اختلال بد ریخت انگاری بدنی | درمان اختلال بد ریخت انگاری

اختلال بدریخت انگاری بدنی یکی از اختلالات روانی است که در میان جوانان و نوجوان بسیار شایع می باشد. تا به حال در اطرافیان و دوستان خود کسانی را دیده اید که مدام از ظاهر خود عیب های عجیب و غریب می گیرند و ساعت ها به این عیب ها فکر می کنند. در نزد عزیزان خود دائما در حال حرف زدن از عیب های ظاهری خود هستند و پی در پی دست به عمل ها زیبایی می زنند، در صورتی که از نظر شما هیچ مشکل خاصی در ظاهر آن ها وجود ندارد؟ این افراد مبتلا به اختلال بد ریخت انگاری بدنی می باشند. در این مقاله قصد داریم در مورد اختلال بدریخت انگاری و نحوه درمان آن توضیح دهیم. برای دریافت مشاوره و مطالعه سایر مقالات به مرکز هنر زندگی مراجعه کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال بدریخت انگاری و درمان آن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

اختلال بدریخت انگاری بدنی

اختلال بدریخت انگاری بدنی یا بدشکلی بدنی (body dysmorphic)، یک نوع اختلال روانی است که طی آن فرد احساس می کند یک نقص ظاهری خیلی بزرگ و خیالی در بدن خود دارد و مدام از آن گله می کند در صورتی که این نقص یا اصلا وجود ندارد یا اگر هم وجود دارد، بسیار جزئی و کمتر از آن چیزی است که خود فرد فکر می کند. مشغولیت ذهنی این افراد به این مشکلات چیزی فراتر از ناراحتی های ساده در مورد ظاهر است که بقیه افراد دارند. این افراد ساعت ها جلو آینه می ایستند و به عیب های خیالی خود نگاه می کنند. چندین ساعت در روز در مورد این نقص ها غیر واقعی خود فکر می کنند. این افراد به حدی به نقص های خود باور دارند که حرف هیچ شخص دیگری در مورد اینکه ظاهر خوبی دارند را باور نمی کنند. گاهی اوقات این تفکر نسبت به ظاهر خود تا آنجایی پیش می رود و تمام ذهن فرد را مشغول می کند که عزت نفس و اعتماد به نفس او را پایین آورده و حتی ممکن است از ترس مسخره شدن و طرد شدن، از حضور در جامعه خودداری کنند و خود را در خانه حبس کنند. به دنبال آن موقعیت شغلی یا تحصیلی خود را از دست بدهند و در حوزه ها فردی و اجتماعی زندگی خود به مشکل برخورند.

 

پیامد های اختلال بدریخت انگاری

این اختلال در سنین نوجوانی و جوانی، زمانی که فرد بیش از هر زمان دیگری به ظاهر خود اهمیت می دهند، شایع تر می باشد. در ادامه مهمترین پیامد های اختلال بد ریخت انگاری ذکر شده است.

_احساس خجالت،شرم و گناه

_احساس تنهایی مفرط

_افسردگی و اضطراب

_وابستگی به الکل یا مواد مخدر

_احساس مداوم نیاز به عمل های زیبایی غیر ضروری

_اختلالات خوردن و یا اختلالات خواب

_آسیب به خود و حتی افکار خودکشی ( گاهی اقدام به خودکشی ها نافرجام)

همراه اختلال بدریخت انگاری بدنی ممکن است اختلالات دیگری مانند اضطراب، افسردگی، هراس یا فوبیای اجتماعی، وسواس فکری-عملی بروز کند.

 

علائم اختلال بد ریخت انگاری

محور اصلی اختلال بد ریخت انگاری تصورات مفرط و غیر واقعی در مورد ظاهر خود است. این تصورات می تواند در مورد کوچک یا بزرگ بودن قسمتی از بدن، ناموزون بودن و یا عدم تناسب در آن عضو بدنی باشد. بیشترین عضوهای بدن که ممکن است این افکار در مورد آن ها شکل بگیرد بینی، دهان، مو، پوست، اندام ها تناسلی و هیکل کلی فرد مانند تصور قد خیلی کوتاه یا چاقی بیش از حد باشد. این افراد ممکن است رفتار ها زیر را از خود نشان دهند :

-نگاه کردن بیش از حد به آینه و چک کردن خود و یا دوری کردن از نگاه به آینه

-دائما دنبال تایید شدن از جانب دیگران در مورد این که ظاهر مناسبی دارند

-استفاده بیش از حد از لوازم آرایش برای پوشاندن عیب ها تصوری خود یا پوشیدن لباس ها سایز بزرگتر برای دیده نشدن نقصشان

-به دنبال انجام عمل ها پی در پی و از یک دکتر زیبایی به دکتر زیبایی دیگر رفتن.

درمان اختلال بد ریخت انگاری

بعضی از افراد مبتلا به اختلال بد ریخت انگاری برای تغییر احساسشان نسبت به ظاهری که دارند، دست به عمل ها جراحی زیبایی می زنند اما این کار نه تنها مشکلشان را حل نمی کند بلکه باعث تشدید احساس بدی که نسبت به خود دارند، در آنان شده و به آن دامن می زند.  ممکن است فرد در یک چرخه تکراری عمل های زیبایی قرار بگیرد و برای فرار از احساسات ناخوشایند خود، عمل های پی در پی انجام دهد. بهترین پیشنهاد برای این افراد مراجعه به روانشناس و گرفتن مشاوره است.

درمان اختلال بدریخت انگاری از طریق درمان شناختی-رفتاری و روان درمانی صورت می گیرد. در مرحله اول برای درمان این افراد باید بپذیرند که استفاده از عمل های جراحی گوناگون مشکلی را حل نمی کند. طی دوره درمانی، درمانگر با ریشه یابی احساس ناخوشایند فرد نسبت به خودش، راهکارهای موثر برای درمان را در اختیار او قرار می دهد. افراد به کمک درمانگر افکار غیر منطقی خود را می شناسند و سعی می کنند آن ها را با افکار مثبت و منطقی جایگزین کنند.

همچنین ممکن است در سیکل درمان این افراد از دارو درمانی نیز استفاده گردد، به خصوص اگر همراه با اختلال بد ریخت انگاری، فرد دارای اضطراب و علائم افسردگی هم باشد. داروها می توانند باعث کاهش افکار وسواسی و و علائم تکانشی فرد شوند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال بدریخت انگاری و درمان آن می توانید با مشاوارن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
بحث برانگیزترین ها