چگونه پدر خوبی باشیم؟

در گذشته نقش پدران در تربیت فرزند به تربیت پسران آن هم پس از گذراندن دوره کودکی اختصاص می‌یافت. به مفهوم پدر خوب کمتر اهمیت داده می شد. پدر باید زندگی کردن و سرد و گرم روزگار را به پسر خود می‌آموخت و او را برای چالش‌ها آماده می‌کرد. و یا شاید شغل پدری خود را به او آموزش می‌داد. اما امروزه با تغییرات سبک زندگی و جامعه و همچنین یافته‌های علمی روانشناسان در زمینه سبک‌های فرزندپروری سالم نقش پدران در تربیت فرزندان نیز تغییر کرده‌اند. نقش پدران به جنسیت و سن کودک بستگی دارد. همچنین باور مادران نسبت به نقش پدر در پرورش فرزندشان نیز تاثیرگذار است. ما در این مقاله به بررسی موارد کلی و اساسی نقش پدران و راه هایی برای پدر خوب بودن می‌پردازیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه پدر خوب بودن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

همسر خوبی باشید!

پدارن خوب در قدم اول همسر خوبی هستند. پیش از آن که به وظایف پدری خود بپردازید. اگر تلاش کنید رابطه خود با همسرتان را بهبود بخشید و وظایف همسری خود را به طور مناسب انجام دهید این مسئله به نقش پدری شما هم بسیار کمک می‌کند. فرزندانی که عشق و احترام پدران خود را به مادرانشان می‌بینند احساس امنیت و آرامش بیشتری دارند و در بزرگسالی مردان دیگر را بیشتر قابل احترام و اعتماد می‌بینند. این احساس موجب اعتماد به نفس بیشتری در فرزندانتان می‌شود.

مشارکت پدران در انجام مسئولیت‌های خانه و تقسیم این وظایف بین پدر و مادر می‌تواند منجر به شکل‌گیری نقش‌های جنسیتی به صورت انعطاف‌پذیرتر برای کودکان باشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند کودکانی که منعطف‌تر با کلیشه‌های جامعه برای نقش‌های زنانه و مردانه برخورد می‌کنند از سلامت روان بالاتری برخوردار هستند.

 

با فرزندتان وقت بگذرانید.

پدران خوب با فرزندانشان زمانی را برای ارتباط مثبت اختصاص می‌دهند. این زمان جدا از زمان ارتباط مثبت همه اعضای خانواده با یکدیگر است و به ارتباط دونفره شما اختصاص دارد. اگر بیش از یک فرزند دارید سعی کنید زمانی جداگانه برای هرکدام از آن‌ها اختصاص دهید.

بازی‌های مشترک

برای گذراندن وقت مثبت می‌توانید بازی‌های مشترکی با آنها داشته باشید که مورد علاقه هردو شما است. برای این کار می‌توانید لیستی از بازی‌های مورد علاقه فرزندانتان را تهیه کنید و یا از منابع مختلف بازی‌های جدید یاد بگیرید. توجه داشته باشید که کودکان مهمترین اسرارشان و دغدغه‌هایشان را با شما در حین بازی و ارتباط مثبت شکل می‌دهند. برای اطلاع از بازی کودکان کلیک کنید.

برنامه سفر و گردش

می‌توانید برنامه‌های مشترکی برای سفر و گردش داشته باشید. سفرهای چند روزه به خاطر وجود چالش‌های مختلف موقعیت مناسبی برای آموزش دادن مهارت‌های مورد نیاز کودکان را توأم با لذت و تفریح فراهم می‌کند. همچنین گردش‌های کوتاه در پارک یا ساحل و یا طبیعت را با فرزندتان برنامه‌ریزی کنید.

آهنگ‌های شاد کودکانه

با فرزندانتان ترانه‌های شاد کودکانه مورد علاقه‌اش را همخوانی کنید و یا ترانه‌هایی مخصوص خودتان داشته باشید تا با هم از آن لذت ببرید.

 

در جریان نیاز فرزندان خود باشید.

پدران ایده‌آل از همان دوران بارداری همسرشان در جریان نیازهای همسر و فرزندشان قرار می‌گیرند، علاقه بیشتری به حاملگی همسرشان نشان می‌دهند. زنانی که همسرشان در هنگام زایمان کنارشان حضور داشتند درد کمتری تجربه کرده و زایمان راحتتری داشتند. این توجه و مراقبت از فرزندان پس از تولد نیز باید ادامه یابد. مشارکت پدر در انجام کارهای مراقبتی از نوزاد مثل غذا دادن، خواباندن، عوض کردن پوشک و حمام کردن کودک می‌تواند به ارتباط مثبت بین پدر و فرزند و همچنین کاهش فشار این مسئولیت‌ها بر دوش مادران نیز کمک کند.

در جریان رشد کردن فرزندتان حضور روزانه خود را در کنار او حفظ کنید. در مراحل رشد فرزند شما نیازهای او نیز تغییر می‌کنند. فرزند شما پیش از دبستان، در دوره دبستان، نوجوانی و جوانی نیازهای متنوعی را ابراز می‌کند.

با دوستان صمیمی فرزندتان آشنا شوید و سعی کنید با والدین آن‌ها نیز ارتباط داشته باشید.

در جریان فعالیت‌های روزمره فرزندتان مانند انجام تکالیف، شرایط مدرسه، کلاس‌های فوق برنامه قرار بگیرید. اما دقت کنید که این توجه، شما را تبدیل به والدین هلیکوپتری نکند. والدین هلیکوپتری یا بیش‌کنترل‌گر والدینی هستند که همیشه فرزندانشان را همراهی می‌کنند و مانند هلیکوپتری که بالای سر آن‌ها پرواز می‌کند اعمالشان را در نظر دارند.

 

باانضباط بودن در تنبیه و تشویق

قواعد محکم

بچه‌ها با نصیحت شنیدن چیزی را یاد نمی‌گیرند اما با دیدن رفتار شما به سادگی از شما می‌آموزند. اگر قاعده‌ای را برای فرزندتان در نظر می‌گیرید برای تعیین آن از نظر خود او نیز استفاده کنید و در محیطی توام با مشورت تصمیم بگیرید. همچنین با همسرتان در تعیین این حدود توافق داشته باشید. پدران خوب پس از مشورت با اعضای خانواده درباره این قوانین، قواعد ثابت و مهمی را برای رفتار فرزندانشان در نظر می‌گیرند و در مورد آن‌ها قاطعانه برخورد می‌کنند.

به نقات قوت و توانایی فرزندتان بیشتر از نقاط ضعف و اشتباهاتش توجه کنید. فرزندان شما بدون اشتباه کردن و آزمون و خطا چیزی را یاد نمی‌گیرند پس با وجود اعلام قواعد، به آن‌ها فرصت اشتباه را هم بدهید. در برابر اشتباه آن‌ها خشم خود را مدیریت کنید و سعی کنید رفتار پرخاشگرانه نداشته باشید. اما به آن‌ها یادآوری کنید که بر اساس قرارداد قبلی شما نقض هر قاعده‌ای تبعات خاص خودش را دارد که باید فرزندتان آن را بپذیرد.

تنبیه همراه با رشد عزت نفس

مهمترین عامل برای شکل‌گیری عزت نفس فرزند شما احساس خواستنی بودن و ارزشمندی است. اگر می‌خواهید به این احساس لطمه نزنید، هنگام اعمال تنبیه به آن‌ها بفهمانید که با وجود آن که برایشان ارزش قائلید و آن‌ها را دوست دارید اما تنبیه را به عنوان نتیجه طبیعی رفتارشان باید بپذیرند. برای اطلاع از روش های تشویق کودکان کلیک کنید.

 

ابراز محبت ظاهری

نباید انتظار داشته باشید که فرزند شما بدون دیدن جلوه خاصی از محبتتان به علاقه شما پی ببرد. شاید بر اساس تربیت گذشته خود به شما گفته باشند که به عنوان پدر اگر به فرزندان خود محبت ظاهری نشان دهید باعث بی‌اهمیت شدن جدیت و نقش مدیریت شما در خانواده می‌شود. اما روانشناسان امروزه معتقند ابراز محبت ظاهری مانند در آغوش گرفتن کودک، بوسیدن، اظهار کلامی محبت و انجام کارهای مورد علاقه فرزندانتان می‌تواند به بهبود رابطه شما با آن‌ها کمک کند و سلامت روان آن‌ها را بهبود بخشد.

 

زمانه دیگر فرق کرده

برای بسیاری از پدران سخت است که خود را با سرگرمی‌ها یا کارهای مورد علاقه فرزندانشان همراه کنند. اما اگر بپذیرید که به خاطر گذشت زمان به طور طبیعی علاقه فرزند شما در حیطه‌هایی به خصوص با شما متفاوت است می‌توانید خود را با آن‌ها همراه کنید و سعی کنید بیشتر با زمینه‌های مورد علاقه او آشنا شوید. پدران خوب به فرزندانشان این امکان را می‌دهند که علائق خود را دنبال کنند و به دنبال تحقق رویاهایشان بروند.

 

چطور پدر خوب بودن را یاد بگیریم؟

برای افزایش مهارت‌های مرتبط با فرزندپروری خود می‌توانید از متخصصین روانشناس یا مشاوران خانواده کمک بگیرید. روان‌شناسان در جلسات مشاوره خانواده خصوصی سعی در ارتقاء عملکرد والدین دارند. در کنار افزایش مهارت به سلامت روان خود اهمیت دهید و برای خودتان زمان خاصی را اختصاص دهید. بهبود سلامت روانی شما به طور مستقیم به رفتار شما با فرزندتان اثر می‌گذارد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه پدر خوب بودن می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
بحث برانگیزترین ها

جدیدترین موضوعات

پدر مادر

ashena | 2 ماه قبل

قیمت طلا

آشنا | 2 ماه قبل