطاف پذیری ندارند. افراد افسرده نگاهی تیره و تار نسبت به خود، آینده و جهان دارند. در کل با نگاهی بدبینانه اتفاقات زندگی را نگاه می کنند و مدام دچار خود گویی منفی (جملاتی مانند من یک بازنده هستم، آینده ای ندارم) می شوند. به توانایی های خود اعتماد نداشته و اعتماد به نفس پایینی دارند. برخی افراد افسرده فکر می‌کنند که مرگ آنها به سود نزدیکانشان است و به خودکشی فکر می کنند. علائم این اختلال بر اساس راهنمای تشخیصی آماری اختلالات روانی (DSM) به شرح زیراست :
۱-خلق افسرده در بیشتر ساعات روز و احساس ناامیدی، پوچی و غمگینی. 
۲- کاهش علاقه یا لذت در انجام فعالیت های روزانه خود.
۳-کاهش یا افزایش قابل توجه اشتها و وزن.
۴-بی خوابی یا پر خوابی. 
۵-سراسیمگی یا کندی روانی حرکتی به طوری ک هر روز قابل مشاهده است نه صرفا ذهنی.
۶-خستگی یا کاهش انرژی .
۷-احساس بی ارزشی و احساس گناه.
۸-کاهش توانایی تصمیم گرفتن و تمرکز.
۹-افکار مکرر در مورد مرگ و یا اقدام به خودکشی. 

علل ایجاد افسردگی اساسی

عوامل متعددی در بروز افسردگی دخیل است و نمی توان تنها یک عامل را دلیل قطعی ظهور این اختلال دانست. گاهی افسردگی در پی اتفاقات ناگوار زندگی رخ می دهد و گاهی فرد به طور ناگهانی و بدون هیچ اتفاق خاصی به آن مبتلا می شود.

ژنتیک : افسردگی می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد اما این زمینه دلیل بروز افسردگی نیست و فقط احتمال ابتلا به این اختلال را افزایش می دهد.

ضربه روحی : اتفاقات ناگوار گذشته و تروماها (فجایع) می توانند فرد را در مقابل رویداد های آینده آسیب پذیر کرده و توان مقابله او با مسائل را کاهش دهد.

ساختار مغزی : تحقیقات نشان می دهند که به هنگام افسردگی مقدار مواد شیمیایی در مغز تغییر می کنند برای مثال انتقال دهنده ی عصبی سرتونین در مغز افراد مبتلا به افسردگی اساسی کاهش می یابد.

بیماری های جسمانی : ابتلا به بعضی بیماری های جسمانی به خصوصیت معلولیت ها می تواند باعث ایجاد احساس ناامیدی و اندوه در فرد شده و پایه گذار ظهور افسردگی شود.

مصرف مواد مخدر :  مصرف مواد مخدر، باعث افزایش احتمال ابتلا به اختلالاتی مانند افسردگی می شود.

 

روند افسردگی اساسی

روند اختلال افسردگی اساسی همواره یکسان نیست و نوسان دارد. ممکن است فرد سال ها دارای علائم خفیف این بیماری باشد و به یک باره و بر اثر مسائل زندگی افسردگی او شدت یابد و برعکس آن هم ممکن است پیش بیاید به طوری که فردی با افسردگی شدید، بهبود پیدا کند و مدت زمانی را بدون علائم افسردگی سپری کند. احتمال عود و بازگشت این بیماری بعد از یک دوره درمان و بهبودی نیز وجود دارد.

 

بیماری های همراه با افسردگی اساسی

اختلال افسردگی اساسی، می تواند با اختلالات دیگر همراه شده و یا خود زمینه ساز بروز این اختلالات شود. بسته به اختلال زیر بنایی تر، نوع درمان و رویکرد متفاوت می شود.بنابراین فهمیدن این که کدام اختلالات پایه ای تر است میتواند بسیار با اهمیت باشد. بعضی از این اختلالات همراه عبارتند از: اعتیاد به انواع مواد مخدر، حملات پانیک، وسواس فکری-عملی، بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و اختلال شخصیت مرزی، اختلالات اضطرابی.

 

درمان افسردگی اساسی

برای درمان افسردگی اساسی می توان از روش های درمانی زیر استفاده کرد :
دارو درمانی : در درمان افسردگی اساسی داروهای ضد افسردگی می توانند نقش بسیار مهمی داشته باشند. به خصوص اگر نشانه های بیماری فرد به قدری مزمن شده باشد که حتی قادر به انجام کارها شخصی و بهداشتی خود نباشد و سلامت جسمانی او  به خطر افتاده باشد. نمونه ای از این دارو ها عبارتند از دارو های سه حلقه ای (ایمی پرامین، پرتوفین..)، بازدارنده های باز جذب سرتونین (SSRI) (پروزاک، پاکسیل ، ...)، بازدارنده های مونوآمین اکسیداز (MAOI). اگرچه استفاده از این داروها عوارض جانبی دارد، بهتر است تا زمانی که نیاز جدی به دارو وجود ندارد، تجویز نشود.

رواندرمانی : درمان های گروهی و درمان شناختی- رفتاری افسردگی از درمان های موثر در بهبود این بیماری هستند. در درمان شناختی رفتاری سعی می شود تا نحوه تفکر و شناخت افراد تغییر داده شود و آنها زندگی را تنها از عینک بدبینی و ناامیدی خود نبینند. در این درمان به افراد کمک می شود تا واقع بینانه به زندگی نگاه کرده و اتفاقات را ناگوارتر از چیزی که هست تصور نکنند. به طور کلی مشاوره روانشناسی در مورد اختلال افسردگی بسیار کارآمد است.

شوک درمانی (TCE) : این درمان در مواردی اجرا می شود که افسردگی فرد بسیار شدید بوده و به هیچ درمان دیگری پاسخ نداده است. طی این درمان امواج مغزی با هدف بهبود وضعیت افسردگی، داخل مغز فرستاده می شود. شوک درمانی به طور متوسط سه بار در هفته و به مدت ۲ یا ۳ هفته انجام می گیرد. اگرچه ممکن است مدتی پس از شوک درمانی، افسردگی فرد مجدد عود کند. برای جلوگیری از این اتفاق، می توان از دارو درمانی استفاده کرد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان افسردگی اساسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
بحث برانگیزترین ها

جدیدترین موضوعات

پدر مادر

ashena | 2 ماه قبل

قیمت طلا

آشنا | 2 ماه قبل